穿越历史看西夏之宁夏五日游

第01天 出发地: 南京 - 银川

南京 - 银川

12:00

西夏王陵

西夏是我国十一世纪初以党项羌族为主体建立的封建王朝。自1038年元昊在兴庆府（银川市）称帝建国，于1227年被蒙古所灭，在历史上存在了190年，经历10代皇帝。其疆域“东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠，地方万余里”，最鼎盛 时期面积约83万平方公里，包括今宁夏、甘肃大部，内蒙古西部、陕西北部、青海东部、新疆东部及蒙古共和国南部的广大地区。前期与北宋、辽平分秋色，中后期与南宋、金鼎足而立，被人形容是“三分天下居其一，雄据西北两百年”。西夏国的建立对中世纪我国西北地区的局部统一，社会经济、文化的发展及多民族大家庭的形成做出了积极贡献。西夏陵是西夏王朝的皇家陵园，位于宁夏银川市西郊约35公里的贺兰山东麓中段。在方圆53平方公里的陵区内，九座帝陵布列有序， 253 座陪葬墓星罗棋布，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一。

15:00

西夏风情园

西夏风情园卧于贺兰山怀抱，位于银川市西夏区北京西路西夏广场旁，是离银川最近的旅游景区，交通便捷，17路直达。是贺兰山东麓文化旅游带和大银川旅游圈的核心景区，是了解西夏神秘文化的必游之处。景区通过复古的市井街、精彩的民俗表演、古朴的西夏陶艺、神奇的西夏文字、激烈的马战表演，灵动的亲水广场、穿越式的拓展活动、特色商业美食街将西夏文化和党项族的民俗民风再现展示。

第02天 出发地: 银川

8:00

镇北堡西部影城

镇北堡西部影视城坐落于宁夏银川市郊，谁会想到一座被遗弃于西部荒漠的明代古堡，虽没有秦都唐宫，那样气派壮观的废墟遗址，却会在数百年后的今天闪烁出那么耀眼的火花。 在这里，朱时茂和丛珊脱颖而出，姜文穿着大裆裤伸手摘走“百花奖”的桂冠，巩俐坐着“我奶奶”的轿子颠进了世界的行列，喜剧明星葛优也首先从这里亮相，陈道明、周里京、谢添、刘晓庆、斯琴高娃、林青霞、王馥荔、周星驰、张世、王玉梅、赵雅芝等影视明星都在此留下了他们的身影和足迹。在被誉为“东方好来坞”的华夏西部影视城，现已拍摄了包括《红高梁》、《大话西游》、《新龙门客栈》等30多部影视剧，而且至今片约不断，如果你有幸赶上拍片，你就有机会潇洒做一次群众演员 中国影视外景地可谓数不胜数，但像镇北堡这样一个弹丸之地一时间能够诞生这么多的影视片和影视明星，不能不说是一个奇迹。

11:00

纳家古街

纳家古街是中华回乡文化园国家AAAA级旅游景区、国家文化产业示范基地的重要组成部分，建筑面积16000多平米。古街拥有深厚的文化渊源，它南北连接着纳家户清真大寺和中华回乡文化园，注重商业性和文化性有机结合。古街建筑遵循当地回族的建筑风格，在业态组合上，打造集集餐饮、住宿、回族文化的展演、展示、商贸、旅游、生活游乐、购物等功能为一体的场所，是宁夏非物质文化遗产保护和展示基地。纳家古街是全国最大的回族主题文化展示、体验街，作为特色文化商业领袖，无论从区域优势、地理位置、建筑品质、业态组合、文化特征、营商氛围到经营理念，赋予了纳家古街在全国形成影响力的差异化优势。

16:00

中华回乡文化园

中华回乡文化园位于永宁县纳家户清真大寺北侧，紧临京藏高速公路永宁出口处，依托古老的纳家户清真大寺和回族风情浓郁的纳家户村所建，以展示伊斯兰建筑文化、礼俗文化、饮食文化、宗教文化、农耕与商贸文化为特色。园区内建有回族博物院、礼仪大殿、回族商贸一条街、回乡人家等，其中的博物馆是全国最大的一座回族博物馆，占地7000平方米，整体建筑为“回”字形，让游客在漫步历史长廊的过程中，领略回族历史的渊源流长和回族文化的博大精深。博物馆分为五个展厅：一号展厅为“中国回族的历史渊源”；二号展厅为“伊斯兰文明对世界文明的贡献”；三号展厅为“中国回族的形成以及风俗习惯”；四号展厅为“回族对华夏文明史的贡献”；五号展厅为“宁夏回族自治区区情”。在这五个展厅内，陈列着各类回族文明见证的文物，小到指甲盖大小的“古兰经”，大到一人多高、曾经郑和下西洋专用的金钟……尤其是七位宁夏回族著名人物，更是栩栩如生。

第03天 出发地: 银川

8:00

长流水生态旅游区

长流水生态旅游区地处毛乌素沙漠边缘，位于宁夏灵武市境内，是自然天成的集旅游休闲、娱乐垂钓、野营探险、野生动植物观赏、影视剧外景拍摄等为一体的绿色景区。长流水源于百年前，成于神奇中。在毛乌素沙漠深处，方圆两公里内三股清泉分别从沙山脚下细草根处石缝隙中滴渗而出，如泪汪汪渐成涓涓细流，叮咚作响终汇成溪，在沙漠深处在大峡谷河床上日夜欢畅地奔涌下泻蜿蜒前行，长流水因此得名。

11:00

水洞沟

宁夏水洞沟遗址旅游区位于宁夏灵武市临河镇，西距银川市19公里，南距灵武市30公里，距河东机场11公里，地处银川河东旅游带的核心部位，北与内蒙古鄂尔多斯市相接，是连接宁蒙旅游的纽带，占地面积7.8平方公里。水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。独特的雅丹地貌鬼斧神工地造就了魔鬼城、摩天崖、大峡谷等奇绝景观，它们和蓝天、碧水、淡云、断崖、芦苇、鸳鸯、野鸭共同构筑了宁静逸然的世外桃源。水洞沟遗址博物馆将高科技、艺术性、文学性等元素完美融合，使万年的时光和历史场景倒流，可实景体验三万年前远古人类生产、生活场景和暴雨、洪水、地震等灾难来临时的震撼场景。是我国目前唯一面积最大的室内动感体验性展馆。由长城、烽燧墩台、城堡、大峡谷和蜿蜒曲折于峡谷绝壁中的藏兵洞等构成的长城立体军事防御体系，是中国唯一保存最完整的军事防御建筑大观园，可身临其境体验明代地道战的惊险刺激。从三万年到五百年，从史前遗址到边塞文化，从土林景观到高峡平湖，从大漠边关到江南秀色，神奇水洞沟可谓处处有惊险，步步有亮点。

17:00

白芨滩自然保护区

白芨滩自然保护区位于宁夏回族自治区灵武市境内，地理座标为东经106°23’-106°48’，北纬37°54’-8°22’，总面积81800公顷。保护区于1985年经原灵武县人民政府批准建立，1986年晋升为自治区级，是一个以荒漠生态系统为主要保护对象的自然保护区。本区地处鄂尔多斯台地的西南隅，南接黄土生陵区，地貌属于丘陵地带，分为低山丘陵、缓坡丘陵和沙漠低山丘陵，海拔高度1150-1650米之间。区内荒漠植被保存良好，尤其是中部核心区内分布的以柠条为主的1.7万公顷天然荒漠灌木群落是国内面积最大最集中的特有类型，北部核心区内2万公顷以猫头刺为主的天然荒漠草原群落也是国内已建保护区中最大的一处。区内已知高等植物有49科149属262种；已知脊椎动物有22目45科115种，其中列为国家重点保护的野生动物有黑鹳、荒漠猫、兔狲、鹅喉羚、鸢等22种。本区北界距银川市不到10公里，西界距黄河5棗10公里，保护区内荒漠景观独特，并分布有距今3棗4万年的水洞沟古人类文化遗址、宋代建筑马鞍山甘露寺、明代古长城等名胜古迹。

第04天 出发地: 银川

8:00

黄河军事文化博览园

黄河军事文化博览园位于银川滨河新区，黄河防洪线以东，203省道以西，北京路与纬四路连接线以南，规划建设总面积258公顷。目前黄河军事文化博览园距银川市区30公里，河东机场6公里。园区总占地面积3500余亩，预算总投资20亿元，总建设项目分三期完成。主体建筑有建设的“银川舰”安置、“银川舰”纪念馆、中华军事文化展示馆、国际防务中心、弧形景观餐厅、主体广场及武备展示等板块。

11:00

宁夏园艺产业园

拥有现代化的五大展厅：主要花卉、蔬菜、水果、宁夏特色的园艺展示；产业园为公众提供的休闲餐饮区更是观光、休闲、度假、垂钓、餐饮的主要场所。塞上新天府：以黄河与宁夏自然山水为背景，以室内循环水道为载体，两岸贯穿宁夏著名的自然旅游景观，精心打造了南国风光、沙漠绿洲等八大 微缩景观，是畅游塞上江南尚佳的观光选择。多功能区：生产示范区，农产品物流区，主要是实施农业生产研究示范进行具有西北特色的水果、蔬菜 、食用菌、中草药和花卉等工厂化育苗生产；农产品深加工、批发、仓储、冷冻、电子交易、质检、穆斯林商业贸易’是购物交易的大舞台。

16:00

鸣翠湖

鸣翠湖位于银川东郊的鸣翠湖湿地生态旅游区，距市区9公里，邻黄河2公里，规划面积10000余亩，是集生态保护、旅游观光、会议度假、休闲娱乐为一体的生态示范园区。到鸣翠湖湿地观鸟，静闻百鸟齐鸣的天籁之音，可以说是人生一大乐事。鸣翠湖有鸟类97种，其中黑鹳、中华秋沙鸭、白尾海雕、大鸨为国家一级保护动物。目前，园区内的水、电、路、绿化等基础设施框架基本形成，构建了“水车苑”、“芦苇迷宫”、“野生垂钓”“观鸟赏花”等旅游项目，是一处休闲养性的好去处。

第05天 出发地: 银川 - 南京

14:00

银川 - 南京

8:00

中山公园

中山公园是银川市区最大的公园。位于银川城区西北隅。据志乘所载，这里原为西夏国元昊宫遗址，当时的元昊宫“逶迤数里，亭榭台池，并极其盛”，为西夏国都兴庆府第一大建筑，后毁于战火。明嘉靖年间，此为镇属兵马营房，俗称“西马营”。1929年，冯玉祥部下门致中在此兴建公园，正式命名为“中山公园”。1949年以后，经过30多年的精心规划和修建，公园面积扩大到780亩，增添了“烈士纪念亭”、“朔方亭”、“少年科技站”、“儿童活动场”及动物园等20多处景观及游乐场所。园中银湖溶溶，浓荫蔽日，亭台楼阁，掩映其间，每天都吸引着大量游客来赏玩。

11:00

宁夏民俗文化博物馆

传承、保护、挖掘宁夏历史文化遗产，真实反映、见证宁夏历史 文明的发展变迁历程和民间典藏，反映不同时期人民群众的生产生活面貌，展现宁夏劳动人民生产生活中的聪明智慧和结晶，展示宁夏地区厚重文化底蕴和民俗文化 的无限魅力，保存宁夏地区人民生活中的一段历史记忆，弘扬中华民族优秀文化传统。在黄沙古渡成立“宁夏民俗文化博物馆”，抢救、征集、收藏到宁夏地区具有 代表性的民俗珍贵物品1300多件。