中国温泉之乡_郴州的六日悠闲游

第01天 出发地: 长沙 - 郴州

7:53

长沙 - 郴州

13:00

小埠古村

在古代，郴州本是偏僻之地。东晋南宋等朝，陆续有移民南下，直到明清时期，大批移民涌入，小埠古村就是明朝永乐年间沿着古道而来的移民所建。

15:00

仰天湖

仰天湖风景旅游区位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段，泛指以仰天巨佛、天湖草原、安源石林为构架组成面积约40平方千米，呈金三角分布的景区范畴。仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拨高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。仰天湖中心半径15千米的范围内，不仅囊括了高原旷野上举世奇观的仰天巨佛和离粤港澳最近的草原湿地景观仰天湖；也有千姿百态、鬼斧神工的安源石林和凝写苍桑、流云漫锁的平头山寨；还涵盖有十里杜鹃、雾海重田、高山观日、晴雪云耕、通天洞峡、滴水岱瀑等十大景观。在岁月流逝的进程中，适时展示着非凡的特质。

18:00

郴州北湖公园

位于市中心,是一座幽雅别致的城市公园。公园南半部为樟树林区和青少年游乐场所。建有象征性的“二万五千里长征”路线，将“铁索桥”、“雪山”、“草地”等再现在人们眼前。还建有旱冰场、自控飞机、大型滑梯等娱乐设施。北湖水面12公顷，占整个北湖公园总面积的30%以上。“北湖水月”为郴州八景之一，曾吸引过历代文人墨客。唐代著名诗人韩愈8次路经郴州。唐贞元21年（805年），韩愈从广东阳山来郴州待命，与郴州刺史李伯康泛舟游湖叉鱼为乐，兴致勃勃地写下了有名的《叉鱼招张功曹》一诗。后人为了纪念韩愈，在湖心筑岛造亭，取名“叉鱼亭”。将叉鱼诗刻成碑文，铸造了韩愈大型铜像，营造了岛上石栏，并以明代石狮、石雕、罗汉松和花卉绿草点衬，供人观仰。近年来又新建湖心水榭乐园，与叉鱼亭遥遥对应。水榭为古亭外貌，现代结构。水上是亭，亭内有水，别具一格。

第02天 出发地: 郴州

8:00

莽山国家森林公园

郴州莽山国家森林公园位于中国湖南省宜章县境内，南岭山脉北麓，总面积2万公顷，东、西、南与广东省乳源、点击此处添加图片说明连州、阳山相邻。莽山地形复杂，山峰尖削，沟壑纵横，境内1000米以上的山峰就有150多座，最高峰猛坑石海拔1902米，称“天南第一峰”。蜿蜒山间的长乐河是珠江的发源地之一。郴州莽山国家森林公园，地球同纬度保存得最完好的原始森林，镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠。她位于湖南省郴州最南端，是我国南方面积最大，生物物种保存最完好的国家森林公园。 莽山山奇、水秀、林幽、石怪，境内奇峰叠翠、溪涧纵横，“莽山壮美惊天下、原始生态第一山”便是它最真实和生动的写照！莽山是人与自然和谐的精典之作，森林覆盖率高达99%！它因拥有一片世界湿润亚热带地区面积最大，保存最好的原生型常绿阔叶林和丰富的动植物资源而享有“地球同纬度带上的绿色明珠”和“动植物基因库”的美称。

11:00

湖南郴州莽山珠江源漂流

13:00

莽山自然博物馆

莽山自然博物馆分为动物馆和莽山烙铁头蛇馆两大部分。动物馆是以生活在莽山境内的动物标本为主，烙铁头蛇馆是专门以介绍莽山独一无二的烙铁头蛇为主题的展馆。

14:00

鬼子寨

鬼子寨位于湖南株洲。1957上，鬼子寨风景区就已被列为全国14个自然景观区之一，也是当时湖南省的第一个自然景观区。风景名胜鬼子寨瀑布游人未至鬼子寨，在大森林里就能听到远处传来一阵阵雄浑悦耳的水吼声。及至寨谷，大瀑布顿时跃入眼前，游人都会神情凝固，心旌激荡。相传当年清军寻溪而上清剿李自成余部，起义军在此堵住瀑布源头。疲乏的清兵至寨谷爬不上山，瘫倒峡谷底里歇息。起义军突放瀑布，又扮鬼神在峭壁缝隙伸头怪叫。惊恐万状的清军，大部被狂流卷走，侥幸生还者，均大惊失色传说有“鬼”弄水，“鬼子寨”就这样叫下来了。如今游人到此，举目皆是绝佳景致，如同进入眼花缭乱的龙宫。那百米高的绝崖处，一串飞瀑犹自天上喷涌狂泻，大有气吞宇宙、横扫千军之势，半腰，又被几座突兀峭石斩断，瀑水迸射成白莲花，再形成各种雄姿的水柱夺石而下，有的如狂龙入海，有的如水枪击石，有的如银河天降。看上去只觉得瀑布云雾飞，清溪翠谷一色，令人产生虚幻飘渺如入仙境之感。瀑声咆啸，震耳欲聋，激荡在峰谷之中，萦回不绝，远近闻之，心惊意骇。水柱洞穿碧潭，峡谷雾气弥漫，令人惊心动魄，无不赞叹飞瀑布绝处求生之勇气。比之匡庐飞瀑，较之井冈山五龙潭，鬼子寨瀑布均毫不逊色，气势更壮。瀑下的卧龙潭，碧绿透底，人可游其间，水清凉骨，却润滑肌肤，如玉浆琼液。潭下是一险滩，名卧龙滩。几道巨石把水流分隔成数段，人跃其间，乐趣无穷。倘若静坐滩边，聚精会神，侧耳聆听，就会感到在雄浑的瀑布吼声中，分明又有一位技艺高超的琴师，正拨动琴弦，弹奏一曲曲美妙动听的乐章，与飞瀑形成气势非凡的交响曲。狂溪飞过一道道险关，突绕镇山神针背侧急转奔去，在大峡谷里锁住永远怒吼的卧龙滩。大凡游莽山者，无不在鬼子寨前如痴如醉。这里正处于原始林莽深处，300余米的幽深峡谷中，千尺飞瀑狂泻，四周悬崖峭壁遮天蔽日，奇松怪石令人惊叹叫绝。在3000亩风景区内，峰林之奇，花木之秀，飞泉之美，松石之神，在天际间组成巨幅有形有色有声的奇伟画卷。 最佳旅游时间鬼子寨四季分明，雨量充沛，光热充足，年平均气温16°C至18°C。冬季多西北风，夏季多南风。降水主要集中在夏季。最佳旅游时间为春秋季节。

第03天 出发地: 郴州

8:00

湖南王仙岭

11:00

苏仙岭风景名胜区

苏仙岭位于郴州市东1.5公里，据说古时有一位叫苏耽的人在此登仙而去，是一处集神话传说、秀丽风光和名胜古迹于一体的风景胜地，号称“天下第十八福地”。苏仙岭从山麓到山顶有桃花居、白麓洞、三绝碑、景星观、八字铭、沉香石、苏仙观等观赏游览处。 桃花居是游客登山的起点，它面向桃花水溪，四周翠竹修茂，环境幽雅别致。白鹿洞在桃花居上方，传说白鹿在此为幼年时的苏耽哺乳。从白鹿洞拾级而上约100米处有护碑亭，亭内有一块高4米多的天然石壁上有“三绝碑”，“三绝”指的是秦观的词《踏莎行？郴州旅舍》、大文学家苏轼为该词写的跋和米芾的书法。苏仙观立于苏仙岭绝顶，是一座宋代建筑的庙宇，宏伟肃穆，是苏仙岭的主要景点，它东北角的两间偏殿为张学良将军当年被幽禁的地方，现称“屈将室”。从三绝碑到苏仙观，要攀登近2公里的登山小道，小道穿行在苍松翠柏之中，沿途景致很不错。

13:00

湖南飞天山

15:00

仙乐乡村旅游区

仙乐乡村旅游区位于郴州市苏仙区桥口镇境内的翠江之滨，毗邻丹霞奇景 、风景秀丽的飞天山景区。距郴州市区仅20公里，交通便利。五星级乡村旅 游区（点），更是郴州唯一一家竹筏漂流点，湖南省唯一的薰衣草、香草生 态观光园，是郴州乡村游、农家乐旅游的领头羊。郴州市苏仙区仙乐水上休闲度假村坐落于桥口镇翠江之滨，毗邻有风景秀 丽的飞天山，环境幽雅，空气新鲜，是休闲度假的理想胜地。度假村整体建 筑漂浮在翠江水面上，翠江水面宽300-600米，河水来自于东江大坝最底层， 水温一年四季保持在12度左右。早晨、傍晚起雾，犹如人间仙境，受到许多 游客和摄影爱好者的青睐！是天然大空调，理想的避暑休闲胜地。 郴州市苏 仙区仙乐水上休闲度假村坐落于桥口镇翠江之滨，毗邻有风景秀丽的飞天山 ，环境幽雅，空气新鲜，是休闲度假的理想胜地。

第04天 出发地: 郴州

8:00

板梁

板梁古村位于湖南省郴州市永兴县高亭乡境内，现有人口1886人，耕地面积1260亩，一个自然村布局，辖19个村民小组，村民以种粮、种烤烟为业，生活传统古朴。板梁村历史久远，初建于宋末元初，强盛于明清时代，距今有600多年历史，是原金陵县的重要集镇，也是桂阳、耒阳、常宁往返的商埠之地。板梁人杰地灵，是当地刘姓的主要开源地之一，六百多年前，板梁刘氏始祖、汉高祖刘邦之弟、楚王刘交的后裔——刘子芳在古老的龙泉庙旁落户。接着，下村板梁私塾的朗朗读书声响起，金陵古驿道上马蹄声阵阵。水上贸易随板溪河而来，板梁男子踏上从商之路。第一座钱庄在中村兴起，清脆的铜钱声在青石板巷中回荡。据族谱记载，从板梁迁徙开发的刘姓村庄有400多个，约八万多人。在历朝为官者数百人，历史底蕴厚重，传奇故事多多，是典型的湘南宗族聚落。开国大将黄克诚从板梁暴动走向革命道路。国家AAA级景区、湖南省历史文化名村，2010年12月13日，国家文物局、住房和城乡建设部在北京隆重举行第五批中国历史文化名镇名村授牌仪式，湖南省永兴县高亭乡板梁村荣膺“中国历史文化名村”称号，为郴州市唯一受此殊荣单位。永兴县高亭乡人大主席何小华、永兴县文物管理所所长王健生、副所长曹晓春代表永兴专程赴京参加授牌仪式。根据2009年5月20日国家住房和城乡建设部、国家文物局联合下发的建规函[2009]114号《关于组织申报第五批中国历史文化名镇名村的通知》精神，永兴县文物管理所组织精干业务队伍，按照文件有关精神和业务测量及规划要求，深挖了板梁村的历史渊源，精心编制和规划了板梁村的长远规划，得到省建设厅、省文物局的充分肯定。材料上报国家住房和城乡建设部、国家文物局专家评审组，获得了一致好评。整个古村占地3平方公里，背靠象岭平展延伸，依山就势，规模非常宏大，村前视野开阔，小河绕村而下，三大古祠村前排列，古驿道穿村而过，石板路连通大街小巷。村前有七层古塔，进村有石板古桥，村内建有庙祠亭阁，旧私塾，还有古商街、古钱庄。古村小桥流水，曲径通幽，宝塔、古井、石板路布局机巧，奇石异村令人叫绝，乡村古风别有洞天。古村内至今仍保存了360多栋完好无损的明清历史建筑，这些历千劫而不倒的古民居，栋栋雕梁画栋，飞檐翘角，无论是它的水磨青砖，还是门当户对，或者是它的砖雕、石雕、木雕，其工艺都十分精湛，让人叹为观止。总而言之，板梁古村蕴藏着中国古老的宗法仪式、儒学传统、风水观念、哲学意识、建筑技巧、生态原理等。被誉为规模最大，保存最全，风水最好，文化底蕴最厚重的“湘南第一村”。

12:00

龙王岭

龙王岭风景区是由南国天池龙山洞、双桥秀湖、婆婆岩等著名风景点构成的连贯景点系。龙山洞距县城4公里，因永兴水电站蓄水而成的巨大水面。池内鱼类群集，是垂钓休闲的极好去处。双桥秀湖距县城10公里，为人工所建的水库。水中怪石棋布，峡谷、沟壑纵横网织，水面宽阔，水质清澈，四周青山隐隐，绿树婆娑，丹崖突兀，环境优雅，石理想的避暑胜地。

14:00

永兴人民公园

人民公园座落在湖南永兴县城内，是为了纪念我国开国大将黄克诚而修建的一座纪念性公园。座落在永兴县城内，园内建筑物有象征黄克诚将军1925年走出山村投笔从戎参加革命的跨越桥．铜像广场宽55米，象征黄克诚将军1955年受予大将军衔，广场正中央耸立着黄克诚大将铜像，高8．4米，表示黄克诚大将享年84岁．园内设有黄克诚大将生平事迹陈列馆、大型彩色喷泉、青少年宫、碑廊、少儿娱乐场。

15:00

悦来温泉

悦来温泉引旅游度假山庄坐落在湖南郴洲市永兴县悦来乡，悦来温泉占地526亩，投资5300多万元。悦来温泉是一座集温泉疗养，冷泉戏水，机动游乐，美食，会议及度假于一体的大型悦来温泉旅游度假区。最佳旅游时间郴州一年四季都适合旅游，尤以春秋两季为佳。若是以东江湖漂流为目的的话，则要选择4月底至10月底前来郴州属亚热带季风湿润气候，夏不酷热，冬无严寒，常年平均气温15.4—18.3℃。此外，仰天湖将于每年5月5日、8月8日、元月19日前后分别举办“十里赛花节”、“草原艺术节”、“高原赏雪节”，农历六月举办“天湖狂欢夜”活动，感兴趣者可趁此时前来。

第05天 出发地: 郴州

8:00

九龙江国家森林公园

湖南省九龙江森林公园（以下简称九龙江公园）位于郴州市汝城县东南部，地处湘、粤、赣三省交界的旅游金三角地带，总面积8436.3公顷，于2013年9月被评为国家AAAA级景区。九龙江公园位于汝城大坪林场境内东南角，面积7万余亩，以天然生长的阔叶林为主，公园海拔处在185至1381米之间，现有面积16154.8公顷（含热水温泉景区510 公顷），森林覆盖率达93.62%，森林蓄积量194.8万立方米，楠竹60万根，气候宜人，属中亚热带向南亚热带过渡的季风湿润气候区，境内山清水秀、资源丰富、文化深厚、交通方便，发展森林旅游业极具优势。是华南地区保存完好、物种最多的原始次生林区之一，具有探险、生态旅游、科研等价值。

12:00

飞水寨景区（南国天山大草原）

1

14:00

汝城温泉福泉山庄

热水温泉，位于湘、粤、赣三省交界的热水镇，是我国南方水温最高，流量最大，水质最好，热田面积最宽的天然温泉。热水水温一般为 91.5℃,最高达98℃。热泉水无色透明，稍有硫化氢气味，为低矿化、低硬度、高温弱碱性重碳酸、硫酸-钠型氟及硅质矿泉水，含硅、钠、钾、钙、锶、硼、氟、氡等三十多种对人体有益的元素。其中“氡”元素正常情况含量30IMA即可做为生殖系统辅助治疗药物，根据联合国教科文组织官员实地考察，福泉山庄热泉水“氡”含量达到了130IMA左右，对治疗不孕不育的生殖系统疾病有较好的辅助治疗效果。山庄共拥有泡池 33 个，其中温泉池 24 个，冷水池 9 个，并设有 800 平方米的室内温泉游泳池一个，按摩理疗室 13 间。美容护理项目所用产品为台湾佐登妮丝国际美容 SPA 馆 Q10 系列特色美容产品，采用欧式样经络按摩手法，配合呼吸、音乐韵律可有效达到身心放松的目的。福泉山庄热泉水“氡”的含量达到 130INA ，正常情况下，氡元素含量达到 30INA 即可作为生殖系列辅助治疗药物。福泉山庄是集住宿、餐饮、娱乐、温泉水疗、商务会议于一体，与湘南民居建筑群为主流风格的大型热泉天体疗养度假福地。山庄占地130亩，总建筑面积14000平方米，疗养泡池达33个，拥有舒适别致的各类客房86间（套），山庄格调，婉约温馨，热泉水出自地表深层、洁净如炼，系中国南方水温最高，流量最大，水质最好，热田面积最宽的天然温泉

第06天 出发地: 郴州 - 长沙

8:00

东江湖风景旅游区

东江风景区位于湖南省东南部的资兴境内，紧靠京广铁路和107国道，距市中心38公里，交通极为便利。东江湖湖面烟波浩淼，81.2亿立方米湖水晶莹透澈。景区内气候宜人，山奇水秀，景色迷人，观赏性项目融为一体，别具雄、奇、秀、明、趣的特色。在东江湖景区内主要景点有：雾漫小东江、雄伟的东江大坝，素有“东方瑞士”美称的东江湖、猴古山瀑布、兜率灵岩、拥翠峡、果园风光；在天鹅山或国家森林公园景区里，那群山竞秀，绿树如云、溪水潺潺，飞禽走兽、鸟语花香的景色令游人深深体味大自然的清新气息，从东江大坝下游乘船而下，便是丹霞地貌的程江口风景区，但见丹岩峭壁，葱翠竹木，遍布大江两岸，令游人有清爽悦目之感觉。在领略东江山水景色之外，旅游者还可参与一些冒险、探幽、逍遥的旅游项目，有“中国生态旅游第一漂”的东江漂流、水上跳伞、水上飞机、水上摩托、湖畔垂钓、温泉浴等等，令你有惊无险、余兴未了。

12:00

天鹅山国家森林公园

天鹅山国家森林公园位于东江湖畔。相传明嘉靖年间，久旱不雨，山岭荒凉。一群白天鹅忽从天飘来，落于山顶。三天后喜降大雨，山上随之生机勃勃，万木葱茏，山名因此而得。园内群峰竟秀，绿树如飞，飞泉流瀑，白鸟争鸣，美丽的天鹅间或从云空缓缓飞国。更有品种繁多的国家保护动物和世界第一银杉群落，名誉中外。好一座如书如画的天鹅山，相依相傍万顷东江湖。

16:18

郴州 - 长沙