我和瑞士有个约会,瑞士眷恋十日游

第01天 出发地: 上海 - 瑞士 - 日内瓦 - 沙夫豪森

9:40

上海 - 日内瓦

日内瓦 - 沙夫豪森

第02天 出发地: 沙夫豪森

8:00

莱茵瀑布

莱茵瀑布（德语：Rheinfall，法语：Chutes du Rhin，意大利语：Cascate del Reno）是高莱茵河（德语：Hochrhein，莱茵河的上游之一）上的一个瀑布。位于波登湖（德语：Bodensee）以及巴塞尔（德语：Basel）之间。瀑布同时也位在瑞士北部的沙夫豪森州境内，距离州政府沙夫豪森约4公里。瀑布旁有一座城镇，称为莱茵河畔纽豪森（德语：Neuhausen am Rhein）。莱茵瀑布大约在1万4千年前到1万7千年年形成，是目前欧洲流量最大的瀑布（另外冰岛西北部的黛提瀑布高度最高，但流量及宽度较小），其平均流量与世界上其他瀑布相比排名第22名。它的宽度约150米，高度约23米。每年初春的融雪时期，是莱茵瀑布的水流量最大的时候。夏季的平均水流量大约是每秒600立方米，冬季约每秒250立方米，全年平均则约每秒700立方米。最高流量纪录在1965年，是每秒1250立方米；最低流量纪录则在1921年，为每秒95立方米。莱茵瀑布周围区域形成了一个小型湖泊，最深处约为13米。由于水量丰沛，自从19世纪以来这里就设有水力发电厂，因为这些电力的供应，使得附近的沙夫豪森得以工业化。瀑布中央有两座岩石，必须搭乘游船抵达。其中一座岩石上设有阶梯，可以让人走上插著瑞士国旗的顶端。每年的瑞士国庆日（8月1日）在此有烟火表演。交通：在沙夫豪森火车站搭乘2、9号公共汽车，10分钟左右在莱茵瀑布（Rheinfall)站下车。公汽车站有站牌，出发前看清楚在哪里下车。

14:00

骑士之家

在市集广场与圣灵大教堂相对的是骑士之家Hauz Zum Ritter，骑士之家又称圣乔治骑士之屋Hauz Zum Ritter St. Georg﹞，年龄比古桥老一倍，始建于一五九二年的文艺复兴后期，算起来也有四百年的历史，是海德堡内经1693年法国人因王位继承权所引发的战争期间极少数未被破坏的漂亮建筑，原为民宅，后改建为大饭店。饭店外墙刻绘有骑士的胸像，历经四百年， 看起来依然栩栩如生。

第03天 出发地: 沙夫豪森 - 圣莫里茨

沙夫豪森 - 圣莫里茨

13:00

瑞士国家公园

离圣莫里茨不远，瑞士唯一的国家公园是瑞士最大的自然风景保护区。公园占地174平方公里，步行路线长达80千米，只允许游客在专门修建的人行道上通行。它也是阿尔卑斯最古老的自然景区， 2014年是公园100周年纪念，公园百年间为许多动物提供了一个避风港。

16:00

圣莫里茨湖

圣莫里茨湖（St. Moritz Lake）：圣莫里茨最受欢迎的地点之一。一年四季均可在美丽的湖畔散步。夏季，风帆爱好者的点点白帆倒映在湖面上，夜晚的点点星光承载浪漫梦想。冬季，冰封的湖面上会举办冰湖赛马和雪地马球世界杯等顶级赛事，让寒冷的冬日瞬间热闹起来。

第04天 出发地: 圣莫里茨 - 图恩

圣莫里茨 - 图恩

14:00

图恩湖

图恩湖（德语：Thunersee）是瑞士伯尔尼州阿尔卑斯山区的一个湖泊，得名于其北岸的图恩城。大雨之后，图恩湖大约2,500 km²的排水区常会发生水灾，这是因为图恩湖的出口阿勒河排水能力有限。图恩湖的水源来自东南方比它高6米的布里恩茨湖，以及Kander等溪流。图恩湖是冰河时代的产物，原本与布里恩茨湖是一个湖泊，历史地理学家称为Wendelsee。渔业相当重要，有不少职业渔民。2001年捕获量为53吨。1835年起湖上开行客船，现在共有10艘，由当地铁路公司BLS Lötschbergbahn经营。

第05天 出发地: 图恩 - 卢塞恩

图恩 - 卢塞恩

14:00

琉森湖

琉森湖（Lake Lucerne）位于瑞士中部，湖泊面积114 平方公里，最长处38公里，最深处214米，清澈的雪山融水可以直接饮用。琉森湖是瑞士联邦的发祥地。古时，湖畔有四个州，1291年8月1日四个州缔结联盟脱离圣神罗马帝国的统治，成为今日瑞士的雏形。因此，此湖的别名是“四森林州湖”。瑞士的传奇人物，国父威廉•泰尔抗击外地入侵的故事也发生在这一地区，留下不少遗迹。如水晶般莹澈眩目的湖水，荡着如诗似画的景象，作曲家瓦格纳在琉森湖畔的恋情，贝多芬微醺的月光曲，洋溢乐韵的宁静城镇。因为这美湖，湖畔古城琉森有了“湖畔巴黎”的别名，也成为瑞士最著名的度假胜地和欧洲最受欢迎的湖畔度假地。琉森湖的游船队是瑞士境内最大的，包括五条蒸汽明轮游船。游船的部分线路全年通航，著名的线路有“午餐游船”，金色环游线路的游船段等等。游船从琉森市区码头出发，驶出港口，游客可以欣赏到老城的全景，城墙上的9个钟塔和教堂的尖顶，廊桥后山坡上的白色Gutsch城堡常常被人比作瑞士的新天鹅堡。然后，游船靠湖岸，驶过湖畔的瓦格纳故居和新城区。接着将看到Stutz别墅和比利时王族的别墅。随后，游船驶向湖中央。您将为可以一探著名的高级度假地，型似半岛状的Buergenstock的美丽面容，银幕永恒的玉女奥黛丽•赫本就是在此处举办的婚礼。您还将为湖畔巍峨的阿尔卑斯雪山景色而叹服。继续驶向湖对岸，游船靠岸行驶，将经过为名人别墅区围绕的Meggenhorn城堡。经过Meggenhorn时，您将见到湖畔高21英尺的耶酥雕像。接着是琉森的“里维埃拉”度假区Weggis和Vitznau小镇，Hermitage酒店，Park Hotel Weggis酒店，Park Hotel Vitznau酒店，Seeburg酒店等高级度假酒店一一经过。

第06天 出发地: 卢塞恩

8:00

瑞吉山

阿尔卑斯山的最前沿，被称为山峦皇后，是瑞士中部最有名的了望台。自古以来，它就是一个很有名的观赏日出和日落的地方。在山顶的了望台上可以欣赏到阿尔卑斯山脉的全景观和延伸到德国的黑森林和法国的平原。 19世纪前期，韦伯、门德尔松、维克多·雨果等文化名人就到访过这里。1864年，英国维多利亚女王也亲临瑞吉山。1871年这里修建了登山铁道，也是欧洲的第一条登山铁道，至今仍保留有蒸汽机车。    现在，游客可以从菲茨瑙，高尔道，韦吉斯三处或坐登山列车，或乘缆车上山一览胜景。从卢塞恩码头坐船不到一小时就能到达在菲茨瑙的登山列车车站。    瑞吉山（Mount Rigi）山势幽雅舒缓，山上有100多公里的步行道。各种宾馆、饭店和度假公寓众多。美丽的景观和浓郁的瑞士风情，每年都吸引众多的游人和商务客人在此举办会议和培训。

13:00

卢塞恩中心广场

卢塞恩中心广场，位于卢塞恩市区。

16:00

豪夫教堂

豪夫教堂外围依然保持着在8 世纪建造的修道院的格局。背对教堂往前看，卡佩尔桥笔直地朝这个方向延伸过来，连接了教堂前高高的石阶路，就好像是通往教堂的神圣的参拜道。教堂内部也是异常庄严肃穆，礼拜席上有生动细腻的雕刻图案。值得一提的还有教堂的管风琴，1640年制造，共有4950根风琴管，至今仍在卢塞恩的夏季音乐节上使用。最佳旅游时间豪夫教堂地处瑞士琉森，夏季不热，冬天很冷冬天可以滑雪，四季皆宜旅游。历史文化豪夫教堂建于735年，教堂建成时是罗马式建筑，到了14世纪改建成了哥特式，17世纪的一场大火严重破坏了教堂，在随后的改建中，教堂建成了文艺复兴样式。

第07天 出发地: 卢塞恩 - 日内瓦

卢塞恩 - 日内瓦

14:00

日内瓦湖

日内瓦湖又名莱芒湖，日内夫湖，是西欧名湖，为著名风景区和疗养地。位于瑞士西南端的日内瓦近郊，同法国东部接壤，长72公里，宽8公里，面积580平方公里。分属瑞士和法国，约各占一半。湖面海拔375米，平均水深150米，最深处达310米。湖水流向由东向西，形状略似新月，月缺部分与法国衔接。是阿尔卑斯山区最大湖泊，湖水涟涟，烟霞万顷，湖面似镜，水不扬波，终年不冻，色深蓝，清澈。湖中有人工喷泉，系用强大电力使湖水喷出一股白练似的水柱，高达150米，直冲云天。泉水喷至高空又变成四溅的云雾，阳光照射，呈一若隐若现的彩虹；微风吹拂，水雾飘忽，又像一幅薄羽轻纱。天鹅和水禽搏戏水上，游艇和彩帆游弋湖中。群群白鸽在湖畔倘佯，和平宁静。入夜后，两岸无数霓虹灯映照在湖面上，使湖水大放异彩，一些豪华游船上常常举办音乐会或舞会，乐声与波声组成一支绝妙的交响曲，别有一番风趣。日内瓦湖以勃朗峰桥为中心，沿湖公园四布，如激流公园、玫瑰公园、珍珠公园、英国花园、植物园，还有湖畔的花钟。湖滨别墅连绵，红墙碧瓦掩映在绿荫丛中。花木扶疏，水色澄碧，素被视为人间胜境。

第08天 出发地: 日内瓦

8:00

大喷泉和大花钟

瑞士号称“花园之国”，同时又是“钟表之乡”，而更奇妙的是瑞士的能工巧匠绝妙地将花卉之美同钟表的制造工艺完美地结合起来，别出心裁地创造出了“花钟”(The Flower Clock)。花钟座落于莱蒙湖畔，是一种既能供人欣赏又能体现时钟功能的设施。它的机械结构设置在地下，地面上的钟面是由鲜嫩翠绿的芳草覆盖，代表12小时的阿拉伯数字则由浓密火红的花簇组成。它随着季节变化而改变色彩。钟的时针与分针和普通钟表一样，无论是在阳光下还是在风雨里，一直不停地在钟面上自行准确移动。每年春天，大喷泉(Jet d’Eau)就从日内瓦湖上喷起一柱擎天水柱，高有140公尺，喷水量500公升，是世界上最大的人工喷泉，其壮观景象，从日内瓦各地都可以望得见，因此，大喷泉也成了日内瓦最具代表性的景观。大喷泉已有100年历史，夏夜被照明，更加迷人。如果说莱芒湖是日内瓦的象征，那么这个大喷泉则是日内瓦的抒情诗，来日内瓦一定要看看。

13:00

日内瓦自然历史博物馆

日内瓦自然历史博物馆（Musée d'Histoire naturelle Genève）里在自然历史博物馆里面是欧洲最大的。除了收藏有生物方面的东西以外,还包括地质学、矿物学、地球学等与自然有关的所有东西。里面的动物标本很值得一看。

16:00

万国宫

万国宫是瑞士日内瓦的著名建筑，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。周围绿树环抱，环境幽美。万国宫又名国联大厦，是联合国的前 身“国际联盟”的总部所在地，现为联合国驻日内瓦办事处，又称联合国欧洲总部。万国宫由4 座宏伟的建筑群组成，中央是大会厅，北侧是图书馆和新楼，南侧是理事会厅，连同花园、庭院，总占地面积为2.5 平方公里。

第09天 出发地: 日内瓦

9:00

圣彼得大教堂

圣彼得教堂(Basilica di San Pietro in Vaticano)，又译为梵蒂冈圣伯铎大殿，是罗马基督教的中心教堂，欧洲天主教徒的朝圣地与梵蒂冈罗马教皇的教廷，位于梵蒂冈，是全世界第一大教堂。教堂正中的圆穹顶部可眺望罗马全城；在圆穹内的环形平台上，可俯视教堂内部，欣赏圆穹内壁的大型镶嵌画。其中比较著名的有米开朗琪罗“哀悼基督”的雕像。圣彼得大教堂俯视图拉斐尔的《雅典学院》油画等。圣彼得大教堂是现在世界上最大的教堂，总面积2.3万平方米，主体建筑高45.4米，长约211米，最多可容纳近6万人同时祈祷，只不过必须衣冠整齐并通过安检才可以进入教堂。

14:00

国际红十字总部

红十字国际委员会的总部位于瑞士日内瓦。风景名胜国际红十字会总部大楼整体为白色，屋顶为黑色，在建筑正面上方有“红十字”的标识。建筑共有三层，从外观上来看，一、二层是一个整体。入口处大门正上方也有一个“红十字”标识。建筑整体带给人洁净、安详的感觉，非常符合国际红十字会的建立宗旨。最佳旅游时间国际红十字会总部地处瑞士日内瓦，全年一月最低气温-1℃，七月最高气温26℃，四季皆宜旅游。历史文化红十字国际委员会，1863年2月9日创立于日内瓦，曾经在日内瓦公约及多次国际红十字大会中正式发表声明，红十字国际委员会是一个独立、中立的组织，其使命是为战争和武装暴力的受害者提供人道保护和援助。

第10天 出发地: 日内瓦 - 瑞士 - 上海

9:00

日内瓦印刷所

从日本、德国、英国、意大利到瑞士本土的印刷品，都可以在日内瓦印刷所找到副本，这里提供的藏品超过300，000件，相当一部分是世界上独一无二的，而在这里却得到了完好的保存。有些藏品甚至已有500年的历史，代表了这里视觉技术发展的全部进程。

14:00

日内瓦 - 上海