早餐:李家面 午餐:四海一家大酒店 晚餐:老鸭粉丝馆(上饶带湖路店)
五府山森林公园
上饶五府山国家森林公园地处江西省上饶县五府山镇境内,北望三清,南依武夷,卧于武夷山脉北麓。五府山集悬崖、奇松、飞瀑、险滩、森林、竹林、蜂园、寺庙、湖泊于一身,乃旅游之胜地。有“饶南仙子”的美誉。五府山有华东第三高主峰五府尖,海拔1910.2米,与其他8座海拔1800米以上高峰相依形成五府岗,为华东第一天然屏障。位于海拔1750米以上的3万平方米高山草甸区,独特的高海拔草地气候,形成天然的南方小牧场。登上主峰可观旧制的“浙江衢州府,江西广信、饶州府,福建南平、建阳府。临其上观五府日出、五府云海,有胜泰山之感受。有1.5万亩原始森林。曾是红军由赣入闽的一条战时通道,也是红军打游击的根据地。为中华蜜蜂的原产地。府山国家级森林公位于“华东屋脊”武夷山脉东北端,东经117°58′57″--118°01′21″,北纬27°56′42″--28°00′47″。东西宽约2.6㎞、南北长约7.7㎞,面积1715公顷,主峰海拔高1910.2米。距上饶市70公里,距福建武夷山市130公里。由于山势陡峭,群峰林立,既挡住了西北寒流的侵袭,又截留了海洋的温暖气流,使这个地区常年云雾缭绕,雨量充沛,气候温湿,属于典型的中亚热带气候,年平均气温13—17℃,年降雨量1886毫米,年无霜期235天。沉积岩,变质岩地层,山体厚大,连绵不断,地貌特征为一岗二谷三脊。
大坳枫泽湖风景区
枫泽湖也叫大坳水库, 位于五府山盆地。五府山因五府山岗海拔1891.4米。登其峰顶可望江西广信府和饶洲府、福建南平府、浙江衢州和金华府而得名。五府山云雾缭绕历来以山清水秀气候宜人而著称。随着江西省重点水利工程上饶地区最大水利工程——大坳水库的建成,9.5平方公里的宽阔水面更增添了她的湖光山色与妩媚妖娆,由于该水库中心位置位于我镇传说仙境——“七星赶月”地带故得名“七星湖”。七星湖的诞生使五府山这个神奇而美丽的地方实现了山与水的完美结合。枫泽湖风景区是一个展示自然山水风光和现代水利建筑风貌的生态工业旅游区。最佳旅游时间上饶位于亚热带湿润气候区,年平均气温16.7~18.2摄氏度,年降水量1600~1800毫米。光照充足,无霜期平均达244天。