愿时光停止,尼泊尔安详八日游

第01天 出发地: 香港 - 加德满都

8:10

香港 - 加德满都

13:00

加德满都杜巴广场

加德满都老王宫是尼泊尔著名的广场，在这里可以感受到尼泊尔源远流长的特色文化。风景名胜加德满都老王宫广场共包括3大块空地和50多个建筑古迹构成。广场东北面是老王宫，即哈禄曼多卡宫哈禄曼多卡意为“猴神门”，哈禄曼是古代神话中神通广大、扬善除恶的神猴，被视为捍卫正义的化身加以崇拜。猴神像立于宫门左侧高约2米的石墩上，头上罩着一顶朱红锦缎华盖，脸部终年蒙着一块朱纱，故又名猴神门宫。庭院北面是以“玻璃楼阁”著称的4层建筑。西为一栋3层楼房，现为特里布万国王（1906-1955年）纪念馆，馆内有金光灿烂的宝座和加冕时穿的金缕御服。庭院东南隅为九层殿，高35米，为院内最高建筑，殿内有记述沙阿家族的兴起和成功的碑铭。东北隅为五面猴神庙，祀以鸟王、人狮、猴、驴、猪五副脸相出现的哈努曼猴神。其呈圆形的五重檐，自下而上逐层缩小，建筑式样奇特。西北隅是三层檐的阿格玛琴庙，为国王秘密祭拜祖神之地。1970年“纳拉扬希蒂”新王宫建成后，老王宫空置，遂将历代国王遗物展出，供游人参观。 最佳旅游时间加德满都老王宫广场月平均最高气温29℃（7月），月平均最低气温2℃（1月）。四季皆适宜旅游。历史文化哈禄曼多卡宫始建于13世纪前的李查维王朝，自15世纪末起成为历代国王的王宫。1768年尼泊尔统一后，成为沙阿王朝王宫，直到19世纪70年代迁宫为止。这座规模宏伟的建筑群，是经过历代国王不断斥资扩建逐渐建成，到沙阿王朝中期已拥有35个庭院和数十栋殿堂和庙宇。近百年来，几经沧桑，建筑或遭地震毁损，或改作他用，目前宫内还有12个庭院。宫门称金门，门上方有3组木雕群像，左为普拉塔普？马拉国王及王后弹琴图，中为千手千面薄伽梵神像，右为黑天神与牧羊女起舞像。金门左右有一对石狮，湿婆神及法力女神骑在狮上。宫中最大的纳萨尔院为沙阿王朝历代君主举行加冕典礼之地。

16:00

库玛丽庭院

库玛丽庭院，位于库巴广场入口左侧，这栋建筑物外观为白墙木窗，大门台阶上有两只彩色石狮护卫，窗户则雕刻着许多神像和孔雀图案。此寺庙最有名的中庭是属于18世纪中叶建筑，以及里面住着的活女神库玛莉。这里的活女神库玛莉比较特殊，她的名字叫皇家库玛莉，以便和加德满都市内仍在世或已过世的前任库玛莉，以及谷地内其他数十位受人民景仰的库玛莉有所区别。 风景名胜库玛丽庭院在杜巴广场的结合处有一座三层的红砖建筑，窗子上的雕刻复杂得令人难以置信。这就是库玛丽神庙，被奉为库玛丽女神的女童在进入青春期，恢复凡人地位之前都要住在这里。建筑物内是一座三层庭院，周围的阳台和窗户上都刻有华丽的木雕，这可能是尼泊尔最美丽的庭院了。库玛丽神庙的右边有一扇大门，门口隐藏着巨大的战车，在一年一度的因陀罗节期间，库玛丽女神就是乘坐这辆战车巡游全城的。在库玛丽神庙的前面有一个巨大的木制滑动装置，它是用来传送战车的。木头被视为圣物。站在旁边Trailokya Mohan Narayan神庙的台阶上，你能看到的部分战车。最佳旅游时间库玛丽庭院所在地尼泊尔是典型的季风式气候，一年两季。10月至来年5月为旱季，6月至9月为雨季（季风）。9-11月的秋天和3-5月的春天气候宜人，是最佳旅游季节。历史文化库玛丽庭院属于属于佛教寺院风格，是贾亚.普拉卡什.马拉在1757年修建的。2005年，库玛丽的监护人要求将广场的门票降价10%，遭到了拒绝，于是库玛丽女神罢工，不再出现在床边，供游客观瞻。

第02天 出发地: 加德满都 - 纳加阔特

8:00

加德满都 - 纳加阔特

14:00

喜马拉雅山

喜马拉雅山是世界上最高大最雄伟的山系。它耸立在青藏高原南缘，绵亘于中国和印度、不丹、尼泊尔、锡金之间。西起帕米尔，东到雅鲁藏布江的大拐弯处，长达2500多公里。平均海拔高度6000米以上，为世界上任何山系所不及。它拥有8000米以上高峰14座，7000米以上高峰40多座。其中，位于我国与尼泊尔边界上的珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，是世界第一高峰。喜马拉雅山是世界上最高，也是最年轻的山脉之一。据地质学家考证，7000万年以前，这里还是一片汪洋大海，到了3000万年前，由于造山运动，南方的印度洋板块与北方的欧亚大陆板块相互碰撞，交叠相挤，使喜马拉雅山不断抬高。到了300万年前，已上升到3500米，而近10万年以来，上升更快，平均高度今已达到6000米以上，现在还在继续上升。喜马拉雅山骤然隆起，构成一道凌空屏障，阻挡了印度洋暖湿气流的北上，造成青藏高寒干旱气候，一直影响到大西北。“珠穆朗玛”是藏语雪山女神的意思。她银装素裹，亭亭玉立于地球之巅，俯视人间，保护着善良的人们。时而出现在湛蓝的天空中，时而隐藏在雪白的祥云里，更显出她那圣洁、端庄、美丽和神秘的形象。作为地球最高峰的珠穆朗玛峰，对于中外登山队来说，是极具吸引力的攀登目标。人类攀登珠穆朗玛峰活动开始于1921年，英国登山队首次向珠峰进军，不幸失败而归。随后，不断总结经验，在20多年间先后九次登山均未成功。第10次，于1953年5月29日终于登上了地球最高点。此后，不断有各国登山者创造新纪录。我国登山队于1960年5月25日，首次从北坡成功地登上世界顶峰。中国登山队还于1964年5月2日成功地征服了喜马拉雅山8000米以上的最后一座高峰——希夏邦玛峰（8012米）。冰山雪峰是美丽的，但却很难攀登，几十年来，为攀登世界高峰，牺牲了不少登山勇士，然而，藐视困难、壮志凌云、坚韧不拔的登山健儿们，还是继往开来，胜利地登上了一座座高峰，在喜马拉雅山所有8000米和7000米的冰峰雪山上，几乎都留下了人类的足迹。今天，征服喜马拉雅山仍是全世界登山者梦寐以求的目标，他们视此为考验体魄，磨练意志，显示信心、智慧、力量和技术的地方，因而络绎不绝地来观赏这世间绝景和享受征服自然的喜悦。我国西部，尤其是青藏高原，雪山拔地，冰峰连天，耸立着世界第一高峰珠穆朗玛峰和第二高峰乔戈里峰，汇集十几座8000米以上的极高峰，拥有数百座7000米以上和数不清的6000米以上的高峰。随着现代交通的发展，这里将是登山英雄施展雄姿的广阔天地，是未来探险者、旅游者向往的天堂，也是科学家探索世界屋脊奥秘的最有魅力的地方。新华网快讯：珠峰的新高程数据8844.43米与我国1975年公布的数据8848.13米相比，珠峰“身高”“矮”了3.70米。经国务院批准并授权，国家测绘局局长陈邦柱9日在国务院新闻办新闻发布会上正式宣布，珠峰岩石面海拔高程为8844.43米, 测量精度为±0．21米。

第03天 出发地: 纳加阔特 - 博卡拉

8:00

纳加阔特 - 博卡拉

13:00

费瓦湖

Phewa Lake位于博卡拉市区南侧，是风景区和度假胜地。湖较大，可从湖上看到雪山景色。湖南面森林覆盖，湖中有小岛。湖北岸就是游客云集的佩瓦湖畔区。 博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。在佩瓦湖里伐舟荡漾，或者租辆山地车去附近的村庄转转。早上起个大早，驱车去附近的桑冉库特观日出或者选择3，4天的徒步潇洒走一回都是很不错的选择。Phewa Lake度假胜地。湖较大，可从湖上看到雪山景色。湖南面森林覆盖，湖中有小岛。湖北岸就是游客云集的佩瓦湖畔区。佩瓦湖是整个景区的中心，大部分的旅馆和餐馆都沿湖滨而建，但被分为了湖滨(Lake side)和坝区(Dam side)。泛舟佩瓦湖应该是每位游客必经的行程，半躺在船里，任船工将船荡来荡去，享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静，真是神仙一样的日子。

16:00

夏克蒂女神庙

夏克蒂女神庙（Bargoodness mei）:这是博卡拉最要紧的标志，气力女神夏克蒂是女性珍惜神，在这里通常能看到许多的女性敬拜者穿越湖泊带来许多雌性植物和家禽.

第04天 出发地: 博卡拉

8:00

萨朗科

萨朗科，位于尼泊尔博卡拉的西北方，海拔1592米，从这里是远眺安娜普纳峰喜马拉雅的景色的最佳地点。风景名胜从萨朗科这里，你能看到喜马拉雅山极为壮丽的景色，从西边的道拉吉里峰（8167米）到中间的鱼尾峰（6997米），再到东边的安娜普纳Ⅱ峰（7937米）连绵不绝，宏伟壮丽。晴朗的天气，当白雪皑皑的安娜普纳群峰被朝阳或落日蒙上绚丽色彩的时候这里呈现给您的景色几乎让您窒息。从这里回望博卡拉山谷，谷地里的农田块块相连，周围的梯田层层相叠，又构筑了另外一幅美丽的田园风光。最佳旅游时间萨朗科所在地尼泊尔是典型的季风式气候，一年两季。10月至来年5月为旱季，6月至9月为雨季（季风）。9-11月的秋天和3-5月的春天气候宜人，是最佳旅游季节。

13:00

巴拉赫寺

位于佩瓦湖中的小岛上，是二层式印度教寺庙，供奉巴拉稀神的著名朝圣地。庙前广场白鸽成群，宁静和平。 世界和平塔：位于佩瓦湖南面的小山上，是观雪山的好地方。

16:00

蝙蝠洞

蝙蝠洞的前方有一条独木桥，桥边有一只假锷鱼，它张着嘴巴，像是在说欢迎你们。蝙蝠洞口非常大，可是路非常窄小。旁边堆积着各种石头，石头没有中间各有一只小蝙蝠。我拿起一根棒，朝石头中间的蝙蝠打过去。虽然石头中的蝙蝠没有了，可天上飞下来了许多蝙蝠。越飞越多，似乎变成了蝙蝠的海洋。

第05天 出发地: 博卡拉 - 加德满都

8:00

博卡拉 - 加德满都

13:00

泰美尔街

泰美尔街，是加德满都的一条购物街，是探索这个古老的山地国家的大本营。城里大多数中等级别的旅馆和旅店都位于这城，使小区完全改变了模样。旅馆、纪念品商店、旅行服务机构、餐馆、书店、超市、咖啡馆、酒吧、户外用品商店汇聚，可可式庄园中，看得人眼花缭乱。风景名胜泰美尔街是购物天堂。满街琳琅满目的饰品让人的眼睛目不暇接，要买纪念品，在加德满都基本上只能在泰美尔区购买。一些银器做工不是非常的好，细节部分显得粗糙，不过，看在便宜的价格以及很富有异国的情调的份上，还是值得购买的。泰美式最吸引人的还是那些与旅游相关的服务，比如旅游线路安排、交通订票、饮食等等，的确让国内的旅游业望尘莫及。最佳旅游时间泰美尔街所在地尼泊尔是典型的季风式气候，一年两季。10月至来年5月为旱季，6月至9月为雨季（季风）。9-11月的秋天和3-5月的春天气候宜人，是最佳旅游季节。历史文化到了泰美尔街，你才会感觉到尼泊尔的繁荣，也发现旅游业是尼泊尔的支柱产业不是一句空话。街上游客居多，背包客也不少。许多小出租车和人力三轮车，拉着刚到的游客，穿行在窄窄的巷子中。除了经营羊毛制品、工艺品、户外及登山用品的商店，就是小旅馆、旅行社，其中不乏标有中文的。

16:00

塔莱珠女神庙

塔莱珠女神庙，位于尼泊尔首都加德满都商业中心街西面。风景名胜塔莱珠女神庙建在高 12 层的台基上，其中第八层为最宽，砌有一道矮围墙，墙内外共有 16 座玲珑剔透的二重檐金顶小庙。第八层以上的石阶两旁，立有雄狮、怪兽和力士石雕。台基上的女神庙四面均有入口，朝南的正门为金门，塔莱珠女神就供在金门上方的半圆形门楣中央。这位多手女神仪态端庄，身材健美，手中握有剑、戟、棒、环等多种武器。台基下临街朝西的院门为圆柱形拱门，上面布满了圣水罐、鳄鱼、盘龙、花卉等色彩绚丽的雕塑饰物。女神庙的 3 层顶檐全部以镏金铜质瓦板铺盖，檐下挂着一排排小铜铃，它们随风摇曳，不时发出悦耳的响声。最佳旅游时间塔莱珠女神庙所在地尼泊尔是典型的季风式气候，一年两季。10月至来年5月为旱季，6月至9月为雨季（季风）。9-11月的秋天和3-5月的春天气候宜人，是最佳旅游季节。历史文化塔莱珠女神庙建于1549年，为一座三重檐镏金宝顶庙宇，高40多米，是加德满都最高的寺庙建筑，具有典型的尼泊尔建筑风格。其太后庙建于17世纪，因系马拉国王布伯伦德拉之母拉克丝米太后所建而得名。

第06天 出发地: 加德满都

8:00

加德满都老皇宫

加德满都老皇宫相当于尼泊尔的故宫，因门前的哈努曼神像得名，所以也称哈努曼多卡宫。哈努曼是印度史诗《罗摩衍那》中的猴神，因帮助毗湿奴化身的罗摩战胜恶魔而受民众的膜拜，老皇宫最早修建于13世纪，现存主要的建筑修建于15-17世纪马拉王朝期间，最多时皇宫包括35个庭院，后来遭受过地震损毁和人为拆除，现存12个庭院。2015年4月尼泊尔大地震时，部分坍塌。

14:00

加德满都谷地

加德满都谷地座落在印度与西藏之间，加德满都谷地位于喜马拉雅山南坡海拔1500米处，巴格马蒂河及其支流穿过谷地，在其周围有许多遗址。公元1世纪，印度的佛教，然后是印度教的教规，在尼伯尔广泛传播。从这时起，建筑与城市规划就不能与宗教分离。在马拉王朝统治下，尼伯尔的建筑在11 世纪就非常杰出。它首先在加德满都谷地发展，然后在帕德冈、帕坦和加德满都城。14世纪初，尼伯尔被分裂而且帕德冈和帕坦是敌对的。国家屈从过许多侵略，包括1349年来自孟加拉的穆斯林。1380到1395年间在马拉王朝统治下重新统一，15世纪是尼伯尔的其黄金时代；帕德冈、帕坦和加德满都在这个繁荣时期很兴旺。在16世纪初，这三个城市是三个王国的首都。一系列无结果的战争相继发生。在1768年，来自廓尔喀的拉杰普特人征服了国家，最后在1947 年恢复独立。城市结构：离帕德冈、帕坦和加德满都的遗址仅有几公里，是斯瓦亚姆布与博德纳特佛教圣庙，和伯舒伯蒂与钱古．纳拉扬印度神庙。在每个地点，建造了古迹的整体。在帕坦，一个接见厅的广场与宫殿建筑排成一列。斯瓦亚姆布的印度塔被寺庙、修道院和雕像包围。伯舒伯蒂是包括医院与住宅的一个整体的部分；它建在眺望神圣的巴格马蒂河的平台上。在设计这些场所时神话的原则起了作用。大约2700座庙宇和其它古迹占据了加德满都山谷。它们有雕刻着各种颜色的木头、红砖、和铜顶，这些庙宇常常以细小的方式聚集在一起。宝塔、印度塔和毗诃罗共同完成了景观。所选的遗址提供了加德满都山谷对文明产生影响的证据。加德满都、帕坦、帕德冈的接见厅构成了尼伯尔伟大的皇家住宅的杰出的、连续的、互补的例证。所选的遗址表明尼伯尔的文明建立在排场伊斯兰世界的宗教因素的基础上，而且是由来自印度和西藏的影响相互复杂交流造成的。

16:00

猴庙

猴庙(Swayambhunath Monkey Temple)位于加德满都以西的山顶上，登顶后可俯览整个加都谷地，你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。这里的猴子虽然不怕生人，但也不会象峨嵋山的猴子会主动打劫你。这里是佛教徒的一个重要朝圣地，并以加德满都河谷最古老的遗迹而引人注目。相传释迦牟尼曾亲临此地。每年佛祖诞生日时这里都要举行盛大的法会，届时人头攒动，热闹非凡。而在北面的Hariti神庙内有一尊漂亮的天花女神Hariti的神像，这位印度女神还掌握着生育大权。猴庙充分体现了印度教与佛教在尼泊尔的完美融合。最佳旅游时间加德满都人口41万多，海拔1370米，因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开。四季都是旅游的好时机。

第07天 出发地: 加德满都

8:00

独木庙

位于闹市区巴桑特普尔以西的路口中央。原是过往香客和路人歇息的公共房舍，后修筑为寺庙。为塔庙式建筑，两重檐，高约20 米。12 世纪时用一棵树的木料建成，樊语名为加斯德满达普，意为美丽的城市，尼泊尔语为加德满都，意为独木庙。后以此为中心造屋筑城，即成城名，这也是尼泊尔首都名称的由来。2015年4月尼泊尔大地震时，完全损毁。

13:00

斯瓦扬布纳特寺

斯瓦扬布纳特寺（Swayambhunath）：又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，亦称斯瓦扬布佛塔，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。主建筑是一座巨型的舍利塔，塔身为圆锥型，底座为四方形，底座四面绘有眼睛的图案，这是“智慧的眼睛”，能够看到世间一切，象征着佛眼法力无边，能看着加德满都的每个角落。佛塔由圆锥形13层相轮组成，表面镶镀着铜片和金箔。塔顶是结构复杂的华盖，华盖之上高竖着镏金宝瓶；塔冠嵌有一颗巨大的宝石。在主塔的四周，还分布着一些小型的舍利塔和转经筒。

16:00

帕斯帕提那神庙

帕斯帕提那神庙（Pashupatinath）位于印度加德满都东部巴格马蒂河畔，是尼泊尔的世界文化遗产之一，尼泊尔最大的印度教神庙，也是次大陆最有名的湿婆神庙，修建时间可追溯至公元400年。1500多年来，络绎不绝的朝圣者来到帕斯帕提那寺，瞻仰他们心中伟大的湿婆神像。帕斯是“众生”的意思，帕提则为“主”的意思。帕斯帕提那神庙是供奉印度大神湿婆（尼泊尔语中称为帕斯帕提，即兽主）的寺庙中最神圣的一座，这里也是帕斯帕湿婆派圣地(兽主派)。如今这里是印度教徒的火葬祭奠地方，印度教徒肉体的最终归宿。最佳旅游时间加德满都人口41万多，海拔1370米，因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开。四季都是旅游的好时机。历史文化印度教最重要的节日湿婆诞辰节（Maha Shivaratri）就在这座寺庙中庆祝。只有印度教的信徒才被允许进入帕斯帕提那寺，而那些不是信徒的游客只能在巴哥马蒂河（Bagmati）对岸远远地观望寺庙。寺庙的祭祀活动自马拉王亚克亚西·马拉（Yaksha Malla）的时代开始，祭司是来自南印度的婆罗门。此传统应该是在公元6世纪由圣人商羯罗开创，表面上是为了停止寺庙中很普遍的人祭，实际上是通过鼓励文化交流使大印度（Greater India）思想得到传播，使印度达到统一。他的方案在印度的其他寺庙中也被推行。与印度不同，那时尼泊尔的主权在几个世纪中从未被外敌夺走，这时由于她被强大的踞喀兵军队保护。然而马拉王很尊重商羯罗的请求，并任命其为受人尊敬的印度教祭司。

第08天 出发地: 加德满都 - 香港

9:00

尼泊尔国家博物馆

从杜巴广场向西走，经过毗湿奴马蒂河之后，可以看到在一条军营中穿过的道路阿斯法尔特街。朝着斯瓦扬布纳特寺的方向向右拐，就看到博物馆了。位于右侧的主建筑内展示有刀、枪、圣像画以及肖像画等。左侧的艺术画廊内展示有各种雕像和雕刻作品。其里侧是马亨德拉国王纪念馆，展示有收藏的佛教美术作品，非常值得参观。

14:00

加德满都 - 香港