#带着Astrotec去旅行#到湖北恩施，跟着土家人去旅行_恩施_攻略游记

前言

一个充满土家人情味的少数民族城市，
一个有能歌善舞热情大方阿哥阿妹的小镇，
一座拥有能让你感受上天入地的“王者峡谷”，
一片天然雨林冲刷形成的梭布垭石林，
一桌地道土野味的侗族农家菜，
一场展现土家苗族风姿的民族表演，
这样的旅行让我忘却了在繁华城市的喧嚣，记住了土家人，记住了这座人情味城市。

预告片

关于我

Hello,我是阿久,90后旅行达人,旅游自媒体撰稿人。
爱旅行、爱摄影、爱记录、爱分享,愿我看到的世界也是你喜欢的。
我的足迹到过我国北京,上海,重庆,辽宁,吉林,河南,湖北,湖南,山东,陕西,安徽,浙江,江苏,广东,海南,四川,云南,青海,甘肃,广西,西藏,福建,台湾,澳门这二十四个省市,国外去过泰国、日本、缅甸、越南、斯里兰卡等。
更多最新旅行信息,可关注我的微博:@阿久的旅记
有任何旅行问题想要交流,可加微信:wmijng

行前准备

1、卡片类:身份证、银行卡、信用卡、驾驶证(如果有就带好)都带好,有其他优惠证件的一并带好,如学生证。但是还要注意带点现金在身上。虽然现在互联网非常发达,但不是所有的地方能刷卡或者微信支付。
2、车票类:确定好出行时间,提前选择出行的交通工具,飞机还是火车,最好下载个app。
3、数码类:包括手机,充电宝,插线板,各种充电器,摄影器材,USB数据线等
4、衣服类:根据时间长短来决定带的衣服，恩施的天气阴晴不定，连天气预报都没法准确预测哦，昼夜温差有点大，建议多准备点哦！
5、其他类:准备墨镜,雨伞等,做好防晒工作!
这次出门旅行，因为路上也比较远，没事我就喜欢听歌，所以还带了阿思翠的BX60无线蓝牙运动耳机，这款耳机最吸引我的便是人性化的磁吸设计——不用的时候挂在脖子上两只耳塞就会吸在一起关机，再启用的时候轻轻拉开即可，特别适合我这种懒人。

到景点游览参观的时候，还能作为拍照的道具～

实用信息

关于交通

全国各地到恩施交通都很便利,各地可选择认为方便的交通方式前往。
高铁:恩施站
飞机:可乘坐飞机到许家坪机场。
自驾:由于景区比较分散,路途相对较远，不太建议自驾哦！
景点信息
土家女儿城
地址：湖北省恩施市区七里坪
游玩时间：建议2—3小时
开放时间：全天
门票：免费
恩施大峡谷
地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇
游玩时间：建议一天，分两个景区
开放时间：8:30—15:00，15:00以后禁止入园
门票：170元/人
景交车：30元/人•次（含往返）
索道上行：110元/人•次（单程）
索道下行：90元/人•次（单程）
手扶电梯：20元/人•次（单程）
恩施大清江
地址：湖北省恩施市三岔乡浑水河北岸旅游码头
游玩时间：建议4小时左右，主要是坐船看周边风景，尤其是著名的蝴蝶崖。
开放时间：9:30开船，每天一班船
门票（套票）：180元/人
恩施土司城
地址：湖北省恩施市土司路138号
游玩时间：2—3小时
开放时间：8:00—17:00
门票：50元/人
恩施梭布垭石林
地址：湖北省恩施市太阳河乡恩施梭布垭石林景区
游玩时间：4-5小时（可根据自身条件规划游玩时间）
开园时间：8:00-17:00,18:00闭园
门票：78元/人景交车：30元/人（园内不限次数乘坐）
PS：所有景点均可在网上购买，有优惠！小孩，军人，老人均有半价优惠哦！

行程安排

Day1 杭州萧山机场—土家女儿城
住宿:奥山雅阁大酒店
Day2 恩施大峡谷
住宿:女儿寨度假酒店
Day3 清江蝴蝶崖—芭蕉侗族枫香坡
住宿：茶花山居
Day4 土司城—梭布垭石林—回杭

住宿推荐

茶花山居
推荐理由：因为我出游很多原因都是想体验民宿居带给我的感受，茶花山居连带一家茶花山庄的“饭庄”，能在这里尝到地道侗族人采摘的花茶，品味到农家味。老板娘小马姐是个非常热情，且非常有故事的女人，在山居里还有篝火晚会，茶余饭足后，可以逛逛枫香破的好地方。

山居的每个房间都有特定的名称，每个名称也都有一定的故事，全是由小马姐自己想出来的，我入住的是“闲歌”，它是一间家庭房，分为上下楼两层，不过在山居里基本上都是分为两层的大床房，适合团体来旅行居住。另外还有“茶香”、“草色”“慢行”等房间，都是各具特色。

在山居里，小马姐总是很热情地给大家介绍自己的民宿，也有一个引以为傲，全能型的大管家，很多院子里的木质品、画像都是由管家一人完成的，还有很多废弃的东西，他也都会进行二次利用，我们都开玩笑说，这管家天价都请不来呢，哈哈。

小马姐开玩笑说，每天叫醒自己的都不是闹钟而是这山间的鸟鸣声，可以原汁原味的感受一把农家风情了。

女儿寨度假酒店
推荐理由：这家度假酒店是在恩施大峡谷景区内的，因为峡谷分为两个景区，需要花费一天的时间才能把所有景点逛完，而入住这家酒店就相对比较方便啦，且网络全覆盖，占地庞大，目前有十几栋住宿客房，待开放还有约五六栋，是属于鄂旅投旗下的一家酒店。
酒店的设计很有土家风情，不同于平常的酒店，它的客房位置内部需要转乘电梯，像一个小型迷宫，带有浓郁的巴裔风情。

奥山雅阁酒店
推荐理由：奥山酒店位于恩施许家坪机场不到30小时车程的位置，方便出行，且距离土家女儿城景区也相对较近，如果是飞机前往的朋友，可以选择在这里住下，紧邻万福国际商贸城，出行购物也方便。

Day1 在女儿城，做一回土家人

世间男子无二心，天下女儿第一城。下了飞机，在酒店吃了顿午饭休息片刻，便跟着朋友前往女儿城了。在车上，我还开玩笑说，这地方怕是全都女儿身了，你们这些个男生有福气了，来到了女儿寨，顺便带走一个回家吧，哈哈。

这才刚下车，景区门口便站满了人，还有土家人为了特别欢迎远道而来的游客而准备的舞蹈。早就听说，生活在恩施的每一个人都是“会说话就会唱歌，会走路就会跳舞”的。果然不假，就连我们的随行导游，也是张口就来。跟着景区的舞蹈演员，我们来到了城中心——吊脚楼，来得也巧，这天正在举办一个“乐享春天，品味恩施”的旅游活动，不仅让各地的游客亲自感受到了土家人的热情，也亲眼见证了他们的能歌善舞。

在景区里，有很多饭店和饰品店还有一些小吃，而最具有特点的是巴人堂。在巴人堂里，每到下午4时，就会有土家人的表演，等她们表演结束就会亲自接到来自土家姑娘送来的摔碗酒，这巴人堂门口就是摔碗酒最集中的地方。

关于这摔碗酒，它是古代土家儿女上战场前的一种壮行酒。民间传说是某个时代，土家族的两个族长或是兄弟之间有了恩怨，为了民族的生存和发展，两人决定尽释前嫌，于是共饮一碗酒，以示今后的友谊与和谐，饮过之后，将碗摔碎，以泯恩仇，也显示了二人的肚量和豪气。但是现在的摔碗酒，已经完全转化为一种友情的表达，人与人之间的距离更近了，心与心贴的更近了。

巴人堂是一家地道的饭店，在这里吃饭的大多是一家老小，或者远道而来的团体游客，大家围坐一桌，喝着摔碗酒，吃着土家味，虽已经离过年有20多天了，却一点都不输于除夕夜家人团圆的年夜饭氛围。土家小妹，也会为前来吃饭的客人喝上一碗酒，在店内正中间还有一个舞台，七点准时会有土家人表演，吃着饭，喝着酒，聊着天，看着表演，心情怡然自得。

后来我们还去到了火堂、土家女的闺房，以及了解了他们出嫁时的一些习俗。其中，土家女儿出嫁是要哭嫁的，因为它表达的是女子在出嫁时心中离别不舍的情感，是一种以演唱形式表达出来的抒情歌谣。

饭后，约莫七点半，在女儿城中央就会有一场《赶场相亲——女儿会》的巡演，整个会持续一个小时左右，在表演中，可以亲自感受到土家儿女是怎样与心仪郎中从相识、相恋到相知的。
具体时间安排：赶场相亲女儿会大型士家民俗实景剧演出时间为每晚十九点三十分，火塘歌会演出时为每天晩上八点三十分。

夜晚的女儿城，灯火通明。就算所有演出都已落幕，也不见人流散去，来到这里的人都说，仿佛自己就是一位土家人，总会情不自禁得跟着舞动、歌唱。

Day2 赴约一场上天入地的“王者峡谷”

在出发前往大峡谷之前，我都对它的印象就仅仅是峡谷，和我见过的峡谷应该无二差，但是等我结束这天的行程以后，我想我错了，这绝对是称得上是上等的大峡谷，和美国科罗拉多大峡谷完全可以媲美。

峡谷分为七星寨景区和云龙地缝景区两个部分，一般正常的行程是先坐观光车感受一番地缝之奇妙，再坐缆车前往七星寨，最后坐观光电梯下山回到游客中心。但是因为时间问题，我们安排了在山中吃午饭，所以就选择了“先上天，再入地”的行程。

下了车，跟随着导游我们坐观光缆车到达了七星寨入口，在入口我们可以看到很多像这样的背篓和轿子，背篓是为了给前来旅游带着小孩的游客准备的，而轿子是给想去一睹峡谷风貌却不便行走或者说路途太过于曲折怕太累的人准备的，整个行程下来是800一趟，不过这价格也不是死的，会根据具体的行程来结算的，我看到这些就在想，自己走走都快气喘吁吁了，何况是抬着一个人每天可能要来回起码一趟，赚钱也实在太不容易了，不过我肯定生活在这里的人呀，腿脚一定都很灵活，身体肯定也很棒，一定会长寿的。

在七星寨里，先会穿过一条百里绝壁长廊，全长488米，共有118个台阶，位于海拔1700余米、净高差300余米之绝壁山腰间，它既汲取了巴蜀古栈道营造法，又结合现代钢筋砼施工之先进工艺，科学安全，大气壮观，凝聚着当代开发创业者的勇气与智慧。当你沿着栈道游览，一路可以欣赏大武陵风光。该栈道共有七道弯八道拐,寓意是：路七弯八拐，心始终如一。歌曰：北斗七星有七斗，绝壁栈道有七抖；经过一番惊吓后，人生道路手拉手。曾有不少文人雅士为此作过诗。

穿越了绝壁，到达了顶峰，你便能看到一棵孤立独傲的迎客松。谁都知道，黄山的“迎客松”，天下闻名，迎客松是张开双臂笑迎天下游客。大峡谷这棵松却代表我们好客的土家族、苗族人民向远方的游客深深地鞠个躬，既表示欢迎，又代表恭送，所以它又叫“鞠躬松”。不少游客，虽在半腰已是大汗淋漓，却为了一睹这棵孤傲松树的风姿选择了坚持到底。

“会当凌绝顶，一览众山小。”站在山峰之巅，眺望远方，此时此刻此诗，极为应景。

而在景区里，还有一大景观是让人为之感叹的，那便是一炷香。它高约150余米，最小直径只有4米，远远望去像是独立在这山峰之间，没有一点的依靠却依旧一势而生。它风吹不倒，雨打不动，傲立群峰之中千万年，守护着这片神秘的土地。他近观犹如男根，展示着他威武的雄姿，俨然成了大峡谷中的镇谷之宝。

从一炷香往下走，我们的行程也算是过半了，吃过午饭，我们便坐着观光电梯下了山，来到了大自然给予这土家人的一份瑰宝地带——云龙地缝。

云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽远。主要景点有：云龙绝壁、风雨桥、时空桥、云龙悬瀑及跌水。地缝共有七条半瀑布，在全长3.6千米的曲折绝壁中分布开来，因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

如果你是一个热爱大自然，热爱攀登的人，这大好的王者峡谷，你敢来赴约吗？

PS: 我想告诉大家一个小消息，在五月份，如果你来恩施大峡谷，还会有一场震撼的《龙船调》山水实景音乐剧在等着你，因为这是夏季才有的表演，除了周一，其他日子都是开放的哦，爬了一天的山，再在女儿寨就餐入住，晚上结伴出来就可以看上这场夺目的表演，实在是绝对的美好。

Day3 品一杯硒茶，江湖蝴蝶崖岸见

峡谷之约让我们的精力已是消耗了半倍，于是我们决定这一天前往清江蝴蝶崖，坐着船，欣赏沿途的大好河山。在这里，我们可以看到中国最清的江，土家最美的河，它是土家人的母亲河。清江八百里画廊，就像一首抒情的诗、一曲优美的歌、一幅迷人的画。峰峦叠嶂，烟波浩渺，曾让唐代伟人崔颢不禁赞叹“青山行不尽，绿水去何长”。

在船行进的过程中，我们可以听到船上广播出来的介绍，它全长87公里，被分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段。每个峡段都有一个凄美的故事，在河的对岸还有一些荒废的土地，听说再过段日子去，岸上就会开出美丽的花，为这清江大河增添了一片生机。

到达了蝴蝶崖口，我们发现有当地人正在钓鱼。眼前此景，让我想到了“姜太公钓鱼”实景。

回程以后，上了岸，我们继续前往下一个地方，芭蕉侗族枫香坡。

枫香坡是2007年4月底正式开寨迎客的，这是恩施玉露茶的故乡，在这里你可以亲自体验采茶生活，披一身侗乡衣，看一台民族戏，品一杯自己采摘的富硒茶，吃上一餐农家饭，宿一夜侗家寨。

而我们恰巧住的地方正是侗家族最有名的一间民宿，茶花山居。在这里，你可以听到老板娘小马姐说很多关于侗族人的故事，也可以听到关于小马姐自己的很多故事，在她的山居下面有一间茶花山庄，我们就餐的地方就在那里，饭后茶余，看着夕阳落下，无限风光美如画。回来山居，一场篝火正在迎接今天入住的客人，大家都是来自五湖四海的朋友，坐在一起，唱着民族歌，跳着民族舞，好像这一刻大家都是侗家人，欢笑声不间断。

上面也提到了枫香坡是恩施玉露茶的故乡，在恩施，玉露茶是属于绿茶的一种，从唐代开始一直延续到清代都有相关记载，是“中国十大名茶之一”。在去往峡谷的路上有一家立早硒茶的店，是凯迪克富硒茶业有限公司的门面。它是一家专业从事富硒绿茶栽培、生产、加工、销售、科研及茶文化传播于一体的综合性市级重点龙头企业。

他们的茶业全是由传承人按传统手工工艺精心制成，能够确保广大爱茶人能品到原始、生态、健康的历史老茶。而且在我们了解到的传承人当中有一位叫徐凌的，从小就失聪但是对茶情有独钟，于是拜师学艺，成为了恩施玉露传统制作技艺第十二代传承人，还拍摄过央视9台《茶.一片树叶的故事》影视片，记录了制作茶业的过程。他们每天都在重复同一件事，一天可以磨两趟，每次可以制作出20斤左右的茶叶，手上的茧子是他们努力的痕迹见证，我想在这里再一次表达我对他们的敬佩！

Day4 坐镇土司城，穿越石林，我们有缘再见

这一天，是我们行程的最后一天，也是让我们再次深入感受恩施文化的最后一天。土司城，这是一座能让你体会一城阅千年，一日穿千载的古城，还能够让你了解恩施土司制度与文化精髓的城楼。

十点，在曲盏妙理牌匾里，会有一场傩戏。讲述的是土司城里土司王盛典的故事，当然也有一些口口相传的民歌，如果没有赶上没关系，下午三点也有一场，想要融入土家人的生活，来这里听上一曲，就对了！

往里走，会看到有许多放置富家人佩戴的饰品，还有两栋土司儿女住的阁楼，爬上楼顶眺望远方，可以看到整个土司城的样貌，足以让你感到震撼。

从土司城出来，大约开了3小时车程，我们到达了最后一个地方——梭布垭石林。这名字的由来，导游说是当时的土家人发现这片石林取的，大致是说很多石林的意思。“梭布”指的是三个，“垭”就是多的意思。

整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。石林共分为四个大点进行游玩，分别是青龙寺、莲花寨、磨子沟和九龙汇。因为时间原因，我们就选择了最具有代表性的莲花寨去一探这石林究竟。

从入口进去，我们就能看到许多因雨水冲刷自然形成的石林，有时候还真觉得大自然很神奇，能够给我们留下这么多可观的瑰宝。林中石块或像观音、或像灵蛇、或像雄鹰展翅翱翔。

经过二分之一的路段以后，会看到有一个对歌台。在这里唱歌的男女，可以以歌会友，以歌传情。从这里向下看，就可以看到整个石林的样子，因为样子像莲花，名字也是由此得来。

在这里，还有一场别具一格的恩施女儿会可以让单身的你，有缘找到自己的另一半。正巧三月底，在莲花寨口会有一场被誉为东方情人节的女儿会在等着世界各地的你来参与，恩施土家族青年可以自由追求自己心仪的女孩，用歌来表达自己的爱慕之意。

结束了所有行程，也就踏上了回家的路程，最后再一次吃一顿土家风情饭菜，对这座城市的情也算划上了一个算圆满的句号，也希望恩施，有缘再见！

美食推荐

恩施的美食对我来说，真的很诱惑！无论是土家菜还是吊锅，都是满汉全席的样貌。张关合渣、社饭、土家腊肉、凤头姜等等，说着我都快流口水了。接下来我就来诱惑你们吧，每一顿饭菜都有大团圆的感觉。