冒险者之旅_记西藏林芝十日一人游

第01天 出发地: 重庆 - 林芝

6:40

重庆 - 林芝

13:00

汗密瀑布

汗密瀑布位于墨脱县。汗密瀑布层叠一层，落差高达400余公尺。它穿云越雾，由山巅奔腾飞泻，跌落于幽河深谷。多层瀑布的最上层，是从高入云霄的雪峰中直泻而下，激起满谷的蒙蒙水气，“隆隆水声”在整个山谷轰鸣。第二层瀑布水势急，瀑面宽大，从高处的绿树丛中缓缓流出，然后急泻而下。最下层斜冲到一巨石上，曲折而泻，直至多雄拉河，形成一个个深潭。多层瀑布由于落差大，阳光一照，瀑边映出一条条五彩缤纷的彩虹，将河谷两岸的风光打扮得格外绚丽。

第02天 出发地: 林芝

8:00

仁钦崩寺

位于墨脱村南则玛拉山上。是墨脱最大的寺院。建寺时间是在门巴东迁后不久，距今约8代人。据传是由甘布寺中的活佛甘布建筑的，最初是一座有12面墙和东西南北四门的石木结构三层建筑，内有镀金铜佛像多座。1950年毁于地震，后重修为东西两门建筑。墨脱有名的寺庙还包括达旺寺（位于门隅达旺西南方的郎杰拉则草山嘴上）、罗邦寺（位于墨脱育贡白村）、格林寺（墨脱格林村）等。

13:00

转经楼

墨脱县地处喜马拉雅山脉与横断山脉的交汇处，地势北高南低，逐渐向南倾斜。滔滔的雅鲁藏布江贯穿墨脱全境，使境内壑谷纵横，险峰林立。海拔7756米的南迦巴瓦峰挡住了北来的寒流，使来自印度洋的温暖季风畅通北上，长年累月地滋润着这被誉为“雪域翡翠”的大约10000多平方公里的绿色深井。从林芝出发，沿雅鲁藏布江溯流而上至米林县的派村，有一个墨脱县的转运站。从派村到墨脱要步行3天。墨脱县境内气候暖热湿润，树木常青，鲜花遍野，风景秀丽。墨脱县是个民族杂居的地区，有门巴族、珞巴族和藏族，他们穿戴着不同的服饰，操着不同的语言，各自的风俗习惯和民族歌舞也不相同。墨脱的群众与西藏其它地方群众的信仰一致，都信仰喇嘛教。境内有5座寺庙，正在修复的还有几座。但是，墨脱群众信教的方式有自己的特点，转经楼就是其中之一。转经楼一般设在路边流淌的山溪上，那里有一座座小木屋，木屋里不断地传出隆隆的转动声和悦耳的铃声，这便是转经楼。它以水为动力，溪水推动着木制扇叶，扇叶带动着一个高约2米、直径约1米的竖木轮，木轮上裹满了各种经文、经幡，还安有拨动铜铃的装置，木轮每转动一圈，铜铃叮当响一下。于是，下有水声潺潺，上有铜铃叮当，满山遍野鸟儿叫，花儿香。墨脱群众这种转经的方式，确实富有诗情画意。与西藏其它地方不同，在墨脱境内，几乎看不到嗑长头、手持转经轮的善男信女。只有看到那座座转经楼，你才感到宗教的存在。

15:00

嘎隆拉雪山

嘎隆拉雪山位于西藏自治区林芝地区墨脱县，海拔4200米的处在喜马拉雅山脉的迎风坡，受印度洋暖气候的影响，气候多变，令人生畏，加上地质构造复杂，活动剧烈频繁，任何时候都有可能发生雪崩、滑坡、泥石流。因此，嘎隆拉雪山被当地人称为神山。

第03天 出发地: 林芝

9:00

好日子莲花广场

墨脱好日子莲花广场为广东省援建项目，广场面积不大，入口处有一座牌楼，上面写着“好日子莲花广场”。广场的地面上用石材铺上了莲花图案。广场不收费，完全开放。广场上还有座石碑，记录着这座广场的历史。碑文如下：莲花广场始建于2003年，为广东省第3批援藏项目。由于我县经济社会的快速发展，原有的广场已无法满足人民群众日益增长的文化休闲需求。经墨脱第5批援藏工作组多方努力，中国烟草总公司深圳市公司和深圳烟草工业有限责任公司慷慨解囊，将广场进行扩建改造，墨脱县委县政府将广场命名为“好日子”莲花广场。墨脱镇四面环山，形似莲花。墨脱，为藏语音译，意为“花朵”。墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一。西藏佛教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜。”当地门巴人、珞巴人称此地为“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。“好日子”为中国驰名商标，是深圳烟草行业拥有的知名品牌，同时也体现了墨脱人民对美好生活的向往和追求。“好日子”莲花广场由此得名。本广场由深圳市政工程设计院有限公司无偿设计，该公司为墨脱现做出了诸多贡献，此为其一。2009年6月落成。

14:00

背崩瀑布

背崩瀑布位于墨脱县背崩乡附近，冬天水小时，妩媚秀丽，轻轻下泻，深沉悠扬；夏天水量增大，瀑布恰似巨龙出山，气势磅礴，惊心动魄。背崩瀑布，瀑布激起的水沫烟雾，高达数百公尺，漫天浮游，周边的山峰也随之忽隐忽现，更增添了一份神秘。

第04天 出发地: 林芝

8:00

米堆冰川

米堆冰川，在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。风景名胜米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。最佳旅游时间米堆冰川旅游资源丰富，气候湿润，最佳旅游季节为夏季。历史文化2005年10月23日，中国最美的地方排行榜在京发布。“媒体组”与“人气组”分别以媒体投票及网友、手机用户投票的方式各产生12个获奖地方。而由中国国家地理杂志社浓墨重彩推出的“专家学会组”奖项则别具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海岛、海岸、瀑布、冰川、峡谷、城区、乡村古镇、旅游洞穴、沼泽湿地等15个类型。其中，米堆冰川被评为中国最美六大冰川之一。

13:00

桃花沟

在林芝县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧群苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟誉观躁，既静僻又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。野生桃林是林芝林区的一个组成部分。其本身的经济价值并不亚于其它树种，它不仅是四季绿化的观赏材料，它的果实、核仁可食用与药用；还可以作为砧木，发展桃的优良苗木。作为种质材料更是个难得的资源类型。每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。

15:00

通麦

由波密一路西行，垂直高度下降1000多米，河流纵横、森林密布，便要经过川藏线上的“死亡路段”——通麦。通麦沿线的山体较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线有“死亡路段”之称。途经此地时应尽快通过，不宜停留。若山体塌方造成道路堵塞，可步行翻越，但要十分小心。通麦是个气候宜人的地方，海拔只1800多米，属峡谷地段，丰富的雨水常将谷地两侧的山石冲垮，通麦前10公里的帕隆是川藏线上闻名的天险。“车过帕隆道，险处不许看”，这段仅长10公里的帕隆峡谷道，通常需走3个多小时才能通过。帕隆藏布江从通麦流过，它与雅鲁藏布交汇之处就是著名的马蹄形大拐弯的弧顶处。通麦不远处有兵站，通常利用军车搭乘当地居民和旅游者到29公里外地段。通麦兵站海拔1800米，为西藏境内最低兵站，可住宿。由通麦西行翻越色季拉山（海拔4720米）后，忽然豁然开朗，墨绿色的原始森林携着一股清新怡人之气扑面而来，这就是西藏的江南--林芝。

第05天 出发地: 林芝

9:00

易贡茶园

该区包括通麦、易贡、八盖三乡，主要景观有茶园、铁山、易贡湖、寺庙、“十勇士纪念碑”等。该区茶园广阔茂盛，森林茂密、环境清幽、空气新鲜、景色怡人，天然动植物资源保护良好，是生态旅游和避暑、休闲及越冬的理想之地。该区以易贡湖为依托，重点突出茶文化和绿色文化，开发茶叶系列品种，使旅游者获得西藏茶叶的相关知识，了解西藏茶文化内涵。

14:00

易贡地质公园

易贡国家地质公园位于西藏东南部波密县与林芝县交界区域、雅鲁藏布江东岸，是一个以罕见的巨型高速滑坡地质灾害遗迹为主体，且有国内最大的现代海洋性冰川，雪山群、堰塞湖、冰湖、峡谷、瀑布、泥石流沟、角峰、铁山等地质地貌景观为一体的综合性“地质博物馆”，总面积2160.8平方公里。易贡扎木弄沟在2000年4月发生特大山体崩塌，形成从崩塌处至堆积前缘长达8.5公里，占地面积近20平方公里的地质灾害遗迹，为世界罕见。此外，还有古乡沟、培龙沟、加马其美沟泥石流地质遗迹景观等。

第06天 出发地: 林芝

8:00

嘎朗国家湿地公园

嘎朗国家湿地公园是全国首批62家国家级试点湿地公园之一。位于西藏自治区林芝地区波密县以西18公里处。嘎朗湖湿地约2平方公里，湖中鱼类繁多，野禽成群，有黄鸭、大鹰、野鸭、黑顶鹤等鸟类，湖水碧绿如镜，四面环山，古老而神秘的嘎朗王宫就在附近，其景色美不胜收。

13:00

古乡湖

位于古乡古村，距离波密县城33公里，距离林芝地区210公里，湖面海拔2600米，长5公里，最宽处2公里，最深处20多米，面积20000平方米，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1653年古乡“雄隆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成。

15:00

岗云杉林

岗云杉林这名字有点费解,其实是波密岗乡林芝云杉林的简称。位于扎木镇城以西22公里，总面积4600公顷。其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上。保护区内林木生长速度、持续生长期和单位蓄积量远远超过国内外同类林，尤以云杉为突出。区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。1984年被划为以保护丰产针叶林为主的森林生态系统自然保护区。

第07天 出发地: 林芝

9:00

慈巴沟

察隅慈巴沟国家级自然保护区位于西藏自治区林芝地区东南面的察隅县中部，属森林生态系统类型自然保护区。该保护区位于青藏高原的东南角，喜玛拉雅山与横断山呈“T”形的交汇处。整个地形地势是北高南低，近似“簸箕”形，迎向印度洋。由于该区年降水颇丰，高山多发育有发达的海洋性冰川。山脊部位由冰川侵蚀形成的角峰、刀脊、冰斗等冰蚀地貌十分发育，山脊两侧坡面布满众多的雪崩滑槽，山麓多雪崩堆。复杂多样的地形地貌，为多种森林生态系统的发育创造了必要的条件，也给众多野生动植物的繁衍生息提供了足够的空间，是山地生物多样性集中分布的典型区域。

14:00

列山古墓群

列山古墓群位于朗县金东乡林邛公路旁，距4公里多的列村东北约1.5公里的列山南坡上，海拔3200米。该墓平面呈梯形，坐北朝南，封土堆高1.68米，封土未经夯打，封土内夹有网状石墙，东西长5.80米，南宽7.50米，北宽5.31米，石墙厚度为0.30米，高0.53米。该建筑群气势宏伟，构筑奇特，整个墓群延绵几公里。是西藏境内难得一见的景观。

第08天 出发地: 林芝

9:00

朗堆庄园

朗堆庄园是十三世达赖家族居所，位于朗县县城内，总面积为800平方米，系土木结构。风景名胜该庄园建造异常奇特，别具一格，内设客房、卧室等宽敞明亮，而且有一庄园林卡。林卡内栽种着十三世达赖时期的苹果、桃、梨等果树。该庄园虽然保留完整，但因年代久远，失去了原貌。1997年，经维修朗堆庄园又重现原貌，旅游观光的游人络绎不绝。最佳旅游季节1、林芝最佳旅游时间林芝旅游的时间以4-10月份为宜。林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异，单是大峡谷一带，就因为海拔高度的不同而具有不同的气候特征。2、若在雨季走，过江边的塌方地带一定要保持好平衡，注意路上塌方和泥石流。

14:00

林芝巨柏

朗县米林到尼洋河中下游一带的河谷中，常有零星的柏树分布，塔形的树冠以及挺拔的树干十分惹眼，这即是西藏特有古树-巨柏（亦称为雅鲁藏布江柏树）。林芝县巴结乡境内的巨柏自然保护区，树木十分集中，生长较好，是一片比较完整的巨柏纯林。在保护区内，平均每公顷蓄积量为678.34立方米，最高者每公顷蓄积量可达1000立方米。平均单株体积33.9立方米，平均高44米，平均胸径158厘米。林缘处最大的一株胸径446厘米，树高46米，树冠投影地面积一亩有余。其树皮纵裂成条状；生鳞叶的校排列紧密，粗壮，不排成平面，常呈四棱形，稀呈圆柱形，常被蜡粉，末端枝直径达2毫米，不下垂。鳞叶斜方形，紧密排成整齐的四列，先端钝，背部有钝纵脊，稀拱圆，腺体位于下部。球果矩圆状球形，长1.6－2厘米，径1.3—1.6厘米；种鳞6对，顶部平，常呈五角形或六角形，成上部的种鳞呈四角形，中央有明显而凸起的尖头。种子两测具窄翅。为西藏特有树种，经测算，该木已达2000-2500年之久，为我国生存柏科树种中树龄最长、胸径最大的巨树。被当地人以“神树”之尊加以保护。古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒远道前来朝拜。通麦、易贡一带的半长绿乔木树种-通麦栎也是西藏特有的树种之一。千年以上树龄的栎木和桑树多有分布。林芝帮纳村的帮纳桑是传说中松赞干布和文成公主结婚时所手植的，树龄已达千年，高7米多，干围3.3米，可谓举世无双。巨柏分布于雅鲁藏布江朗县至米林附近的沿江地段，甲格以西分布较多，在其支流尼洋河下游林芝以及波密(易贡)也有分布。海拔3000—3400米江边之阳坡、谷地开阔的半阳坡及有石灰石露头的阶地阳坡之中下部，组成疏林，或在江边成行生长。为我国珍稀、特有树种之一。材质优良，可作雅鲁藏布江下游的造林树种。

第09天 出发地: 林芝

9:00

洞嘎乡

洞嘎乡位于西藏自治区林芝地区朗县。风景名胜洞嘎乡下辖聂村 达木村 嘎贡村 岗朵村 滚麦村 滚堆村 诺村 江村 切村 吾组村 旺热村 卓村 扎西塘村 堆村等14个村庄。最佳旅游季节1、林芝最佳旅游时间林芝旅游的时间以4-10月份为宜。林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异，单是大峡谷一带，就因为海拔高度的不同而具有不同的气候特征。2、若在雨季走，过江边的塌方地带一定要保持好平衡，注意路上塌方和泥石流。

第10天 出发地: 林芝 - 重庆

9:50

林芝 - 重庆