毛乌素沙漠
毛乌素沙漠，位于陕西省榆林地区和内蒙古自治区伊克昭盟之间，面积约4.22万平方公里，横跨宁夏、陕西、内蒙古三省，以新月型沙丘和沙丘链为主。明长城从东到西穿过沙漠南缘，有黄河支流无定河、窟野河等河流穿过。境内有大小湖泊170余个，多为含苏打或氯化物的咸水湖。风景名胜毛乌素沙漠当地的历史名城榆林见证著毛乌素沙漠的扩张，历史上榆林的民众经常受到从毛乌素沙漠吹来的风沙侵害，曾三次被迫“南拓”，更换城址，是谓“榆林三迁”。不过经中华人民共和国政府辖下的国家林业部三北局，在当地努力治沙后，令榆林变为著名的“塞上名城”，沙害亦同时减至最低。夏季的榆林气候凉爽，是旅游避暑的热门胜地。历史文化据地质学者考证，古时候毛乌素沙漠一带是个水草肥美，风光宜人的牧场，是中原王朝著名的养马之地，曾经为匈奴、羌、铁弗、丁零、突厥、党項人所占据。后来由于气候变迁，以及宋夏达百年战争的关系，造成水土流失，地面植被丧失殆尽，加上该地区的浅层地表，都是由沙砾物质组成，因而逐渐形成后来的沙漠（沙地）。
统万城
统万城位于鄂尔多斯草原南部的萨拉乌苏河畔的沙漠之中。这座古城遗址气势浩大，它是1600年前东晋十六国时期的大夏国首都，俗称“白城子”，在今陕西省靖边县红墩界乡白城则村。城址东北有淖泥河，向东南注入无定河。风景名胜统万城城垣有东西南北四门，东门名招魏，西门名服凉，南门名朝宋，北门名平朔。城墙高10仞，基厚20步，上宽10步，东西长倍于南北，周长约18里。城内复有皇城，内营造有亭台楼阁，雕梁画栋，富丽堂皇。如今身处废墟之中，仍可感受当时的繁华热闹。高大的城墙，雄伟的废墟，遍地的瓷器碎片、瓦当砖块，面对这繁荣了600年又荒弃了千年的古城遗址，思古幽情恣意泛滥,历史的变迁让人感慨，雄浑沙漠和沧桑废墟的组合震撼人心。虽然这里是在漫漫沙漠中，沙丘之下却有一条奔波不息的无定河灌溉两岸，这里种玉米和水稻，绿油油的一片，如此养眼的景色在沙漠之中殊为不易。统万城是在一个很大的沙丘上，问每一个碰到的村民，都能问到不同的上去的路，其实，把握住大致的方向，你根本不用顾忌，往上走就是了，那断墙会给你指路的。遗址里可以看到一些窑洞，保存得很完整，其实那都是后来的村民修建起来给自己住的，现在没人住了，便也成了遗址的一部分。最壮观的遗址是一处残存的宫殿，有着桂林象鼻山的形态。数百年的沧桑让墙面坑坑洼洼，许多燕子宿于里面。最佳旅游时间统万城气候属暖温带和温带半干旱大陆性季风气候，四季分明，日差较大，无霜期短，年平均气温10℃，四季皆适宜旅游。历史文化统万城修筑时，“临广泽而带清流”，水草丰美。是中国历史上少数民族建设的最完整、最雄伟、最坚固的都城，也是匈奴民族保存下来的唯一一座城墙轮廓、众多建筑保存完好的都城。以后湮于沙漠，历代游人凭吊感叹不已。唐咸通年间许棠在诗作《夏州道中》：“茫茫沙漠广，渐远赫连城。”1600多年来，由于不断被荒沙围困，统万城深陷毛乌素沙漠之中，几乎被完全淹没。随着近年这一地区大力治沙，古老都城遂重现昔日的英姿。
早餐：王虎林猪排骨馆 午餐：湘川私房菜 晚餐：聚源饭店
