沉迷在这方土地上,魅力陇南六日游

第01天 出发地: 兰州 - 陇南

8:00

兰州 - 陇南

第02天 出发地: 陇南

9:00

万象洞景区

武都万象洞位于武都县西15公里处的白龙江南岸杨庞村半山腰。洞窟深遂，钟乳石绚丽多姿，美妙神奇。随意拟之，辄肖毕真，故名。万象洞原名仙人洞、五仙洞。相传五位仙人在此修炼而得名。万象洞形成于千万年至三亿年前，属典型的岩溶地貌。洞内深不可测，是目前我国开发的最大的地下天然艺术宫殿。石乳、石笋、石柱、石幔、石花等自然景观千姿百态。已开发的11个景区，有120多个较大景观依形象排为月宫、天宫、龙宫三大洞天，步入洞中，步移景异，如入仙境。从南北朝时期至今，历代名人所留墨迹、石碑随处可见，共有一百多方，诗词题刻768首。犹以民国时期陕、甘、青检察使高一涵在洞中所题“别有洞天”和赵朴初题写的“万象洞”最引人注目。

13:00

成县博物馆

成县位于甘肃省东南部，两汉时期的文化历史非常深厚，留下了丰富的汉代文化遗产，最著名的有全国重点文物保护单位东汉摩崖石刻《西狭颂》。博物馆内的藏品也以汉代文物为主。陈列以汉代文物为主，突出汉代青铜器和绿釉陶器。青铜器又以鎏金铜器为主要特色，有鎏金棺饰、鎏金铜钵和铜饰、青铜镜等；绿釉陶器主要有陶俑、陶鸡、陶井、陶灶、陶盆和陶甑等。另外展出了一部分五代、宋、元时期的瓷器。

16:00

吴挺墓

吴挺为宋朝抗金名将，其墓位于成县北。吴挺被任为兴州都统，负责阶、成、文、兴、凤州等地防务达二十年之久，最后病死于成州。嘉泰三年 (公元1203年)十月，宋宁宗赵扩亲书“世功保蜀忠德之碑”额，国子祭酒高文虎奉旨撰文，朝奉大夫、起居舍人陈宗召奉旨书文，立碑于成州北吴挺墓前 (在今成县城关石碑寨村)，石碑仍存，碑文八千余字，详细记述了吴挺生平事迹。

第03天 出发地: 陇南

8:00

西狭颂风景区

西狭颂风景区位于成县西13公里处的天井山麓，鱼窍峡中，国家AAAA级旅游景区。这里自然风光清幽绮丽，青山对峙，涧流清澈，一汪汪潭水似明珠相串，一挂挂短小的瀑布迭次相连。峡内的山、水、石、树，皆成风景；亭、桥、廊、榭，相映成趣。西狭奇在山、美在水。抬眼望去，一边是拔地而起的高山，一边是错落有致的悬崖。山崖上绿树层叠，其间亦或有古树参天，老藤缠绕。两山之间的响水河，或在峡谷中潺潺绕行，或在巨石间冲腾奔泻，浪花激起的水声，站在远处也能听到。更有意思的是悬崖上的水，或化成一条白练从高处垂落而下，或从栈道上方形成珠帘，飞溅滴注，蔚为壮观。

13:00

文县天池

文县天池位于甘肃省文县县城以北约100公里处的天魏山上。由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔高度为2400余米的高山之上，便形成了这个葫芦形的－天池。甘肃的天池，方圆20公里，水深480米，由9道大弯103曲汇成。周围俱是连绵的重山峻岭，风光无比的秀美。天池之水，清可见底，水面风平浪静，波澜不惊。山映水中，池映翠碧，湖光山色，好一幅绝妙的山水风景图。遇雨雾弥漫，天、山、树、水缥缈朦胧，宛如空灵境界；待到雨雾尽散，天空放晴，但见万道霞光映照湖上，微波轻荡，流光溢彩，甚是眩目。这里冬无寒，夏无醋暑，雨量充沛，气候宜人。14.5万亩的珍贵树林遍布天池四周的山岭之上，林木繁茂，郁郁葱葱。这里更是有着取之不尽的山珍野味，名贵草药……

16:00

白水江

白水江位于甘肃省陇南地区，是嘉陵江上游最大的支流。白水江发源于甘川交界岷山山脉南端的弓杆岭，自西北向东南流经四川省九寨沟县和甘肃省文县，于文县玉垒乡关头坝汇入白龙江碧口水库。流域面积8316平方公里，干流全长296公里，其中四川境内189公里，甘肃境内107公里，河道平均比降10.1%。白水江地处岷山余脉，最高峰海拔3530米，除沟谷属北亚热带湿润气候外，大部分暖温带湿润气候，植被为热带常绿阔叶、落叶阔叶林，针阔混交林和高山草地。野生动物有450余种，动物区系属古北界和东洋界的过渡地带。是中国大熊猫、 金丝猴、扭角羚等国家一级保护动物分布的最北界。白水江自然保护区于1978年建立，面积19万余公顷，主要保护对象为大熊 猫、金丝猴、羚牛及森林生态系统，已经是属于世界生物圈保护区范围。

第04天 出发地: 陇南

9:00

官鹅沟景区

官鹅沟自然风景区位于青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉交错地带，由官鹅沟、大河坝、缸沟、南河沟组成，官鹅沟里有13个大小不等、形态各异的湖泊，还有9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。景色特点官鹅沟自然风景区原始古朴，环境优美、空气清新、风景如画。景区内山岭重迭、幽谷纵横、青山碧水、奇峰怪石，瀑布飞溅、草甸雪山、湖泊激流，古木参天，四季色彩变幻无穷，春天野花竟发，争奇斗艳；夏日绿荫蔽日，了无暑意；秋来枫叶红遍，层林尽染；冬则百雪覆地，琼花玉树，冰柱、冰挂、冰瀑晶莹玲珑，构成一幅幅精美艺术品，实为赏冰玩雪胜地。风俗习惯陇南社火的起源，主要源自于具有浓郁地方特色的花灯戏和高山剧，已有千百年的历史了。陇南的社火，通常从每年农历的正月初六开始，一直要闹到正月十六日结束。风味特产洋芋搅团、豆花子、粽子、汤圆、豆花面、油面茶、面皮、凉粉、洋芋饼、漏鱼子、羊肉泡馍、砂锅、传统小火锅、莜麦粥、烤羊肉串、豆腐脑、牛肉面片、长面、杠子面、咂杆酒交通概况国道565公里。国道316线穿越东北部，212线纵贯西部。武都汽车站是区内唯一的客运枢纽站，日发班车40多个班次。

14:00

阳坝梅园沟景区

阳坝梅园沟是省级风景名胜区，被省内外誉为“美丽神奇的梅园”。总面积150平方公里，森林覆盖率高达70%，沿途风光绵延百余里，素有“陇上版纳”和“世界名茶之乡”之称。沟谷绵延几十华里，林木茂盛，湖光山色，风光旑旎，这里无山不青，无水不秀，民风淳朴，走进梅园沟仿佛走进了一方原始而秀美的胜地。境内有极具开发价值的自然景观和人文景观“情人岛”、“莺啼麻柳”、“月牙潭”、“蛟龙出海”、“青峰寨”、“快活林”、“幽梦谷”、“天鹅湖”、“梅园群海”、“海棠谷”、“海棠谷瀑布群”、“青龙潭”、“犀牛探月”等30余处。

第05天 出发地: 陇南

9:00

徽县三滩风景区

景点特色三滩自然风景名胜区是一处新发现和开发的自然风景区，融原始森林、高山草甸、高山峡谷、云海日出、溶洞石窟、飞瀑流泉、珍禽异兽、人文古迹为一体，景观多样，景点丰富，具有华山之险，峨嵋之秀，泰山之雄，黄山之奇的综合特色。植物种类3000多种，国家一级保护动物羚牛栖息于林间草场，堪称天然植物园和动物王国。三滩景区有丰富的历史文化遗迹，主要有唐代诗人李白赞叹过的青泥岭，有南宋名将吴王介居关抗金的古战场仙人关，有穿越三滩境内月亮峡的三国古栈道和诸葛亮屯兵的黑水城。风俗习惯陇南的社火活动依各地风俗不同,形式和内容都有所不同。一般是从农历正月初六开始到正月十六结束。传统社火出村时要点燃烟火,放“三眼铳”(现为鞭炮)。风味特产油菜，红枣，河西沙枣，民乐大蒜，民乐苹果梨，民乐大蒜.

14:00

嘉陵江漂流景区

盛夏七月，青山含黛。乘一叶皮筏，顺流而下，极目徽县境内嘉陵江满眼碧绿，两岸青山排闼送青来，伫立潮头，长歌一曲，心旷神怡，舟从江上过，人在画中游。行至激流险滩处，水花飞溅，浪遏飞舟，你可尽情挥动三尺船浆把握自己，惊心动魄，尖叫声此起彼伏，直入云端，真正-是热情飞扬。来到徽县，不来漂流实是一大遗憾。“陇上第一漂”嘉陵江漂流是徽县大做嘉陵江水资源文章开发的旅游项目。嘉陵江漂流选取素有“小三峡”之称的嘉陵江上游流程，始于嘉陵黄沙河，止于虞关罗汉洞，沿江两岸奇峰壁立、怪石嶙峋，集丰富多彩的自然和人文景观为一体，火焰山之神奇，鹰嘴崖之雄姿，卧象山之神韵，鱼儿崖之奇险，睡美人之娇媚，姊妹峰之靓丽，青泥岭之陡峭，月亮峡之幽深，八大自然景观尽收眼底。

第06天 出发地: 陇南 - 兰州

9:00

礼县祁山堡

位于陇南地区礼县城东23公里的祁山乡，北距天水市70多公里，建于西汉，是三国时蜀汉丞相诸葛亮统帅三军，挥师北上进攻曹魏的营堡，因诸葛亮“六出祁山”而闻名。祁山堡为宽阔平川上突起的一座孤峰，座落在西汉水北岸，高数十丈，周围里许，四面如削，高峻奇拔。营堡只西南有门可入城堡，再沿盘折小径，迂回曲转上至山巅。山上平地三千平方米，其下悬崖绝壁，峭峙孤险。南北朝时期，为纪念诸葛亮，在堡内建有武候祠，历有修复。现存武候祠殿宇，前后三院，为歇山式建筑。正殿内塑高大的孔明像，手执羽扇，端坐正视，后殿祀关羽，最后为起佛殿院。门外有照壁、戏台，为建国前后重建或改建。尚存历代名人书写匾额多面，楹联5副，碑石20余通，对诸葛亮毕生事迹和功迹概述甚详，字迹劲秀，古趣盎然。祁山堡已成为三国之旅的重要景点。

13:00

陇南 - 兰州