益阳好玩的地方很多，然后你第一天可以选择白鹿寺，然后栖霞寺。第二天可以选择山乡巨变第一村。林芳生态旅游村，还有就是梓山湖。第三天可以去陪公亭北峰山森林公园，还有迷失空间益阳古城。

我知道的有一个，益阳皇家湖生态旅游度假区《印象洞庭》水上演艺中心，益阳皇家湖明星荟萃印象洞庭、吴桥杂技，活动由湖南卫视芒果Tv节目主持人李映瑾主持，内容包括音乐风光视觉秀《印象洞庭》、情景歌舞《桃花江是美人窝》、女声歌曲《芦花》、现代群舞《新刘海砍樵》、实景书法诗词音舞《天下洞庭》、大型焰火、歌舞《美景总是在人间》等。

益阳松花皮蛋呈棕色或绿褐色，柔软，晶莹透亮，味美醇香，清腻爽口，余香绵长，可作冷盘美食，亦有传统食法。它是益阳的特色名菜，传统特产之一。此外，益阳还有的美食是：益阳排糖，南荠草莓饼，大通湖大闸蟹，柴把鱼，南县小龙虾，沅江麻香糕，肉末酸豆角，安化腊肉，火方沅沅银鱼，郭老倌白粒丸，郭老倌刮凉粉，土匪猪肝，麻仁酥鸭，走油豆豉扣肉，资江鱼，益阳油炸臭豆腐等。