魔芋是一种低热量、高纤维素的传统美食。剁椒魔芋以魔芋为制作主料,口味属于酸辣味。
制作方法:炒锅加油烧热,下入蒜茸、葱丝、剁椒(泡椒)爆香,放入魔芋翻炒,加入老抽、白糖等炒匀;小火焖,至魔芋入味,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入葱花即可出锅。
适用人群:尤其是糖尿病人和肥胖人士
主要功效:减肥健身、治病抗癌
制作方法:炒锅加油烧热,下入蒜茸、葱丝、剁椒(泡椒)爆香,放入魔芋翻炒,加入老抽、白糖等炒匀;小火焖,至魔芋入味,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入葱花即可出锅。
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