汕尾真的是山明水秀，风光旖旎，大自然的鬼斧神工和先人创造的灿烂文明，神、海、沙、石景色多姿多彩，来这里游玩，别有一番趣味！
佛山 - 汕尾
风车岛
当地人并不称其为“风车岛”，因岛上有很多用于风力发电 的大风车，风车、沙滩、大海，野花、飞鸟、蓝天白云组成非常梦幻原生态美景，大家就称它为“风车岛”。汕尾风车岛是红海湾与浦石湾交接处突伸入海的一个半岛，号称“粤东麒麟 角”，总面积约13平方公里，其海岸总长约28公里，海水清澈透明，自然景光十分迷人，岛上风车群是广东省内为数不多的风力发电群，雪白的风车构成了整个优美的画面，风车高大约是都市中15层楼相当，十分宏伟。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：湘川大碗菜
凤山旅游区
凤山祖庙旅游区位于汕尾市区东面的品清湖畔，由通往市中心的海滨大道环绕，东眺屿仔岛。凤山祖庙始建于明崇祯九年（公元1636年前后），后又于清乾隆年间扩建，几百年来香火不断。凤山祖庙既是汕尾市著名的风景区，也是粤东地区百姓和沿海渔民朝拜妈祖的地方。旅游区内目前拥有天后阁、钟鼓楼、妈祖石像、以及凤山公园内的妈祖圣迹馆等多处充满民俗风情的建筑。其中的妈祖圣迹馆是我国第一个介绍妈祖生平、传说、圣迹的艺术馆，足以使远道而来的游人充分了解这一岭南特有的祭祀习俗。凤山祖庙俗称凤山妈祖，是福建湄洲妈祖庙在广东的分灵宫，广东著名的妈祖庙和妈祖民俗活动中心。早年的凤山还是粤东的一个小孤岛，福建的渔民漂泊到这里，安家落户，开创基业，同时也带来他们的信仰——妈祖。
龟龄岛
传说，很久以前，天上一龟王擅自下凡兴风作花，作恶多端，玉皇大帝一气之下将它点化，刚好落在此地，便成了今日的龟龄岛。龟龄岛外形有点象“龟”，其“龟头”和“龟身”各具特色。“龟头”以巨石为主，怪石嶙峋，石石相连，颇有气派。中有一巨石，形似小屋，里头可容纳数人，里面清凉异常。“龟头”之下，内有一地道，深不可测，传说内有一处仙泉，退潮后将海水排干，即会冒出清澈的泉水，用这泉水调制鸦片烟，其味无穷；用它煎药，药到病除；用它洗脸，红颜常驻……因此,以前不少有钱的地主常常雇船前往取水,穷人则无法享用。这给龟龄岛平添了几分色彩。“龟身”则是另有一番风光：树木葱茏，虽不算高，但密集而有层次。处处有荫凉；花草遍地，虽不算芬芳，但清新可人，赏心悦目；山路盘环，虽不算平，但少有拌脚石，路路通往开阔。正是因为它的“孤”和“荒”诱发了人们的好奇心，吸引了不少的游客前来游赏、猎奇，让人感觉到它是一种天然的美景，无粉饰的图画，无虚假的造型，是一种恬静的享受，回归自然的享受。
黎明洞
位于汕尾市城区捷胜镇西南一公里许的小山岗。因水土流失严重，现成巨石叠垒的小石山，山上有块面积达20多平方米的扁平如盖的巨石，与其他10多块较小之石覆盖成一个面积达300多平方米的石洞。石洞南北，各有一个2米高、1米宽的岩扉，成为石洞的天然门户。北门门额上横刻“阃外光华”四个大字，下有一联曰：“德仰泰山千古在；名留石洞万年芳”。洞里地面呈三角形，洞顶至地面距离为2至4米间，阳光充足，空气清新，可容20多人住宿，是一个绝妙的天然石室，也是游人理想的野营好处所。黎明洞以前叫“石厝洞”，廖天佐隐居此之后，才署刻洞名为“黎明洞”。廖天佐生于明代万历三十年（1602年），卒于清代康熙年间，是陆丰县甲子镇人。廖天佐很有才华，10多岁就中秀才，但后几次乡试却因主考官索贿有偏而不第，此后即抛绝求取功名之念而隐居这石洞中。他盼望明王朝能结束黑暗朝政而喜见黎明，故命隐居石洞为“黎明洞”，并自称“一窑天居士”。但明末朝政腐败，积重难返，深使他失望。北门横额的“阃外光华”四字，意指此处处于南粤海陲，黑暗朝政管辖不到，倒别有一线光华。他更是一个爱国爱民的志士，他曾作《迁图说》，慨怒控揭清王朝的为断绝福建东南和粤东沿海人民支援郑成功抗清而强行将他们迁入内地的暴行的“迁海令”。并因此而名气大增。但他义不图禄，最后隐姓埋名，不知所踪。廖天佐还在他的棋盘西面的4米高的石壁上，刻着他有意留与后人揣度的一首缺字五律：水尽山穷处，天空雪囗时。 桴因观海泛，酒囗傲游赍。 留石非供囗，临题若寄思。 圣明余暇日，悠哉和《毛诗》。
早餐：自理 午餐：四海海鲜酒家 晚餐：海珍酒楼
汕尾莲花山森林公园
莲花山森林公园旅游区位于海丰县城北部，距县城仅10公里。面积5000公顷。其中莲花山脉的主峰，高1337.3米，银瓶山主峰高1110.4米。森林公园内物种资源丰富，乔灌树150多种类，野生药材40多种，还有许多里奇特的自然景观。
云莲寺
云莲寺古称云莲宫，座落于莲花山主峰东侧海拨500多米高处，地理格局极佳，山势突兀高耸，苕峣峭拔，巨岩嵯峨，丛林耸秀，天然形胜显得高耸巍峨，气势轩昂。云莲寺创建于明崇祯十七年(1644年)，至今已有357年的历史。
鸡鸣寺
鸡鸣寺，俗称“半岭庵”。始建于明崇祯六年1633年，为高僧印真和尚向合邑衿绅商户募款所创建。原址在寺对面5里之莲花山下，因破晓时慈任常闻鸡心山有公鸡啼鸣，认为灵瑞而迁于今址。经几次修复，现鸡鸣寺已初具规模，建成恢宏壮丽、气象庄严的大雄宝殿，殿内奉祀三宝佛。并先后建成外山门、三大士阁、素菜馆、禅房、钟鼓楼等。
戏曲脸谱园
汕尾市有“中国戏曲之乡”的美称，海陆丰陆丰二县就有正字戏、西秦戏和白字戏三个全国稀有剧种，其戏曲艺术沉积深厚，历史悠久。海陆丰戏曲脸谱主要指明初军戏(今称正字戏)的脸谱，较之现代京剧脸谱更为简洁、古朴，用色较少，线条粗放、图案简单，讲求力度和视觉明快。有红脸、黑脸、白脸、青脸及三块瓦五类，一般以红色代表忠勇，黑色代表刚直，白色代表奸诈，有一定格式表达人物的性格特征。园中的展出以正字戏脸谱为主，亦有少量西秦戏、白字戏脸谱。
早餐：自理 午餐：阿雄饭店 晚餐：三人行寿司料理
华帝山
华帝山位于汕尾市海城西南15公里和梅陇镇的西郊。它是粤东的一个旅游胜地，有着秀丽的景色和神奇的传说。华帝山是梅陇平原的绿色屏障，漫山林木，郁郁葱葱。山坡间，石奇水美，绿竹婆娑，秀色可餐。华帝山上有华帝主庙。这是一座封闭式四合院的古庙。背靠山岗坐东向西。清清的小溪流经庙前，一座宋代石桥，叫汇津桥，古朴坚固，可从庙前直通镇内。进入庙里，但见烟雾撩绕，香味扑鼻。古庙中东西向三间三进，南北两厢各有厢房三间。中院两侧各有竖蛋圆形花岗岩石门，加之雕花窗核，树木相映，颇有点苏州园林之韵味。庙中座上书写着诸如“祗缘德大千秋祠，自是名高百世师”一类的楹联。华帝主庙原名“莲花主庙”，为宋代道光十年卫千总模同绅士所建。传说宋代宣和以来，屡生战乱，兵匪盗贼四起，民众不得安宁。华光大帝显圣，庇护乡民，屡著功绩。乡民感其恩泽，于是，清道光年间开始修茸，并取名为“华帝古庙”。大门横匾“华帝古庙”四字，为清末秀才林步云所书。华帝山上处处山青水秀、鸟语花香，清风徐来，沁人心肺。在山顶放眼望去，气象万千，楼房此起彼伏，梅陇平原的村落田园，错落有致，梅陇水乡的溪涧河渠，纵横交错。若极目远眺，则白云底下的南海波涛，舟帆片片，诗情画意，尽收眼底。俯瞰整个华帝山，山形就象一只大龟，山嶂如背，四脉延伸如脚，山墩有如龟头。清流淙淙如下，活象神龟吐液。华帝山的泉水，也有一个美丽的传说。相传八仙之一的吕洞宾云游至此，见梅陇人杰地灵、民心良善，甚为赞叹。但见乡村中阴气团团，知是疾病瘟疫为患。于是，令南海一龙头灵龟卧此喷吐玉液，以助民众防病驱瘟。泉泽百世黎庶，广为流传。民国初，有一文人路过此地，见状甚喜，集唐句赞曰：“石岩引出远泉甘，濑齿花前酒半酣。”又相传昔年梅陇有富绅卧病不起，梦见华光大帝指引他日饮山泉三碗，连饮七七四十九日，病可除。于是吩咐家人照办，果然奏效。为报神恩，他将家中资金捐出装修华帝庙。自此以后，山泉更加神化，三乡六里的乡民纷纷上山汲泉，肩挑手提，岭自成蹊。华帝庙也因此香火不断，善男信女纷至而来，庙后之山，人们管叫华帝山，原名反而湮没了。
生宝农业园
陆河生宝农业园即广东省绿色水果科普基地，位于陆河县新田镇大塘尾，面积200公顷。基地种植优质荔枝、龙眼、橄榄、台湾青枣、美国芦荟等8个系列品种，还有良种猪场、梅花鹿养殖和淡水养殖场。该园获得AA级绿色食品、汕尾市林业、农业龙头企业等农业特色成果奖。现配套设施有观赏区沿山盘旋道、餐饮、娱乐等设施。
九厅十八井
九厅十八井位于陆河县河田镇宝山桐树下村，是该村彭氏十四世祖腾辉公于清道光年间修建，距今己有100余年的历史。大屋座北向南一字摆开，很有气势。现今的九厅十八井，只有中间的大房大厅保存的比较完整，现在修理为桐树下村的彭氏祠堂了。而其左边的三房五房以及右边的二房四房的几间房屋已经破破烂烂的了，基本上已经没有房顶。厚实的土夯墙和西大门保存还算完好，但也有些一磨损，已不如惜日的风光了。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：风味牛腩店
海岸第一山
原名白云山，因山门的匾额上书刻“海岸第一山”五个大字而得名。它座落于汕尾市城区捷胜镇西2里许，是一座峦嶂重叠、峭壁削立、石岭逶迤之山。它历来吸引着中外游人，前来观赏者不绝，也留下了不少诗词联语，惜不少失传。跨过“通得桥”，经过“开觉路”，绕过“同归佛海”石壁，便到达山门。山门匾额上刻有“海岸第一山”五个大字，两旁还刻有一联曰：“得门而入清门池；道岸先登彼岸山”。海岸第一山有八景，此八景按从山门到山巅先后顺序排列为：“虹桥捷步”、“曲径通幽”、“莲池印月”、“胜地灵岩”、“碧涧流泉”、“古壁苍松”、“石舟泛陆”、“仙井盘空”。“虹桥捷步”是一座造型精巧的石拱桥，就似一道长虹飞壑，游人捷步度桥，大有乘虹飞登之感。而凭桥向西眺望，可清楚看到对面石壁刻有“点头”二字，人称“顽石点头”。“曲径通幽”则是一条蜿蜒的山径，径旁林卉葱郁，绿意扑眼，花馨袭人，鸟语怡心。“莲池印月”是一弯莲池，池边石岸有如人工所砌，错落有致；环池柳丝轻拂，依依弄情，中有一棵古榕，枝荣叶茂，与池中水清莲碧，相映成趣。经常有人在此赏月，都说水中月更胜天上月，“莲池印月”之名应运而生。“胜地灵岩”是指得道庵。得道庵原址为“云山寺”，清代光绪三十二年（1906年）住持僧遇缘禅师扩建这座庵寺时，易名为“得道庵”。大门匾额“得道庵”三字，长1.8米，宽 0.66米。得道庵历来名闻遐迩，历来题写的诗词不少，现在里面仍有和尚，常以茶待客。相传饮了这里的山泉所泡之茶，可益寿延年。 “碧涧流泉”此景中，涧中泉清见底，叶影明晰可数；泉水叮咚、如琴似瑟，若吟犹诉，叩人心扉。“古壁苍松”是石壁呈古褐，劲松展翠绿，相映成趣，相依共存.“石舟泛陆”是从下往上望，可见一石船浮于山中，船头有一条石索系之于巨石，惟妙惟肖。若跨进石船，则山风阵阵劲吹，仿佛泛舟于沧海之中，让人顿生豪迈昂扬之感。石船中有一观音庙。昔日渔民出海，常来这里叩拜观音娘娘，祈求平安顺遂多捞鱼虾。“仙井盘空”之景处于山巅，山巅出人意料地平如磨盘，中有一井，宽与深均米余，井中水满，四季不竭。相传南海有一仙人云游至此处上空，鸟瞰这座雄奇之山，认为是藏龙卧虎之处，于是飞落云头，想探个究竟，仙人在山颠徘徊时，忽然尿急，泡尿处竟冲出今日‘仙井’。现井水甘甜，可口润喉，清洌不涸。民间传闻饮了此水能去疾消灾，玉成好事。
清峰寺
清峰寺位于陆丰潭西镇北面乌面岭中。清峰寺在唐贞元元年（785年）初由佛教禅宗南派九祖大颠创立，是粤东一带较早的一处佛教古刹。大颠（731—824年）早年拜师惠明，再从师于石头和希迁，入罗浮瀑布岩习大无畏法，后游南岳，途经法岫山麓建石室为寺居住，始演讲西天佛法。相传，大颠高僧建寺后，是夜，远处望见该处有灯火，而得名“灯光寺”。数年后，大颠离寺东游。法岫山因大颠高僧首创寺，并传教西天佛法之缘故，后人将法岫山呼之为“法留山”。清峰寺座落于海拨800米的山腰，后枕山岳，面朝低谷，云雨交织，气势磅礴，历经几次修葺，现拥有殿宇、厅堂、禅院、僧房等20多间，拱桥3座，石塔5座。清峰寺自唐、宋、明、清以来，衣钵代代相传，历任主持有大颠、清隐、淑引、致忠和秋曾等。清峰山一带松林茂盛，奇花斗艳，怪石嶙峋，千姿百态、泉水叮咚、长流不息，古井清泉，入口甘甜。
十二湖海洋生态旅游区
十二湖海洋生态旅游区位于湖东镇，面积15平方公里，由十二个天然淡水湖、绿化林带、三洲澳海滩、无公害蔬菜基地等旅游资源组合而成，该旅游区品位高，发展前景广阔。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：新番寻味火锅城
潭涌七乡点农会旧址
潭涌七乡点农会旧址位于潭西镇潭东村，是1922年10月中国农民运动革命先烈彭湃、林苏、余创之等到陆丰下芦、竹芦、新香、西门、月山、后山、陇尾围等七个自然村开展农民运动时的活动场所。现该会旧址是陆丰市重点文物保护单位，具有很强的革命传统教育意义。
汕尾 - 佛山
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
