心醉多彩藏羌文化,美丽阿坝八日游

第01天 出发地: 雅安 - 阿坝

8:00

雅安 - 阿坝

13:00

萝卜寨

萝卜寨，位于阿坝州汶川县雁门乡境内岷江南岸高半山台地之上，幅员面积达100公顷。蓝天碧洗、白云飘飘、苍鹰展翅，是迄今为止发现的世界上最大、最古老的黄泥羌寨，处处充满原始淳朴的风情。 风景名胜萝卜寨地处著名的九寨沟风景区必经之路上。从汶川县前往萝卜寨不到十公里，刚转过声名远扬的雁门关，一根矗立于317国道旁的羌碉和一座古老的烽火台指明了进入萝卜寨的入口。沿着十公里黑色路面的盘山道盘旋而上，映入眼帘的首先是索桥村，之后便是小寨子村，最后进入了萝卜寨。萝卜寨为冰水堆积的阶坡台地，地势平缓、宽阔，是岷江大峡谷高半山最大的平地，也是鸟瞰岷江大峡谷风光最理想的场所。最佳旅游时间萝卜寨所在地汶川县地处亚热带湿润气候带，气候潮湿。夏季高温多雨，冬季气候温和湿润，最佳旅游季节为春秋两季。历史文化萝卜寨最早被称为凤凰寨，提及萝卜寨的得名，有着多种说法。一种说法是以前寨子不叫萝卜寨，一次外族入侵寨子，寨主凭借英勇顽强和这里得天独厚的险峻地理优势，带领大家勇猛抗敌，使得敌人久攻不下，不幸的是敌人最终攻克了村寨，并将寨主的头颅像砍萝卜一样砍下，后人为了纪念寨主，将村寨改名为萝卜寨。另一种说法是因寨子所处的海拔高度、气候条件以及土质非常适合萝卜生长，其味道既爽口又回甜，因此得名萝卜寨。

第02天 出发地: 阿坝

9:00

卧龙大熊猫自然保护区

卧龙大熊猫自然保护区是以保护高山生态系统及大熊猫、金丝猴、珙桐等珍稀物种为主的综合性国家级自然保护区。 保护区始建于1963年，是中国最早建立的保护区之一，1980年被批准加入联合国教科文组织人与生物圈保护区网，同年与世界野生生物基金会合作建立了中国保护大熊猫研究中心。保护区面积20万公顷。保护区内温暖湿润的自然环境和复杂多样的地形，为众多生物的栖息和繁衍提供了良好的条件。据统计：区内有脊椎动物450种，其中兽类103种，鸟类281种，爬行类21种，两栖类14种，鱼类11种。已采集到的昆虫标本约1700种。高等植物4000多种，隶属于217科814属。被列为国家重点保护的物种有：大熊猫、金丝猴、牛羚、白唇鹿、绿尾虹雉、珙桐、水青、连香、红豆杉等。区内分布着100余只野生大熊猫，占全国大熊猫总数的10% ，因而使卧龙以“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”响誉中外。保护区奇妙的自然景观、变化多样的森林植被、幽深的环境以及形形色色的稀有动植物，汇集成一种难于抗拒的诱人魅力，吸引着更多的中外游客和科学工作者前来观赏、考察，探索保护区的自然奥秘。

12:00

映秀

映秀镇地处四川汶川县城南部，与卧龙自然保护区相邻，是阿坝的门户，是前往九寨沟、卧龙、四姑娘山旅游的必经之路。风景名胜映秀镇是“5·12”汶川特大地震的震中，该镇的恢复重建世界关注。阿坝州委、州政府与广东省对口援建工作组下决心要把震中——映秀镇建好，给全国全世界交一份满意的答卷。将邀请上海同济大学、中国建筑科学研究院等中外规划建筑设计和研究单位、大专院校以及国内著名建筑师，全面参与映秀镇灾后重建。最佳旅游时间映秀气候温和，雨量充沛，四季分明，其特点是春季气温回暖早，但不稳定，夏无酷暑，冬无严寒。年平均气温为15.6℃。最热的月份为7月为24.8℃，最冷的是1月为5.2℃。最佳旅游时间为四季。

15:00

西羌第一村

从成都出发，沿国道213线行约120公里，传说的大禹出生地石纽山下就是西羌第一村（绵池镇先锋村）。西羌第一村是一个古朴习俗保存较好、景美情浓的河坝羌寨，也是距成都最近的羌族村寨。整个羌寨顺坡而建，别致有序，形如古城堡，地面由曲折巷道相连，房背家家可通，而羌碉则傲立寨中。寨内羌女心灵手巧，羌绣种类多、品位高，民族特色、乡土气息浓郁。再加上果园、羌歌、羌舞，使人有倘若隔世之感。西羌第一村被视为极其珍贵的人文资源宝库，她以其古老的风俗民情、精湛的建筑艺术、独特的羌族刺绣而被文化部命名为“中国民族民间艺术之乡——羌绣之乡”。

第03天 出发地: 阿坝

9:00

水磨古镇

水磨镇既是汉族和少数民族的交融区，在灾后重建中赋予其厚重的南粤新元素，内地风情和藏羌文化交相辉映，西蜀人文和禅佛文化联袂绽放。5.12大地震后，水磨古镇重建的“禅寿老街、寿西湖、羌城”三大区。古今历史文化交汇、川广发展理念结合、藏羌人文风情荟萃，俨然一幅“高山峡谷、湖光山色、古街林立、风情四溢”的“水墨画”，被誉为汶川大地震灾后重建第一镇。

12:00

姜维城

姜维城遗址是岷江上游一处极具代表性的重要遗址，位于汶川县威州镇的今汶川中学后山上。姜维城遗址包含了新石器、汉代和宋代等时期的遗存，有着丰富的文化内涵。2003年度遗址发掘的宋代遗存中发现的遗迹和遗物为了解当时这一地区各民族文化、经济交流和中央政府的管理提供了重要的实物资料。传说蜀汉大将军曾在汶川一带驻防，现存有古城墙，有人为之命名为姜维城。威州镇是汶川县政治、经济、文化、交通中心，是阿坝州的门户。这里古属冉毵部，绵池镇为郡、县旧址。姜维城在今威州镇。自汉代以来所设汶江、绵池、汶山、汶川等建置皆以境内岷江得名(古“汶”、“岷”通用)，历代治所有所变迁。现为汶川羌族自治县。县城威州四面环山，堡子关雄踞杂谷脑河与岷江之间，有“三山雄秀，二水争流”之誉。汶川境内的藏羌历史上是善战的民族，羌碉尤其是居住和军事两用的独创性建筑。姜维城的存在也恰好说明这里曾是蜀汉和少数民族发生战争的地方。姜维(202～264) 是三国时期蜀国名将，曾经到汶川平定边乱。姜维本是天水冀县(今甘肃甘谷东)人。《后汉书.西羌传》：“西羌之本，姜姓之别也。”姜维是羌族人，三国时期为数不多的少数民族“干部”之一。早年任曹魏中郎，后投蜀汉，任仓曹掾，继升中监军、征西将军。蜀建兴十二年(234),诸葛亮攻魏，病亡五丈原军中，姜维等秘不发丧，摆脱司马懿追兵，从容撤回汉中。费袆死后，他掌蜀汉兵权，并升任大将军。景耀六年(263),汉中失守,姜维自沓中(今甘肃舟曲西北)撤兵，魏将诸葛绪据守阴平(今甘肃文县西北)桥头，断其归路，姜维从侧后进击，迫退魏军，乘势过桥，与蜀将廖化、张翼会师，据守剑阁(今四川剑阁东北)，魏军10万被阻。因魏将邓艾出奇兵直逼成都,刘禅出降,姜维奉命投降。西蜀灭亡后，他还想利用钟会复兴蜀汉，参与魏将钟会叛魏，事败被杀于成都，可见出他忠于蜀汉的坚定信念。姜维在继承相贯彻诸葛亮的“和夷”政策作了许多努力，有一定贡献。公元247年，汶山(今四川茂汶)变乱，姜维率兵前往平定。随后又出兵陇西、南安、金城一带，大战魏将郭淮、夏侯霸于洮西。这两次出兵，他都注意贯彻诸葛亮生前的“和夷”政策，安抚了少数民族。或许诸葛亮特别器重姜维，除了姜维自身的才略之外，主要是因为姜维是少数民族将领，重用他不仅有利北伐，而且体现了“和夷”政策。

15:00

石纽山刳儿坪

位于汶川县绵池乡高店村飞沙关上，相传为大禹出生之地。据西汉杨雄《蜀王本纪》载：“禹本汶山郡广柔县人，生于石纽，其地名刳儿坪”。《吴越春秋》记：“禹家于西羌，地名石纽”。《三国志秦宓传》记秦宓云：禹生于石纽，今至汶山郡是也”。《华阳国志》亦云：“石纽，古汶山郡也。崇伯得有莘氏女，治水行天下，而生禹于石纽之刳儿坪”。罗泌《路史》云禹母修己“屠氏禹于石纽山所谓刳儿坪。长于西羌西夷之人也。”《青成记》云：“禹生于石纽，起于龙家，龙家者，江源岷山也。有禹庙镇山上，庙坪八十亩。”《汶川县志》记“县(治绵池)南十里飞沙关岭上里许，地平衍，名刳儿坪。有羌民数家。地可种植，相传为圣母生禹处。有地址数百步。羌民称为禹王庙，又称为启圣祠云”。惜禹王庙已于１９６６年“文化大革命”时被毁，仅存残垣断壁，而飞沙关洞口顶山石上横刻行书“石纽山”三字尚清晰可见。同时沿岷江两岸禹迹众多，如禹碑岭、涂禹山、石鼓、禹穴、圣母祠、禹王宫、禹舟渡等。

第04天 出发地: 阿坝

8:00

理县毕棚沟风景区

毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内，理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里。人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众，它的背影也别有一种风情！风景名胜毕棚沟的景色具有多种特色，多类型的景观设置让毕棚沟更加吸引人。一、奇峰、异石——女皇峰、才女十二峰、杜鹃山、燕子岩窝、熊猫岭、神鹿峰、雄鹰岩、狮子守皇峰、野牛岭、磐羊峰、通天门、天狗望月、玉兔问天、镇山将军、下凡仙龟、仰面长空、仰天长啸、鲲鹏待月、包公岩（脸普岩）。二、冰川——倒沟万年冰川、叉子口冰川、燕子岩冰川、大雪塘冰峰。三、水群——美人链瀑布、神鹿峰千丈瀑、大草片珍珠瀑、座棚大瀑布、水帘洞、冒泉、女皇海、贝母海、大水海子、银厂沟、倒沟。毕棚沟的树是它的主旋律，树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上，随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字———老人须。风起，风过，它都在风中述说不老的神话。我将她绕在手腕上，只想觅得一缕古朴的清风，或许风里还有一个凄迷的故事。云雾在绿色的山间轻漫悠游，不断变幻山体的形态。偶尔也会缠绵在发梢。它顽皮地将山巅藏起来，让你猜想山峰的俏模样。山中气候精灵一样多变，正午太阳出来，山峦像个新娘，慢慢地、轻轻地掀起它的盖头，一点点露出白雪覆盖的容颜，阳光下泛着羞涩的目光。一会功夫浓雾又滚滚卷来，还没看清山的真颜，又沉入了新的迷蒙中。　　最佳旅游时间四季皆适宜旅游。

13:00

獐鹿场

川西林业局獐鹿场

15:00

古尔沟神峰温泉

古尔沟神峰温泉

第05天 出发地: 阿坝

8:00

鹧鸪山

鹧鸪山位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县与马尔康县交界处,海拔四千多米。这是我有生以来,进入海拔这样高的地方。

12:00

米亚罗

米亚罗，位于四川省西北部，邛崃山脉北段，美丽的鹧鸪山南麓，正好处于成都至九寨黄龙旅游线的中间，全景区东西长127公里，南北宽29公里，幅员3688平方公里。比北京香山红叶风景区大180余倍，是我国目前发现并开放的面积最大、景色最为壮观的红叶风景区之一。风景名胜米亚罗风景区区内群山连绵，江河纵横，林海浩瀚，空气清新，四季风光宜人。其中尤以瑰丽的金秋红叶、神奇的藏羌少数民族风情驰名中外。景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境保持优良。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇形怪状斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句。该风景区有特大温泉----古尔沟温泉。水温达40℃--60℃，含有偏硅酸、锂、锌、硼等20多种对人体健康有益的微量元素，对风湿、胆结石、消化系统疾病和皮肤病均有一定疗效。米亚罗景区气候宜人，高原特征明显，冬季平均气温在零下3度左右，七、八两月平均气温为15度。春秋期长，清凉无夏，是有名的避暑胜地。最佳旅游时间米亚罗的最佳旅游时间四季皆宜。阿坝境属高原寒温带半湿润季风气候，春秋相连，于雨季分明。年均降水量712毫米，湿季（5～10月）降水集中，占全年的89．6％。年平均气温3．3℃，日照充足，昼夜温差大，全年无绝对无霜期，相对无霜期33天。历史文化1995年1月，米亚罗风景区被省人民政府批准为省级风景名胜区，1998年米亚罗风景区被列入国家级人与自然保护圈。

15:00

理县杂谷唐无忧城遗址

位于理县杂谷脑镇杂谷河北岸。杂谷河自西北经县南折而北流过。今残存城垣部分，当地居民俗称为姜堆，因该城所在原系三国姜维故垒。现存城墙系夯土筑成，平面存局从残断墙垣来看原分内、外城，一字形排列呈长方形。城四角及东墙中部有马面。墙底宽7.2米,残高8.6米,顶宽6米。城墙东、南两段残墙总残长18米尚存，余皆仅有墙体可辩或已被平为耕地。墙体内包含有大量汉代石棺葬文化陶器残片，地下亦有大量汉代陶片及唐代和明清陶片等，而城外东北的地下过去亦多次发现石镞。据《旧唐书地理志》载：“武德元年，白苟羌降附，乃于姜维城置维州。……上元元年，河西陇右州县皆隐，吐蕃赞普更欲图蜀川，累急攻维州不下，及以妇人嫁维州门者，二十年中生二子，及番兵攻城，二子内应，城遂陷。吐蕃得之，号无忧城。累入兵寇扰西川。韦皋在蜀二十年收复不遂，至大中末，杜宗镇蜀，维州首领内附，方复隶四川”。清同治《理番厅志》云，右维州古城“三面临江，殊陡险”。

第06天 出发地: 阿坝

9:00

海子沟

四姑娘山--海子沟 .海子沟全长19.2公里，面积126.48平方公里。沟内有大海子、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。清风徐来，漾起千层碧波，万点晶莹。蓝天和白云都将自己最美丽的身影留给这高原上的小海，四面山色层次分明地栖息在海水之中，安祥而快慰。无鳞的远古鱼类因此保留下来，成为今天人们了解这块土地的活化石。站在方圆几十公里的大海子边，看高原黄鸭在水面飞翔，听空山鸟语美妙的音乐，让人冥想这此海子的灵性。圣洁的水将洗却尘世的忧怨，让生命归于永恒。海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般游人很难真正到达有海子的地方，一般都只能到达锅庄坪或朝山坪。朝山坪是每年农历5月初5，当地藏民朝山、赛马庆祝节日的地方，锅庄坪是节日期间跳锅庄的地方。同时，海子沟也是众多业余登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。海子沟的门票是30元左右，全程游览约需一天的时间。

13:00

太子岭滑雪场

九鼎山位于茂县东南8公里处，唐宋以来的历代文人如杜甫、陆游等都曾赋诗填词吟诵此山的美景，“山有九峰，四时积雪，晨光射之，灿若红玉”。九鼎山亦名九顶山，因有“禹铸九鼎以镇恶龙，九峰仙女助禹治水”的传说，当地人便把山上所有的湖泊都叫做“龙池”。骑马上山，一路上您将领略到苍洪遒劲、远离喧嚣、富有诗情画意、天人合一的自然境界——原始、古朴、宁静！ 这里有遥远民族的绚丽风情；这里正好搜寻羌族古老遗风；这里可以赏析羌文化民间艺术；这里可以品尝醇厚的陈年醇酒；这里有河的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋…… 如果您约友而至，小住数日，面对山峦叠嶂，斑驳往事，调侃人生，定有所获。如果您顺马道问鼎山峰，听阵阵风声、水声，幽幽进入苍翠剔透的童话世界，您会发现九鼎山是各种野生动物理想的栖息地、各种野生植物理想的生长天堂，您会盛赞这无与伦比的自然恩赐！

第07天 出发地: 阿坝

9:00

中国古羌城

中国羌城于2009年5月全面启动，该项目占地面积2.15平方公里，建筑面积25万平方米，工程动态投资约10个亿，其建设目标是建成羌族文化生态保护核心地、羌族文化旅游目的地。羌城建设将打破行政区划界限、地区习俗界限，整合羌族物质和非物质文化遗产资源，保持羌民族原有的建筑风貌、民风习俗、祭祀礼仪，体现和展示原生态羌文化，最终建成集文化传承保护、休闲体验、科普教育、游乐观光为一体的品牌独特的羌文化浓缩展示地和人文景区。中国羌族博物馆、羌族非物质文化遗产传习中心、神庙、祭祀广场、演艺中心、游客接待中心和金龟寨羌民居等一大批具有羌文化典型特征的亮点项目共同构成“羌城”的中心发展区域，同时还将把全县的十个少数民族保护村落及九环沿线的民居风貌打造作为“羌城”外围环境营造。

12:00

白石羌寨

白石羌寨位于茂县甘清村，距县城1公里，站在羌寨最高点，就可拍到对面的雪山和县城全貌。甘清村在5.12特大地震中，受损十分严重。2010年，古朴典雅的白石羌寨建成，成为茂县的精品旅游村寨。白石羌寨不收门票，是九寨、黃龙旅游必经之地，一般车辆都要停下进寨参观，游客每天成千上万。精明的羌人在自家门口摆起小摊，兜售各种新鲜水果、漂亮的传统制绣、精美的银饰制品以及琳琅满目的土特产。旅游业成为他们的主业，带来了可观的收入。

15:00

羌族博物馆

中国羌族博物馆，是我国目前唯一的羌族博物馆，该馆以介绍羌族历史和民俗风情为主，分为“岷江上游历史文物陈列”、“羌族民俗文物陈列”、“红军长征过羌寨革命文物展览”、“羌族文物精品展览”四个部分。“红军长征过羌寨”反映了中国工农红军四方面军长征经过茂县时的情况，展出有红军留下的苏维埃钱币、文稿、石刻标语，枪支以及羌民收藏的红军军事教材、红军卫生学校教材等珍贵文物。

第08天 出发地: 阿坝 - 雅安

8:00

九鼎山

九鼎山位于县城南面的岷江东岸，主峰海拔4969.8米，景区面积约为300多平方公里。分为东坡和西坡（即前山和后山）两大部分。东坡有数个海子错落分布，九顶主峰日出时的日照金山和日落时的满天彩霞都可倒影在九龙池中，水天山色、交相辉映，为主要景点之一。离九龙池仅两、三公里的石板沟内，有一片奇峰耸立的石林，造型独特，蔚为壮观，在石林附近发现大量海洋古生物化石，俯拾皆是，栩栩如生，不仅能为旅游者增添游兴，也使该景区别具科考价值。特别是景区内还发现了一个瀑布群，其中的一处三级阶梯式瀑布全长落差达300余米，中段有一高数米的水帘洞，形成景中之景，整个瀑布气势雄伟，实属罕见，使人仿佛看到了李白诗句中所描绘的景象："飞流直下三千尺，疑是银河落九天"。此外，羌族是我国历史最为悠久的少数民族之一，作为全国最大的羌族聚居县，茂县所拥有的羌族历史人文景观，也是不可多得的颇富文化内涵的旅游资源。

13:00

阿坝 - 雅安