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怒江州的旅游资源得天独厚,属于“三江并流”景区的重要组成部分。怒江州以其山雄川秀、民风朴实、特色明显向世人展现一个独具魅力的世界。

第01天 出发地: 怒江

怒江大峡谷

怒江位于云南省西北部,与缅甸、印度接壤,国境线长达449公里,面积1.4万平方公里。怒江僳僳族自治州首府设在六库,共辖泸水、碧江、福贡、兰坪和贡山5县。人口45.4万人,有傈僳、白、怒、普米、独龙等少数民族。怒江和独龙江在境内高山峡谷中流过,为举世闻名的怒江大峡谷的主要地段,高差多达4740多米,长达621公里。两岸有高黎贡山和碧罗雪山,群峰雄峙,横亘千里,其间的怒江奔腾咆哮,沿江多急流、险滩、峡谷、溪流、瀑布、翠竹绿林,云雾拥山,景色壮丽,有“东方大峡谷”之美誉。在贡山还发现了古老的岩画,怒江及其支流独龙江上,还保留有溜索、藤桥、铁索桥等各式桥梁,宛如一座活的桥梁博物馆。在泸水县片马口岸建有片马抗英纪念馆,展示边疆人民反抗英军入侵的史实。傈僳族和独龙族村寨的垛木房及生产、生活用具独具民族特色。傈僳族信仰原始宗教,保存有原始图腾崇拜的遗迹,有“伴朵”、“迪母瓦”、“盍什”等民俗节日.怒族有“仙女节”、独龙族有“卡雀哇”等民俗节日。他们穿自制的麻布衣、火草衣,显得古朴大方。傈僳、怒、独龙等民族性格豪爽,热情好客,是一个能歌善舞的民族。怒江地区民俗丰富多彩,尤以傈僳族的刀杆节,独龙族的镖牛习俗最为独特。各民族均有不同的宗教信仰,原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。怒江是我省高山河谷探险和考察民俗的重要旅游区,六库距昆明635公里,至大理235公里,至保山150公里。有公路接320国道,即滇缅公路,通往昆明、大理、保山等地,泸水县的片马为省级边境口岸。奔腾的怒江,仿佛是一条被激怒了的金色大蟒,自北向南奔腾而来。汹涌澎湃的江水,冲击着石崖,震撼着山谷,发出巨大的轰鸣声……像怒江这样狂暴、险恶的河流,只有到此旅行,亲自耳闻目睹,才能体会到怒江这个名字真是取得太妙了——这是一条真正的愤怒之河啊! 这条流贯中国西南横断山脉的大江,源出青藏高原的唐古拉山南麓,上游叫黑水河,藏名叫“拉曲卡”。经过西藏、云南,出境流入缅甸后,称为萨尔温江。它全长3200公里,在中国境内有1540公里。怒江两岸,东边是怒山(又名碧罗雪山),西边是高黎贡山,许多山峰海拔超过4000米,峰顶积雪皑皑,而河床海拔只有七八百米,江面与山巅高差达3000米左右,为中国最著名的大峡谷。据说,怒江峡谷,全长310公里,平均深度200O米,仅次于世界最著名的美国科罗拉多大峡谷(全长348公里,深度1737.4米),为世界第二大峡谷。月亮石是谷中的一大奇景,从公路上遥看,清晰可见山峰拖着一轮园月。实际上,这是高黎贡山的一座岩峰开了一个约100米高、直径45米的竖椭圆行大洞,可以窥见山背面的天空。怒江两岸尽是高山夹峙,峭壁千仞,危岩磷峋,不少江岸都是垂直的石壁。由于江水长年累月的冲刷,有的甚至形成向江面倾斜欲倒的险崖。当地有一首顺口溜形容怒江峡谷:“上山到云端,下山入深渊;岩羊无路走,猴子也发愁。”这里实在找不到什么平地。沿江公路,不是削坡而筑,便是炸石掏岩,硬把公路嵌进山崖里。远远看去,这条造价比一般公路高出三倍的山间公路,就像一条风中的黄色绸带,飘拂在悬崖深谷之间。历史上,怒江曾使一些勇敢善战的英雄为之驻足。相传,三国时代蜀国宰相诸葛亮曾带兵远征到这里,当他听到部下报告“一十卒未过二三死”时,这位著名的军事家只得摇着鹅毛扇叹息道:天堑为阻,人力弗能。1942年,日本侵略军占领缅甸后,妄想东渡怒江,进攻中国西南腹地。可是,由于当地人民的反抗和怒江天险的阻隔,也使他们最后望而却步了。从前,高山深峡的阻隔,民族之间的压迫,使这里连盐巴一类的生活必需品,也缺得出奇。不少人一年只能吃到几次盐,有些老人临终前的最后希望是吃到一次盐巴。
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片马

片马是怒江州唯一的省级开放口岸,处在国家级自然保护区——高黎贡山自然保护区西坡腹地。片马位于泸水县西部,南、北、西三面与缅甸接壤,距缅甸克钦邦首府支那仅200公里。片马边境旅游区内,茂密的原始森林令人神往,田园山水如诗如画,垂直性立体气候的植被分布特征显著。本世纪初,这里曾发生过各民族英勇抗击英帝国主义的“片马事件”。片马边境旅游区游览内容多,景观独特,其景观主要有:片马抗英纪念碑(馆)、风雪丫口、神秘的听命湖、驼峰航线飞机残骸、边境田园风光等。从泸水县城前往片马的途中,高黎贡山自然保护区内的姚家坪山庄。周围森林茂密,气候宜人,是怒江峡谷的避暑胜地。
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片马抗英斗争纪念碑

片马抗英斗争纪念碑在泸水县片马镇。1900年侵缅英军入侵片马地区,我边防军民左孝臣等奋起反抗,袭击入侵英军。为纪念这一历史事件,1987-1989年,修建片马人民抗英斗争纪念碑及片马抗英纪念馆。纪念碑高20米,碑体由三把剑和三面盾组成,像征汉、傈傈、怒族团结抗英的事迹;纪念馆陈列片马事件历史资料。碑及馆名均由胡耀邦书写。
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早餐:酒店 午餐:乡村风味园 晚餐:欣荣漆油鸡
  • 片马大酒店

第02天 出发地: 怒江

三江并流风景区

三江并流风景区 三江(实为金沙江、澜沧江、怒江、独龙江等四江)并流风景区,位于青藏高原延至滇西北横断山脉纵俗谷地区(东经98°~100°31′,北纬25°30′~29°),包括怒江傈僳族自治州,迪庆藏族自治州及丽江纳西族自治县沿金沙江的部分景点,范围北起西藏和云南的交界处,南及金沙江到大具,澜沧江到功果桥,怒江到六库等地,均系少数民族聚居地区,整个三江风景区有三个片区,60个景点,即怒江、独龙江风景区,有六库、福贡、贡山三个中心景区:澜沧江凡景 片区,有兰坪、维西、德钦三个中心景区:金浙江省 江风景片区,有伏(龙桥)虎(跳峡)、中甸两个中心景区三江在云南境内并流400多千米。
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听命湖

在距片马不远的地方,有一个神话般的湖泊,人们叫它听命湖。听命湖位于泸水自县片马东北部,距离高黎贡山风雪丫口600米的地方。海拔约3540米,从泸水县出发到听命湖,要攀越陡峭的山谷,穿过茫茫林海和高山灌木林,道路崎岖。听命湖清碧透明,水深莫测,凛冽如冰,四周森林密布,野生动物在四周栖息游荡,国家保护珍稀动物灰腹角子雉、山驴、金丝猴、小熊猫、羚羊等就常年生活在这里。湖区的景色随着四季的变化而不同,春天,雪山融化的涓涓雪水汇入湖中,漫山的杜鹃点缀四野,这里是一片苏醒的野生动物的乐园;夏天,葱绿的林间百花盛开,云海茫茫;秋天,碧蓝的湖水倒映着岸边金黄的树叶,秋高气爽;冬天,寒凝大地,这里一片宁静。 听命湖笼罩着神秘的色彩。人们到这里只能轻声细语地说话,如果大声叫喊,顷刻间便会风雨交加,冰雹突然而至,因此人们又把它称作迷人湖。其实,这都是湖区上空弥漫着饱和水分的浓雾,遇到声波震动,就凝聚成雨和冰雹的缘故。过去,凡遇到大旱之年,山下的百姓就准备好祭祀品和雨具,到听命湖畔祈求天神降雨。人们摆好祭品,搭好雨棚,然后载歌载舞,瞬息,听命湖上空便乌云翻腾,风雨随之而来。
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高黎贡山自然保护区

高黎贡山自然保护区位于保山、腾冲、泸水三市、县的交界处,总面积185万亩,其中属保山市的占121.5万亩。保护区内山势陡峭,峰峦起伏,气 势雄伟。主峰海拔3773米,最低海拨900米,形成独特的立体气候,有完整的亚热带生态系列,奇花异木和珍禽异兽较多。从山麓到山顶分为6个植物 垂直带谱,共有1400多种高等植物,仅珍稀树种就有80余种,如秃杉、树蕨、楠木等。高黎贡山还有成片的黄芪、三七、天麻、党参等野生药材,是一个 天然药库。有鸟类250多种,兽类40多种,珍贵的有虎、黑叶猴、金丝猴等,是野生动物的天然乐园。还蕴藏着丰富的铅、锌、锑、锡等矿产。 高黎贡山具有科学考察,旅游探险,资源开发的较高价值。
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早餐:酒店 午餐:明珠食府 晚餐:鲁中食店
  • 登埂客栈

第03天 出发地: 怒江

碧罗雪山

碧罗雪山在兰坪境内绵延142公里,海拔超过4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方,海拔4500米,与澜沧江的相对高差达3200米,原始生态系统保存十分完整。山中气候变化异常,飞瀑密布,高山湖泊云集,被人们称作万瀑千湖之山。春夏之交,山中云雾腾升,登临绝顶观旭日东升或夕阳西下,颇为壮观。东面的玉龙雪山、哈巴雪山、金丝厂雪山、老君山、雪邦山在云海中犹如波浪滔天的大海中的小岛。
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石月亮

在高黎贡山山脉中段3300米的峰巅,有一巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞,洞深百米,洞宽约40余米,高约60米,沿着怒江北上,百里之外,就可看到这个透着白云蓝天的石洞,它有一个好听的名字,叫做石月亮。它仿佛是开天辟地就耸立在那里,在傈僳族古老的大洪水神话中,它就已经存在了。傈僳语称它为“亚哈巴”,石月亮的意思。每一个看到它的人,都希望接近它,然而,它仿佛是留给勇敢者的去处,这里山峰陡峭,道路崎岖,气候变幻无常,没有勇气和毅力是无法到达峰顶的。 去石月亮,从福贡乘车,沿公路往北行驶多公里,在山区的利沙底下车后,沿高黎贡山一侧的小路向上爬,大约走整整一天的路程后,下榻在石月亮下的小村寨米哦罗。于村中择一块平地,即可搭起帐篷,生火做饭。米哦罗是一个怒族村寨,极古老,县里的文物队在这里常常能征集到新石器时代的石斧等物。老百姓把石斧慎重的收藏着,放在米柜里,以图吉祥。第二天一早,往峭壁上攀岩,不久,即可到达石月亮。石月亮四周是悬崖峭壁,深不可测,前面有三棵年代极其古老的枯树,云雾升腾,飘飘渺渺,忽园忽缺,大有身在天上宫阙之感,凛冽的风吹来令人眩晕。若在此东望怒江大峡谷的江流云海及碧罗雪山日出,壮丽之极,不可言表。 石月亮的成因,是因怒江峡谷正处在欧亚板块与印度板块的接合部,强大的地质应力和迅速上升的地壳,构成了怒江峡谷独特的地质奇观和美丽的自然景色。
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怒江高山冰碛湖

怒江两岸雪山深处,有无数的高冰碛湖。冰湖大都分布在海拔3500米以上最高的接近4000米,,人迹罕至。春夏之交,冰消雪融,雪退到哪里,花就开到哪里,从山上到湖边,到处是一片花的海洋,清碧透亮的湖水,映照着无边的原始森林和空阔的蓝天,白雪把高山杜鹃衬托的更加鲜丽多彩。每年4--10月间是登山的最好季节,当地的人们在这个季节上山挖药、采集兰花、捕捉湖中的雪鱼。山上的珍贵药材有虫草、贝母、灵芝、蝉花和黄莲,怒江的兰花品种也是最丰富的。这个季节的冰湖国,还是野生动物最集中的栖息地,春暖花开的时节,它们成群结队地来到这里,觅食饮水、产子交配。没有人确切地统计过这众多的高山湖泊到底有多少,可当地的人们会告诉你永远也走不完,仅仅是福贡县境内海拔3800米以上的碧罗雪山上就有高山湖十多个,最大的是福贡匹河乡东北部,碧罗雪山中的七莲湖或称七仙女湖。七个小湖散落开来,尤如山中的明镜。湖中蛤蟆大如磨盘,雪鱼时而跃出湖面,湖四周是雪山、森林、草甸花海和怪石,景色极美。
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早餐:酒店 午餐:自备干粮等 晚餐:傈僳园
  • 福贡县温州大酒店

第04天 出发地: 怒江

怒江第一湾

怒江流经贡山县丙中洛乡日丹村附近,由于王箐大悬岩绝壁的阻隔,江水的流向从由北向南改为由东向西,流出300余米后,又被丹拉大山挡住去路,只好再次调头由西向东急转,在这里形成了一个半圆形大湾,为怒江第一湾。湾中心有一个村子叫秋桶村,这里江面海拔1710余米,气势磅礴,湾上怒江台地平坦开阔,高出怒江500米,构成三面环水的半岛状小平原。小平原四周景物宜人,每到农闲季节或节假日,人们便到这里泛舟过溜,对歌起舞,坎桶村堪称峡谷桃源,处处是田园风光。
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贡山

在云南省西北部,有一条堪与美国科罗拉多大峡谷相比美的东方大峡谷——怒江大峡谷。在这条著名的峡谷北端,有一颗西与缅甸国接壤,北与西藏自治区相连的绿宝石静静地躺在深峡峻岭之间。这就是地理山川雄奇险秀、民风民俗淳朴奇特,自然资源十分丰富的边境小县——贡山独龙族怒族自治县。贡山独龙族怒族自治县位于东方大峡谷最北端的滇藏交界处,东经98度08分至98度55分,27度30分至28度13分,东与迪钦、维西两县接壤,南邻本州福贡县,北连西藏察隅县,西和缅甸毗邻,边境线长172公里。距省会昆明882公里,距州府六库248公里。贡山县地处欧亚板块和印支板块的结合部,由于板块的碰撞,造山运动激烈,故地质结构十分复杂。全境处于滇西横断山脉地带,源于青藏高原的“世界屋脊”喜玛拉雅山,入贡山的余脉由北向南,逶迤侵斜伸入,构成了区内的三大山脉:担当力卡山、高黎贡山和碧罗雪山。在贡山境内海拨4000米以上的山峰很多,成为群峰竞雄的奇观。独龙江和怒江奔腾而下,纵贯县境形成了“三山并耸,两江深切”,从河谷到山巅相对高差3000至4000米的典型峡谷地貌。全境随三山的并列连绵,北高南低,形成了独龙江和怒江两大纵谷区。这里山高谷深,重峦叠嶂,绝崖危壁,雪峰竞雄,两江蜿蜒,奔腾怒哮,气候变化万千,成为怒江“大峡谷”地貌最典型,物种资源最荟萃,自然景观最壮丽的主要地段,也是怒江自然保护区主要面积最大的地域。贡山县下辖四乡一镇,26个村(办事处)243个自然村,3万多人。全县总面积4506平方公里,东西横距60余公里,南北纵距160公里,国境线长172公里,人口密度每平方公里 7人。
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普化寺

云南怒江普化寺离重丁天主教堂不到一小时的路程,在东风村,沿着小道穿过村中民居,看到的藏式风格的简陋寺院就是了。从普化寺看石门关比在怒江边看石门关更加奇险。在这里拍摄更能体现石门关的险要。普化寺平时锁门,可以到旁边的小屋里找喇嘛帮忙开门。不需门票,只适当给些维修寺庙的钱即可。普化寺在每年农历腊月二十五至二十九日举行祭祀活动,跳戴着面具的舞蹈祈求风调雨顺;正月十四至十六日也有祭祀活动,叫“择起坐”;三月十五至十八闩祈祷念经、祭祀。
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早餐:酒店 午餐:自备干粮 晚餐:三江源农家饭庄
  • 怒江丙中洛阿洛国际青年旅舍

第05天 出发地: 怒江

石门关

怒江石门关其实是一个峡口,两座绝壁直插入江中,如刀劈斧削的坚实大门,最窄处仅二十余米,怒江到了这里,江水好像被什么东西给卡住了似的,夺路而出,在这里拐了一个小弯后再往丙中洛流去。据说从前两岸居民往来,必须等到怒江水退潮时从沙滩走过,因为两岸的峭壁根本无法立足,也无法固定溜索。
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秋那桶

这是怒江大峡谷北端的最后一个村子。过了朝红桥的尼打担,翻过一座山就到了。朝红桥也是一座吊桥,修建的年代比较早。沿山坡分布着民居,到了这里,再往北就只有马帮的小路,可以直通西藏察隅。秋那桶峡谷是整个怒江大峡谷精华中的精华部分,原始森林茂密,瀑布众多,人在峡谷中穿行,沿途景色十分壮观.从丙中洛到秋那桶约有17公里,车只能走到石门关,其余路程必须步行(大概要叫、时)。只要不下雨,路还好走,到秋那桶的路——遇下雨就很难通行,最好带上向导。
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丙中洛

丙中洛被人们称作怒江中的桃花源。从丹当出发、沿怒江北行40余公里,就是滇藏交界的丙中洛乡。丙中洛主要居住着奴族、藏族、独龙族等少数民族,最富有人文特点的是,本世纪初年,随着基督教的传入,丙中洛几个民族中兼有了各种不同的宗教信仰:原始宗教、喇嘛教、基督教共存。
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早餐:酒店 午餐:怒家风味 晚餐:丙中洛饭庄