山清水秀之地_南平八日放松游

第01天 出发地: 厦门 - 南平

9:29

厦门 - 南平

13:30

下梅古民居

下梅古民居，是武夷山世界文化遗产地的组成部分，它距国家旅游度假区仅8公里。下梅古村位于武夷山市区东南十二公里处，历史悠久，人文荟萃，明清风格的古民居集砖雕、石雕、木雕艺术为一体，外观古朴，乡土气息浓郁，形成别具特色的建筑群，900多米的人工运河穿村而过，沿河两岸建有凉亭阑杆美人靠，古街、古井、古码头、古建筑、古民居、古集市、加上古风淳朴的民情风俗，造就了典型的江南水乡风貌。　　在下梅民居里，至今还保留着十几块古牌匾，内容 大体可分为堂斋题匾、寿匾和敬匾，工艺上阴刻、阳刻、边刻都有。这些牌匾内涵丰富，书法精湛，既记录了下梅村厚重的文化历史，又不失为书法艺术的宝藏。其中，清代军机大臣王杰所书的“施政堂”更是珍品。下梅现尚存完好的民居有邹氏祠堂、西水别业、邹氏大夫第、施政堂、陈氏儒学正堂、邹宅闺秀楼、方氏参军第、程氏隐士居等民居近40幢，还有镇国庙、天一井等古建筑。

第02天 出发地: 南平

8:00

武夷山

武夷山位于福建省武夷山市南郊，武夷山脉北段东南麓总面积999.75平方公里，是中国著名的风景旅游区和避暑胜地。武夷山通常指位于福建省武夷山市西南15千米的小武夷山，称福建第一名山[1] ，属典型的丹霞地貌，是首批国家级重点风景名胜区之一。风景名胜武夷山著名景点有：古闽族文化：距今3750余年，是国内外发现的悬棺遗址中年代最早的。古汉城遗址：武夷山汉城遗址是座2200多年前的“现代化”城市。武夷宫：武夷宫又名会仙观、冲佑观、万年宫，坐落在大王峰的南麓，前临九曲溪口，是历代帝王祭祀武夷君的地方，也是宋代全国六大名观之一。天游峰：峰上名木古树众多, 常绿阔叶林郁郁葱葱。大红袍景区：大红袍景区位于武夷山风景区的中心部位，景区著名大峡谷 "九龙窠"内。水帘洞：武夷山水帘洞为武夷山著名的七十二洞之一。武夷山国家自然保护区：武夷山自然保护区以山貌雄伟和生物多样性而闻名于世。历史文化武夷山是座历史文化名山。早在新石器时期，古越人就已在此繁衍生息。如今悬崖绝壁上遗留的“架壑船”和“虹桥板”，就是古越人特有的葬俗。西汉时，汉武帝曾遣使者到武夷山用乾鱼祭祀武夷君。唐代，唐玄宗大封天下名山大川，武夷山也受到封表，并刻石记载。还明令保护山林，不准砍伐。唐末五代初，杜光庭在《洞天福地记》里，把武夷山列为天下三十六洞天之一，称之为“第十六升真元化洞天”。宋绍圣二年（1095年），祷雨获应，又封武夷君为显道真人。宗教文化古代宗教史上，武夷山被称为“闽邦邹鲁”、“道南理窟”、“升真元化十六洞天”，史书上有记载的书院、寺庙、宫观就达187处、亭台楼阁117座。天主教、基督教、斋教等在此并存，呈现宗教多元化特色。现留存下来的典型宗教遗址有：彭祖墓、汉祀坛、古宫观遗址、止止庵遗址、三清殿、投龙洞、凝云道院、瑞岩寺、白云禅寺、妙莲寺、天主教堂等。风俗禁忌武夷山枫坡村的“拔烛桥”是一个很独特的民间习俗，这个习俗和禁赌有关。武夷山的旧婚嫁礼俗，一般有下列程序：说媒、相亲、换贴(交换生辰八字)送聘、过门、回门。  开放时间开放时间：08:00-17:00

11:00

幔亭峰

幔亭峰位于武夷山风景名胜区内，武夷山风景名胜区位于武夷山市南部，幔亭峰为武夷山著名的三十六峰之一。山腰有汉祀坛，为汉朝派使者祭祀武夷君的遗迹。有七十二板墙（位于幔亭峰南麓）、汉祀坛（位于幔亭峰半腰之处）、云龙道院(又名彭祖居)（位于幔亭峰下）等景点。幔亭宴,是武夷山具有传奇色彩的神仙宴。

12:00

武夷宫

武夷宫是武夷山景区的门户，位九曲溪口，是武夷山风景区最古老的道观，初建于唐天宝年间，宋扩建至300多间。现存两口龙井和万年宫、三清殿。万年宫现在是朱熹纪念馆，宫内有两株千年桂树，相传是南唐保大二年（944年）李良佐建观时所栽。以后枯死一株，到了宋代，朱熹补种了一株。两株桂树龙盘蛇曲，被称为“桂花王”。三清殿现在是国际兰亭学院所在地，殿内有四块珍贵的碑刻：忠定神道碑、洞天仙府、明龚一清和现代郭沫若游武夷的诗题。 在历史上武夷宫建筑宏丽，是历代帝王祭祀武夷山君（神）的场所，但后来屡遭兵燹破坏，现在的建筑建于清代末年，有三清殿、玉皇阁、拜章台、宾云亭、法堂等。近年来已修缮一新。自风景名胜区建立以来，为了迎合旅游业发展的需要，在景区范围内还陆续兴建了仿宋一条街、朱熹纪念馆、武夷山庄、幔亭山房、彭祖山房及万春园、兰亭学院分院、书画社、武夷牌坊等。

15:00

山北

山北景区峰岩森密，峡谷幽深，峰岩各具形状。岩坡峰巅上，古松林立、漫山遍野。山北一带，还有三条均由西向东的峡谷，各称为慧苑坑、牛栏坑、马子坑。山岩溪谷间，则布满茶园，有大有小，是武夷岩茶的主要产地。景观主要有霞宾岩、水帘洞、鹰嘴岩、流香涧、竹窠、九龙窠、天心岩、马头岩、三仰峰、刘官寨、莲花峰等。

第03天 出发地: 南平

9:00

九曲溪景区

【九曲溪景区】游程指南：1、度假区至九曲竹筏码头8公里。2、古人游九曲逆水而上，从一曲到九曲，现代人乘竹筏游九曲从九曲至一曲，即从 星村码头顺流而下至武夷宫上岸，全程9.5公里，历时约2小时。 景观解说：九曲溪是武夷山的精华所在，因水绕山行折成九曲而得名。九曲溪两岸奇峰怪古林立，曲曲山回转，峰峰水抱流，每一曲都有奇丽景名，山水画意。当你乘座古朴竹筏漂流而下，抬头可观山景，俯首能赏水色，侧耳则听溪声，垂手即触清流。至浅滩，浪遏飞舟；过深潭，水平如镜。不仅能领略有惊无险的情趣，而且有人在画中游的无比惬意。（宋）朱熹《九曲棹歌》开头唱道：武夷山上有仙灵，山下寒流曲曲清。欲识个中奇绝处，闲听棹歌两三声。注：《九曲棹歌》是南宋理学家朱熹偕友同游九曲时写下的，共有10首，第一首为小引，其后每曲一首，写出了文化与自然相融的美感。1188年刻于九曲溪各曲之畔的岩壁。【 九 曲 】九曲将穹眼豁然， 桑麻雨露见平川。渔郎更觅桃源路， 除是人间别有天。                         －（宋）朱熹《九曲棹歌》主要景观白云岩、齐云峰、幛岩、双狮戏球、孔雀开屏；纱帽峰随着竹筏的移动就变成了笔架山、品字岩、三教峰等，峰如出水芙蓉，清丽可人；岩石栩栩如生，活灵活现。民间传说：和尚背尼姑山上有两石，形似和尚背尼姑；前方一巨石，形似一道人面部，妙的是睁一只眼，闭一只眼；溪的右边一巨石如一巨型石磨；稍往前又有两石称童子拜观音。这里流传着一个美丽的传说。相传，天上的王母听说武夷山的风光非常美丽，她便带着儿子来到武夷山游览，小儿金童锇了，王母就坐在山头上喂奶。不巧，天空飞来一只老鹰，叼走了五母的双乳，王母发怒，立即回天庭差遣雷神追击老鹰，追到山北水帘洞，老鹰被轰掉下巴并点化为鹰嘴岩，而五母的双乳就落在了七曲的岸连，成为武夷山著名的双乳峰。再说那王母怒匆匆走的太急，竟把金童忘在了山上。金童饿得哇哇大哭，正巧观音娘娘云游到此，就将金童抱起交给八曲的尼姑喂养。于是尼姑每天到对面的磨盘石为金童磨豆浆充饥，可是三寸金莲的小脚尼姑面对滔滔溪水，为无法过河直发愁。此事被附近的和尚得知，出家人慈悲为怀，为了金童，心想“身正不怕影子歪“，就每天背着尼姑过河。道人见了，觉得和尚是好心，虽然不合规矩，但是在情理之中，也就只好睁一只眼，闭人只眼了。天上一日，人间一年，等王母发现丢了金童下凡来找时，金童已长大，不愿回天庭，他对着观音娘娘一直跪地叩头，请求观音娘娘为他说情。这山上就有了一个亭亭玉立的观音石，而跪地叩头的童子还空着开裆裤呢。

12:00

天游峰

位于九曲溪六曲溪北。每当雨后乍晴或晨曦初露之时，登峰巅，望云海，犹如大海的波涛，变幻莫测，宛如置身于蓬莱仙境，遨游于天宫琼阁，故名“天游”。天游峰有上、下之分，一览亭左近方，是为上天游；下了崎岖丘，沿胡麻涧一带，是为下天游。上天游的一览亭，濒临悬崖，高踞万仞之巅，是一座绝好的武夷山水观赏台。从这里凭栏四望，云海茫茫，群峰悬浮，九曲蜿蜒，竹筏轻荡，武夷山水尽收眼底，令人心胸开阔，陶然忘归。著名旅行家徐霞客评点说：“其不临溪而能尽九溪之胜，此峰固应第一也”，故有“武夷第一峰”之称。下天游的南端建有天游观、仙凡客馆、妙高山庄等。天游观后的妙高台上，有一株罕见的红豆树。蜿蜒南来的胡麻涧，在妙高台西面奔泻而下，落差100多米，飘逸潇洒，形成了著名的雪花泉景观。涧旁的石壁上，有历代摩崖石刻30余处，琳琅满目，美不胜收。

15:00

天心永乐禅寺

天心永乐禅寺始建于唐代贞元(公元790年)年间，是武夷山最大的佛教寺院，佛教“华胄八名山”之一，古称“山心庵”。禅寺周边古木深崖，移步见奇，涉目成趣。千年古刹、华胄名山。ZEEU提示：水帘洞景区门票:23元(含保险费),可游览大红袍、天心永乐禅寺、水帘洞、鹰嘴岩、玉柱峰、流香涧、天车驾、九龙巢、三仰峰、法华寺等。寺庙依中轴线建有弥勒殿、天王殿、大雄宝殿、观音殿、法堂、库房、斋房、禅堂、客堂、香客楼以及钟鼓楼和偏殿等。

第04天 出发地: 南平

9:00

龙川大峡谷

龙川大峡谷座落在武夷山双世遗区内，这里峰峦叠翠，繁花掩映，珍禽异兽，叠泉流瀑。诸多景致为一体，耳闻鸟鸣泉吟，目染峻山清涧。从跨入景区起，就进入了盆景和瀑布的世界。古木参天，藤萝盘绕，集千年的灵气而形神兼俱，美伦美奂的瀑布顺着怪石嶙峋的山体银链垂空，飞花溅玉，在阳光的照射下衬着丹霞的山体折射出迷人的七彩光晕，美不胜收，宛如仙境。大峡谷漂流是武夷山六大特色游之一。景点有龙行九曲、仙浴池、仙指岩、卧龙潭、观音瀑等。

14:00

武夷山市博物馆

武夷山市博物馆，位于武夷山风景名胜区武夷宫古街南端，总建筑面积1400平方米,前身为市文化馆文物室。1992年，在市区原文庙旧址建博物馆，1996年，把博物馆迁到现在的武夷宫古街南端，于5月1日对外开放。博物馆为两层楼阁式仿古建筑，有3个展厅和办公室、经营部、会客厅等配套设施。馆内分历史文化陈列室和自然陈列室。以大量的图片和动植物标本展示武夷山的自然风光和自然资源。

第05天 出发地: 南平

8:00

洞宫山风景区

地处国家级风景名胜区屏南鸳鸯溪上游，面积约10平方公里，最高峰海拔1459米。因山中一巨石呈“宫”字状，奇山洞又有洞中宫殿之称，故名“洞宫山”，山中风光旖旎，景色清幽，峰峦岩洞，秀拔奇伟，有奇峰异景49处，其中以“花桥、虹溪、怪圈”三绝称著。素有20山洞，26深潭，49个景点之称，是个未经雕琢，没有工业污染的自然风景区。

10:00

翠溪幽谷

翠溪幽谷位于政和县杨源乡洞宫山风景区内，位于国家级风景名胜区鸳鸯溪源头，距政和县城约97公里。翠溪幽谷上游全长约7.8公里，主要景点有竹林溪峡谷、相悬岩、飞来石、酒壶岩、鹰岩、靴子岩、龟岩和火山溶岩造成的河床景观等。翠溪幽谷是政和洞宫山景区重要组成部分。火山溶岩造成的河床景观奇特.

12:00

幽谷异洞

游玩线路：民庵观、书斋,岩洞.

15:00

洞宫庙

洞宫山在政和县西南70公里的杨源乡洞宫村，周宁、屏南、政和、建欧四县(市)的交界处。以山中的一巨石呈“宫”字状，其山洞又有宫殿之称而得名。面积约 10平方公里，香炉峰为山上最高峰，海拔1459米。洞宫庙西有石柱，称为“照天烛”，旁有一岩形似金钟，岩底座如盘，俗称“金钟扣玉盘”。

第06天 出发地: 南平

8:00

邵武和平古镇

和平古镇虽然仅是村镇，但不仅有古城堡及谯楼，有袁焕题额的聚奎塔，有创建于五代的“和平书院”，还有“县丞署”、“旧市三宫”、“旧市义仓”、“谢氏庄仓”和中乾庙、下城庙、光源寺以及廖氏、黄氏、丁氏、赵氏、上官氏等家族祠堂，其中廖氏、黄氏、李氏的三座大夫第及陈氏“贡元”宅等都堪称古民居瑰宝。笔者一行徜徉其间，只见整个古镇区连接南北城门的是一条形成于唐天成初长六百余米的青石板古街，街两面分布着近百条纵横交错呈网络状的古建卯石巷道。和平古镇是汉族经济、文化南移过程中留下的见证，具有历史的阶段性、代表性，是汉族文化从中原进入福建后融入当地文化而形成的积淀和缩影。景色特点和平古镇的建筑保留得不错，整个建筑格局，建筑的风貌遗存基本完整，价值比较高，文化积淀深厚。从和平书院、上官家族、黄氏家族的历史就是最好的佐证。和平书院创办于五代后唐，是中国最早创建的书院之一，不仅开了宗族办学的先河，更营造了和平千余年来读书求学、重视教育的氛围。宋至清，和平书院培养进士即有一百三十三名，古镇被专家学者誉为“中国进士之乡”。上官家族是中国几个朝代的显赫家族，也是和平古镇历史上的名门旺族，这一家族重教、重学，整个家族在历史上出进士六十多人，最鼎盛时期，同朝为官达七十多人，在中国历史上也是绝无仅有。风俗习惯中秋佳节，人们阖家团聚，饮酒赏月，互致节日的祝贺。最具风趣的民俗，要数福建南平、龙溪等地方的中秋节“抛手帕”活动。这天，广场上搭一彩台，布置成“月宫”，设有“玉兔”、“桂树”等。明月当空时，一些待嫁的姑娘，扮成“嫦娥”登台，先同大家唱歌，然后把绣有各色花朵的手帕向四面八方抛去，观众抢得手帕，与“嫦娥”手中的花式相同的，则可领奖。如未婚男青年爱上“嫦娥”，她默许时，还会脱戒指相赠。风味特产武夷岩茶、香菇、蛇宴、蛇酒、蛇宴、武夷冬笋、武夷薏米、武夷香蕈、桐木香榧、野生红菇、天然花菇、冬笋炒底、菊花鱼、双钱蛋茹、豆浆粉。

12:00

熙春园

位于邵武市西郊。依山傍水，占地面积38公顷。园内有众多的宋、元、明、清各代古建筑遗址和风景名胜，其中尤以沧浪阁、熙春朝阳、六嘘高啸、惠应祠、越王台最为出名。沧浪阁在邵武市郊熙春山之东，俯临富屯溪。建于明万历年间，俗称八角楼。清雍正初年，为纪念南宋著名文学评论家和爱国诗人严羽而易名沧浪阁。阁内天井中种有黄杨、翠竹、桂花、石榴等，四季常青，鸟语花香。沧浪阁有严羽的《沧浪集》、《沧浪诗话》等著作。其阁顶，是欣赏富屯溪夜景的极好去处。从沧浪阁沿溪西行数10步，相传是严羽当年垂钓之处。从这里再往前越六嘘高啸、惠应祠，便来到了建在熙春园西北山巅的越王台。该台是为了纪念西汉初闽越王诸兄在邵武建城立下的功绩兴建的。台墙正面中间题匾上的“越王台”三个金色大字，系张爱萍将军所题。台内立有石碑，为邵武历史沿革碑记。从台后石梯登上台顶，放眼望去，建设中的邵武城一览无遗。

15:00

邵武李氏大夫第

李氏大夫第，为奉政大夫、知州李春江，奉直大夫、直隶州州同李奇川的宅府，俗称“李恒盛”（寓为永远繁盛），此门李氏清晚期“一门九大夫”。其门楼砖雕精致细腻，人物形态栩栩如生，美轮美奂。八字面的墙上有四幅《三国演义》的四典故：“斩颜良”、“华容道”、“长坂坡”、“博望坡”和“宋太祖千里送京娘”，还有雕刻精美的松、竹、梅、鹤、鹿、麒麟等组合的画面。所雕的龙在下、凤在上，是典型的清同治间产物，历史时代特征非常明显。该大夫第建筑面积1000余平方米，四合院式天井院建筑，南侧有木构二层护厝。合院内三进厅，均三开间，穿斗式构架，大式作法。门棂、窗棂、雀替等构件雕饰花草图案和人物故事。石柱礎，均有桎。厅堂柱上原有用大毛竹片雕刻的一幅意义深刻的对联：天下第一等人忠臣孝子；世间只两样事耕田读书。充分体现了儒家传统文化――忠孝与长期的耕读文化。站在第三厅的中央可远望二进厅屋顶有一个四不象怪兽的屋脊装饰，即古朴又神秘。风俗习惯中秋佳节，人们阖家团聚，饮酒赏月，互致节日的祝贺。最具风趣的民俗，要数福建南平、龙溪等地方的中秋节“抛手帕”活动。这天，广场上搭一彩台，布置成“月宫”，设有“玉兔”、“桂树”等。明月当空时，一些待嫁的姑娘，扮成“嫦娥”登台，先同大家唱歌，然后把绣有各色花朵的手帕向四面八方抛去，观众抢得手帕，与“嫦娥”手中的花式相同的，则可领奖。如未婚男青年爱上“嫦娥”，她默许时，还会脱戒指相赠。风味特产武夷岩茶、香菇、蛇宴、蛇酒、蛇宴、武夷冬笋、武夷薏米、武夷香蕈、桐木香榧、野生红菇、天然花菇、冬笋炒底、菊花鱼、双钱蛋茹、豆浆粉

第07天 出发地: 南平

9:00

九龙瀑布景区

九龙瀑布

14:00

瀑布林温泉

瀑布林温泉度假村，国家4A级旅游景区，位于邵武市晒口街道316国道旁，占地面积2000亩，总投资约人民币15亿元，是大武夷第一家以温泉为核心的度假圣地，在武夷山“双世遗”与泰宁世界自然遗产环抱之中，号称“中国第一森林温泉”。瀑布林温泉水采自地下800多米，平均水温52度。温泉井日出水量大、水质优良，PH值7.05，属碳酸氢钠型温泉，又名小苏打泉。据权威部门及专家试验表明，碳酸氢钠泉是温泉中的极品，其水中富含氢元素，对于风湿性关节炎、皮肤病、神经衰弱、伤风感冒及美容美白、光洁皮肤独有奇效，尤其对治疗皮肤病和肿瘤有特殊疗效。瀑布林温泉每年12月至次年6月是泡温泉最好的时节，春冬泡温泉，夏泡冷泉，为游客打造在不同季节的泡汤需要。瀑布林景区内总共108个温泉泡池，有原汤温泉、茶汤温泉、花果温泉、中药温泉、酒疗温泉等多种温泉服务项目可供游客选择。浓郁豪迈的白酒泉、红酒泉、咖啡泉，养颜美容的牛奶泉、椰汁泉、柠檬泉，健体养生的人参泉、灵芝泉、当归泉，富于刺激的冰泉和热泉，充满浪漫的玫瑰泉、雾泉等，让游客一览温泉的独特氛围。

第08天 出发地: 南平 - 厦门

8:00

云灵山

云灵山旅游景区，坐落在福建省邵武市水北镇内，是国家4A级景区，绿水青山，山峰险峻，娱乐休闲设施完善，特别是其中的峡谷漂流，成为了人们夏季旅游十分喜爱的旅游项目。云灵山景区总面积17平方公里，以1370米的云灵山主峰为主要景点的景区，以此为依托的福禅溪溪流最受游客喜爱和欢迎。景区的接待中心设施完善，有问询中心、停车场、休闲广场、酒店和特色购物商店。邵武云灵山山峰险峻，树木葱郁，空气清新，沁人心脾。其中云灵山峡谷漂流从云灵山主峰流下，全长有5.2公里，落差有216米。峡谷漂流分为两段，一段是3.3公里的“激险漂”，票价是198元的。另一段是1.9公里的“激情漂”，票价为98元。云灵山漂流水花四溅，气势恢宏，景观壮丽，在炎热的夏季带来阵阵清凉，爽哉乐哉。

13:16

南平 - 厦门