风情平凉七日悠闲之旅

第01天 出发地: 张掖 - 平凉

8:18

张掖 - 平凉

第02天 出发地: 平凉

8:00

崆峒山

崆峒山位于甘肃省平凉市城西12公里处，东瞰西安，西接兰州，南邻宝鸡，北抵银川，是古丝绸之路西出关中之要塞 。景区集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身，具有极高的观赏、文化和科考价值。自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”之美誉。崆峒山以其峰林耸峙，危崖突兀，幽壑纵横，涵洞遍布，怪石嶙峋，蓊岭郁葱，既富北方山势之雄伟，又兼南方景色之秀丽，被誉为陇东黄土高原上一颗璀璨的明珠。凝重典雅的八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天，气魄宏伟，底蕴丰厚。秦汉时期，崆峒山开始有了人文景观。历代陆续兴建，亭台楼阁，宝刹梵宫，庙宇殿堂，古塔鸣钟，遍布诸峰。明、清时期，人们把山上名胜景观称为“崆峒十二景”：香峰斗连、仙桥虹跨、笄头叠翠、月石含珠、春融蜡烛、玉喷琉璃，鹤洞元云、凤山彩雾、广成丹穴、元武针崖、天门铁柱、中台宝塔。近年来，新修了法轮寺、卧观平凉、观音堂、通天桥、飞升宫、王母宫、问道宫等景点三十五处，基本恢复了历来所称的“九宫八台十二院”中四十二处建筑群。古往今来，崆峒山吸引了众多的风流才俊。被中华民族尊为人文始祖的轩辕黄帝亲自登临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术 ，黄帝问道这一千古盛事在《庄子·在宥》和《史记》等典籍中均有记载；秦皇、汉武因“慕黄帝事”、“好神仙”而效法黄帝西登崆峒；司马迁、王符、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客也留下了大量的诗词、华章、碑碣、铭文。崆峒武术与少林、武当、峨嵋、昆仑等武术流派驰名华夏。

12:00

柳湖

柳湖在平凉市城区北郊。宋神宗时，蔡挺知渭州，“引暖泉为湖，环湖植柳，建避暑阁于其中，为柳湖之所由肇”。明嘉靖时，韩藩昭王占为苑圃，筑亭榭楼阁十多处。清乾隆时（1736—1795），辟“百泉书院”，后改为“高山书院”，增建石桥牌坊和南北学舍。同治十年（1871年）毁于兵燹，十二年陕甘总督左宗棠修复，更名“柳湖书院”。1958年辟为公园，新建花栏式门庭、喷水花坛和彩绘木牌楼，增设儿童游乐场，并将古碑数通移于园内。进入园中，如入含灵蕴秀、苍郁翠雅之诗画境界，最妙时在阳春三月，柳絮如雪，随风而起，飘洒纷扬，游人被罩在如烟似雾之轻纱中，佳境妙趣，难以言表。昔日“平凉八景”之一的“柳湖晴雪”即得名于此。

15:00

平凉宝塔

平凉宝塔，明代建筑，位于甘肃平凉城东宝塔梁上。八角七层，楼阁式砖塔。高约三十一米，塔无基座，塔身直接出自地面。第一层有券门一，面向南，第二层以上各层每面正中辟券门，门两侧辟两小龛或窗，龛内置佛造像，二层以上每层都有腰栏，塔檐下及腰栏下都有斗拱。塔顶为铁制刹柱。塔雕造工艺精湛，整体粗壮宏伟。 平凉宝塔所在地原为佛寺，有长方形城墙护卫一周，东有明代修建的东岳庙，西有明代修建的真武庙和紫金城。东南还有明代修建的石牌坊和砖雕照壁（寺庙不存，照壁已毁）。

第03天 出发地: 平凉

9:00

崆峒区太统森林公园

“西来第一园”--太统森林公园，位于崆峒区西郊3.5公里处。占地面积21.7万亩。风景名胜属省级自然保护区和森林公园,是天然动植物园。景区森林覆盖率70%，木本植物33科90多种，草本植物3000多种，实用真菌20余种。生栖有金钱豹、梅花鹿、狍子、麝、锦鸡等国家重点保护野生动物30多种。主峰太统山海拔2234米，为平凉最高峰。山巅有太白庙、菩萨庙、龙王庙、天桥、石窟等，并多种神话传说，是道教崇奉的“青山圣地”。自然景观独特，群峰环翠，绝险耸崎，万壑松涛，波澜壮阔，松梢挂月，诗意盎然。尤以夏日雨后放晴，有云雾蒸腾而起，笼罩山顶，状如巨形蘑菇，久聚不散，夕阳斜照，奇光异彩，景象蔚为壮观，古称“太统屯云”。置身于山巅可西望六盘、崆峒，南眺关山，北阅“五指原”，俯视平凉川。十万沟景区地貌奇特，风景秀丽，其中大阴山与崆峒山遥相呼应，自古传为姊妹山。十万沟内的黄龙、青龙、白龙、赤龙瀑布呈现阶梯状分布，实为“四面千峰起，中心一水通”。太统森林公园古迹丰富，寺庙建筑风格独特，道教历史悠久，古人论道求仙传说和遗迹众多、文人名士的朝山颂扬更使崆峒、太统名声远播。每逢庙会日，香客游人络绎不绝。涓涓溪流鸣唱，巍巍群峰起舞，美丽神奇的太统森林公园欢迎四方客人前来旅游观光、寻幽探险，访古揽胜。 最佳旅游季节冬春最适宜出游

14:00

平凉博物馆

平凉市博物馆，位于平凉市明皇敕建韩王紫金城延恩寺旧址，是国家二级博物馆，馆藏文物一万多件，是全国第一座馆藏文物保存环境达标的标准化博物馆。在全国地市级博物馆中拥有一流的文物库房、文物养护室和文物信息资料中心，拥有全数字化的空调与温湿度远程控制系统，高智能化的安防报警系统和消防预警系统，成为全国少数几个地市级的重点博物馆。2008年列入国家免费开放博物馆。

第04天 出发地: 平凉

8:00

泾川王母宫景区

王母宫    王母宫景区位于丝绸古道重镇——甘肃省泾川县城以西一华里处。中华西王母祖祠国家AAAA级旅游景区。    泾川县王母宫景区经过近20多年的开发建设，现有西王母大殿、瑶池金母殿等新建殿宇和北魏王母宫石窟、李商隐故居、明代夜月亭等历史遗存景观30多处，其中王母宫石窟为全国重点文物保护单位。    西王母庙会至今已连续举办1044届，是全国所有西王母庙会中历史最久远、规模最大、民俗遗存最富的西王母庙会。

12:00

南石窟寺

南石窟寺俗称东方洞，位于泾川县城东泾河北岸的蓄家村。背山面水，绿树环绕，景色秀丽。据南石窟寺碑记载，北魏永平3年(公元510年)，为泾州刺史奚康生所造。保存在洞内的南石窟寺碑，有“大魏永平三年”题记，可见晚建于北石窟寺一年。窟龛开凿在泾河北岸红砂岩上，现存5窟，1号东大窟和2号西小窟保存较为完整。东大窟为南石窟寺的主窟，高达13米，宽约17米，深14米，结构独特，造型宏伟。入窟后迎面三壁围立高达2米多的7尊佛像，两旁有13座胁侍菩萨，形态各异，栩栩如生，为北魏风格。窟顶布满浮雕，诸如舍身饲虎、宫中游戏之类的佛经故事。雕刻简练概括，线条生动流畅，充分反映了古代能工巧匠的聪明才智和对未来生活的美好憧憬。余4窟皆小，剥落处露出早期壁画。其风格与北石窟寺极为相似，故称姊妹窟。窟外崖壁上有小龛10余个，均系北魏、中晚唐开凿。

15:00

泾川温泉

景区简介泾川温泉地处泾川县城以东7．5公里处的何家坪，位于泾河南岸，紧靠312国道，依山傍水，环境优雅，景色秀丽，交通方便，信息流畅。景色特点温泉开发利用于1971年，温水井深1680多米，热水层厚164米，井口海拔1007．6米，水井压力58．6个大气压，常年恒温38．2℃，泉水含有13种活性微量元素。沐浴温泉可使人体洁净润滑，并具有促进血液循环，锻炼心肌，保护心脏，帮助消化，解除疲劳，医治心血管及皮肤病等保健功能。是避暑疗养、休闲度假的仙境佳界。风俗习惯平凉独特民俗：放河灯，大约起源于春秋时期，是甘肃平凉泾川西王母文化的遗存，至今保持已达两千多年，进行这种古老的民间祭祀活动，目的在于祈雨，敬神、求得上天保佑，使民间风调雨顺，五谷丰登，国泰民安。风味特产泾川梨，丈八寺柿子，汭河川芹菜，草滩辣子，八眉猪。交通概况从泾川县城出发向东行7．5公里即可到达。

第05天 出发地: 平凉

9:00

古灵台景区

景区简介古灵台位于灵台县城内，始建于公元前11世纪商纣时期，是周文王征服了位于今灵台县百里镇一带的密须国后，为祭天昭德、与民同乐所筑。唐时，正式定为县名。原“灵台”坐北向南，台体用土夯筑。历史上，“灵台”两次被毁，两次重建。1933年重修的“灵台”，青砖彻面，底宽12.3米，高12.3米，台体分两层，顶建八卦亭，内塑周文王像。传说在建成之时，从东面飞来两只丹顶鹤，连续三天绕台飞鸣，栖于文王庙的古柏之上，一时轰动县城，被视为吉祥之兆。现在的“灵台”，坐北朝南，底宽18米，高33米。台体分为三层，顶层大殿内塑有周文王像，两边墙壁上绘有大型壁画，再现了当年文王伐密的壮阔场面；底部回廊为碑林，收录有古今政要名人的题辞、题匾260余幅。“灵台”历史悠久，文化深远，被誉为“神州祭灵第一台。”风俗习惯农历4月8日，崆峒山举行大型庙会。风味特产贵宾羊胸杈、覃竹参、湄红茶、蜡染布、山药、皮毛、百合等

12:00

莲花湖公园

华亭莲花湖公园位于甘肃省平凉市华亭县。因靠近华亭远近闻名的莲花台，而得名。

15:00

石拱寺

石拱寺位于华亭县南11公里的上关乡半川村，坐北向南，依崖开窟，窟释分布于东西约120米长的沙质石崖上，现存窟龛14个。石拱寺开凿于北魏延昌元年（公元512），窟形、结构、布局、雕刻手法及造像姿态表情，均有独到之处。这些窟龛中保存的造像及壁画浮雕，比例适中，身段窈窕，衣纹流畅，面部表情生动端庄，特别是菩萨和供养人形象，发髯高耸，蛾眉凤眼，口唇微启，笑中含情，栩栩如生，具有很高的艺术价值。

第06天 出发地: 平凉

9:00

庄浪县紫荆山公园

庄浪县紫荆山公园甘肃省平凉市庄浪县水洛城镇风景名胜紫荆山游览区面积1.5平方米，集自然景观与人文景观于一本，山势玲珑剔透，雄浑壮观，环境幽雅，令人陶醉。“洛河横烟”、“紫荆香霭”等景观及其玉虚宫、十王殿、文昌楼、关帝庙、显圣阁、药王洞等十多处见于史籍志书的名胜古迹，使紫荆山久负盛名，游客络绎不绝。紫荆山寺观，始为儒、释、道三家活动场所，在1700多年的历史中，历代不断修茸增建，成为陇上颇负盛名的道观寺院、北宋庆历三年，刘沪将军收复水洛城，曾住紫荆山玉虚宫、修庙建塔。清乾隆十年，静宁州牧王 火亘设义学于山，后称“道南书院”。建国初，尚存三院五殿、两楼一阁，洞、寺、宫、祠四处，铁塔两座，铁钟一口，历代雕塑壁画甚多。明、清之际，陇上名士赵时春、孙庆伯等留下了大量诗词，铬碑刻石，纵情吟咏紫荆山的秀美雄奇。 历史文化1986年5月胡耀邦同志视察西北途经庄浪，欣然挥毫题写“紫荆山”横幅。1989年3月原中共甘肃省委书记李子奇来庄浪检查工作题写“紫荆山公园”门匾，从而更加激发了庄浪人民修复紫荆山的热情，纷纷解囊捐资，筹集资金近百万元，修复古建筑十余座，建成头门牌楼、公园中门、吴介吴磷纪念馆、三清殿等四座大型建筑。规划中的山体生态园林建设、紫荆文化碑林建设及背山二郎山绿化工程逐步开工。最佳旅游季节冬春最适宜出游

14:00

云崖寺国家森林公园

云崖寺国家森林公园，位于庄浪县东部，陇山山脉西麓，关山深处。西距县城25公里，东距空中铁路60公里。在历史上曾与崆峒山、麦积山、仙人崖等胜地齐名。是一座雄居奇峰秀岭中的历史悠久的石窟群，有北魏以来就是僧道隐士向往之所。云崖寺公园山色秀美，奇峰高突、密林遍布、小溪清幽、窟龛星布、雀舞莺啼、处处飞红流翠，满目怪石林立。总面积达14891公顷，主要树种有华山松、油松、落叶松、红桦、白桦、山杨、青冈、梅树等。主要动物有金钱豹、鹿、麝、狍、野猪、红腹锦鸡、环颈雉等国家二、三类保护动物，珍禽鸣于树上、奇兽奔于林间。云崖寺以山崖悬空如云而得名，以北魏石窟群而闻名。云崖寺开创于北魏，后经北周、金、元、明、清历代扩建，已形成八寺、三洞、一湾、一潭的奇观异景，是古丝绸之路的驿站。云崖寺所在的陇山山脉是六盘山山脉的一支、地形地貌复杂多变，悬崖峭壁、奇峰险岭举目可见。云崖寺所在山峰、被众山环拱，悬岩如厦、绝壁如堵，寺覆岩下，雨不能及。以主山白云洞为主的云崖寺周围有四台，东台观音山、似仙妹擎天，上有湘子洞，南台龙山，如青龙横卧、葱郁蜿蜒，又名试斧山；西台罗汉崖又称仙人头怪石垒垒，似罗汉排坐，北台棋盘岭，四台之外，还有麦垛山，狮子岭、罗汉洞、秋千架、笔架山、竹枝峰、姊妹峰、三仙崖、余洪鞭、响铃洞，行军峰、狐仙洞、石垛子等奇峰异岭。云崖高出、上飘白云、下俯海水，景色十分秀丽。云崖寺现辟有八寺、三洞、一湾、一潭。八寺为云崖寺、大寺、红崖寺、竹林寺、西寺、乔阳寺、金瓦寺、佛沟寺；三洞为三教洞、罗汉洞、千佛洞；一湾为殿湾；一潭为滴水潭。云崖寺众山环拱、一峰突起、其峰三叠，高达150米。石窟雕像分布于三层悬崖之上，共有云崖6龛，石造像55尊，壁画16平方米。

第07天 出发地: 平凉 - 张掖

9:00

崇信龙泉寺

崇信龙泉寺位于甘肃平凉市芮河北岸，背依风翥山，山高300多米，沟壑纵横，松柏成荫，山涧有一雕塑飞龙，口吐喷泉，声震四野，雾起山谷，阳光一照，成彩虹挂与山腰，映与龙侧，使人大有身临仙境之感，这就是著名的龙吐彩虹奇观。 风景名胜崇信龙泉寺主寺建设在中台，殿后石壁高数丈，石壁中有300多米长的水系，水溢岩石，百泉争流，聚者为露，散者为雨，垂者为星，注者为旒，潺潺有声，形成两处大泉，一为浓露泉，二为贯珠泉，特别是贯珠泉飞岩欲坠，泉中绿草茵茵，游鱼从容，岩面流水如丝如缕注入泉中，楼阁映于水际，石桥弯折其上，别有一番江南园林趣味。过桥上山，几十个水泥台阶顶额而立，经过三段“一长陡一短平”的台阶道路，便出现了“芮谷圣境”牌坊门。此牌坊四柱三门，画染雕柱，悬挂着额匾和柱联题词，建造制作得颇为精致壮面。过了牌坊门不远，左首隔着浓绿树荫的沟谷中出现一条白色巨龙。水泥塑造的巨龙跟前，身长足有十余米，颈角翘空，四足驻地，身躯蜿蜿，鳞鳍重重，似有腾空而去之势。龙腹中装有水管，从高处启开水源开关，龙嘴里便会喷珠泻雾，辉映日光，云蒸霞蔚，造成十分绮丽壮观的景致。再上去同道台阶渐渐变成“一短陡一长平”的缓行步。路掩映在两旁的绿荫之中，有杨柳桦松和各种灌木，花香鸟语，静谧、清凉、幽邃、馨芬，使从恍若走进了自然山林之中。在林木深处的转弯处，有一眼水井，口径约有尺许，清水满盈，明可鉴人，曰“洗眼泉”。登到了台阶的顶端，蓦然显出了一片飞檐翘脊的殿宇建筑。殿宇下方有一座跨越沟壑的“双桥步月”，是龙泉八景之一。桥长约9米、宽约4米，两边一米多高的栏杆全为石雕，栏杆柱头上是古狮和金瓜雕饰，栏壁上是“暗八仙”及琴棋书画图案。过古桥，有一红色古崖上书“浓露泉”崖面上岩水从高处簌簌落下，到低处汇成密集的珠串或细流倾注到崖脚下的长泉之中，由此上去便到殿宇之前，三座并排建筑的大殿，飞檐斗拱，画梁绘栋，殿中均有彩色塑像。庭院中尚有一松一柏，高过十余米，亦不失为一景观。稍上，毗连的有两层楼亭建筑，楼下为茶座，两边有台阶可登亭，亭曰“晴雨楼”，此楼后面是“贯珠泉”，在数十米曲折壁立的的山崖上，有一古柏，乃“千年以上物也”，霜皮黛色，鳞爪森然，形似肖龙，龙伏于泉，龙泉寺因此而得名。滑流着倾如雨帘的山泉，使人恍若置身于一个灵异的非凡的龙的世界。龙泉寺隆冬三景更迷人，一曰苔痕衬绿，二曰泥纹翠秀，三曰寒冰姝异，独具有特色。最佳旅游时间平凉境内大部分地区属于温带半湿润气候，气候温和、四季分明，降水量较为丰富。因为海拔地形的原因，平凉各个山区的气候垂直变化较大，降水量也从西南向西北依次递减。另外，由于常年受高空西风环流影响，平凉的风沙比较大，尤其近几年春天，沙尘暴肆虐。平凉一年四季中，有着冬季寒冷干燥，春季多风沙，夏季炎热、降雨集中，秋季天气晴朗凉爽的特点，因此出行平凉，最好选择在秋季出行。

12:33

平凉 - 张掖