寻访甘肃灿烂历史七日游

第01天 出发地: 北京 - 兰州

8:00

北京 - 兰州

11:00

青城镇

青城是古丝绸之路上的水旱码头和商贸中心，唐宋元明时期的边塞军事重镇，被誉为“黄河千年古镇”。2006年被甘肃省建设厅、甘肃省文物局命名为“甘肃历史文化名镇”。2007年被中华人民共和国建设部、国家文物局命名为“中国历史文化名镇”。青城镇位于兰州黄河下游50公里处，地处甘肃省兰州市榆中县北部，陆路距离兰州市约100公里，白银市25公里，是古丝绸路上的重镇。自古以来是西北商贸集散地。青城历史悠久，地理条件优越，历代文人墨客荟萃，商贾云集，会馆林立，创造了灿烂的青城文化，留下了许多珍贵的历史文化遗产和遗迹。据史料记载，唐朝在此修筑垄沟堡（旧城），北宋仁宗年间，西夏王李元昊叛乱，时任秦州刺史的大将狄青为防止西夏入侵，凭借黄河天险，在唐朝垄沟堡的基础上增筑了新城。因为新城东西长，南北狭，故称“一条城”或“条城”。后来为了纪念狄青，将“一条城”叫做青城。

15:00

兴隆山景区

环县兴隆山又名东老爷山，位于庆阳四合原乡中部，距乡政府约6公里，兴隆山四周梁峁交错，沟壑纵横，山南两道山梁形若游龙，蜿蜒而上，山头从东西两方相向而遇，两道山梁的顶部极为对称的排列于主峰脚下，分别是东峰魁星峁和西峰玉皇山。因其同形奇特，故有“二龙戏珠”的说法。这里气候温凉湿润，草茂林密，苍松翠柏，四季常青，人行其中，顿觉神清气爽，不由流连忘返。兴隆山以推广道都著称。

第02天 出发地: 兰州

8:00

石门度假村

石门度假村是1987年7月开辟的独具僻暑旅游特色的自然风景区。现由兰州市总工会所属——兰州市弘业房地产有限责任开发公司经营管理。经过几年的努力已具有一定规模和档次，集旅游餐饮健身为一体的综合性娱乐场所，她和自然风光融为一体，更是相得益彰，流光溢彩，独具特色。石门以自然风光而著称兰州，她大山环抱，松柏参天，郁郁葱葱，林荫蓬上。春、夏翠、秋红、冬雪、四季景色各异。林间鸟语花香，獐子、野兔、山鸡出没其中，原始气息浓厚，夏季都市已暑不可耐，热气腾人，此处却气候湿润，凉爽宜人，且无蚊虫叮咬，那惬意，只有身临其境才能感觉的到。度假村接待服务场所占地面积百十余亩，各类建筑面积万余平米。宾馆，餐厅，依山而座，欧式别墅独具一格，与周围的山水风光融为一体，清雅别致，在这里新鲜空气为您洗肺，山珍野味让您胃口大开，爬山，森林探险使您体魄健壮，充分展示人类了解自然，战胜自然，改造自然，享受自然之精神风貌。

11:00

马衔山

马衔山为甘肃省榆中县与临洮县交界之分水岭，地处兴隆山南侧，呈西北、东南走向。山顶如平川，宽约8至10公里，长约40至50公里。其高耸的地势和严寒的气候条件，使马衔山的地貌景物与周围截然不同，而与号称地球三极的青藏高原类似。本小区景观资源的突出特点是：高：马衔山海拔为3670米，是陇右黄土高原最高峰；寒：为高寒阴湿区，无霜期为67-90天，每年除盛夏(6月中旬至8月中旬)以外，常有皑皑白雪盖顶，所谓榆中八景之一的"寒山积雪"即指此；奇：地貌景物奇特，平坦山顶上相对低洼处，可看到一片片因寒冻形成形态奇异的冻丘地貌，以及一块块因反复冻胀而斜立的巨石“石海”，在海拔3500米以上既有古冰缘遗迹，又有现代冰缘，在阴关鸟声此起彼伏，时有林麝出没，全然展现一种宁静幽深的原始风貌。

15:00

大佛殿

大佛寺，始称“迦叶如来寺”，因寺内供奉释迦牟尼涅磐像，故又称“卧佛寺”。始建于西夏崇宗永安元年（1098年），历时五载，至西夏贞观三年竣工，历经明、清两朝扩建，至今已有九百多年的历史。寺院由山门、牌楼、大佛殿、万圣殿、藏经殿、配殿、土塔等组成完整的建筑群。现为张掖市甘州区博物馆所在地。

第03天 出发地: 兰州 - 临夏

8:00

兰州 - 临夏

14:00

云光寺

罗家洞寺，又名云光寺罗家洞，藏语叫典却让旋，是一处藏传佛教黄教寺院，历来属拉卜楞寺管辖。罗家洞寺位于永靖县城之南的罗川村（又名太极村），当人们从山下仰望，红崖绝壁上镶嵌着一座独立缥渺的飞楼，上接蓝天，下临深渊，树遮花掩，犹如仙阁，景色十分壮观。再从洞上俯视，山下坡滩殿阁林立，建筑层叠，依势起伏，规模宏伟。寺周翠柏映岩，清静幽雅，真乃栖仙修佛之地。现在的罗家洞既是中尼友谊的象征，又是藏汉团结的圣地，也是黄河三峡一处著名的旅游景点。

16:00

太极湖

永靖县太极湖即盐锅峡电站库区，湖容2．2亿立方米，湖面17．3平方公里，最大行洪量为7500立方米/每秒。湖畔温棚如云，枣园果园连片，鱼塘星罗棋布、稻田麦田阡陌纵横，湖上水鸟嬉戏，天鹅起舞。不似江南，胜似江南。更有美丽的太极岛，芦苇丛集，是水上旅游，岸畔垂钓的绝好去处。离湖畔不远，有藏传佛教名刹罗家洞、岗沟寺，有祭祀孔夫子的大成殿。每逢祭日或佛事活动，八方香客云集，一派热闹气象。近年来，为开发太极湖这一风水宝地的旅游资源，县上已开通环湖公路，兴建八卦岛及游船码头6座，成为名副其实的八卦太极旅游胜地。

第04天 出发地: 临夏

8:00

炳灵寺

炳灵寺位于甘肃临夏永靖县西南35公里处的小积石山中。从兰州出发乘车行75公里，到刘家峡水电站大坝换乘游艇，经过54公里浩渺的高原平湖，西拐进峡口，过姊妹峰，即可到达。风景名胜炳灵寺现存窟龛183个，造像近800身，分石胎泥塑和泥塑三种，壁画约900平方米。其中169窟开凿于一天然石洞中，规模最大。浮雕石塔25座。炳灵寺石窟雕像776躯，其中石像694躯，泥塑82躯，主要人物有释迦牟尼、观世音菩萨、无量寿佛、弥勒佛以及各种菩萨、佛等。造型概括，手法简练，肢体半裸，衣裙飞动，姿态优雅，静中有动，比例协调，充分体现西北浑厚粗犷之神韵。最佳旅游时间炳灵寺地处甘肃兰州，属温带夏短冬长半干旱季风气候，年均温9.1℃，1月均温-6.9℃，极端最低温-21.7℃；7月均温22.2℃，极端最高温39.1℃，适合春秋旅游。历史文化炳灵寺在唐代称为龙兴寺，宋代称为灵岩寺，初建于16国时期。石窟分上寺、洞沟、下寺三处，分布在大寺沟两岸的红沙岩上，洞窟层层叠叠，栈道曲折盘旋而上。炳灵寺以下为主，创建于西秦，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、元、明、清各代扩建，距今已有1600多年历史。

11:00

恐龙足印化石群

刘家峡恐龙足印化石群位于甘肃省永靖县盐锅峡水库库区。风景名胜刘家峡恐龙足印群，保存十分完整和清晰，立体感强。同时，在同一岩层层面上还保存有恐龙卧迹、尾部拖痕及粪迹等，构成了足印、卧迹、拖痕和粪迹共存的场面，非常独特。在已经揭露的总计710平方米的岩层层面上发现了8类30组270个足印，其中至少包括两类巨型蜥脚类、两类兽脚类、一类似鸟龙类和其它三类形态独特、尚未归属的足印，代表至少8个属种。

16:00

黄河三峡湿地自然保护区

黄河三峡，因永靖境内黄河之上的炳灵峡、刘家峡、盐锅峡而得名。在流经永靖县境内107公里的黄河主道上，大自然奇迹般地造化出了炳灵峡、刘家峡、盐锅峡三大峡谷无比秀丽的山山水水，刘家峡、盐锅峡、八盘峡三座大坝在黄河上巍然而起，炳灵湖、太极湖、毛公湖三大人工湖泊浩荡高峡之间，更勾勒出风情万千的绚丽画卷。这就是著名的黄河三峡省级风景名胜区。黄河从积石峡奔涌而出，便进入炳灵峡。

第05天 出发地: 临夏 - 天水

8:00

临夏 - 天水

15:00

小陇山

小陇山自然保护区是我国暖温带—亚热带过渡地区保存最原始的森林生态系统地区，属于森林生态系统类型的自然保护区，是亚热带湿润气候区和暖温带的过渡带，为南北气候的分水岭。另外，这里还处于我国动物区系分界线，东洋界和古北界物种在此相互渗透分布并以此为过渡带进行南北扩散，过渡性非常明显。保护区内自然环境原始、独特，物种古老珍稀，生物多样性典型、丰富。小陇山还是我国羚牛秦岭亚种的最西分布区和甘肃省境内羚牛秦岭亚种的最大分布区。

16:00

仙人湖

天水仙人湖位于天水市东南65公里处的麦积山风景名胜区,是仙人崖景区的知名景点,仙人崖地势险要,群峰峦嶂,岩石万仞,松桧成林,鸟语花香。奇山、秀水、绿树、野花相映,涉足其间,确有身临仙境之感。“仙水湖光”就是仙人崖景点以仙人湖为观赏景区而命名的,在仙人湖坐船行驶可以一览仙人崖所具有的北方的雄奇和南方的秀丽。仙人湖依仙人崖旁,背靠麦积山,具有得天独厚的地理位置,仙人湖观赏可以欣赏到深蓝干净的天空下,深绿油沁的山和波光粼粼的湖水,心情顿时舒畅许多,仙人湖旁的山崖和湖边生长有许多美丽异常的花儿,不管是在湖边行走还是坐船在湖中划行都会被这美丽的景色吸引住。仙人湖山山水水树屋重叠,形成人在画中游的梦幻景象,是不可多得的旅游景点。

第06天 出发地: 天水

8:00

麦积山

麦积山，地处天水市东南方50公里的北道区麦积山乡南侧，是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰。麦积山风景名胜区总面积215平方公里，包括麦积山、仙人崖、石门、曲溪四大景区和街亭古镇，是中国四大名石窟之一。麦积山为典型的丹霞地貌，因形如农家麦垛而得名，山崖拔地而起，高80米，山势险峻，周围绿树成林，环境清幽。西汉末年，麦积山已成为天水名将隗嚣的避署宫。这里松桧阴森，横云飞渡，烟雾团绕，碧水长流，“其青云之半，峭壁之间，镌石成佛，石龛千室”，荟萃着后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多个朝代的塑像7200余尊，壁画1300多平方米，分布在194个洞窟里，与敦煌莫高窟、大同云岗石窟、洛阳龙门石窟一样，有着珍贵的艺术宝藏。如果就艺术特色来分，敦煌侧重于绚丽的壁画，云岗、龙门著名于壮丽的石刻，而麦积山则以精美的塑像闻名于世。

11:00

净土寺

景区简介净土寺为佛教净土宗寺庙。距天水市45公里，位于仙人崖景区，在通往牧马滩和石门公路旁的山坳中，周围群众环抱，参天古松林立，微风吹拂，可听松涛之声。景色特点天水净土寺由僧众募捐及群众捐献5000余万元建成.净土寺寺院及罗汉堂药王殿有近180余间及路、桥、水体、牌仿等建筑。风俗习惯每年农历正月十六日的伏羲庙会和农历五月十三日的伏羲文化节。

16:00

诸葛军垒

诸葛军垒位于天水市秦州区岷山路南侧。相传三国时蜀相诸葛亮领军北伐，恐蜀军至陇右不服水土，命军士各带川土一包备用。军至天水，饮水后觉秦地水土与川蜀水土无异，遂将所带之土，堆积于天水城东教场南，成一土丘，此土丘至今犹存，遂为秦州之胜，为古秦州八景之一。历史文化：相传蜀军行军打仗时每人身上背着一个乡土袋，袋中装着家乡的泥土，到了异乡饮水或吃饭时，在饮食中撒入一小撮家乡泥土，可防止水土不服。在诸葛大军攻下天水城后，发现这里的水质很好，不用乡土袋中的泥土也没有一个士兵不服水土的。再者，在天水境内将是一场恶战，乡土袋变成累赘。于是，士兵们在天水城东门外，解下身上“乡土袋，把袋中的泥土倒在一起，形成了一个丈八高的大土墩。天水城东门外地势开阔平坦，是练兵演阵的理想之地，诸葛亮正好利用了这个土墩。他经常站在高高的土墩上指挥训练军队，整顿军纪，布兵点将。后来，这里成了人们凭吊诸葛亮的胜地，取名为诸葛军垒。

第07天 出发地: 天水 - 兰州 - 北京

6:00

天水 - 兰州

16:00

兰州 - 北京

12:00

兰州中心广场

兰州中心广场是兰州西关十字之外另一处非常热闹的购物中心广场。这个广场也叫做东方红广场，位于兰州市城关区中心，所以得名中心广场。69年建成的，可以容纳10万人的大型广场，占地45000平方米，是兰州最大的广场。所以平时有什么重大节庆活动的时候都是在这里举行仪式的。广场的南部是开放式绿地，建花坛、草坪、还放养很多信鸽，中间是高大的旗杆，与之相对的是马路对面的主席台及东西两侧的观礼台。东北侧是科学宫，西部是兰州体育馆，里边台球、乒乓球、篮球、羽毛球应有尽有，是兰州人体育锻炼的绝好去处，体育馆周围的草坪上还建有很多免费的运动器材，可以让市民得到锻炼。

14:00

黄河第一桥

在甘肃省兰州市白塔山下的黄河上，距兰州古城西北1公里，有一座贝雷式钢桁架公路桥，这是古老黄河上的第一座公路桥，号称“千古黄河第一桥”，也是仅迟于上海外白渡桥的全国第二座城市钢桥。白塔山黄河铁桥始建于清光绪三十三年（1907年）二月，宣统元年（1909年）六月竣工。桥长230多米，宽7米多，平行弦杆贝雷式钢桁架为桥体，石墩石台，共有5跨。桥面上铺2层木板，两边有扶栏，“旁便徒行，中驰舆马”。桥的两端建有牌坊，上面横匾分别题有“三边利济”，“九曲安澜”的字样。白塔山铁桥建成以前，原址曾有一座镇远浮桥，是明代洪武元年（1368年）为军事目的首次建成的，成为西部和西北各省来往的要道。但由于冬天黄河结冰，浮桥难以常年使用，每年都要冬天拆掉，夏天再建，很不方便，清朝官员很早就商议请外国商人修建黄河铁桥，但因索价太高而未能实现。