陇上江南之陇南六日生态游

第01天 出发地: 汉中 - 陇南

8:00

汉中 - 陇南

第02天 出发地: 陇南

9:00

万象洞景区

武都万象洞位于武都县西15公里处的白龙江南岸杨庞村半山腰。洞窟深遂，钟乳石绚丽多姿，美妙神奇。随意拟之，辄肖毕真，故名。万象洞原名仙人洞、五仙洞。相传五位仙人在此修炼而得名。万象洞形成于千万年至三亿年前，属典型的岩溶地貌。洞内深不可测，是目前我国开发的最大的地下天然艺术宫殿。石乳、石笋、石柱、石幔、石花等自然景观千姿百态。已开发的11个景区，有120多个较大景观依形象排为月宫、天宫、龙宫三大洞天，步入洞中，步移景异，如入仙境。从南北朝时期至今，历代名人所留墨迹、石碑随处可见，共有一百多方，诗词题刻768首。犹以民国时期陕、甘、青检察使高一涵在洞中所题“别有洞天”和赵朴初题写的“万象洞”最引人注目。

14:00

武都千坝草原

景区简介千坝草原位于武都东南部，总面积10.075万亩；东至分水岭滴水崖，西至北沙柳梁，南至千沟坝，北至前梁的边梁，地形为东西狭长22公里，南北距离17公里。境内以八坝、八坑、三坪、六洞、二池而负盛名。草原现饲养河曲马、牦牛、阳坝牛、黑裘皮羊、藏羊和当地山羊等，有野生动物野鹿、狐狸、盘羊、马熊、娃娃鱼、角鸡、锦鸡、娃娃鸡等观赏性珍稀动物。境内共有泉水28处，四季长流，池水24处，尤其是香水坪水源更为充足。水质清澈透明，素以状若清露，冰沁心脾而著称。景色特点千坝草原平坦辽阔，芳草如茵；林区云松密布，林幽水清，鸟语花香；山峦起伏，群山环抱；景点众多，八坝（前坝、后坝、石马坝、路碑坝、黑池坝、马面坡坝、石疙瘩坝、水窟窿坝）、八坑（黄草坑、小黄坑、弹弓子坑、白水坑、大草坡坑、猪肚子坑、大爷洞坑、椅子坑）、三坪（云洞坪、崆洞坪、香水坪）、六洞（黄草洞、大爷洞、三爷洞、杨爷险洞、冰泉洞、新洞）、二池（明池、天池）相互辉映，是城区居民春天踏青、夏天避暑、秋天观雾、冬天赏雪的好去处；居住区民族风情与天然牧场相互衬托，风景独具，构成一道美丽而独特的风景线，是观光、旅游、探险、休闲、娱乐的理想之地。风俗习惯陇南的社火活动依各地风俗不同,形式和内容都有所不同。一般是从农历正月初六开始到正月十六结束。传统社火出村时要点燃烟火,放“三眼铳”(现为鞭炮)。风味特产油菜，红枣，河西沙枣，民乐大蒜，民乐苹果梨，民乐大蒜.

第03天 出发地: 陇南

8:00

鸡峰山国家森林公园

北临南河。鸡峰山以峰美、水秀、洞奇而得名，号称陇南第一山，徽成第一景，享誉陕、甘、川三省。鸡峰山，因"奇峰孤耸、直入云际，状似鸡首"而得名。据鸡峰山留存的北魏摩崖石刻和宋真宗赵亘时期的碑刻记载，汉代就有摩崖石刻"西峡颂"，唐代已初具规模，宋代山上就有规模宏大的寺庙建筑和佛教活动。鸡峰山公园总面积为4200公顷，林地面积5000亩。植被以华山松、油松、落叶松为主，间有经济树种红青岗、板栗、刺五加、观赏植物铁木匠、粗榧、水柏等。野生动物有羚羊、梅花鹿、野猪、狼兔等。鸡峰山共有18景，景景奇观、“云卧仙人床”，“清泉出龙口”“石鸡凌绝壁”，“云海浮仙山”，等尤为出名。嵋洛峰北山腰的“云卧仙人床”，东山腰的“清泉出龙洞”,石洞天生,洞内钟乳石星罗棋布,万象森列,神龛下泉水涌流,澄碧清澈,每遇雨天,洞内云雾喷涌而出,如玉龙出洞,腾旋飞舞。龙洞上空绝壁上的“石鸡临绝壁”,一块巨石状如鸡形,凌空突出,天生奇观。北山腰的“云海浮仙山”,浩瀚的云涛中浮露出数座苍翠的峰峦,旭日东升,云蒸霞尉,使人置身于海上仙山。溶洞是鸡峰山又一绝景，洞深约1公里，各种石钟乳、石笋，随着光线的明暗，角度的变化，想象力的不同，变化万千。鸡峰山与东西两翼的杜公祠,西狭颂与“汉摩崖石刻”、“吴挺碑”、“裴公莲帖” 辉映一体,名胜古迹闻名中外,文臣武将, 骚人墨客留下无数盛迹,东汉虞诩开创漕运、马融设账讲学、李翕开凿西峡、三国孔明六出祁山、唐代敬德修寺建庙、杜甫辗转流寓、宋代吴挺驻节保蜀，给自然风光增添了人文景观的内涵之美。

12:00

雷神庙

成县大蛇沟雷神庙始建于明朝万历年间，后经过清朝道光、咸丰、同治等朝代的修建。庙宇气势宏大，亭台楼阁交相辉映，可惜毁于“文革”。2003年募捐资金重新修建。远近香客慕名前往拜祭，重新增添了这座深山近千年古刹的神秘气息。也给成县南部山中增加了一个新的旅游风景区，县城及周边人群节假日观光者络择不绝。

15:00

成县杜甫草堂

杜甫草堂，又称杜公祠，坐落于县城东南3.5公里处的飞龙峡口，是一组纪念唐代伟大诗人杜甫流寓同谷的祠堂式建筑，也是国内现存三十七处"草堂"中历史最久的一处。安史之乱时，大诗人杜甫经秦陇流寓同谷避乱，在此逗留月余，创作了《凤凰台》、《同谷七歌》等诗篇，之后即取道嘉陵江入蜀。北宋时，当地秀才赵惟恭捐地，县令郭慥主事创建祠堂。近年，成县兴建扩建，规模宏大，是人们怀念诗圣，饱览自然风光的必游之地。唐肃宗乾元二年（公元759年）十月，杜甫离开秦州（今天水），到达司谷（即今成县飞龙峡），在峡西的西岸选择了一处背青山巨岩，面对峡谷山峰，避见向阳的山坡地，营建了简陋的栖身草堂。所以杜甫草堂成为诗圣辗转甘肃陇南的一个足印，诗人在这里留下了许多优美的诗篇，并由此向南进入四川。后人为纪念杜甫，在居住的旧址上立祠建堂。《成县新志》对此也有记载：子美草堂在飞龙峡口，山带水环，霞飞雾落，清丽可人，唐乾元中子美避难居此，作草亭，有同谷七歌及凤凰台诸诗，后人感其高风，即其址祠祀之"。后来经过宋、明、清，民国年间几次修建和补茸，草堂才逐步美轮美奂，初见规模。现在草堂内还留存有南宋光宗绍熙四年(癸丑)宇文子震刻写的诗碑，明世宗嘉靖九年(庚寅)和十九年(庚子)立的两座诗碑，及明神宗万历四十七年(已未)立的《重修杜少陵祠记》碑石等十多处。    

第04天 出发地: 陇南

9:00

文县天池

文县天池位于甘肃省文县县城以北约100公里处的天魏山上。由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔高度为2400余米的高山之上，便形成了这个葫芦形的－天池。甘肃的天池，方圆20公里，水深480米，由9道大弯103曲汇成。周围俱是连绵的重山峻岭，风光无比的秀美。天池之水，清可见底，水面风平浪静，波澜不惊。山映水中，池映翠碧，湖光山色，好一幅绝妙的山水风景图。遇雨雾弥漫，天、山、树、水缥缈朦胧，宛如空灵境界；待到雨雾尽散，天空放晴，但见万道霞光映照湖上，微波轻荡，流光溢彩，甚是眩目。这里冬无寒，夏无醋暑，雨量充沛，气候宜人。14.5万亩的珍贵树林遍布天池四周的山岭之上，林木繁茂，郁郁葱葱。这里更是有着取之不尽的山珍野味，名贵草药……

14:00

白水江生物圈保护区

甘肃白水江国家级自然保护区1978年成立，位于甘肃省最南端，东经104o16ˊ－105o27ˊ，北纬32o16ˊ－33o15ˊ，辖文县、武都两个县的15个乡镇157个行政村，5.6万人。总面积为223671公顷，区划为核心区97329公顷、缓冲区26032公顷、实验区100310公顷，森林覆盖率为为82.7%。保护区的主要任务是保护大熊猫、珙桐等多种珍稀濒危野生动植物及其赖以生存的自然生态环境和生物多样性，区内共有脊椎动物485种，隶属32目98科273属，占甘肃省脊椎动物总数的65.45%。兽类77种，鸟类275种，鱼类68种，两栖爬行类65种，昆虫类2138种，蜘蛛195种。有国家珍稀保护动物51种，属国家一级保护的有大熊猫(约占全国数量的十分之一)、金丝猴、羚牛、豹等10种，二级保护的42种，其中：兽类16种、鸟类24种，两栖类2种。白水江自然保护区共有高等植物197科2160种；19亚种；239变种；12变型。是甘肃珍稀濒危植物分布最集中的地区，有珍稀濒危植物38科60属67种及变种，其中国家一级保护植物5科5属6种，即珙桐、光叶珙桐、水杉、银杏、香果树、南方红豆杉；二级保护植物13科、19属、19种；三级保护植物18科、22属、25种；甘肃省重点保护植物13科、17属、17种，可供大熊猫食用的竹类资源仅1属5种。白水江自然保护区是国家林业局直属的三个大熊猫保护区之一，也是面积最大的一个保护区。20多年来在自然资源保护与大熊猫抢救上做了大量的工作，取得了很大成绩，大熊猫数量稳中有升，其他国家一级保护动物都有不同程度的增长；完成了综合科学考察，出版《甘肃白水江国家级自然保护区综合科学考察报告》，同时编辑出版了《甘肃白水江国家级自然保护区科技论文汇编》第一、第二辑等科技专著和画册《大熊猫故乡－白水江》《岷山东端绿色宝库》等宣传文本；甘肃白水江国家级自然保护区森林分类区划界定、天然林保护工程林业可待续发展项目甘肃省保护地区管理等项目开始实施，先后完成了国家、省、地级调查研究项目40余项、62个单项，获得省部级科技进步二等奖2项，地厅级科技进步一等奖5项、二等奖6项、三等奖9项；2001年被国家环保局、农业部、国家林业局、国土资源部评为保护区管理先进单位，于1993年7月加入中国人与生物圈，2000

第05天 出发地: 陇南

8:00

石门山

石门山位于天水市北道区东南方向50公里的陇南山区。其山壁立千仞，四周峭崖，只有一条小路联接南北两峰，且南北峰之间的聚仙桥下石壁上，有一大方形黑浑圈，状若门楣，故名石门山。相传有虎豹出没，俗称卧虎台。石门山景色壮美，有小黄山之称。主峰上有明、清重修的真武祠、王母祠、三清殿、无量殿、玉皇殿和钟楼，峰间架通仙桥亭，从石门山脚下五阳观登山，上十八盘，山势蜿蜒，环绕攀登，古雅峥嵘的殿阁台榭掩映于白云翠微之中，景色迷人。中秋夜，皓月仿佛从石门缝中徐徐升起，变幻无穷。石门月夜，意趣盎然，为天水十景之一。

14:00

甘肃龙神沟

景区简介龙神沟距县城约70千米。这里的风景美在峡谷，峡谷间有一龙头巨崖，伸向龙神河，故有龙神沟之称。龙神沟夹在两峰之间，跌入谷底深涧，有蓊郁的密林笼罩其上，只听水声淙淙，不见流水滟滟，藏龙卧虎，神奇奥秘。景色特点漫山遍野的森林，亭亭玉立，秀美至极。汽车在半坡上缓缓行进，好像在树的海洋中航行，眼帘中闪烁的除了绿色还是绿色，天地交接，万籁凝聚，宁静而幽深。最迷人的还是脚下深涧流响的水以及丛蔓中升腾的绿色炎焰。踩着陡壁小径，扯着枝藤葛蔓，到了谷底，头顶上立即被遮蔽的树木盖住，宛如走进一道林中水廊。向幽谷深处望去，一条白色飘带从高空悬壁跌落下来，拍打着崖畔上浓郁的树枝。风俗习惯陇南的社火活动依各地风俗不同,形式和内容都有所不同。一般是从农历正月初六开始到正月十六结束。传统社火出村时要点燃烟火,放“三眼铳”(现为鞭炮) 。风味特产油菜，红枣，河西沙枣，民乐大蒜，民乐苹果梨，民乐大蒜

第06天 出发地: 陇南 - 汉中

9:00

阳坝梅园沟景区

阳坝梅园沟是省级风景名胜区，被省内外誉为“美丽神奇的梅园”。总面积150平方公里，森林覆盖率高达70%，沿途风光绵延百余里，素有“陇上版纳”和“世界名茶之乡”之称。沟谷绵延几十华里，林木茂盛，湖光山色，风光旑旎，这里无山不青，无水不秀，民风淳朴，走进梅园沟仿佛走进了一方原始而秀美的胜地。境内有极具开发价值的自然景观和人文景观“情人岛”、“莺啼麻柳”、“月牙潭”、“蛟龙出海”、“青峰寨”、“快活林”、“幽梦谷”、“天鹅湖”、“梅园群海”、“海棠谷”、“海棠谷瀑布群”、“青龙潭”、“犀牛探月”等30余处。

14:00

陇南 - 汉中