我是去年11月20日到西藏的,玩了很多天,还有的玩哦,而且现在是淡季,淡季和旺季相比还能便宜很多,1是门票的价格,布达拉宫,大昭寺就是分旺季和淡季门票的,2是淡季的话,布达拉宫的游客人数比较少,不用担心买不到票,3是酒店的价格都比较便宜,4是很多餐厅都会出现团购价格,要比旺季的时候便宜,5是参加一日游或者几日游,司机也不会推荐你们消费,因为目的地可以消费的商家都已经撤离了。我去年的线路是从上海乘火车到拉萨,48小时,这样也能适应高反。到了拉萨后,已经是第三天的晚上了,住的是拉萨圣承书院,老板人很好,给我们升级了房间。第四天在八廓街走了走,品尝了玛吉阿米,再走到布达拉宫广场,观赏其外景,再去药王山观景台。第五天去了纳木错一日游,路上非常顺利,不堵车。第六天参观了布达拉宫和大昭寺,人也不多。第七天去了日喀则,参观扎什伦布寺,第八天去了珠峰大本营,这个时候去珠峰大本营,大本营的帐篷已经被撤了,所以需要当天来回,路上比较赶。第九天去了江孜古堡,卡若拉冰川和羊湖,回到拉萨,第十天返回。所以11月末去拉萨还是有的玩的,而且比旺季的时候更加舒服。
2岁小孩去比较困难,因为那里会有高反,大人自己都不一定吃得消,还要照顾孩子,建议还是不带小孩去。我是淡季去的,而且良心导游和我们说了西藏旅游的黑暗,所以建议一定要淡季去,一是玩的开心,二是省钱,不会被坑,影响心情,三是路上不堵,很顺利。我是11月份去的,我也整理了西藏旅游淡季和旺季的差异。西藏旅游的旺季和淡季的差距是非常大的,旺季是每年的5-10月份,淡季是每年的11月份到来年的4月份。差异(1)——景点门票:布达拉宫的旺季门票为200元,淡季门票为100元,虽然说只差了100元,但是布达拉宫每天都限流的,去年是3600人/天,今年降低承2800人/天了,明年会不会再次减少还不知道,而且,等到旺季的时候,布达拉宫的门票都是被西藏的当地旅行社承包的,我们也是从当地导游那里了解到,旺季的时候,布达拉宫的门票最终没有500元是进不去的,旅行社都会抬高价格的,因此单单布达拉宫门票而言,最终价格要差5倍。布达拉宫旺季的时候除了门票难买,游览时间也有限制,从入园后到白宫,在1小时内必须到达,而淡季的时候就无所谓。大昭寺的旺季和淡季和布达拉宫稍有差异,4/21-10/19为旺季,10/20-来年4/20为淡季,旺季的门票为85元,淡季的门票为35元;纳木错景区的门票差异相对小一点,旺季为120元/人,淡季为 100元/人;其他景点,例如鲁朗风景区、南伊沟、羊八井温泉、雅鲁藏布江大峡谷等等,淡季和旺季的门票差异也是非常大的。差异(2)——住宿:拉萨的酒店、客栈、青年旅社,淡季和旺季的价格差距是很大的,就拿我们住的客栈来说,一晚是280,但是到了旺季,就要达到500+,而且还不一定订的到;我们同行的小伙伴,淡季入住是150,旺季要达到400+,因此,住宿的淡季和旺季的差距,要在2-3倍之间。差异(3)——交通和费用:去纳木错、羊湖、日喀则、林芝等等景点或者地区,大多都会选择包车,但是一到旺季,游客数量增多,随之前往的车辆数也会增多,西藏的车道大多都是单车道,一旦有碰撞事故,路上就会大堵车,即便是没有事故,景点进出口、收费站或者安检通道这些需要依次进入的地方,也会大堵车。而我们去的时候属于淡季,每天从市区发车的班次很少,因而一次堵车都没有碰到过。而说到包车的费用,淡季的时候基本都是最低价,而且一辆车几乎坐不满,游客乘坐的很舒适,一到旺季,价格最起码要涨个2-3倍,而且每辆车的乘客都是坐满,携带背包的乘客,背包只能放在自己身上,非常不适。差异(4)——餐饮:拉萨市有很多藏餐厅,有些藏餐厅淡季的时候就会推出团购价,旺季的时候就原价,团购价和原价的差额很大,我们在拉萨吃过一顿牦牛火锅,淡季的团购价为88元,餐厅食客人数很少,旺季的原价为315元,而且旺季的时候即便是315元,排队等候的人数也很多,这个差距也太大了。一些比较有名的餐厅,例如光明港琼甜茶馆、玛吉阿米等等,旺季的时候排队都要排很多,而淡季的时候则不用担心排队的问题。差异(5)——额外收费:“黑导游”、“黑司机”事件让很多游客对于旅游途中的额外收费很担心,而额外收费,在旺季的时候是实际存在的。例如去珠峰大本营,导游或者司机都会让游客租借氧气瓶、棉袄或者其他抗寒物品,不租借的话就不让上车,而淡季就不用担心这个问题,因为到了淡季,主峰大本营的人员都撤了,想租都租不到;旺季的时候,有些导游或者司机会带游客去一些特产商店,从中获取利润,但是到了淡季,这些特产商店也都关门歇业了。因此,西藏旅游的旺季和淡季的差距是非常大的。
穷游,一种时尚的旅游方式。在自由旅行的同时,最大限度地省钱,花最少的钱享受最大的快乐。不是为穷而穷,而是一种不同以往的行走方式。和“有钱”“没钱”无关,只是想要用最经济的方式去“穷”尽天下美景。
我们三个闺蜜的“穷游”是去阿拉斯加,海南航空刚刚开通北京--西雅图航线,机票价格十分便宜,呵呵,往返加保险才¥3635。美国的行程、机票、船票,还有住宿和小交通就由华全权负责啦。
我们分别从北京和洛杉矶(美国应该是晚一天)出发,经过11个半小时飞行,我们在当地时间11:30到达西雅图。又经过2个多小时的飞行,我们在傍晚到达阿拉斯加的费尔班克斯小城,我们住在华的朋友小Z位于雷克罗伊的家中。第一天小Z在上班前开车把我们送到费尔班克斯小城,我们在小城参观博物馆,游览黄金之心公园,在小城逛街。后来的几天,都是华自己开车,我们去坐蒸汽船沿切纳河游览;参观的8号金矿,并亲自参加陶金实践;小Z还带我们去白桦林采木蹄灵芝。离开费尔班克斯,我们坐森林观光小火车到惠蒂尔坐船开始了8天的冰河之旅。我和华都属于那种比较追求完美的人,这次阿拉斯加游经过精心周密的策划,仨闺蜜用的钱比计划的钱少,但玩的特别高兴。
从生物学上出发看高反这个问题,基本上是避免不了的只能说减轻,减缓
首先,最科学的方式应该是提前服用抗高原反应的药物,比如红景天,但是药物毕竟是药物,不可能百分百能消除这个高原反应。其次,高原反应是人体达到一定高海拔大概率产生的一种反应,就像去深海潜水,必须要承受高水压和高气压的影响,高原也是一样,空气稀薄,因为大气压强很大,云层少一些。人到了一定的海拔身体都会产生反应的,不可能完全避免,只能说减缓或者减轻。然后就是注意在西藏一定不要做剧烈运动,不要饮酒,高原上空气中的氧气含量没有平原上的高,而剧烈运动需要消耗大量的氧气,所以一旦是西藏剧烈运动,就会缺氧导致脑供氧不足,容易昏厥。喝酒的话也是一样的原理。西藏的昼夜温差大,容易着凉,所以也要注意及时增减衣服,如果着凉了一定要到医院看医生,因为在高原上感冒是很难好的,毕竟脱离了自己长期生活的地方去到一个环境还没适应的地方。还要注意西藏的空气质量,不要频繁洗澡,因为在洗澡的时候会大量消耗热量,也是很容易受凉感冒的,不管怎么说,到西藏都要格外注意。
去西藏旅游,携带的物品一定要齐全,身份证最为关键,在拉萨有很多安检点,都需要刷身份证的。生活用品,例如牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、洗面奶、防晒霜、毛巾、内衣、内裤、袜子、手套、防风衣、帽子(防晒)、口罩(防风)、拖鞋、洗衣粉(用于洗内衣内裤)、充电器、充电宝、环保袋、水壶、保温瓶,这些一定要带的;其他的物品,例如药品(感冒药、肠胃药、退烧药、止痛药、板蓝根冲剂、红景天胶囊、葡萄糖等等)、吹风机(洗完澡立刻使用)这些可以备着;如果自行去主峰大本营的游客,可以提前去户口所在地的派出所办理边防证,跟团的话,团队会帮忙在拉萨办理。很多游客建议带一些巧克力或者补充热量高的食物,我觉得这个没有什么必要,西藏很干燥,很容易流鼻血,热量高的食物会让人内火旺,反而更容易流鼻血。西藏旅游的很多景点网上都是可以预定的,例如布达拉宫(淡季)、大昭寺、纳木错、鲁朗风景区、南伊沟、羊八井温泉、雅鲁藏布江大峡谷等等,也可以提前预定好一些当地的团,例如纳木错一日游、日喀则三日游、林芝三日游等等,提前预定好门票方便于制定旅游的行程。而在拉萨的酒店或者旅行社,也会提供一些景点门票和行程的预定,每个酒店的价格都会有些差异,在酒店预定行程的话,价格可以和老板谈,有些最终价格要比网上便宜,有些依旧比网上贵,而且有些行程并不是根据你要求的日期出发的,和我们一起去日喀则的小伙伴,价格是比我们的便宜,但是她的行程就被提前了2天。我个人还是建议大家提前预定好门票、行程,如果假期多的游客,可以随意调整行程的,那可以在酒店或者当地的旅行社预定。高反是阻止很多游客前往西藏旅游的最大因素,高反主要症状是出现头晕头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难,最主要的是头痛,但是作为过来人,我想告诉大家,高反并没有想象中的那么可怕。我给大家几个建议,一是要乐观的面对高反,要有那种“100%会有高反的,习惯就好了”的心态,良好的心态就是克服高反最有效的办法;如果难受的没法去调整心态,那就尽量让自己吐,吐完之后就好了。在4500米海拔的时候,我老婆的高反非常严重,然后我就让她想办法去吐,吐完后,接下来几天一点高反的感觉都没有。此外,可以备一些药品,我个人觉得葡萄糖很管用,我在5000米晕的时候,葡萄糖2支混水一瓶,喝下去后10分钟就好了,网上购买还很便宜。还有一些药品,我觉得更多的是心理作用,例如红景天、高原安、氧气瓶等等。红景天需要提前1周开始吃,而且最好是红景天原材料烧水后加蜂蜜,如果买不到红景天原材料的话,可以去药店里面买红景天胶囊,不要在网上购买那种68、88的,那种费用很高,一盒只能吃2天。而高原安的话,只有到了西藏后,药店里才有。48元胶囊的、58元药片的,据说高原安很管用,我们也只是买了备着,离开拉萨的时候还是没有拆封的。
西宁除了茶卡盐湖和青海湖,本人觉得还有可去的地方是塔尔寺、藏文化馆、西宁天然大佛。塔尔寺知道的人很多,也是旅游团会带大家去的一个重要景点。那么藏文化馆和西宁天然大佛也是个不错的景点。
青海藏文化馆做落于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇莲花湖畔,是一个集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体,整个场景充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏族文化场景。青海藏文化馆是目前国内第一个以现代展陈与表现理念为基点,充分运用现代科技手段和多媒体技术,全方位介绍藏族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点,非常值得一看,门票60元。
西宁天然大佛位于西宁市以北的北山上,北山又名土楼山,由红白岩层相间构成,因形如一座拔地而起的土楼而得名。此处景点免门票,而且离西宁市区很近,交通方便。