玩法

08:55交通：

株洲成都

去成都原本可以选择乘坐飞机，但我却选择了火车出行，G312株洲西-成都东 08：53-19：55，票价553元，时长11小时。 这是我这些年出行所乘坐高铁出行时间**的一次，事实证明，这个选择不是很明智，虽说是高铁，但，高铁到了武汉之后，往西的高铁全都变成了动车，时速从300多公里，一下降到了100多公里/小时，因此拉长了行程时间，这么长时间在火车上，确实有点难熬。

活动：

整体行程安排

D1、家——成都 D2、成都市内一日游（自由行） 线路：大熊猫繁育研究基地—东郊记忆-人民公园（鹤鸣茶馆）—宽窄巷子—天府广场—春熙路—夜游锦里 D3、成都市-都江堰-映秀-卧龙-小金县-丹巴县 D4、丹巴县-甲居藏寨村-八美-塔公-新都桥镇 D5、新都桥-卡子拉山-海子山-稻城县 D6、稻城县-日瓦乡-亚丁村（亚丁景区冲古寺、冲古草甸、珍珠海） D7、亚丁村（亚丁景区牛奶海、、五色海、洛绒牛场）-日瓦乡-稻城县 D8、稻城县-海子山-理塘县-雅江县-新都桥镇 D9、新都桥镇-折多山-康定-泸定桥-成都市—返家 稻城亚丁**赏秋时间：10月中旬——11月初，这段时间秋景呈现非常好，太早则秋景不太明显，色彩不好看；太晚则气温太低，秋叶枯萎落地，景色大打折扣。因此，给朋友一个温馨提示，要去稻城亚丁一定要选择一个**时期，不然，不辞辛苦、翻山越岭去一趟，看到的不是你心目中的美景，会让你失望的。

活动：

关于小包团及费用

这次去稻城亚丁，我们选择的是一家专做稻城亚丁旅游包车的“XX驿站”旅游公司的小包团，即：一辆车11人成团，成员全都是我的朋友，小包团与自驾游类似，但司机、车辆、行程线路、食宿等均由他们安排，一路上的行程也比较自由，沿途看到好的风景可以请司机停车，绝不会像跟团一样被导游赶着走，也不会有进店购物的项目，属于纯玩团。 这次我们选择的是成都——稻城亚丁七日游，旅游公司负责接送站（机）以及成都一晚的住宿，团费2780元/人，含7天6晚交通、住宿、全程用餐10正6早【亚丁景区内不含餐】及亚丁景区门票150元、保险等。司机兼任向导，司机餐费每天补助60元，由全车人平摊。 价格合不合算，大家见仁见智，而我的亲身感受是：比起自驾游和纯自由行，这种小包团的形式我们游客比较轻松，不用考虑线路、食宿等问题，大家只管玩。但，还是有不足之处，跟自驾游和纯自由行相比，自由的程度还是有限，有些地方玩得没那么尽兴。不过总的来说，这种小包团的方式对于不想自己多费心的人来说是一个不错的选择。

活动：

行程物品必备

一、重要物品 1、手机（用电信或移动卡较好） 2、充电宝/充电器 3、身份证 4、银行卡（现在基本上都有微信、支付宝等支付，银行卡基本用不上，带上是为了备用） 5、现金（适量） 6、其他证件（如导游证、学生证、军官证、老年证、残疾证、教师***等，有的话带上，有些景点有用） 7、相机、电池 二、药品 1、防高原反应药品（视个人情况适当带上一两种） 2、高原红景天（提前10天服用） 3、推荐：高原安/肌苷口服液（到达高原地区后服用） 4、百服宁（控制高原反应引起的头痛） 5、葡萄糖液（出现高原反应的症状时服用有一定的疗效） 6、感冒药、治疗腹泻的药等 7、外用药：清凉油、眼**、创可贴、云南白药、纱布、胶条、药棉等 三、衣物 (视季节及个人情况而定) 1、春秋冬季：羽绒服、毛衣、毛裤、保暖内衣、手套等等。夏季：不怕冷的着厚秋装，怕冷的穿冬装 3、帽子（遮阳保暖）、口罩（可选） 4、内衣（建议买一次性内裤） 6、袜子（多带些） 7、鞋子（要防水防滑的，甚好还是能护脚踝且走路舒服的，如有可能甚好带二双，在成都市内和路上穿） 四、其他 1、太阳镜（紫外线实在太强了，甚好带上）、帽子（防风、保暖、美观） 3、伞（既挡雨又挡紫外线的那种），再备一件雨披，因为高原风大（我们带了，但没用上） 4、便携水壶（甚好保温的） 5、小背包（出去玩时装重要物品） 6、口香糖（缓解耳鸣头痛，不方便漱口时还可用） 7、旅行三宝（U型枕、眼罩、耳塞）（U型枕甚好是充气那种，不占地方） 五、洗护用品 1、洗面奶 2、保温的润肤露或霜之类 3、防晒霜（非常重要） 4、润唇膏 5、洗漱用品（洗发露、沐浴露、牙刷、牙膏、毛巾等） 6、洗衣粉或肥皂 六、食品 　　为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：老干妈、巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其食品或零食。

活动：

成都不一样的玩法

成都，我不止去过一次，常规景点基本上都去过，我的朋友们大都跟我一样，以前都去过成都，但这次既然又一次到成都，那么我们可以玩一些不一样的地方，不枉这次故地重游。 在看过很多游记、攻略之后，我选择了成都大熊猫繁育基地、东郊记忆以及人民公园等比较小众、但符合我心目中想要旅行的样子的地方（好像表达得有点复杂）。当然，这些年很火的宽窄巷子、春熙路、天府广场等，我们也走马观花游了一下，并且晚上还夜游了锦里。 在成都的时间只有一个白天，为了节约时间，我选择的是市内包车，仍是与“XX驿站”旅游公司联系的包车，商定的价格是17座车，1200元一天，事实证明，这个选择是正确的，既节约了时间，将所有的景点都玩了一遍，*主要的是人不累，不用考虑线路和转乘车的问题，费用也许比其他出行方式要高，但我觉得值得。

08:00景点：

大熊猫繁育研究基地

成都大熊猫繁育研究基地，是中国政府实施大熊猫等濒危野生动物迁地保护工程的主要研究基地之一，也是国家AAAA级旅游景区。 地址：成都市成华区外北熊猫大道1375 号， 门票58 元，电瓶车10元（可选） 交通线路： 成都火车北站至成都大熊猫繁育研究基地： 乘坐9路车至“动物园站”，换乘87路或198路至“熊猫基地站”即到。 成都市区至成都大熊猫繁育研究基地： 市区乘坐公交到动物园公交站，换乘87路或198路至“熊猫基地站”即到。 如果坐出租车到熊猫基地，如果比较近的话，车费大概35元，在市区坐出租车*贵不应该超过55元，价格心中有个数以免被骗。 玩法1：大熊猫繁育研究基地本身就是一个生态公园，如果不赶时间的话，可以根据导览图在公园内步行游览，一边欣赏园内美景，一边慢慢游览各个不同的熊猫馆。 玩法2：如果时间不够，那么可以乘坐景区内的电瓶车（10元/人）游览，电瓶车可以任意上下，这样比较省时省力。**方式是进去首先直奔*里面的太阳产房和月亮产房，这二个地方可以见到可爱、萌翻天的小圆滚滚，游完这二个地方后，再慢慢游其他熊猫馆、天鹅湖和景区里其他地方。 小贴士： 建议尽早到景区（甚好8点之前到），一是可以避开旅行团的人群，二是可以避免上电瓶车时排长队（这次我们就排了半个多小时的队），三是可以看到熊猫宝宝们喂食、室外晒太阳、玩耍的情况（熊猫喜冷怕热，气温上升到26度左右便会回到室内，在外面就看不到它们的身影了） 一定要严格遵守景区的管理规定，不能乱投食，更不可翻越栏杆进入熊猫的领地，那样会给熊猫和自身都带来很大的危害（从网络上我们已看到有血的教训）。 另外，景区里没有餐馆，游览时间长的话，建议自带干粮。

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12:00景点：

东郊记忆馆

很多人可能都知道北京有个“798艺术区”，那里是所谓“小资”和“文艺青年”非常喜爱的地方。 而成都也有一个类似的地方，这个地方叫做“东郊记忆”。 东郊记忆位于成都市成华区建设南支路1号,它是在原成都国营红光电子管厂旧址上改建,利用东郊老工业区中的原成都红光电子管厂旧址，将部分工业特色鲜明的厂区作为工业文明遗址予以保留，并与文化创意产业结合，打造成成都的一个音乐产业基地。 东郊记忆还是一个比较小众的地方，知道的人比较少，这一次去成都，我带着我的小伙伴们去了那里，它给我的感觉就是一种文艺、一种怀旧，对于我们这些步入中年的人来说，那样的场景既熟悉，又陌生，东郊印象打开了我们尘封已久的记忆，温暖而美好。 交通线路：乘坐市内公交或出租车到成华区建设南路中段下车，或设置导航即可到达。 玩法：步行，随意游览 门票：无 建议游览时间：120分钟

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12:30酒店：

东郊食堂

查了一下资料，东郊记忆是于2011年正式运营，到现在也有五六年时间，但感觉发展不太好，也许不是节假日，这里游人稀少，周边店铺也比较萧条。 我们到这里时正是午饭时间，于是我通过大众点评网搜到了这家叫做“东郊食堂”的饭店，它之所以吸引我，也是因为它的怀旧风。 地址：东郊记忆北街11号（直接设置导航可达） 就餐感受：环境有特色（服务员穿着工装，仿佛回到30多年前的工厂）、菜的味道不错，价格也比较实惠（10人只吃了100多元）

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15:00景点：

成都人民公园

要知道成都慢生活是什么样，走进成都人民公园便知。 这个成都古老的公园始建于1911年，至今已有百余年历史，自公园建成，这里就成为了成都市民喝茶、摆龙门阵好去处，如果要感受老成都的市井生活，到人民公园来一定不会错。 人民公园历史悠久，里面有“保路运动纪念碑”等历史遗迹，公园景色优美，有金水溪、金鱼岛、盆景园等著名旅游景点可以游览，但，我觉得到人民公园甚好的方式就是去公园里距今已有九十多年历史、全国历史***的茶社之一的鹤鸣茶馆坐下，叫上一杯茶，不做其他事，只管喝茶聊天发呆，放空自己，怀想历史，假装自己是一个安逸的成都人…… 人民公园地址：成都市区祠堂街少城路

活动：

成都，一座来了就不想离开的城市

民谣歌手赵雷在他的一首歌中唱到：和我在成都的街头走一走，直到所有的灯都熄灭也不停留…… 这一次我们在成都只呆了一整天的时间，从上午七点多出门一直到夜晚华灯初上，我们一直都在成都的街头行走，这座全国人民心目中慢生活的城市，给我留下了深刻印象。 因为时间的关系，我们在成都只重点游玩了熊猫繁育研究基地、东郊记忆、人民公园几个地方，像宽窄巷子、锦里这些热门景点，以及成都著名的天府广场等处，我们也只是走马观花了一番，加上这次我们旅行的重点是稻城亚丁，因此，这些地方在此不作多述。

活动：

关于成都——稻城亚丁旅行线路

一般来说从成都到稻城亚丁有二条线路可走： 一、成都——雅安——康定——新都桥——雅江——理塘——稻城——亚丁。 二、成都——都江堰——映秀镇——卧龙——丹巴——八美——新都桥——雅江——理塘——稻城——亚丁。 我在网上搜到了成都至稻城亚丁的旅游图，从地图上可看得非常清楚，成都至稻城亚丁往返既可单线往返，也可环线往返，较理想的当然是环线往返，即从第二条线进，从**条线出，这样安排比较合理，因为不会走回头路，沿途的风景该玩的、该看的都可以玩到看到，这种环线游比较适合自驾游或者像我们这种包车游的游客。 但很多自由行的游客因为交通或者时间的限制，只能选择**条线路往返，对于他们来说，虽说留有遗憾，但不会影响他们欣赏到从新都桥到稻城亚丁一段*精彩的景色，特别是不会影响稻城亚丁景区的行程，对于直奔稻城亚丁而来的游客来说，不失为一种比较合理的线路选择。 很多人*关心的是路况问题，我也是如此，因为之前耳闻去稻城亚丁的路不仅险而且非常烂，但这次我们亲历之后，我可以很负责人的告诉大家，现在的路况都非常不错，特别是有几条隧道的打通，大大缩短了路程，自驾游的朋友可以放心前往。

07:30活动：

今日行程安排

早上7点半，旅游公司的车到我们所住的宾馆来接我们，从成都出发，开启我们这次稻城亚丁赏秋之旅。 今天的行车路线是：成都经都江堰、映秀到野生动物保护基地卧龙，在卧龙午餐后继续前行，途径四姑娘山、小金县，下午5点半左右到达丹巴县，入住丹巴金珠大酒店，今日路程约350公里，行车时间（包括午餐和路上休息）有七、八个小时。

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13:30景点：

四姑娘山

在前往今天的目的地丹巴县的路上，一座绵延的雪山呈现在我们眼前，蓝天白云下，白雪皑皑的雪山分外美丽，开车的师傅告诉我们，这就是四姑娘山。 四姑娘山是***风景名胜区，位于四川省阿坝州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。它由四座绵延不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5355米…… 小贴士： 四姑娘山也是四川的一个著名风景点，有时间的话，可以安排时间去游览，至少需要1-2天时间（建议住小金县） 门票： 1. 旺季（4月1日-11月30日）：长坪沟70元（观光车20元），双桥沟80元（观光车70元），海子沟60元； 2. 淡季（11月1日-3月30日）：长坪沟50元（观光车20元），双桥沟50元（观光车70元），海子沟40元。

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17:30酒店：

丹巴金珠大酒店

下午5点半左右，我们到达今天的目的地，丹巴县，入住丹巴金珠大酒店。 酒店位于丹巴三岔河南路新桥头，这里是丹巴县县城的东大门，地理位置不错，酒店内的装饰是藏族风格，环境比我们想象中要好（这趟旅行我们做好了吃苦的准备）。 住宿推荐指数：★★★★ PS:丹巴县城海拔约1800米,对于大多数人来说无高原反应。但这边常年的气温较低，早晚温差大，在衣着方面要注意添减。

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活动：

今天行程小结

今天是我们川西旅行的**天，这一天的行程总体上来说比较轻松，尽管一路上除了四姑娘山，其他景色平平，秋景呈现得还不够好，但今天路况很好，一路上非常顺利，也没有高反的困扰，加上吃、住都比想象中要好，因此今天是轻松愉快的一天。 期待明天遇见更多美好！ 今天的费用：无（吃、住均含在小包团费用内）

活动：

今日行程安排

今天的行程非常丰富，从丹巴出发，我们要游览甲居藏寨，去八美的途中观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，以及塔公草原美景，欣赏金碧辉煌的塔公寺，**到达摄影家的天堂——新都桥镇，入住新都桥的“金秋牧马酒店”。虽然全程只有210公里，但由于一路要游览景点，因此，**到达目的地的时候差不多八九个小时。

08:30景点：

丹巴甲居藏寨

建议游玩时长：2小时

甲居藏寨是丹巴较有名的藏寨，距离丹巴县城仅8公里，半小时车程即到。“甲居”藏语意是“百户人家”，自2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中、以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国较美的六大乡村古镇”之后，这里便名扬天下，成为到丹巴必去的景点。 门票：50元 开放时间：全天开放 建议游玩时间：4小时（我们因时间关系只玩了2小时） 位置： 丹巴县北部 **旅游时节：春秋两季 小贴士： 自由行的游客可在丹巴县的桥头乘坐班车或在县城包车前往，包车的价格在100元以内。 在上面的观景台有条林间栈道通往下面的大马路，这里可以近距离观赏甲居藏寨的民居，走在栈道上更能感受到山间的幽静

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11:30景点：

东谷天然盆景风景区

“东谷天然盆景”是丹巴到八美必经路上的美景，一九八五年九月二十八日原中共中央总书记***视察丹巴途经此地看到这样的景色时，称赞这里是“天然盆景”。 小贴士：东谷天然盆景位于丹巴县城西南二十一公里的东谷乡境内，从甲居藏寨经八美去新都桥的路上沿途可以欣赏。山谷下的公路是沿牦牛河所修，可以欣赏到牦牛河河谷两岸秀美的风景，尤其是在秋天，两岸色彩斑斓，不远处就是绵延的雪山，景色非常漂亮，大家可要瞪大眼睛好好欣赏，不要在车上睡觉而错过美景哦~~

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12:30景点：

八美草原景区

康巴十分美，道孚有八美。 八美镇地处“康巴腹心”，属四川省甘孜州道孚县辖镇，川藏公路过境，是四川省旅游西环线的重要节点，八美以高原草原风光为主，较有名的是这里的土石林，可以与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美。 小贴士：从东谷天然盆景往八美有38公里，沿途风景都非常漂亮，一路上还途经十一世达赖喇嘛的出生地，还有一座为纪念他而建的“惠远寺”，有时间的话可以去看看。 另外，从八美到塔公一线在修路限行，甚好了解清楚每天的限行情况（单边放行），这次我们就被阻在了坝美镇几个小时（从中午1点一直等到下午5点才放行）。不过，这是2016年的信息，现在又过了一年，路也许已修好。

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18:10景点：

塔公寺

建议游玩时长：30分钟

塔公寺位于甘孜州康定县塔公乡，全名“一见如意解脱寺”，是藏传佛教萨迦派著名寺庙，距今已有一千多年的历史，寺内保存有一尊与拉萨大昭寺一样的释迦牟尼12岁等身佛像，传说是文成公主入藏路经此地，模拟携往拉萨释迦牟尼像造一尊留供寺中，所以塔公寺又有“小大昭寺”之称。 塔公藏语意为“菩萨喜欢的地方”，是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地。 门票：20元 开放时间：8:00-18:00 小贴士： 从八美到塔公草原及塔公寺不远，塔公村就在川藏北线上，交通十分方便，是八美到新都桥的必经之路。 塔公寺在在甘孜州，与***、*****齐名，也是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙，有时间的话建议进去参观，感受一下虔诚的宗教气氛以及欣赏精美的藏式独有的寺庙建筑风格。 黄昏时的塔公寺与雪山被夕阳照成金色，非常壮观美丽，据说，运气好的时候能看到日照金顶的奇观，因此，有时间的话，可以留下来等待那个时刻的到来（很多摄影师都是这个时刻在那里等候）。

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活动：

今天行程小结

从丹巴到新都桥镇路上的行程只有210公里，但，我们晚上到达新都桥的酒店时，路上的行程超过了10小时。 我们今天游览了甲居藏寨、停车欣赏了东谷天然盆景和八美及塔公草原一路上秋景初现的美景，在塔公寺欣赏到了日照金山的景象（不是日照金顶）…… 今天的行程海拔都不算高，沿途的海拔应该是在2000多米，但有体质弱的同伴开始有了高反，出现身体不适的情况，而到新都桥镇后，海拔上升到了3800，高反的情况更加严重。 还有个意外情况，八美-塔公一段因修路耽误了我们不少宝贵时间，在进新都桥时也堵了一阵车，打乱了我们新都桥游玩的计划，让我们今天的行程留下了遗憾。 但对于我们所有人来说，今天游玩得非常开心，一路上饱了眼福，开始有了赏秋之旅的感觉。 今天费用：甲居藏寨50元（小包团费用未含）、塔公寺10元（自费）

20:00酒店：

康定县新都桥金秋牧马大酒店

地址：新都桥318国道旁 入住感受：酒店环境好、房间干净整洁、24小时热水、饭菜可口，交通便利 房价：请网上查询或直接与酒店联系。 **要吐槽的是，因照顾有高反的同伴，我第二天退房时出现疏忽，将一副玉石项链遗留在房间内，离开后几小时才发现，等我再与酒店联系时，服务员否认捡拾到项链，对于这样素质的****员，只能无语，自认倒霉。（尽管我通过包车的旅游公司与酒店沟通这件事，但还是*终无果）

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08:00活动：

今日行程

今天是赏秋之旅的第三天。 行程路线：新都桥-雅江-理塘-卡子拉山-海子山-桑堆小镇-稻城县，全程368KM，路上行程9小时（含游览、中途吃饭、休息时间） 今天我们一路要欣赏雅江风光和沿岸藏式民居；经过天路十八弯，翻越几座高山（熊宗卡山、兔儿山、海子山等海拔均在4000米以上）、到世界**高城-理塘吃午饭，这里是七世和十世两位达赖转世之处，这一路有着辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间，**抵达今天的目的地稻城县，入住稻之梦酒店。 小贴士：稻城亚丁的赏秋之旅实际上是从新都桥开始，从新都桥一直到稻城亚丁沿途秋天的景色开始非常明显，这是真正意义上的翻山越岭，沿途景色丰富，非常值得欣赏，因此大家不要错过一路上的风景，看到美景一定要下车去欣赏。 另外，这一段也是考验各位身体的时刻，海拔从新都桥开始一路爬升至4000多米，沿途翻越几座高山很高的兔儿山海拔达4700米，我的同伴中就已经有好几人到这里高反已经非常严重，因此，大家要做好生理和心理上的准备（建议坚持吃抗高反的药物，还要带上氧气瓶及时输氧） 门票：无

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12:00景点：

理塘草原

理塘县隶属四川省甘孜州，平均海拔4133.7米，有世界**高城之称。 理塘历史悠久，唐属吐蕃，元初置李塘城，这里还因为是七世和十世两位达赖转世地而闻名。 理塘草地植物资源比较丰富，是一个典型的高山草原，一路上可见看到成群的牛羊吃草，尽管秋天草原的草已经有点枯黄，不像春夏那样鲜花盛开，但山坡上红色的草甸另有一番美景呈现。

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14:30活动：

二郎寺与扎嘎神山

从理塘的“牧马风情园”吃完午饭、休息后出发，途经二郎寺，周边的景色非常不错，我们请师傅停车，大家下车随意下车欣赏和拍摄。

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16:00景点：

兔儿山

兔儿山因其山的形状像一只兔子而得名，去稻城的路上可以看见。到达后有一个观景台可以欣赏兔儿山的英姿。

17:00景点：

海子山风景区

海子山距离兔儿山只有1公里，沿途的乱石间散布着大大小小的“海子”，海子里的水在蓝天的映衬下也呈蓝色，波光粼粼，很是漂亮。 小贴士：从兔儿山到海子山，海拔都在4300-4600米，缺氧严重，建议高反严重的游客留在车上，保存体力，以免出现意外。

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活动：

今日行程小结及沿途秋景欣赏

我一直认为，较美的景色是在路上。 的确如此。 都说去川西是一趟“眼睛在天堂，身体在地狱”的旅行，去稻城亚丁路途遥远，山高水远，沿途的美景让人着迷、大饱眼福，但长时间舟车劳顿加上严重的高反，也让许多人的身体备受煎熬。 我们昨天因八美修路限行而耽误了几小时的行程，错过了摄影天堂“新都桥”的美景，但，我们返程时还会再经过这里，因此，这一点遗憾可以弥补。而今天一路向西的景色给了我们一个意外的惊喜，雅砻江沿岸的风光、几座高山各具特色的美景以及一路上美丽的秋景，让我们应接不暇，因此，今天是一段真正意义上的旅行，而不是旅游。 今天的吃住情况良好，中餐在理塘的牧民风情园就餐，尽管条件简陋，但菜的味道都还不错，晚上入住的稻城县“稻之梦酒店”，住宿条件也不错（没有拍摄），位置比较好（稻城德西路二段90号），吃饭购物都方便（边上就是饭店，对面有一家超市），**的缺陷就是稻城县电力不足，导致酒店的电梯经常无法运行（第二天我们住亚丁景区，据说稻城县全城停电），当然，这不是酒店的问题，如果到了稻城，推荐大家住这家酒店。（价格请与酒店直接联系或上途牛网预订）

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07:00活动：

今日行程安排

今天是这次我们川西稻城亚丁赏秋之旅的重头戏，开始游览亚丁核心景区，非常激动人心哦~~ 今日行程：稻城县-日瓦乡-亚丁村（亚丁景区），住亚丁村内民居。 稻城亚丁的名称我在这里科普一下：稻城亚丁属于四川甘孜州，稻城是个县城，亚丁是个村，亚丁风景区位于稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村。因此，我们说的稻城亚丁，实际上就是指稻城县的亚丁风景区。 要游览亚丁风景区，先要从稻城县乘车前往日瓦乡（现改名为香格里拉镇）的游客服务中心，买门票及观光车票，乘坐景区观光车前往亚丁村扎灌崩（终点站），到景区的时间大约需要60分钟。 需要注意的是，如果住亚丁村，就不需要坐到终点站，可以到亚丁村的几个站点下车，放下行李及办好入住手续后，再到亚丁村游览车站点上车去终点站扎灌崩，然后再游览景点。 游览方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求身体素质较强) 游览方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易) 时间充裕甚好分作二天游览！ 亚丁风景区门票：150元（大门票） 进入景区的观光车票：120元 亚丁景区门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天，出景区需要拍照才能二次进景区，具体详见景区公告或网络查询； 冲古寺到洛绒牛场的电瓶车票：往返80元，单程50元（建议买往返票） 小贴士： 1、稻城亚丁的气温很低，一定要注意保暖，建议穿棉衣、秋裤（不要管他美不美了），戴帽子、围巾、手套（手套非常重要！！！），还可以穿上护膝。如住亚丁村里，进亚丁景区不建议带大行李箱进去，甚好用小背包带一点随身物品和洗漱用品进去即可。 2、穿一双好的鞋子非常重要，建议穿徒步的户外鞋，鞋底比较厚的那种。 3、有时间的话建议住在亚丁村内，不要一天往返，一是很累，二是景点也玩不完，三是感受不到亚丁村世外桃源一样的美。 4、亚丁景区内买食品比较贵，也不方便（少），建议带一点干粮、饮品备用，吃饭各方面的价格比景区外都要贵很多。 5、亚丁的星空很漂亮，天气好一定要记得晚上起床欣赏。 6、洛绒牛场可以选择骑马到牛奶海、五色海，费用为500元/往返，个人觉得费用太贵，而且有一些路段险峻，需要下马徒步，所以在体力允许的情况下建议选择步行。

11:00景点：

冲古寺与冲古草坪

建议游玩时长：1小时

冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处; 冲古草坪（草甸）是大型冰川U型谷口，天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成。这里原为冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地形地貌。 据说二战时曾有一架英国战斗机因故障迫降在中国川滇交界处的大山深处一个大草坪上，那位疲惫的飞行员跳下飞机时，发现这里景色非常美，后来这位英国人写了回忆录小说《消失的地平线》，将这里誉为“**的香格里拉”，小说的问世，向世人揭开了稻城亚丁神秘的面纱。后来证实“**的香格里拉”就是稻城亚丁，而坠机的地方恰是冲古寺草坪。 游玩方式：沿栈道徒步游览 建议游览时间：2小时

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13:00景点：

珍珠海

珍珠海叫做“卓玛拉措”，是仙乃日神山山脚下的一个高山湖泊，从冲古草甸到珍珠海有800米的距离。 大家不要小看这个800米，如果是在平原，区区800米根本算不上什么事，而在高原就不一样了，夸张点说高原的800米比平原8000米都难走，特别是这种徒步上升的状态，更需要好的身体素质才行。 珍珠海玩法：沿栈道徒步环湖游览 建议时间：4小时

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16:00景点：

洛绒牛场

原计划亚丁景区是分二天走完，但同伴中有一位高反非常严重，几乎无法出门，而大部分人游完珍珠海后都感觉体力不支，于是，我临时决定，二天的行程做一天游玩完，把原定明天游览的洛绒牛场今天下午游览完，而海拔高、路程远且路况非常不好的牛奶海和五色海我们不去了，保重身体较重要。 因此，在游完珍珠海回到冲古草场后，我们去景点电瓶车站乘坐电瓶车去洛绒牛场（车票往返80元，单程50元）。 绒牛场海拔4150米，被三座雪山所环绕，是通往五色海、牛奶海的起点，也是由冲古寺出发的仙乃日小转山路线的必经之处。 洛绒牛场玩法：沿牛场草甸的步行栈道徒步环线游览 PS：洛绒牛场也是电影《从你的全世界走过》中茅十八向荔枝求婚的拍摄场景地

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活动：

今日行程小结

今天是既痛苦又开心的一天，什么是“眼睛在天堂，身体在地狱”所有人都亲身体验到了。 亚丁的景色果然名不虚传，尤其是这样的秋天，更是美不胜收，雪山、湖泊、草甸、森林，一切的一切都是那么美。 虽然行程改变，没有去牛奶海和五彩海而留有遗憾，但我觉得欣赏到了珍珠海、冲古寺、冲古草坪以及洛绒牛场这些美景已经足矣！

07:00活动：

今天行程

今天的行程计划昨天做出了调整，今天大家可以睡睡懒觉，好好休息一下，可以在亚丁村里稍稍逛逛，感受一下这个偏僻的村子原生态的藏民生活，然后收拾好行李，在村中的站点搭乘景区电瓶车返回到游客中心，通知师傅在那里接我们回稻城。 因有个同伴高反非常严重，为慎重起见，我们回到稻城县吃完饭就将她送往医院，为她输液、输氧，进行专业治疗……治疗的结果是：无效！医生说她这样的身体状况只能离开高原高反才能缓解。 今晚仍住稻城县的“稻之梦酒店”。

08:00活动：

亚丁村晨拍

早就知道亚丁的星空非常漂亮，因此住在亚丁的晚上，我冒着“严寒”半夜走出房间欣赏亚丁繁星满天的美丽夜空，可惜自己没带三脚架加上摄影器材、摄影技术有限，而没有拍下星轨图，只能将这一切收入眼中，铭刻在心里。 第二天早晨，我有走出客栈，去周边走走，又有了意外收获。

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09:00酒店：

稻城亚丁德沙宾馆

在亚丁我们住在一家叫做向阳之地的“德沙民居”。 民居位置非常好，就在亚丁村亚丁景区2号站下车点50米左右的地方，与外面的宾馆酒店相比，这里住宿条件比较简陋，但24小时有热水，房间还算干净整洁，这样的住宿条件在亚丁景区已经相当不错。 就餐情况：有早餐，中晚餐可以提供炒菜，不过价格相对比较贵 WIFI：有

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13:30活动：

稻城县城街拍

从亚丁回到稻城县，有机会在街头闲逛，拍下了一些珍贵的照片。

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15:00活动：

雄登寺庆典活动

今天正巧赶上雄登寺有一个庆典活动，我们的司机在得知情况后，开车拉上我们前去参加，这是这次旅行中的一个意外收获，非常难忘。 雄登寺位于四川省甘孜州藏族自治州稻城县县城10公里处的茹布乡境内，海子山东南面，坐落在冷巴村后的山上，海拔4105米，为藏传佛教中的白教小寺庙。 从稻城县城到雄登寺开车20分钟左右即到。

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17:30景点：

稻城白塔及稻城周边秋景拍摄

稻城白塔是稻城县的象征，也称为白塔寺，为甘孜州较大的白塔。 它位于稻城大桥桥头（加油站后面），底座为纯白四方形，白塔分为3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座安放着一排排的转经轮，以供藏民虔诚膜拜，塔身分为3部分，顶部供奉着一尊菩萨…… 稻城白塔是游客到稻城县必去游览参观的地方，因此，我们从雄登寺参加活动回来，就让司机直接把车开到了白塔。 稻城县赏秋地点：县城道路边及小河边，建议上午8-10点和下午4-6点拍摄，这时的光线甚好。

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活动：

今日行程小结

今天是比较悠闲的一天，对于大多数同伴来说，已基本适应了高原（除了那位高反特别严重送医院治疗的同伴）。今天我*开心的是一个人在亚丁村早起拍摄了当地藏民的生活以及清晨静美的藏寨，回到稻城县，我还逛了县城，去参观了他们的博物馆，了解了很多当地风土人情。 而去雄登寺参加庆典活动更是我们所有人这次旅行的意外收获，这样的经历不是每个人可以遇见，因此感觉非常幸运。

07:30活动：

今日行程安排

今天是我们稻城亚丁赏秋之旅返程的一天。 今日行程：稻城县-海子山-理塘县-雅江县-新都桥镇 路线与来时的线路重复，因此，一路上基本上没有做过多停留，直奔有“摄影家的天堂”之称的新都桥镇，去欣赏和拍摄那里的秋景。 午餐：品尝318线上较有名的川藏**面 晚上入住：新都桥金秋牧马大酒店 小贴士： 1、318川藏线上的川藏**面非常有名，我们品尝过后觉得虽然价格贵，但味道不错，值得推荐，如您经过那里，一定要不要错过！ 2、新都桥的秋景非常美，特别是清晨和黄昏时候，拍摄地点在距离新都桥镇1、2公里的地方。另外据说早上拍日出和新都桥的全景需要去一个山上的观景台，但这一次我没有去，如果您去的话建议问清楚地方再去拍摄和欣赏。

11:30景点：

川藏**面

川藏**面是川藏线上有名的一家面馆，从新都桥到稻城亚丁或去西藏的路上往返都会经过这里，是很多骑友、驴友和游客（包括旅行团）吃饭休息的地方，也许方圆几十里都找不到一家吃饭的地方，因此，这家面馆的生意非常火爆，如今一家成为名副其实的“川藏**面”了。

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15:00景点：

新都桥

新都桥素有“摄影家天堂”之称，我们去稻城亚丁时因八美修路限行而耽误了我们赏景的时机，而今天返程还要在这里住一晚，而且到达的时间比较早，因此弥补了上次的遗憾。 赏秋和摄影地点：距新都桥镇2、3公里处的路边以及里面的村子及小河边

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活动：

今日行程小结

从稻城县到新都桥，有350多公里的行程，因为是返程，一路没有观景，因此一路非常顺利到达新都桥镇。 今天较大的收获便是在川藏**面吃了一碗面，更是完成了在新都桥赏秋的心愿。 其他同伴一路受高反的折磨，到现在已感觉身心疲惫，即使是在新都桥这样的美景面前，大家都没有我这样的体力下车进入村子里去拍摄和欣赏秋景，我只能替她们感到遗憾，深感出门旅行有一个强健的体魄是何等重要！

活动：

今日行程安排

今天是我们这次川西稻城亚丁赏秋之旅的**一天，也是我们返家的日子。 行程线路：新都桥镇-折多山-康定-泸定桥-成都市—送机返家。 今天一早从新都桥出发需要翻越海拔4200米的折多山，驱车离开高原地区抵达康定县城，再沿着G318到达泸定县游览大渡河铁索桥红色景点，然后顺流而下穿越全国**的二朗山隧道，感受二郎山南北阴阳两重天，在雨城雅安上成雅高速，这里可以欣赏到川西大草原风景，下午返回成都，由包车的司机直接送我们去机场，搭乘晚上9:50成都——长沙的飞机返家，至此，9天8晚的成都、川西、稻城亚丁的赏秋之旅完美收官。 今天主要观景点： 折多山：垭口海拔4298米，是康巴**关，可以在山顶看日出 门票：无 康定：因一曲家喻户晓的“康定情歌”而闻名 门票：无（途经在车上远观） 大渡河：欣赏川西较大很深峡谷—大渡河谷风光，红色名城“泸定县”，参观当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河的泸定铁索桥 门票：上铁索桥10元/人（不上桥不要门票） 雅安：有雨城和“三雅”之称（雅雨、雅鱼、雅女） 门票：无 二郎山隧道：全长4176米，开工建设时是我国**，埋藏很深、海拔很高、地应力较大，地质条件极为复杂的特长山岭公路隧道。 小贴士： 1、今天路程比较远（全程400公里），坐车时间长、人也会很辛苦，大家要做好心理准备，甚好准备一个U型枕，可以缓解一下长途坐车的疲劳； 2、从贡嘎山到泸定一段路经常堵车，建议早上尽早出发，特别是要当天要乘飞机或火车返程的游客，更要掌握好出发时间； （我们早上六点出发，到成都是下午4点左右，路上堵车的时间不算长） 3、雅安的鱼非常有名，建议品尝，味道确实不错，价格也不太贵。

景点：

大渡河与泸定铁索桥

泸定桥位于四川甘孜州泸定县大渡河上，建于1705年，是一座由清朝康熙皇帝御批建造的悬索桥。桥长103.67米，宽3米，桥身由13根碗口粗的铁链构成，每根铁链有上千个熟铁打造的铁环相扣。 对于我们来说，泸定桥是一红色景点，当年红军长征途中著名的“飞夺泸定桥”的故事就发生在这里，因此去参观游览一下也是非常有意义的事。 PS：买10元门票可以上桥走到大渡河对岸

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活动：

二郎山秋色

二郎山距成都172公里，是青衣江、大渡河的分水岭，为自然地理的分界线，因一曲雄浑激越的《歌唱二郎山》而名扬全国。 二郎山隧道全长4176米，开工建设时是我国**，埋藏很深、海拔很高、地应力较大，地质条件极为复杂的特长山岭公路隧道，只是现在这种长度的隧道全国各地比比皆是，我们在去稻城亚丁的路上，就穿过了一个近10公里的隧道，好像它已经变成了中国隧道**了。 翻越二郎山较大的感受就是山南山北阴阳二重天的景象（一边雾霭沉沉、一边阳光灿烂），可以说二郎山就是一个自然地理分界线。 穿过二郎山隧道，一片秋光呈现在我们面前，可以说这是川西赏秋之旅留给我们**的惊喜。

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交通：

成都长沙

翻越二郎山我们到达雅安，可以说才是真正离开高原回到平原地带，一直高反严重，吃药、输氧、输液都无效的同伴一到雅安，所有的不适奇迹般消失的无影无踪，非常神奇。 到达雅安已是下午2点，从早上5点多起床在车上吃的早饭，一路坐车到现在没有吃午饭，现在到达有“雅雨、雅女、雅雨”“三雅”之称的雅安，马上就要上一马平川的成雅高速，我们不用担心堵车而误机了，于是，安下心来，在雅安的路边找到一家饭店吃饭，品尝了雅安有名的雅鱼，味道果然名不虚传，在这里，我们举起手中的茶杯庆祝我们这次旅行平安圆满结束。 下午5点多，司机将我们送到机场，晚上乘坐成都-长沙的飞机回家，至此，成都、川西、稻城亚丁赏秋之旅圆满结束。

活动：

结束语

去稻城亚丁赏秋是我多年的梦想，而现在我已梦想成真。 这一趟旅行山高水长，翻山越岭，有身体上的疲惫，有体力上的不支，但与欣赏到的美景、收获到的快乐相比，那一切都算不了什么，人生有一次如此美的旅行经历，可谓此生足矣，它将成为我这辈子美好的回忆而珍藏于心……