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每个人都想延长自己的寿命，达到长寿的目的，在巴马长寿村感受养生的氛围，探寻长寿的秘诀，同时还可以感受靖西烦扰优美风光和峡谷的神秘刺激。

第01天 出发地: 南京 - 桂林

南京 - 桂林

桂林园博园

桂林园博园位于桂林市南部的雁山区，雁山镇桂阳公路东侧，是桂林到阳朔的必经之路，园区总面积79.65公顷，其中建筑面积约51670平米，水体面积约12.3公顷，绿地面积约50.55公顷。2012年第二届广西桂林园林园艺博览会在这里成功举办。园址处于桂林山水绝佳处，其主题定位为“山水园林，秀甲天下”，园区遵循自然与人文传统与现代生态与城市相融相存的原则，充分展示现代广西园林园艺事业发展水平，并努力建设成一流的“绿色园博生态园博人文园博和谐园博”的现代科技生态园区。
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正阳步行街

正阳步行街（即正阳街）位于广西桂林市区靖江王城中轴线上，毗邻漓江、王城、象山公园、独秀峰等重要景点，是一条集休闲、购物、娱乐于一体的步行街道，全长666米（暗合中国民间传统“六六大顺”），宽13米左右。
早餐：自理 午餐：飞机餐 晚餐：正阳步行街小吃街
  • 浩瀚酒店

第02天 出发地: 桂林 - 阳朔

漓江游船

漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区，千百年来它不知陶醉了多少文人墨客。漓江代表了桂林，桂林因漓江而甲天下。整个漓江的风光只能用如诗如画来形容，当你真正面对这幅画卷的时候，你会发现，所有的词汇都显得苍白无力。杨堤至兴坪镇是漓江风光中最经典的部分，“水帘洞府”、“鲤鱼挂壁”、“浪石奇景”、“九马画山”，景点一个紧接着一个，目不暇接。漓江全长约437公里，清波碧水，蜿蜓荡漾，与其支流桃花江、金宝河一起，组成了动似流光、止如明镜的优美水景。特别是桂林至阳朔的近百里水程，更是秀丽脱俗，优美异常，春夏秋冬。烟雨光影，极尽天下秀色，人称“百里江流千幅画”，又说“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”。漓江，像一条青绸绿带，盘绕在万千峰峦之间。奇峰夹岸，碧水萦回，景色十分秀美。沿江田园错落分布，也是观赏人文民风的佳处。游览漓江，有一个绝妙之处，就是不愁天气变化，因为不同天气漓江景色有不同特点：晴天，看青峰倒影；阴天，看漫山云雾；雨天，看漓江烟雨。甚至是阴雨天， 但见江上烟波浩渺，群山若隐若现，浮云穿行于奇峰之间，雨幕似轻纱笼罩江山之上，活像一幅幅千姿百态的泼墨水彩画。正是“桂林山水甲天下，绝妙漓江泛秋图”。通常的游览路线是净瓶山大桥－良丰江－父子岩－磨盘山－竹江码头－杨堤－望夫山－九马画山－冷风渡－兴坪古镇－阳朔。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。从桂林乘船顺流而下这一带峰峦耸秀，碧水如镜，青山浮水，倒影翩翩，两岸景色犹如百里锦绣画廊。沿途主要景点有象鼻山、穿山、斗鸡山、净瓶山、磨盘山、冠岩、秀山、仙人推磨、画山、黄布倒影、螺蛳山、碧莲峰、书童山等。水里的山，比岸上的山更为清晰，因为水的流动，山也仿佛流动起来。山的姿态，也随着船的位置，不断变化。漓江景色之奇还在山光水色之变化在清晨，在中午，在黄昏，各有其姿，变化万千。象鼻山位于桂林市的漓江与桃花江汇流处，山似伸着长鼻在江边饮的大象。明孔镛《象鼻山》诗云：“象鼻分明饮玉河，西风一吸水应波。青山自是绕奇骨，白日相看不厌多。”象鼻下有水月洞，山上有明代新建普贤塔。訾洲位于在象鼻山对岸，为漓江和支流间的沙洲。烟雨空蒙之时，訾洲如盖皱纱。“訾洲烟雨”为“桂林八景”之一。唐朝桂曾观察使斐行立，在洲上修筑亭台楼阁，营造风景，盛极一时。文学家柳宗元应请作《訾家洲亭记》，对桂林之山作了生动的描写：“桂州多录山，岁地峭竖，林立田野。”斗鸡山位于漓江东岸的穿山与西岸的龟山，形如隔江相斗的两只雄鸡，合称斗鸡山。观赏斗鸡山，须待游船行过，回首观望。净瓶山位于漓江右岸一山，像半边古式瓷瓶，倒卧江中，被江水洗濯十分洁净，固名净瓶山。春夏水涨，倒映江中，山影相接，浑然一体，古朴雅致。父子岩位于在漓江与良丰江汇流处有一山，名父子岩，洞中有块巨石，像光头老人的是父亲，洞口一小石似小孩的是儿子，传说他们父子不愿为财主造船，躲避洞中，日久化为石化。卫家渡位于在漓江东岸，原为主要渡头，公路桥建成后渐废。卫家渡土地肥沃，土质松软，宜种马蹄。品格最高的，色红、形扁、蒂短、皮薄、味甜、汁多、无渣，可生吃也可熟吃，远销世界各地。“桂林马蹄”名闻遐迩，主要产地在卫家渡。奇峰镇位于镇外奇峰林立；剑戟千重，诗云：“奇峰镇外看奇峰，万点尖峰锁碧空，”群峰之中，高峰上有一个透明大洞，是传说中伏波将军“一箭穿三山”所射穿的第二个洞，像是月亮挂在山上，称为奇峰挂月。黄牛峡位于船往下行，迎面九个山峰像九头黄牛，此处名黄牛峡。这些山峰，像给雷劈去了半边，故又叫雷劈山；再看这些雷劈似的山峰，又若展翅欲飞的蝙蝠。因此亦叫蝙蝠山。从这里开始，两岸石山连绵，峰峦耸峙。
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桂林 - 阳朔

兴坪古镇

兴坪镇，位于阳朔县东北部，距县城25公里，是隋唐以前古熙平县县治所在地，是座历史悠久的古镇。兴坪依山面水，奇峰环绕，兴坪河在此汇流漓江，景色荟萃，古有”阳朔山水在兴坪”之说，是漓江风景的佳绝处，漓江上一颗璀灿的明珠。现在兴坪是漓江沿岸最大的古镇，有1300多年历史。兴坪周围群峰竞秀，碧水球流是沿江风景荟萃之地。有“三岩、五井、十二山”等名胜。两岸的青峰，顺着“镰刀湾”的自然弯势，排成一圈。有弧形直立的朝板山，像古代朝臣手中所持的朝板；如圆丘相叠的罗汉山，好似正在挺肚憨笑；远无望去，僧尼山如同一僧一尼正面对面斗嘴；溜圆扭卷的螺蛳山恰似一只巨大的螺蛳立于江畔……兴坪的水柔的像丝绒，绿的像碧茶，如一面镜子载浮着群山倒影，似诗似画。虚虚实实的山水景象融会成一曲大自然的和谐旋律。叶剑英元帅游漓江后也写下“春风漓水客舟轻，夹岸奇峰列送迎。马跃华山人睇镜，果然佳胜在兴坪”的诗句。漓江的景点精华大部分在兴坪。晴日里兴坪美，烟雨中兴坪更美，蒙蒙胧胧、扑朔迷离。尤其是在雨中的神奇变化，使漓江再添一绝被誉为“漓江烟雨”。
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蝴蝶泉

蝴蝶泉，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱。无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。 蝴蝶泉，是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，独具天下罕见的奇观（蝴蝶会）。随着反映白族生活的影片《五朵金花》的传播，蝴蝶泉这一奇异的景观更是蜚声遐迩，驰名中外，比较著名的有大理蝴蝶泉、枣庄蝴蝶泉、阳朔蝴蝶泉等。
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阳朔西街

阳朔西街，是广西壮族自治区桂林市阳朔县的一条步行街。位于阳朔古镇中心，宽约8米，长近800米，略呈东西走向，东到滨江路，西到蟠桃路，中间与县前街、城中路交汇。历经1400多年，是阳朔最古老最繁华的街道，也是阳朔重要的旅游景点之一。明城墙、碑刻、古寺、古亭、名人故居、纪念馆等这些古老的建筑保存皆较完整。西街，曾是孙中山先生演讲的地方，艺术大师徐悲鸿也曾居于此，150多个国家的领导人曾在此留下足迹。
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印象刘三姐

刘三姐，广西壮族民间传说中的歌仙。1961年，电影《刘三姐》诞生了，该影片是在桂林拍摄的，影片中美丽的桂林山水、美丽的刘三姐、美丽的山歌迅速风靡里全国及东南亚，从此，前来游览桂林山水、寻访刘三姐和广西山歌，便成了一代又一代人的梦想，刘三姐集团、刘三姐香烟、刘三姐景观园……有关刘三姐的企业、产品、项目不断出现。而以张艺谋、王潮歌、樊跃为总导演，梅帅元为总策划、制作人的桂林山水实景演出《印象·刘三姐》，无疑是刘三姐品牌利用的一道浓墨重彩。
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早餐：酒店含 午餐：老马斑鱼店 晚餐：阳朔西街小吃街
  • 阳朔祺祺客栈

第03天 出发地: 阳朔 - 桂林

银子岩

桂林荔浦银子岩旅游景区位于桂林市荔浦县马岭镇荔桂公路东侧，距世界旅游明珠桂林市中心85公里，距中国旅游名县阳朔县界3公里，是大桂林旅游圈新出现的一颗璀璨明珠。银子岩世界旅游度假风景区集自然、人文景观于一体；前有广袤的田野，俊秀的小青山、朝寨山拔地而起，使人流连忘返；宋朝英豪杨文广、抗法英雄陈嘉的传奇故事，更为景区增添许多人文色彩。银子岩景区充满绿色。山是绿色的，水是绿色的，地是绿色的，树是绿色的，田野是绿色的，为此，景区被有关人士誉为“桂林山水的代表”。银子岩属层楼式溶洞，现已开发游程约2公里，包括下洞、大厅、上洞三大部分，汇集了不同地质年代发育生长的各种类型的钟乳石，特色景点数十个，以音乐石屏、广寒深宫、雪山飞瀑“三绝”和佛祖论经、独柱擎天、混元珍珠伞“三宝”等景点为代表，栩栩如生，形象逼真。

月亮山

月亮山在阳朔城南8.5公里桂荔公路西侧高田乡凤楼村境内，海拔380米，长410米，宽220米。山上石壁如屏，中空一洞，若明月当空，称明月峰，俗名月亮山。月亮山有天下名山、仙山、灵山之美誉，山上有大理石铺就的800级登山道可达“月宫”。“月宫”高、宽均约50米，内多乳石，状如嫦娥、玉免，与广寒宫神话相合。从山下“赏月路”的不同角度看去，可见圆月、半月、眉月等不同形状。在短短的几分钟内就可以看到月亮阴晴圆缺变化的动态景观，也可算得上阳朔县一大奇观了。月亮山周边有美女梳妆、卧虎山、九牛岭等景点。
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世外桃源

在中国桂林，沿桂花之路往阳朔，会有一个比桃花源更美、更真实的地方——世外桃源。烟雨，满山遍野的绿草、山花、溶洞、木楼，向往着一个民族高 尚品质的风雨桥，和漂流在翠竹之隙的歌谣…… 所有的欢乐和所有的艰辛都在这里，找到归宿。充满母性的世外桃源是桂林许多年前离家而去的女孩，如今回来，已长成如诗如画的少女。世外桃源，位于桂林市阳朔县白沙镇桂阳公路，为国家AAAA级景点。主要由荷花池、燕子湖、燕子洞、侗乡风情和原始部落组成。在世外桃源还可以观赏侗族、壮族、苗族的建筑和生活习性，了解当地民族的风土人情，在世外桃源，追溯陶渊明的意境，验证桂林山水的浓缩。
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阳朔 - 桂林

早餐：酒店含午餐：银子岩农庄 晚餐：小南国
  • 桂林乡下人家鼎锅饭农家乐

第04天 出发地: 桂林 - 龙胜景区 - 桂林

桂林 - 龙胜景区

龙脊梯田

龙脊梯田，在广西龙胜各族自治县和平乡平安村龙脊山，距县城22公里。龙脊梯田分为金坑（大寨）瑶族梯田观景区，平安壮族梯田观景区。通常意义上的龙脊梯田是指龙脊平安壮族梯田，也是开发较早的梯田。梯田分布在海拔300米至1100米之间，最大坡度达50度，前往梯田几乎都是盘山公路，一直升到约海拔600米以上，到梯田时海拔达到880米。最佳旅游时间龙脊梯田地处广西桂林，属中亚热带季风气候。境内气候温和，雨量充沛，无霜期长，光照充足，热量丰富，夏长冬 短，四季分明且雨热基本同季，气候条件十分优越。年平均气温为17.8℃，四季皆宜旅游。历史文化龙脊梯田始建于元朝，完工于清初，距今已有650多年历史，是广西二十个一级景点之一。龙脊开山造田的祖先们当初没有想到，他们用血汗和生命开出来的梯田，竟变成了如此妩媚潇洒的曲线世界。在漫长的岁月中，人们在大自然中求生存的坚强意志，在认识自然和建设家园中所表现的智慧和力量，在这里被充分地体现出来。
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平安壮寨

在平安壮族梯田的一号景点上可以看到“九龙五虎，二龙抢珠”气势磅礴的景观，顺着梯田的走向可以看到有九条山脉的脊背从上而下，像是九条龙从天空中俯身下到金江河饮水，在他旁边的有五个像五个老虎一样蹲在地上，守护着这一方水土。在风雨桥旁边有一个像龙珠的土山包，在它的左右方分别有一条山脉把它夹住，仿佛活生生的两条龙在争夺珠宝一样。尊贵的客人您若是一眼能把这“九龙五虎、二龙抢珠”的景观看出来的话，那么您必定是大富大贵的人。当地有一个诗人是这样赞美梯田的：平安二景势峥嵘，五虎奔游绕翠峰，九岭山峦龙戏水，七星伴月图画中。在距平安村约半个小时的路程，沿着千回百转的青石板路就可以来到这古朴、原始的世外桃源，这里有清朝同治年年间修建的用于防火的太平清缸，有日夜清泉喷涌的龙泉井，有象征着壮、瑶、汉三个民族团结一心共同抗敌的三鱼共首石桥，有见证历史沧桑的百年老屋，有至今还保留着的清朝潘天红的廉政碑和康熙兵营旧址等文物古迹。龙脊古壮寨将壮族人民千百年的民族传统和民族文化奉贤给每一位寻幽、探奇的游客。
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长发村

黄洛红瑶长发村位于龙脊景区内，沿龙脊旅游公路可达寨门口，黄洛红瑶寨居住着清一色的红瑶族，这里的妇女个个留着一头乌黑亮丽的长发，头发大多数都能垂到地上，头发长达1米以上的妇女就有60多名，头发最长的有2.14米，因此而获得大世界基尼斯总部颁发的“群体长发女之最”的证书。是具有人文观赏价值的红瑶村寨。

龙胜景区 - 桂林

早餐：酒店 午餐：恒源饭店 晚餐：长发村饭店
  • 长发客栈

第05天 出发地: 桂林 - 冠岩 - 古东瀑布 - 桂林

桂林 - 冠岩

冠岩

世界溶洞之冠位于国家AAAA级漓江冠岩风景区地处桂林市南29公里的草坪回族自治乡，是风景秀丽的漓江中段，其自然景观、田园风光及风土人情独具特色，是百里漓江精华段唯一开发的旅游风景区，被誉为“漓江明珠”和“漓江零距离景区”。冠岩位于漓江东岸的草坪乡，离市区29公里，是一个巨型地下河溶洞，因山形似一古老的紫金冠而得名，它是百里漓江精华段唯一开发的旅游风景区。冠岩全长12公里，但实际游客游玩的洞内的游程大约有3公里，共有步行、乘坐观光滑道、乘观光电梯、乘坐洞内有轨列车、在地下河中乘小木船等几种游览方式结合游览。观光滑道是需要另外付费的，有分单程和双程，和冠岩景区门票打包一起有套票销售，套票的门市价为单程110元，双程140元。可以提前找代理预定，有优惠的。而观光电梯、小火车、地下暗河小船则本身就包括在冠岩大门票内了，一般整个冠岩的游览时间为90分钟左右。冠岩一共分为3层，上面两层为旱洞，洞内悬挂着各形各态的石钟乳，规模宏大，气势恢弘。和大部分的溶洞一样，它也有声光系统，洞中林立的石笋，在彩灯的照耀下，显得色彩斑斓，宛若仙境。上层到中层的电梯叫青云梯，高36米，是个观光电梯。下一层是地下暗河，长约700余米，河水清冽，哗然有声。
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冠岩 - 古东瀑布

古东森林瀑群

位于大圩镇南大宇一草坪公路8公里处, 漓江外事码头对岸, 距桂林市25公里。古东瀑布溪水清澈, 四季不枯。河水平均含沙量仅0.1克/立方米, 年平均流量5立方米/秒。瀑布共分13级, 全程落差90米。平均宽度为20米。 古东森林瀑群旅游区森林覆盖率达96%, 占地面积约300亩, 其中原始生长林2000亩。林区古木参天, 红枫诱人。藤缠树, 树缠藤, 野趣横生。景色秀丽, 鸟语花香, 空气清新。是距桂林市区最近, 面积最宽, 瀑布最具特色的一处森林公园, 也是登山探险、森林寻幽之佳境。
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古东瀑布 - 桂林

早餐：酒店含 午餐：草坪饭店 晚餐：古东山水农庄
  • 古东瀑布度假酒店

第06天 出发地: 桂林 - 南宁

象山公园

象山景区位于桂林的市中心，景区因有一座象鼻山而得名，所以又叫做象鼻山公园，很多人来象山景区都是因为象鼻山，它可以算的上是桂林的标志及象征。已故国家领导人杨尚昆同志曾说：“在象鼻山前要照像，才算来过桂林，这是独一无二的风景。”所以即使它对于游客而言，就一个绕山而建的公园，而就公园而言，它的门票太高价，性价比很低，但冲着地标性的象鼻山，还是会自己坑自己一把，买票入内。象鼻山之所以叫象鼻山，是因为它的山形酷似一头伸着鼻子汲饮漓水的巨象，大部分游客都会拍摄这个山的全景以留念。除了象鼻山本身，景区还涵盖了水月洞、爱情岛、普贤塔、三花酒窖等景点。水月洞位于象鼻山的象鼻和象身之间，里面留存摩崖石刻50余件，唐代诗人韩愈的名句：“江作青罗带，山如碧玉簪”镌刻洞中。
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桂林园

泸州桂圆，有着辉煌的历史。据史书记载，泸州桂圆栽培史不下2000年，可上溯到汉代。西晋文学家左思《蜀都赋》所言“旁 挺龙目（即龙眼），侧生荔枝，布绿叶之萋萋，绍朱实之离离。”即言及泸州桂圆。而张坝桂圆林，至少可追溯至清代“湖广填四川”时，已有两百年左右的历史。张坝是一个天然的“植物园”，现有桂圆树1.5万株，荔枝1000多株，楠木1000多株，柑桔上万株。其中上百年的树木6000多株，主要为桂圆树。张坝桂圆作为中国内陆桂圆种质基因库，作为北回归线以上桂圆次适宜地带最集中的具有上百年历史的桂圆树人工造林，其植物学价值一如动物学中的大熊猫。以旅游而言，这片离泸州中心城区仅千米之遥的江边绿荫，则是四川生态环境旅游和观光农业最理想的场所。张坝是他们考察四川继大邑刘氏庄园的人文价值之后，在自然资源方面的又一大“发现”。于是，沉寂了两三百年的长江之珠“出土”了，速迅被列入川南国际游的重要景点。
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桂林 - 南宁

中山路小吃街

这里有一条大名鼎鼎的小吃街，不足百米的街道里，布满了200多家店铺。从南宁传统的小吃，芋头糕，卷筒粉、粉饺、油条、烧烤、田螺、海鲜、酸野、水果、凉茶、鲜榨果汁、花生糊、芝麻糊、汤圆、馄饨、牛肉丸、八珍伊面、老友粉、小炒、亚热带特色水果，到武汉的鸭脖、香糕的钵仔搞、北京的炒板栗、云南的汽锅鸡，真是应有尽有。人均：30元。
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早餐：酒店含 午餐：快乐米粉店 晚餐：中山路小吃街
  • 邕江宾馆

第07天 出发地: 南宁 - 靖西县

南宁 - 靖西县

德天瀑布

德天大瀑布位于中越边境、中国广西大新县，为国家级景点。瀑布横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布（瀑布宽200余米，与越南板约瀑布相连）。风景名胜德天瀑布气势磅礴，一波三折，层层跌落，水势激荡，声闻数里。瀑布河水时急时缓，时分时合，迂回曲折于参天古木间；更有花草掩映，百鸟低徊。 江水忽遇断崖，飞泻而下，站在瀑布之下，水气蒸腾，上接云汉，其滚滚洪流，折而复聚，连冲三关。仰望瀑顶，群峰浮动，巨瀑如海倾；水沫飞溅，如万斛明珠。德天瀑布雄奇瑰丽，变幻多姿，碧水长流，永不涸歇，无论春夏秋冬，阴晴雨雾，均各具情态。其魄力，其气势，其风采，震魂摄魄，摇动心旌。最佳旅游时间德天大瀑布地处广西南宁，四季之景各有特色，四季皆宜旅游。历史文化在德天大瀑布的上游600米处，立有一块界碑排行53号。相传清朝年间，清政府在这段边界上划规领土，所立界碑，一统边界，当时这里的交通极为不便，山高路远，崎岖难行。当时几个官兵奉旨抬着界碑到此，看天色已晚，还有那么远的路程要走，于是偷懒就地挖坑将界碑立于此地，就是现在的53号界碑。这一立就将碑后中国的许多领土划给越南。
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中越53号界碑

中越边境53号界碑是中国和越南边境的一座石碑，于清朝1896年所立，位于中国广西崇左大新德天瀑布旁德天山庄山峰以下，是用来衡定中国广西和越南之国界。该碑刻有中国广西界五字，来往中越只须一秒，因该碑的左边为中国，右边为越南。在德天大瀑布的上游600米处，立有一块界碑排行53号。相传清朝年间，清政府在这段边界上划规领土，所立界碑，一统边界，当时这里的交通极为不便，山高路远，崎岖难行。当时几个官兵奉旨抬着界碑到此，看天色已晚，还有那么远的路程要走，于是偷懒就地挖坑将界碑立于此地，就是现在的53号界碑。这一立就将碑后我国的许多领土划给越方。
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早餐：酒店含 午餐：德天壮家人菜馆 晚餐：老木棉餐厅
  • 崇左德天大瀑布酒店

第08天 出发地: 靖西县 - 南宁

通灵大峡谷

通灵大峡谷位于广西百色市靖西县城东南部古龙山水源林自然保护区的南端，是一个长方形全封闭式的峡谷，长约1000米、宽200多米。峡谷内的通灵瀑布在旺水季节时宽30米，高达168米，是亚洲最高的单极瀑布；峡谷内聚集着上千种珍稀植物，其中，属恐龙时代的蕨类植物桫椤、观音莲子座蕨是濒临灭绝的国家一类保护植物。峡谷中有一个高100米、宽60米的宽敞的溶洞，洞壁及洞顶布满各种造型奇异的钟乳石。通灵大峡谷自1998年以来已经接待了几十万游客。
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靖西县 - 南宁

早餐：酒店含 午餐：通灵山庄 晚餐：通灵山庄
  • 通灵山庄

第09天 出发地: 南宁 - 巴马 - 南宁

南宁 - 巴马

百魔洞

百魔洞位于巴马县甲篆乡，1987年，当中国和英国的岩溶地质专家踏进了百魔洞，进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派；据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗。该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70—80米高、3—5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，实属“天下之最”。此洞洞中有天。南、北洞间，是个桶形的通天洞，洞周围峭壁垂直，高达百米，洞底方圆20亩的橙果园，堪称“世外桃源”。洞边有曲折小路可攀援而上。登临“天窗”，俯瞰空谷，忽觉那一株株高出人头的果树，恰如一列列伏波的幼苗，依偎在大山古洞的旷袤深邃中。南洞的二、三楼洞的皇帝宫殿、迷魂宫更加瑰丽多姿，有的如帆出海，百舸争发；有的像群仙席地，各具形情；有的如卧室装饰，枕被俱全，壁上挂镜闪闪发光，不啻鬼斧神工，天造地设。
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巴马长寿村

巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
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百鸟岩

百鸟岩，又名延寿洞，位于甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。
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巴马 - 南宁

早餐：酒店含 午餐：福寿缘土菜馆 晚餐：百鸟饭庄
  • 巴马百福巢

第10天 出发地: 南宁 - 南京

南宁人民公园

人民公园又称白龙公园，因园内有一约七万平方米的白龙湖而得名。据宋史《舆地纪胜》记载，宋代名将狄青将军曾率军队在此驻扎，某日看见湖边有一群白羊，好像一条游动的白龙，所以就给此湖起名为白龙湖，可见白龙湖的得名已有上千年的历史了。白龙公园靠近市中心，从朝阳广场步行是分钟左右即可到达。公园大门正对面，是一座林木葱茏、端严秀整的山坡，这便是公园的主体——望仙坡，有一条高141级、宽10米的石阶直通山顶。相传晋人罗秀曾在南宁西面的罗秀山上修行得道成仙，望仙坡因与罗秀山遥相对望而得名。望仙坡顶上原建有祭祀狄青、孙沔、余靖、苏缄、王阳明、莽依图等对南宁有功的历史名人的“六公祠”，后被旧桂系军阀陆荣廷于１９１７年拆去，修建了一座炮台，这就是镇宁炮台。炮台用大青石砌成，为一座环形城堡，里面砌一高台，上面安置着一尊德国克鲁伯工厂1890年制造的大炮。望仙坡是南宁的最高处，登上炮台，南宁景色尽收眼底。望仙坡的南麓，就是白龙湖了。湖岸翠竹掩映，垂柳摇曳，湖的中心有一小岛，岛西面有九曲桥，岛北面有三孔月桥，把岛与湖岸相连起来。游人可在湖面泛舟，亦可在桥上喂鱼，乐趣无穷。在公园东北隅的山坡上，建有雄伟的革命烈士纪念碑，碑高25米，上刻“革命烈士永垂不朽”几个金色大字，周围是苍松翠柏，整个建筑庄严肃穆。白龙公园中心还有一座全区规模最大、数量最多、品种较全的荫生植物园，是集科学性、知识性、艺术性、趣味性于一体的亚热带观赏植物园。
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南宁动物园

南宁动物园位于广西壮族自治区南宁市大学西路，始建于1973年，总面积39.1公顷，每年接待国内外游客80多万人，是广西目前唯一一家以观赏野生动物为主，并对野生动物进行异地保护、饲养管理、科学研究、繁育的专业性动物园。园内地形自然起伏，树荫似盖，绿草如茵，具有南国亚热带特点和生态化的园林景观，被园林专家誉为“植物园中的动物园”。这里每天有海豚、海狮、亚洲象、非洲象、红毛猩猩、狗熊、猴子等动物明星献上的精彩表演；游客还能亲自参与逗喂梅花鹿、犀鸟、小白兔、山羊、红鲤鱼，享受逗钓鳄鱼及与动物照相的乐趣，游人可尽情领略动物王国的奇妙，真切感受到人与自然、人与动物的和谐之美。这以上的环节都会让您在轻松愉快的游览中获得知识，开阔眼界，受益匪浅。
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南宁 - 南京

早餐：酒店含 午餐：八角寨聚龙酒楼 晚餐：飞机餐