揽胜美景_挪威八日游

第01天 出发地: 上海 - 挪威

第02天 出发地: 奥斯陆

奥斯陆大教堂

奥斯陆大教堂（OsloDomkirken）建于公元1694年，花了约一世纪才完成，19、20世纪时又经过一番整修。挪威国教－福音路德派，就以此大教堂为中心，其青铜大门是公元1938年挪威著名的雕刻家 (Dagfin Werenskiold) 所设计，教堂内部有德国制造的管风琴，由6000支管子制成，教堂前有花市，教堂的背后有挪威国王Christian四世的雕像，奥斯陆今日的城市规模便是他打下的基础。

奥斯陆市政厅

市政厅（Oslo City Hall）是这座海洋城市的政治中心，由挪威的艺术家们从1900年至1950年不断的装饰和润色才得以完工。它全面的向人们展示了挪威的历史、文化以及人们的工作和生活。市政厅前有一个很大的喷泉，顺着两边的台阶走向市政大厅，宽阔的大厅可以想象容纳的范围，四面是大型的赋予历史意义的壁画，其中一侧放置了一架钢琴，顺着台阶走上一层，可见几个不同类型的房间，每个房间都有特别的展示，从家具摆设到人物壁画以及可以透过窗户看到的海景，无一不让观光客感受到其历史的氛围，体验其中的过往与变迁。

奥斯陆王宫

挪威王宫是哈拉尔国王的办公地。它地处一片高地，正对面是市中心的主要街道——卡尔·约翰大街。环绕王宫的是330亩的林地和公园，穿过这里的公共大道可一直通往市中心的商业区。这座王宫的修建最早是由卡尔十四世国王提出来的。1823年，一位丹麦官员兼律师冯·林斯道被委任为总建筑师，并在1825年举行了奠基典礼。但由于计划被多次修改，这项工程直到1848年才峻工，当时正好赶上新国王奥斯卡一世和他的法国皇后约瑟芬断位登基大典。在平常的日子里，当哈拉尔国王在王宫中时，王宫的上空会飘扬起红地金狮的皇家旗标。如果旗标上有一个三角形的缺块，那就味着国王这时不在王宫里，由哈康王储暂时替代作为国家元首。

第03天 出发地: 奥斯陆

奥斯陆民俗博物馆

奥斯陆民俗博物馆（Folk Museum in Oslo），为挪威第一号的野外博物馆，就在海盗博物馆的北方。其型态与斯德歌尔摩的斯堪塞野外博物馆相同，到此参观可一窥农业国挪威的传统建筑物及农民的生活方式，这里约有170 个自挪威各地迁移过来的木造建筑。迁移时，是先在原地解体然后运到这里，再依专家指示照原型复原。 在这些老式建筑中，最吸引观光客的应是1200年前建造的一座木造史塔夫(Stave)式教堂。另外在旧市街的 Gamlebyen与上述的教堂同样引人注目，是由Gol村庄迁移过来的。

奥斯陆新歌剧院

奥斯陆新歌剧院位于奥斯陆中央车站附近，面临奥斯陆峡湾，外观看上去像是一艘船，是一栋建筑学杰作。除了室内的音乐会外，这里还会经常举办免费的室外音乐会，一边吹海风看海景，一面听音乐，实在是一种惬意的享受。傍晚时分登上歌剧院顶楼还可以一览奥斯陆夜景。歌剧院有不同语言的导游带队参观。

奥斯陆国家剧院

奥斯陆国家剧院（Oslo National Theatret）建于1899年，距今已有一百多年的历史，是挪威国内最大的剧场。其内部装饰雍容华贵，是挪威国内最具档次的大剧院。剧院正门前有两尊塑像，左边是戏剧大师亨利克•易卜生（Henrik Ibsen ，1828～1906），右边是挪威著名人民文学作家比奥夏•比昂松（Bjornstjerne Bjornson，1832～1910年）。两人年纪相差4岁，但是互为竞争对手，两人的作品都已经搬上国家剧院的舞台。易卜生自二十二岁开始其创作生涯，早期作品大多取材自挪威民间传说，深受浪漫主义影响。三十二岁时他得朋友帮助前往意大利，并在那里创作了《勃郎德》（Brand，1866）及《培尔•金特》（Peer Gynt，1867）等剧作。这时易卜生的作品充满诗意，深具浪漫主义色彩。两年一度的易卜生戏剧节使这里成为奥斯陆重要的文化剧场。

第04天 出发地: 奥斯陆

哈当厄尔峡湾

哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）在四大峡湾中最为平缓，有田园般风景的峡湾。乘坐巴士或高速船可以到哈当厄尔峡湾尽头的休闲胜地——乌托内和洛夫特胡斯的乌伦斯旺地区。约800年前僧侣到此地种植了苹果树和杏树，每到5月便开花，夏季结果。值得一看的有瀑布、哈当厄尔韦德国立公园，挪威第三大规模的弗格丰纳冰河。主要景点诺尔哈依姆森 Norheimsund在位于哈当厄尔峡湾中部的乡村，是有“不到诺尔哈依姆森终身遗憾”的说法的美丽地方。村周边瀑布众多，特别是在冰雪融化之时可观看急流直下的壮观。距该村2公里处有著名的斯塔因斯达尔思瀑布，可以从瀑布里侧步行。弗格丰纳冰河夏季滑雪中心 Folgefonna Summerski挪威面积第三大夏季滑雪中心。有滑雪、船型雪撬、越野滑雪等项目。电话：+47 94 679970营业时间：6月1日—10月31日门票：180.00NOK（1日通用券）；150.00NOK（半日通用券）交通：每年6月中旬—8月下旬巴士运行于约恩达尔与中心之间。乌伦斯旺地区 Ullensvang有乌托内、罗伏特胡斯、辛萨尔维克的村落。乌托内 Utne乌托内是处处可以观看由峡湾、冰河和山峦编织的秀美景色的小乡村。有哈当厄尔民俗博物馆和乌托内教堂。小乡村因1722年建起乌托内饭店而形成了著名的渡假休闲场所。交通：从卑尔根乘巴士需2小时50分钟。约恩达尔教堂 Jondal Church1888年在哈当厄尔建成的最大教堂，故也称哈当厄尔教堂。夏季将举办奥尔根音乐会。洛夫特胡斯 Lofthus哈当格厄峡湾从乌托内分支，进入内陆。洛夫特胡斯是其沿线的山村。是挪威屈指可数的苹果栽培基地。在蜿蜒曲折的峡湾散布结满果实的绿树，吸引了无数世界各地的游客。作曲家格里格常来此采风。交通：从沃斯乘巴士需2小时40分钟。

吕瑟峡湾

吕瑟峡湾（Lysefjord）是切削断崖的巨大岩石耸立在两岸、全长24公里的峡湾，位于挪威南部。峡湾的最大看点是高于海面600米的断崖布雷凯斯特伦。吕瑟峡湾的入口是位于挪威西海岸的斯塔万格。主要景点：斯塔万格 Stavanger作为吕瑟峡湾的入口，斯塔万格越过冰河的活动期远在海盗时代。这里各式各样的木制建筑之多是欧洲之最。11万人口的城镇现在靠北海油田发展繁荣。得宜于大自然的恩惠，每年到吕瑟峡湾来旅游的客人络绎 绝。当地还有厨技高超的师傅为游人准备地道美味。从卑尔根到斯塔万格乘巴士或船均可到达。同时沿途还可以观赏海岸线的美景。交通：从卑尔根乘巴士需6小时，每日发车2—4趟。乘高速船需4小时，每日发船1—4班；奥斯陆航班频繁往来于斯塔万格，航程50分钟，从奥斯陆乘火车需8小时，每日2—3趟车。此外，从哥本哈根乘飞机需1小时，每日4—5航班。

松恩峡湾

松恩峡湾（Sognefjord）全长205公里的世界最长、最深的峡湾，是人气较旺的旅游点。被称为世界铁路最高杰作的弗洛姆铁路，通往居德望恩的观光轮渡等都可带你去探索松恩峡湾的奥秘。运气好的时候，乘船时还可能看到野生海豹。一年中任何季节都可以利用公共交通工具前往。使用挪威旅游券十分方便。有单独运送行礼业务。 主要景点艾于兰 Aurland从弗洛姆沿着峡湾再往里走2—3公里，就到了艾于兰。水量丰富的艾于兰斯达伦峡谷为家庭用水力发电站。越过海拔1400米的山峦，看到的是山间小木屋和白色古老建筑。1147年建造的具有独特建筑风格的文德雷达尔教堂为木制结构，只有40个座位，是斯堪的纳维亚最小的教堂。交通：从弗洛姆乘巴士需10分钟。弗洛姆 Flåm 松恩峡湾的观光据点，将海拔2米处与海拔867米的米达尔连接起来的弗洛姆。“弗洛姆”在挪威语中是“险峻山中的小平原”。这里也和她的名称一样，民房散布在山谷间。在弗洛姆站有咖啡屋和小卖部，当然也有向导处和饭店。交通：从奥斯陆乘开往卑尔根的急行火车在米达尔下车，需4小时30分钟。再换乘弗洛姆火车，在终点站弗洛姆下车。需1小时。

第05天 出发地: 卑尔根

布吕根博物馆

布吕根是卑尔根最古老的码头，保留着中世纪街道古老的风貌，被联合国教科文组织列入世界遗产名录。1955年的一场大火使布吕根受到重创，但是随后的修复工作发掘出很多珍贵的文物，中世纪的商务，航运，手工业和日常生活因此生动的展现在人们眼前。布吕根博物馆定期举行艺术展览和主题展览，也是布吕根游览线路的起点，从布吕根博物馆穿越一系列木质古老建筑最后抵达Hanseatic博物馆。布吕根博物馆建于1976年，由建筑师Øivind Maurseth设计建造。展示1955-1972年在布吕根地区发掘出的中世纪遗物。同时还放映关于布吕根地区发掘工作及建筑物风格的影片。

布吕根

布吕根（Bryggen）是著名古建筑集中地，位于卑尔根市中以西3公里的海边。它是挪威的港囗城市，卑尔根的老街。布里根即英语的Quay，也就是河岸岸壁之意。过去称为德国岸壁(Tyskebryggen)，战后便改称为布里根。这座木头小镇建于111世纪，1300年前，小镇主要属于挪威旧时经营贸易的贵族．后在汉萨同盟时期，逐渐由一伙移居至此的德国商人接管。这里的木屋都为十八世纪典型的民房，14至16世纪中叶汉萨同盟最繁荣时代的建筑物，独特的三角屋顶连成一片。历史上，布吕根镇曾经几次遭遇火灾，后经一公共基金组织发起拯救运动，才将小镇的古建筑购买下来，逐一加以修缮，小镇面貌才渐呈复苏，恢复到原先的那种朴素无华的外貌。小镇多为3层建筑，狭长的窗户，陡峭的屋顶，其山墙都用木条拼成，每座建筑物都有一个或两个院子，还有石砌的地下室。造型整齐，井然有序。市内主要是一个由35座旧～19世纪的木屋组成的露天博物馆，展示布吕根区当时的小镇色彩。通过房屋，可以想见中世纪挪威人民的生活。这一带的房子因建在港口有限的土地上，所以正面入口处狭窄深长。现在外部主要是餐馆和时装店，内部则是艺术家的工作室。仍能看到昔日那种利用滑轮将物品从窗囗拉上吊下的情景。现在小镇已被联合国教科文组织列为世界文化遗产之一，成为旅游观光的地方，在旅游季节，游客络绎不绝。开放时间：5月中旬～8月每日11：00～18：00。门票：30克朗，学生半价。

维格兰雕塑公园

维格兰雕塑公园（Vigeland Sculpture Park）奥斯陆的观光重点之一，位于奥斯陆的西北边，园内有150 个系列的雕刻，无不精雕细琢，是挪威的名雕刻家韦基兰花了半辈子的精力所留下的伟大杰作，雕刻的题材多半以描绘人生百态为主，个个栩栩如生。    入口在公园东侧临Kirkeveien 大道，一进入口即有一条信道直通公园中心，沿坡道步行约五分钟，即可看到一座宏伟的桥梁横跨于池塘。此公园的雕刻可分成五个区域，第一个即为桥上作品，在桥上的四个角落，有花岗岩柱，其中三条，雕着男人勇斗具蜥蜴的景象，剩下的一条则雕着女人拥抱蜥蜴的景象，而桥的栏杆上，则装饰着58座青铜雕像，由老到少，由男至女，表露着不同的内心世界，人生百态在此表露无遗，为1926年到1933年之间的作品。    桥下的池塘畔为儿童游乐区，在池水之上有八个赤裸的婴孩所组成的青铜像。过桥前进，可见一座喷水池，池水中央有六个巨大的男人雕像捧着喷水池，周缘则是四个雕像，象征一个人的成长历程，分别为少年期、青年期、成年期、老年期。    喷水池周围的铺道，以黑白花岗岩拼成马赛克式的图样，且设计成颇有趣味的迷宫图，全长约三公里，据说是威吉兰用来象征人生的错综复杂。在喷水池后面的小山丘上有一座高塔，威吉兰称之为“幻影世界”(Monolitten) 塔高17公尺，由上而下，有121个不同姿态的男女老少雕像，是园内最美妙的雕刻作品，威吉兰花了将近二十年的岁月才完成，其意在表达人生的历程，塔顶的婴孩及骸骨，表示人生的两个极端，自此而下是人生的演变转化过程。

第06天 出发地: 挪威

挪威木教堂

在挪威境内，至今仍可找到约28间古老的木教堂，这些木教堂大多建于1200至1350年间，亦即是维京帝国(Vikingempire)结束后的年代。木教堂不但见证挪威历史上改朝换代的时刻，同时亦象征基督教在挪威萌芽及多神教结束的时代。11世纪初，维京人在北欧的影响力已经开始式微。1015年，国王OlavII把基督教定为国教，自此以后，基督教在挪威得到了迅速的发展，国内兴建了数以千计的教堂。利用木条建筑在挪威已经有悠久的历史，而在13至14世纪期间当教堂建筑进入高峰期之际，木建筑的技术亦得到改良，甚至发展成为一门木建筑的艺术。

挪威民俗博物馆

民俗博物馆是世界上最早的露天博物馆，这里集中展示了整个挪威的民风民情。能在一天内“走遍”挪威全国。到此参观可一窥农业国挪威的传统建筑物及农民的生活方式，这里约有170 个自挪威各地迁移过来的木造建筑。迁移时，是先在原地解体然后运到这里，再依专家指示照原型复原。还有1700年至1800年的城市建筑如旧式加油站等。就在海盗博物馆的北方，其型态与斯德歌尔摩的斯堪塞野外博物馆相同，在这些老式建筑中，最吸引观光客的应是1200年前建造的一座木造史塔夫( Stave)式教堂。另外在旧市街的 Gamlebyen与上述的教堂同样引人注目，是由 Gol村庄迁移过来的。

第07天 出发地: 挪威

卑尔根卑尔森集中营

贝尔根·贝尔森集中营（Bergen-Belsen），又称贝尔森。纳粹德国集中营，在距汉诺威州采勒（当时属普鲁士）西北16千米处的贝尔根和贝尔森两村附近。1943年7月建立，部分为战俘营，部分为犹太人转运营。设计容量为1万人，但在第二次世界大战结束时，关押达4．1万人。这个集中营虽然没有毒气室，但死于饥饿、疾病、过度劳累以及肮脏的生活环境者达3．7万人之多。纳粹用推土机将尸体推人万人坑掩埋。安妮·弗兰克于1945年3月死在贝尔根—贝尔森集中营内，她的战时日记后来轰动了全世界。

缪斯湖

米约萨湖（Lake Mills）挪威最大的湖泊。在国境东南部古德布兰斯达尔谷地中。长105公里，宽1.6—14.5公里，面积365平方公里。最深处442米。湖岸有利勒哈梅尔（北）、耶维克（西）、哈马尔（东）等城镇。有洛根河北流入湖，湖水经40公里长的沃尔马河南注入格洛马河。挪威奥普兰(Oppland)郡和海德马克(Hedmark)郡境内湖泊。位于奥斯陆以北56公里(35哩)著名的居德布兰河谷(Gudbrands Vally)南端，是挪威最大的湖泊。长100公里(62哩)，宽1.6∼14公里(1∼9哩)，最深499公尺(1,473呎)，面积368平方公里(142平方哩)。是一个兴旺的旅游区，有游艇和钓鱼活动。利勒哈默尔(Lillehammer)和哈马尔(Hamar)是最大的湖滨城市。湖中心有赫尔耶于(Helgoya)岛。

第08天 出发地: 挪威 - 上海

15:00

奥斯陆 - 上海