food_picture 莜麦棒子

简介

禾谷类作物.学名裸燕麦.根据播种期早晚分为夏征麦和秋蔽麦.莜麦籽粒瘦长,有腹沟,表面生有茸毛,尤以顶部显著.形状为筒形或纺锤形,莜麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量较高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也较平衡.由于莜麦营养丰富,耐饥抗寒,在自治区西部被誉为一宝.征麦含糖分少;蛋白多,是糖尿病患者较好的食品.又因脂肪中含有较多的亚油酸,是老年人常用的疗效食品.加上盂县的水土的优势,唯一可以将莜麦面做成莜麦棒子,制成后炒,蒸,煮,拌都是风味绝佳的上等佳肴

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