这四天徒步穿越古北口、金山岭长城并游览名盛一时的白草洼国家森林公园，登上望京楼一览祖国大好山川，瞬间身心都受到了洗涤，充满力量，感受到了祖国的壮美！
沈阳 - 滦平县
古北口长城
古北口 在早期并没有长城，战国和秦，汉时期的长城是从古北口以北很远的地方经过的。北齐天保六年（公元555年）所修自西河（今陕西榆林河）至和山海关三千多里的长城从这里经过，古北口这一带才有了长城。但是北齐长城比较低小，为土石所筑，现在遗迹已经不多了。唐代曾设东军，北口二守提，金贞佑二年（公元1214年）在这里设过铁门关。古北口成为一处雄关隘口，是从明朝开始的。
明朝初年把鞑靼贵州统治者推翻之后，朱元璋却派了徐达等来修筑居庸关、古北口、嘉峰口等处的城关，还封了他的第四个儿子朱棣为燕王，驻守北京。西北的居庸关、东北的古北口成了明王朝首都的两个重要门户。隆庆三年（公元1569年）明朝的政治家张居正为了加强防务，特别把著名的抗倭名将戚继光、谭纶调来北方。谭纶任蓟辽总督，戚继光任蓟镇总兵。蓟镇所管辖的一千二百多里的长城，经戚继光的精筹划，亲自督修，十数年之间便成了一道城墙高峙、墩台林立，烽火台相望的坚固防线。
古北口与居庸关东西对峙，是华北平原通往内蒙古草原的要道，自古称为雄险，有"地扼襟喉趋溯漠，天留销钥枕雄关"之称。据明朝嘉靖三十八年祝增所写的一块碑上说：古北口在畿辅"北京"东北二百里许，即唐朝时候幽州的虎白口，与诸民族为邻，最为要害，国朝设卫置将，以为重镇。凡是说天下之险要的，都要数这里。《密云县志》上说："京师北控边塞，顺天所属以松亭、古北口、居庸三关为总要，而古北为尤冲"。
古北口建有关城，跨于两山之上，南控大石岭，北界潮河川，城的形状为三角棱形，周四里三百一十步，有三个城门。关城建于明洪武二一年（公元1378年）阈在这里设了守御千户所。洪武三十年（公元1397年）把千户所又升格改为密云后卫，设了指挥使三员，同知六员，指挥签事五员，指挥一员，左、中、右、前，后五个卫所，有正副千、百户三十六员。明朝弘治七年（公元1494年）又在这里设了古北口提调，属古北路参将管辖。古北路所属有十五个关口，东起汤河口，西至乍儿峪口。新发现的沙岭口长城就是古北路下属的一个关口，为古北口长城的组成部分。在古北口附近长城的最高峰，有一座高耸敌楼，如果登上此楼，在睛朗的日子可以看到北京，夜晚可以看到北京城内的灯火。因此，被人们称之为望京楼。
古北口这里，在辽金时候还是从辽南京和金中都通往中京，上京的要道，宋朝遣使契丹赴中京、上京者，都从南京（今北京）取道古北口。 清朝虽然终于停止了修长城，但是古北口这里仍然是北京通向蒙古草原和东北的要道。康熙在承德建立了避暑山庄之后，古北口更成了清帝多年去承德、围场进行政治活动和注销的必经之地。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
金山岭长城
金山岭长城 位于密云县和河北省滦平县交界处，因该段长城有大小金山敌楼而得名。西起龙峪口，东止望京接，全线10.5公里。沿线设有建筑各异的故搂67座，烽火台二座，大小关隘五处，这里长城上敌楼密集，一般50-100米一座，墙体以巨石为基，高5-8米，并设有拦马墙、垛墙和障墙，形式多样，各具特色。 一楼一式，各具特色
司马台长城
司马台长城又称金山岭长城，位于北京密云县东北方的古北口镇境内，距京城120公里，而距密云县城60公里。司马台长城以"惊、险、奇"著称，是我国唯一保留明代原貌的古建筑遗址。司马台长城始建于明洪武初年，又经蓟镇总兵戚继光和总督谭伦加固。这段长城被长城研究专家罗哲文教授誉称为：“长城是中国的建筑之最，而司马台长城是中国的长城之最。”因而被联合国教科文组织定为“世界人类优秀文化遗产”。其山势陡峭，地势险峻，工程浩繁，绵延19公里，敌楼多达135座。单说楼顶，就有平顶、穹窿顶、八角藻井顶等6种，墙体也有单边墙、双边墙、垛口障碍墙等7种。经过1987年开始复修，已对外开放。中外游客，竞相慕名而游。在山下望司马台长城，只见它背倚蓝天，横亘东西，野云悠悠，极高极险。其山势犹如人的手指并拢，呈双向阶梯状。若从西面登上长城，侧向看去，唯有一峰在上，仿佛只要奋力爬上，便可居高临下。但一旦登上第一个峰顶的敌楼，转身东望，却又有一峰逼面。当登上第二个山头的敌楼，仰头东望，还有更高一峰在上；而低头下望，只见第一个山头上的敌楼全被掩住，真个是“前不见古人，后不见来者。”登上第四个敌楼，眼下开阔起来，远处的村庄冒着温馨的炊烟，显得恬静、悠然。山那边青黄相间的草木一起一伏，几处羊群涌动，平添几许诗情画意，使人联想起“风吹草低见牛羊”的诗句。登上第六个敌楼，楼分上下两层：上层是瞭望台；下层是成边将士住房，三面有窗，北边是射箭孔。整个楼用大方石块砌成，显得墩实、坚固，气度不凡。长城的最高处为“仙女楼”，需登“天梯”而上。天梯高达100米，坡度85度，几近垂直，无胆量的绝难征服。仰头上望，那砖石砌就的台阶仅可容脚，两侧悬崖陡壁，中间这一道台阶细如线，薄如刃，陡如立，不由人望梯兴叹，倒吸一口凉气。爬上仙女楼，景色果然更加壮美秀丽，俯首看脚下的悬崖，刀削斧劈一般，几缕雾岚挂在绝壁处，更显得陡峭惊险。西北边金山岭长城与司马台长城浑然一体，活象一条即将腾飞的苍龙。长城上大小不同、形态各异的敌楼，恰到好处地建立在各个制高点上，威风凛然，冷峻挺拔。整段长城，完美和谐，气势磅礴，处处显示出她的巧妙、奇特、雄伟和壮丽。再看看连绵不断的燕山山脉奔涌而起，叠起无数的奇幻；看看辽阔的华北平原无边无际，一直铺向目不所及的天边，在这博大奇异的景色中，令人不由浮想联翩。司马台长城历经战火硝烟，在它身上记录着中华民族可歌可泣，不畏强暴的民族精神，今天，这里又是爱国主义教育的课堂，是十大爱国主义教育基地之一。来这里旅游食宿方便，您可以在司马台长城就餐，品味古老的饮食文化，野味烧烤，尝试渴饮饥餐乐趣。山寨篝火让您亲自体验噼啪爆响的融融自然乐章，琳琅满目的景区旅游商品市场，让您流连忘返。司马台长城风景区，登城观光，上下方便，有三条登城路线供您选择：1、乘索道登城。2、乘船登城。3、步行登城。
早餐：含 午餐：自带干粮 晚餐：王淑敏农家院
转山湖
转山湖风景区 (含御苑风景区)位于河北省滦平县付营子乡境内，地处燕山山脉中段，京承旅游公路旁。自然景区面积1500亩，平均海拔1000米，主峰白草洼海拔1500米，素称京东第一峰雾灵山姊妹峰，西距北京188公里，东距承德31公里。转山湖风景区以其水草丰盛、林木葱郁、高山草甸、潺潺流水、奇峰异石而为京承旅游线路上的一颗明珠，被誉为京北的黄山。
白草洼国家森林公园
白草洼国家森林公园东距历史文化名城承德40公里，西距首都北京170公里。京城旅游公路、京城高速公路自其脚下通过。地处北京与承德之间的白草洼层峦叠嶂，植被茂密，水流清澈，奇花异草遍地，珍惜动物成群，既有茫茫原原始森林，又有涓涓天然泉水。恰似千百年来大自然神来之笔绘就的一幅幅巧夺天工的山水画卷——春踏芳草赏百花，夏栖绿荫听蝉鸣，秋观红叶尝山果，白雪青松动诗情。白草洼的环境是清新的，清新的空气如同清洗剂，抚摩着的人的脸庞，洗亮了人的双眼，荡涤着人的肺腑。那湿润的、凉爽的、带着蒿草清香的空气，钻进车窗，钻进每个人的鼻子，好爽，好舒服，让你不由得一次次深呼吸。白草洼的环境是宁静的，没有任何凡世的嘈杂喧闹。停下汽车，竖起耳朵，凝神地听，只有两种声音进耳阔：鸟儿婉转的欢歌，溪水流淌的低呤。鸟的歌声忽东忽西，仿佛就在你的耳边，又好似离得很远。而那溪水的呤唱，就在树丛后，就在脚下边，哗哗啦啦，叮叮咚咚。白草洼的环境是鲜丽的，青绿、黄绿、苍绿、棕绿，白桦、苍松、中间还有映山红的粉色，不同的色块，一点点、一线线、一片片，紧簇着，舒展着，像一群群服装模特，让所有的来客眼睛闪光，激情荡漾。听景不如看景，白草洼实在是太美了，其中的林海神鸽、童子拜观音、双面人等景观惟妙惟肖，栩栩如生，要知白草洼真面目，请您亲自涉足，一定会感觉到“藏在深闺人不知”的美丽。
早餐：含 午餐：自带干粮 晚餐：望京楼饭店
僧冠峰
僧冠峰，位于河北省承德市市区正南，峰的相对高度３００米，海拔６５０米。峰顶形似一僧帽，乾隆帝题名僧冠峰。僧冠峰占地面积400公顷，自然、人文景观浑然一体。御赐僧冠峰、天成达摩像、龙王拜佛等奇峰异石形似神俱；缤纷灿烂的樱花园使人如同置身于暮春四月的东京，体味浪漫的异国风情；精致的丁香园、葡萄绿廊、枫树园等植物景观使景区四季风景如画；60公顷森林浴场缥缈浩瀚，置身其中神形俱爽；武烈河傍山而行，充满情致和灵性；《世界佛教之光》摩崖雕刻汇集了世界各国佛教经典艺术造像之大成，高妙庄严，气势非凡；德国威岗管轨式滑道惊险刺激，有惊无险，令人乐此不疲；四星级锦江（文冠）饭店功能齐全，闹中取静、幽中取雅，别致舒适。僧冠峰最奇之处，还不在于景物风华，而是能“以云气聚散占晴雨辄验”。当地民谚说：“下雨戴雨帽，刮风戴风帽”。当地百姓，看到云层集在僧帽山顶，缭绕不散，都知道天将下雨；看到云层偏在僧帽山脑后，就知道要刮风。
早餐：含 午餐：百草山庄 晚餐：自理
滦平县 - 沈阳
