在里昂

里昂的名菜种类繁多,有著名的里昂干红肠,搭配炒洋葱的里昂内脏肠等,值得一尝的还有普雷斯产的Deuil、里昂风味的Quenelles。

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TOP 1 里昂干红肠
里昂的红肠十分出名,肠色诱人,肠体丰满,清脆爽口。做法是在肠衣中灌入腌制好的猪腿肉,然后切片食用,是不可错过的法式料理。营养也很丰富,蛋白质、淀粉含量都很高,还含有维生素等人体所需营养。
TOP 2 乳酪
里昂的乳酪世界闻名,种类多达100种以上。每种乳酪都拥有截然不同的口感,奶香很浓,你除了可以直接切片来吃,也可以搭配冷肉、马铃薯等,还可将融化的奶酪加入酒混合,是补充体力的上品。
TOP 3 Deuil
普雷斯产的Deuil,在鸡的皮与肉之间夹上蘑菇,再加入高汤炖煮而成。
4. Quenelles
里昂风味的Quenelles 是一种掺有鸡蛋和面包的小块的肉肠或鱼肠。
5. 小虾豌豆
相比与其他的法国菜,这道小虾豌豆算是一道小清新的菜,无论是从视觉上还是味觉上,都给人以小家碧玉的感觉。豆子可以选择荷兰豆,虾,如果怕麻烦的话可以直接买虾仁,但是越新鲜的虾炒出来越好吃。豌豆要先炒,豌豆在锅里炒完后需要加水焖一会是豆子变软,因为加入虾仁以后再次翻炒,处理的不好豆子会很硬、很咸。豆子炒好加入虾仁再炒几下,盐一定要慎用,因为虾本身就有咸味,所以在加盐之前可以自己先尝一下。这道菜整体而言是比较清淡的,尽管有虾仁,但主要是清炒的,吃起来也不会觉得腻。
6. 奶油焗扇贝
里昂盛产奶酪,奶酪的种类达到一百多种,因而喜食奶酪的里昂人也创造出不少与奶酪相关的特色菜,奶油焗扇贝是其中的代表。先将扇贝处理好腌制一会,再将洋葱、蒜切成颗粒状,在锅里加入黄油与洋葱蒜颗粒炒,差不多时加入牛奶,熬成浓稠的汁就可以了,扇贝在烤之前要下油锅稍微煎一下,然后将制作好的黄油汁倒入贝壳里,再在上面撒奶酪丝和一点面包屑放入烤箱直接烤上5分钟左右就行了。吃个这到海鲜菜你会感叹海鲜也能这么另类,充满了奶香味,同时还不失海鲜的鲜味。
7. 猪血香肠
猪血香肠与一般的猪肉灌肠不同的是猪血香肠加入了猪血,猪血本来有液体凝固形成的,即便这样,形成的猪血块还是很脆弱,很难保持住形状,里昂的猪血香肠却在香肠里成功的加入了猪血。首先将猪肉剁成肉末,然后将新鲜的猪血块放到肉末上与调料搅拌,大的猪血块就变成小的猪血块分布在肉末之中,这时候在将肉灌入肠衣之中,这样一份猪血香肠就做好了。猪血的制作不能拖太长时间,与空气接触时间长了,猪血就会变得不新鲜。制作好的猪血香肠可以直接切片蒸熟吃也可以与其他蔬菜炒着吃。
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