寻江西仙境,江西盎然十日游

第01天 出发地: 南京 - 赣州

10:00

南京 - 赣州

第02天 出发地: 赣州

8:00

翠微峰保护区

翠微峰是国家森林公园，江西省重点风景名胜区。1994年建园，总面积为22666．67公顷，位于宁都县城西北5公里处，景区面积20余平方公里，以“金精十二峰”为中心，集险峰、奇岩、幽洞、秀水于一体。尤以翠微峰，险峻秀丽，仅一石缝供单人攀沿上山顶，惊险刺激。古以奇峰、幽洞、危岩、叠泉四大特色的自然风貌著称。翠微峰国家森林景观以妖娆抚媚的风姿、底蕴深厚的人文景观吸引着更多的海内外游人前来观光。

13:00

赣州宝华寺

宝华寺原名西堂宝华禅院，位于赣县田村镇东山村龚公山，始建于唐开元十二年，为马祖道一弘传禅法之地。是全国第一批省重点文物保护单位。该寺唐朝时期和明末清初最为鼎盛，为当时的江南名寺，寺内有十大宝：玉石塔、百果树、千年古柏、出木井、千人锅、万人床、古鼎钟、龙泉井、四方竹、倒栽葱（松）。玉石塔，又名为大宝光塔，为唐穆宗亲御塔名，礼部尚书权德舆书丹，塔高4.5米，底宽2.99米，塔身为红褐玉石雕成，刻有动物图案，雅致美观，被誉为“江南第一塔”。寺内还珍藏有柳公权、李勃、钟谷等历代名家的书法、石、碑铭。现有庙宇大都是清代重修的清代风格。1998年，宝华寺被列入《中国名胜大辞典》。宝华寺宝华寺不仅在国内影响深远，佛教界地位甚高，还早已蜚声海外，尤其在日本、韩国、东南亚一带影响更大，这些国家的佛教与之都有缘源，朝鲜拜佛教中迦知山派，实相山派和岗里山派，更是直接嗣法于龚公山智藏禅师。鉴真和尚与智藏法师也属同门。

16:00

陡水湖

陡水湖因建上犹江水力发电站而成湖，水域面积31平方公里，比杭州西湖大40倍。湖面处在群山环抱之中， 形成湖岸线长264公里、湖湾427个、湖心岛42个，湖面开阔处纵横达500米以上，视野宽广、波平如镜；狭窄处不足10米，仅容一舟通行。后来，国家又相继在上犹江上建成罗边、龙潭等发电站，形成了“一线穿五珠、一江连五湖”壮美景观，高峡平湖，百里烟波；岛屿港湾，鳞次栉比；火树银花，满江金龙，为犹江山水增添了耀眼的光彩。环境与风俗概况远眺陡水湖，但见湖水环抱群山，叠山倒映湖中，湖光山色，美不胜收；近看湖水如绸如缎、恬静无痕，偶 尔风生斜波、漪涟万顷、袭人芳心。由于环湖植被绿化状态极佳，加之湖水靠近源头，陡水湖的水体更显翠绿清澈。为优化陡水湖生态环境，国家将陡水湖两岸2.5公里内的山地共215576亩全部收为国有，实行移民动迁、封山育林，较好地保护了生态资源。由于几十年的封山育林，陡水湖两岸保存着良好的针叶混交林、常绿阔叶林，四季郁郁葱葱、苍翠欲滴。最美处当数花岗岩峭壁，怪石翼状、形势参差，石缝空穴、斜生古木，苍秀纷披、藤垂葛挂，云穿其枝、石护其根，石巅有树、树巅有石，水光映壁、渔歌回荡。特别是处于陡水湖深处的赣南树木园，被称为中亚热带植物王国，是一座天然的自然博物馆，现岛上栽有1700多种木本植物，采集有近万份植物标本，生长着52种世界珍稀濒危的保护植物，形成了专门的松杉竹林、八角林、芳香樟林，建立了桃花岛、李花岛等。整个树木园青翠蔽日、花艳溢香，在这里可呼吸到高浓度负氧离子的清净空气，享受到天然的“森林浴”。陡水湖四季温和湿润，冬无严寒、夏无酷夏，此气候适于人们休闲度假，有利于野生动物繁衍。1995年经江西省政府批准，陡水湖被列为省级风景名胜区，确定为赣州市绿色生态旅游点，为江西、赣南的生态旅游业呈献出一方神奇幽雅的秀水美山，2004年陡水湖又被列为国家森林公园。

第03天 出发地: 赣州 - 抚州

7:00

赣州 - 抚州

13:00

抚州白马寺

在金溪县黄通乡黄通村东南５公里的白马峰上，始建于北宋初年。相传本地一江姓进士隐居家后，在山顶盖起一屋，取名“玉马祠”，后一吴僧在屋旁建起一幢寺庙。一日，吴僧迎来一位身骑白马的道长，二人对话片刻，见栓在寺外的白马腾空而起，道长也无踪无影。于是，吴僧便将此寺命名为“白马寺”。“文革”期间，白马寺被毁。1978年后，白马寺拔地而起。1992年，经县人民政府批准对外开放。新建的白马寺古色古香，寺中大雄宝殿金碧辉煌，寺左石砌“古城”形象逼真。寺东数百步有一悬崖石壁，高达数十米，俗称“仙女照镜”。寺后有一棋盘井，终年清泉潺潺，供寺庙烧香待客、僧侣沐浴之用。千变万化的四时景色，以及诸多的美丽传说，每年都要吸引数千名香客游人前往烧香旅游。

16:00

抚州天主教堂

位于临川区文昌桥东的灵山路，始建于清光绪三十四年（1908年），竣工于民国７年（1918年），是全国第三大天主教堂，歌特式建筑，整个教堂占地面积3850平方米，建筑面积2109平方米，教堂长62米，宽34米，高30米，前后共有六座塔楼，正面为钟楼，整个建筑用青砖，红石，白麻石经过精工砌筑而成，教堂内部有58根红色科林斯柱，粗壮挺拔，空顶离地面15.3米，拱顶骨架筋从其顶部散射而出，犹如空顶覆盖整个空间部位．教堂中央的神台上，悬挂着约瑟，耶酥，圣母玛利亚三座雕像，教堂四壁墙画为14200块红，蓝，紫色异型玻璃花窗，最高为13.5米．抗日时期遭日军飞机轰炸，1985年，国务院宗教事物局拨专款修缮，1987年竣工，恢复原貌。

第04天 出发地: 抚州

8:00

灵谷峰

灵谷峰-是江西省抚州市离市区较近的休闲旅游景点之一，灵谷峰。该山海拔320.6米，范围约6平方公里。

13:00

潭湖

南丰县潭湖旅游风景区位于南丰县东南部，距县城18公里，紧靠丰杉线公路。风景名胜景区湖面宽阔，叉湾众多，湖内野鸭、野鹅、白鹭、野鸬鹚成群，湖水碧蓝，美不胜收。景区森林茂盛，山林面积达1.7万亩，形成了一个天然氧吧，由于景区独特的山水环境构成了其冬暖夏凉的小气候，素有“小庐山”美誉。景区内有南宋高宗祖母孟太后墓葬，留有“宋孟后千秋懿位”石碑。最佳旅游季节市境属中亚热带季风型气候，温暖湿润，雨量充沛，日照充足，无霜期长，四季分明。寒冬日出则暖，盛夏雨过便凉。四季皆宜出游。历史文化该景区始建于1965年，由于生态环境优良，1990年被中国生态经济学会指定为“国家生态经济示范点”，这里也成为江西省水上运动定点训练基地。目前，景区已建设了培训中心，政府第二招待所、邮电疗养所、别墅、小竹楼、休闲小木层、凉亭、长廊、射箭场、码头、喷水池等一大批旅游基础设施，已有接待床位300多个，开发了农家乐、幸运岛探宝、观鱼、垂钓、游船、水上娱乐、游泳、射箭等项目。

16:00

抚州法水（天沐）森林温泉

法水温泉度假山庄，区内密林修竹，环境幽静，漫步林海竹丛、品味人生，极乐无限。法水（天沐）温泉出水口位于芙蓉山的半山腰，为全国罕见的自喷温泉，出水温度约43.5度，日流量约1600余吨，富含对人体有益的多种微量矿物质元素，属于优质碳酸型温泉。温泉旁边有一品质一流的冷泉资源，泉为名副其实的鸳鸯泉，冷泉、热泉两个泉眼成双成对，隔不盈尺，一冷一热，一汪冰凉彻骨，一汪温热恰肤，是“中国唯一”的冷热泉，具有独特的文化品位。 将露天温泉区设在自然原始的森林里，它充分利用森林中洁净的空气与特有的芳香物质，将温泉疗养与森林疗养完美的结合在一起。 泡在一泓雾气迷蒙的汤池里，展望四周，拱绿耸翠、郁郁葱葱，山峦飘渺、聚散无定。池中间卵石小径、小桥流水，竹木亭廊相构，那散落在泉池附近的林泉小筑、山庄别院随意而别致。顿时全身每一寸肌肤、每一个毛孔都慢慢打开。这是一种贴心、温暖的力量，它慢慢托起身体，心比任何时候都轻松、惬意。顿时领悟了“真山真水真温泉”带来的“真享受”，回归真实、体验真实、更能在天沐深厚的文化底蕴中找到真诚、找到自我的安宁。

第05天 出发地: 抚州 - 鹰潭

9:00

抚州 - 鹰潭

13:00

嗣汉天师府

天师府位于贵溪上清镇，临清溪，为历代张天师起居之地,原建于龙虎山脚下。北靠西华山，门临沪溪河，面对琵琶山，依山带水，气势雄伟。占地3万多平方米，建筑辉宏，尚存古建筑6000余平方米，全部雕花镂刻，米红细漆，古色古香，一派仙气（被历史上门许多皇帝赐号“宰相家”、“天真人府”，尊为道教祖庭。 唐代天宝七年（748年），封张道陵第十五代孙为师，并赐田敕免租税。从此,教门兴旺，前后建有十大道宫、八十一座道观、三十六座道院，称“真仙观”。宋崇宁四年（1105年），迁建于上清关门口上，道观始称“天师府”。元延佑六后（1319年）迁移上清长庆坊，即今天的上清镇西头。坊东为元碑亭，有碑石二，其一为敕赐玄教宗传之碑，元代著名文学家虞集撰，艺术家赵孟 书，为书法珍品。 天师府经各朝维修、重建，房舍达五百余间，占地五万多平方米，整个府第由府门大堂、后堂、私堂、书屋、花园、万法宗坊等部分组成,天师住房和养生殿等,面积900余平方米。内分大门、仪门、大庭院、三省堂等。层层迭迭 ，曲径回廓，甬道贯通，楼房殿阁，形似皇宫，龙柱金壁，雕梁画栋。院内古木参天。周围豫章成林，阴翳蔽日，环境清幽，风景优美。 清康熙五十一年（1712年），天师府曾为兵火所焚，现存的大门、二门、三门、私第、万法宗坊等多为现代重建，仅有少量为明代建筑。府中神道合居，不仅居住着天师及其家人，还供奉三清、四圣、南北斗、二十八宿、三十六将神像。三师府运用了中国传统的府第规格，又结合了封建衙署的功能需要，在布局和风格上，保持了道教正一派的鲜明特征。府内藏有金匾、铜镜、铜钟及天师玉印，三五斩邪雌雄剑等文物珍品。张天师名号已承63代，是我国一姓嗣教受皇帝赐封时间最长的道派，困此流传着“北有孔夫子，南有张天师”之说。每年10月3日至9日，龙虎山道教文化节就在这里举行，届时，海内外道教信徒云集天师府，参加道教法会表演，此时也是游览龙虎山的最佳时节，游客们将饱览道教之盛况。 从1991年以来，国内外道友游客接踵而至，今天的天师府已成为弘扬我国道教文化，促进海内外友好往来和学术交流理想之处。

16:00

鹰潭公园

由市政府投资近2000万元改造的鹰潭公园，文化内涵更深，园林品位更高，正以新品位、新文明的崭新形象展现在市民面前，她舒展着绿色的臂膀，拥抱着热情奔放的市民。改造后的鹰潭公园，免费向市民开放，迎来的是比以前多几十倍的市民，是比以前高几十倍的热忱，是比以前更开阔的胸襟。这里依然是市民快乐的天堂。激情在飞扬，快乐在碰撞。散步的、休闲的、健身的，都在互相点头微笑。这里洋溢着笑声，洋溢着欢乐，洋溢着文明与和谐。入夜，华灯绽放，缤纷的彩灯掩映着快乐，掩映着美丽，把这原本静谧的公园掩映成不夜的森林，多彩的森林。

第06天 出发地: 鹰潭

8:00

龙虎山

龙虎山位于江西省鹰潭市西南20公里处贵溪市境内，是道教正一派的祖庭。东汉中叶，正一道创始人张陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现，山因得名”。据道教典籍记载，张陵第四代孙张盛在三国或西晋时已赴龙虎山定居，此后张天师后裔世居龙虎山，至今承袭六十三代，历经一千九百多年。北京时间2010年8月2日，龙虎山与龟峰被一并列入《世界自然遗产名录》。龙虎山为中国第八处世界自然遗产，世界地质公园、国家自然文化双遗产地、国家5A级风景名胜区、国家森林公园、国家重点文物保护单位。风景名胜龙虎山景区应天山象山书院是中国古代哲学中“顿悟心学” 派的发源地；金龙峰马祖岩是禅宗史上贡献最大的禅师之一马祖道早期参禅悟道的场所；仙水岩的崖墓群是中国葬俗史上的奇观；“仙女现花”为道教第一绝景、世界第一绝景，等等。《龙虎山志·艺文》载：“龙虎山历魏、晋、唐、宋，代有褒崇，若山川之胜，宫宇之丽，人物之繁，仙迹之异，道行之神，爵望之显。代之慕拟歆艳者，或美之于诗文，垂之金石，传递一千余载。”龙虎山几千年来积淀而成的丰厚的道教文化遗产，和它在中国道教史上显赫的祖庭地位，以及对中国道教发展所作的贡献，被人公认为“道教第一山”在世界宗教史上也有十分重要的地位。玉龙泉“炼丹岩”上有“龙门洞”，顶峰有“玉龙井”，玉龙飞泉自悬崖之顶喷泄而下似水帘，帘后有一深洞称“水帘洞”，瀑布落人洞前一泓泉池，池水清澈，常年不竭，传说祖天师在此洗丹鼎而称“濯鼎池”。此外尚有云台山瀑布、峨眉峰瀑布、香炉峰瀑布、河豚堡瀑布等。最佳旅游时间龙虎山属中亚热带温暖湿润季风气候区，其特点是四季分明，气候温和(年平均气温179℃)光照充足，雨量丰沛，无霜期长。夏季气候十分凉爽，空气清新，有天然氧吧的美名，所以夏季龙虎山是旅游避暑的好去处。历史文化龙虎山为道教正一派“祖庭”，在中国道教史上有着承先启后、继往开来的地位和作用以及重大影响。龙虎山原名云锦山，乃独秀江南的秀水灵山。此地群峰绵延数十里，为象山(应天山)一支脉西行所致。传喻九十九条龙在此集结，山状若龙盘，似虎踞，龙虎争雄，势不相让；上清溪自东远途飘入，依山缓行，绕山转峰，似小憩，似恋景，过滩呈白，遇潭现绿，或轻声雅语，或静心沉思。九十九峰二十四岩，尽取水之至柔，绕山转峰之溪水，遍纳九十九龙之阳刚，山丹水绿，灵性十足。不久，灵山秀水被神灵相中，即差两仙鹤导引张道陵携弟子出入于山，炼丹修道。山神知觉，龙虎现身，取代云锦。自后，龙虎山碧水丹山秀其外，道教文化美其中，位居道教名山之首，被誉为道教第一仙境。

13:00

龙虎山仙水岩风景区

龙虎山是我国典型的丹霞地貌景区，景区内有99峰、24岩、108处自然和人文景观，20多种神井丹池和流泉飞瀑。明净秀美、婀娜多姿的泸溪河，由南向北似一条玉带，把上清宫、天师府、龙虎山、仙水岩等景点串连在一线。沿泸溪河漂流如在画中穿行，十分惬意。 位于泸溪河下游位置的仙水岩，是龙虎山山水风光的精华所在。仙水岩是仙岩和水岩的总称，主要在上清河西岸，距鹰潭市区20公里。仙岩在南，水岩在北，沿河分布，秀丽多姿，风光奇绝。  仙岩在龙虎山以西，古代有称“神仙居住之地”，故名。包括二十四岩和旱仙岩。二十四岩是由二十四座大小、形态各异的山岩及其岩洞所组成的大山崖，造型奇特。有的雄伟壮丽，有的玲珑纤巧，有的像人，有的似兽，有的如物，因其形象不同而各有名称。如人的有三教岩、观水岩、对弈岩等；如兽的有狮子岩、仙犬岩、山羊岩等；如物的有辘轳岩、机杼岩、木屐岩等。绵亘2公里，倒映河中，山水共妍。最高峰为天竺峰，海拔191米，面积1平方公里。 仙岩因唐代诗人顾况写有“楼台彩翠远分明，闻说仙家在此城。欲上仙城无路上，水边花里有人声”。仙岩整座山峰拔地而起，犹如一柱擎天。游客如欲登顶览胜，需经三道山门，攀588级台阶。沿途可观赏到仙鼠石、仙水井、仙姑庵、龙化池、兜率宫等十多个景点。 仙人城顶上是观赏仙水岩全景的最佳地方之一。游客可东眺“百鸟朝凤”、“丹凤朝阳”、“雄狮回首”，北赏“僧尼情缘”，西观田野风光，南看“七星拱斗”。 旱仙岩在仙岩北面，面积0.18平方公里，最高峰海拔243米，山势陡险，上山仅一条小路，从西北方的仙蚌石、仙鼠石旁盘旋而上，经三道山门，过凤凰桥，再攀登580级石阶，至绝顶处有一岩洞，高10米，面积约60平方米，洞内建一庵堂，向由尼姑主持。庵侧有多洞相连，形成洞穿洞、洞套洞，上下多层，直至山腰，长约280米。洞内有盛放尼姑尸体的陶缸多具，洞壁上文人题刻很多。 水岩在旱仙岩北面，靠上清河两岸，因临水而名，以碧水丹山而闻名遐迩，主体在西岸。要主景点有古栈道遗址、飞云阁、棋盘石、“仙女献花”、仙梳石、金钟峰、仙勺石、雌雄石等。怪石奇岩，满山纷陈，随处是景，目不暇接。从龙虎山庄附近乘船行不远，对岸即是水岩，只见崖壁贴岸，陡立如屏，古树横生，藤蔓垂挂，山崖上古栈道遗址依然存在。在崖壁上有许多名人题刻，如“玉壁凌空”、“半天仙迹”、“神仙可接”等。至一峡口上岸，左侧即绝壁独立的“仙女献花”。沿山径上山，一路美景不断。对岸亦是高峰耸立河边，上清河蜿蜒中间，青山碧水，幽景迷人。在龙虎山仙水岩景区，还有一处胜景被称为“华夏之惟一，域外更无双”的绝世奇观——男女生殖崇拜景观，这可谓龙虎山的“镇山之宝”。在泸溪河畔，有一座平地拔起百米高的石笋山，名曰金枪峰，不能不令人惊叹自然造物之绝妙。而更绝妙的是在仙水岩后藏着一个巨大的石洞，有七八层楼那样高，许多人把这里看成是地母的化身，看做是生命的源泉，认为龙虎山隐藏着人类生命的奥秘。这天造地设的一阴一阳，隔河相望，使龙虎山充满了神秘色彩，令无数游人产生了浓厚的兴趣。

16:00

龙虎山象鼻山

龙虎山象鼻山拥有“天下第一旱象”的美誉，同属丹霞地貌中石墙景观类型。因流水长期相向冲蚀，中空成穴，残留石柱，并与石梁、竖状穿洞完美地组合成栩栩如生的巨型石象。相传巨象为缓解一方旱情，解救百姓疾苦，将象鼻插入泥土中，挖掘深层水源，日夜劳作，后因劳累过度，无力拔出象鼻，被张天师点化成仙象山，以供后人瞻仰。象鼻山名字的由来是因：象是富贵、吉祥与地位的象征，它温和柔顺、安详端庄，是中国的吉祥物，尤其是白象，把它绘在物什、鼎彝器等物上，商周青铜器纹饰有“象纹”，后应用于画稿、家具、什器、建筑等中。

第07天 出发地: 鹰潭 - 上饶

9:00

鹰潭 - 上饶

13:00

三清山

三清山位于中国江西省上饶市玉山县与上饶德兴市交界处，为怀玉山脉主峰。因玉京、玉虚、玉华“三峰峻拔、如三清列坐其巅”而得其名，三峰中以玉京峰为最高，海拔1819.9米，是江西第五高峰，也是信江的源头。三清山是道教名山，风景秀丽。1988年8月被列为第二批国家重点风景名胜区。2005年9月被列为国家地质公园。现为国家AAAAA级旅游区。2008年7月8日，第32届世界遗产大会将三清山列入《世界遗产名录》，三清山成为中国第七个、江西第一个世界自然遗产。 风景名胜三清山集天地之秀，纳百川之灵，是华夏大地一朵风景奇葩。她兼具“泰山之雄伟、黄山之奇秀、华山之险峻、衡山之烟云、青城之清幽”，被国际风景名家誉之为：“世界精品、人类瑰宝、精神玉境”。她以梯云岭、南清园、万寿园、西海岸、玉京峰、阳光海岸、三清宫、玉零观等十大景区引人入胜。山的东南麓水连三清湖，山光水色，溶洞奇石，美不胜收。1988年8月列为国家重点风景名胜区，2008年7月列为世界自然遗产地。现为国家5A级风景旅游区、国家自然遗产、国家地质公园、全国爱国主义教育示范基地和全国文明风景旅游区示范点。三清山以“绝”惊世。峰峦“秀中藏秀、奇中出奇”，是“云雾的家乡，松石的画廊”。奇峰怪石、古建石雕、虬松丽鹃、日出晚霞、响云荡雾、神光蜃景、珠冰银雪异美无比。“司春女神”、“巨蟒出山”、“观音赏曲”惟妙惟肖。旅行家赞曰：“揽胜遍五岳，绝景在三清！” 三清山聚“仙”显名。玉京、玉虚、玉华摩天柱地，峻拔巍峨；蓬莱、方丈、瀛洲翠叠丹崖，葱郁流丽；瑶台、玉台、登真台松奇岩怪，空灵清虚；龙潭、玉帘、冰玉洞飞瀑流长，洒脱飘逸；猴王献宝、老子看经、妈祖导航氤氲飘缈，浑然天成。三清山得“道”弥彰。东晋葛洪“结庐练丹”于山，自古享有“清绝尘嚣天下无双福地，高凌云汉江南第一仙峰”的盛誉。宋尤其是明以来三清宫等道教建筑依山水走向，顺八卦方位，将自然景观与道家理念合一，方圆数十里，道风浓郁，道境昭然，玄谜隐奥，有天下第一露天道教博物馆之称，今有人考为明代失踪皇帝--建文帝朱允炆终隐藏身之所。最佳旅游时间三清山地处亚热带气候区，同时又具有高山气候的特征，年平均气温介于10～12℃之间，七月份平均气温21.8℃，年平均降水量在2000毫米左右。三清山的最佳旅游时间是秋季，这时候天气干爽，没有烦人的雨水来干扰，可以玩得很尽兴，而少见的佛光也会时时出现。历史文化北京时间2008年7月8日5点18分，从加拿大魁北克传来喜讯，在此召开的第32届世界遗产大会顺利通过中国三清山列入《世界遗产名录》，江西三清山正式成为中国第七个、江西第一个世界自然遗产地，同时标志着备受瞩目的三清山申报世界自然遗产工作取得圆满成功！三清山成功列入《世界遗产名录》，不但表明三清山遗产价值的独特性、完整性得到了国际社会的高度认可，同时也为上饶、为江西乃至中国获得了又一个国际品牌。更为重要的是，列入世界遗产后，三清山将得到联合国教科文组织和世界遗产委员会现代科学方法的指导并接受其严格监督，这为三清山的资源保护和科学规范的管理提供了有力保障和技术支持。

16:00

上饶三清山田园牧歌乡村旅游区

田园牧歌以“生态、环保、健康”为宗旨，以“高产、高效、高质”的生态园林式农业为基础，以人性化的服务为时尚，与现代酒店管理模式相结合，集观赏性、参与性、娱乐性、趣味性于一体，是三清山独一无二的、富有田园风情的旅游景点，是国家4A级旅游景区。

第08天 出发地: 上饶

8:00

三清山西海岸

西海岸，又称西海栈道。位于三清山西部。在海拔约1600米的高山悬崖绝壁上，横空出世，向外悬挑出一条全长约3700米，宽1.3米至2米的钢筋混疑土栈道。因其中有2700米不见台阶，宛如玉带，平整如岸，故名西海岸。由三清山管委会于2002年6月建竣。 西方属金。西海岸南起梯云岭日上山庄西侧上方130米处叉路口，北至三清福地涵星池南侧，是三清山乃至全世界悬空栈道最长、路面最宽、视野最开阔的凌空云阁，观景长廊，是连通三清山南北山的金海岸，黄金阁。身临西海悬廊，惊、奇、险、幻、幽、宏，无不令人唏嘘感叹；云海、山海、石海、林海、花海，苍苍茫茫无不令人心醉神迷，大饱眼福；霞光、华彩、蜃景、珍禽、异兽时隐时现无不充满神奇。一路上绝崖峭壁，连绵千米，逶迤数里；奇石巧岩，千姿百态，夹道奉迎；古松、香柏、红杉、鹃花，琳琅满目，映心眼帘；飞云流雾，仙风圣气，裹足拥身，抚面沁心，给人以“逍遥游西海，快活似神仙”的美妙感觉。

14:00

三清山峡谷漂流

世界自然遗产、世界地质公园、国家AAAAA级旅游区、国家级风景名胜区——三清山位于江西省上饶市东北部， 因玉京、玉虚、玉华三峰峻拔，宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巅而得名。联合国科教文组织世界遗产委员会认为：三清山风景名胜区展示了独特花岗岩石柱和山峰，栩栩如 生的花岗岩造型石与丰富的生态植被、远近变化的气候奇观相结合，创造了世界上独一无二的景观，呈现了引人入胜的自然美。

第09天 出发地: 上饶

9:00

上饶婺源清风仙境

婺源清风仙境风景区位于婺西北部赋春镇严田至王村，交通便利，于古县治清华镇至赋春镇公路旁。清风洞窟，属距今二亿多年前古生代时期形成的“喀斯特”溶洞。洞中钟乳、石笋千姿百态，晶莹绚丽。大自然的鬼斧神工，造就“仙女潭”、“龙宫”、“定海神针”、“青螺水帘”、“蟠桃瑶池”、“凤凰池”、“仙人桥”、“石门关”、“千佛山”、“擎天柱”等众多景观，令人目不暇接，留连忘返。婺源地处中亚热带，四季分明，而洞内则另一个世界。隆冬时节，雾气腾腾，洞内温暖如春；盛夏之时，洞外知了声不断，而洞府之内，凉爽如龙宫。龙宫内有“龙井”，相传昔日乡人祷雨辙应。洞府之上，坡石林立，曲径通幽。实为旅游好去处。

13:00

婺源江湾景区

江湾，国家AAAA级旅游区，为中国最美乡村婺源的一颗璀璨明珠。 千年古镇江湾，钟灵毓秀，文风炽盛。自宋至清，这里蕴育了状元、进士、与仕宦38人；走出明代抗倭名将江一麟、宫廷太医江一道、清代朴学大师江永、民国教育江谦等贤仕和一代伟人江泽民。又有文人学士19人，传世著作92部，其中15部161卷列入《四库全书》。 古镇江湾，嵌于锦峰绣岭、清溪碧河之中。聚落北部后龙山逶迤东去，山上林木葱郁，其“仙人桥”是古人实践风水理论的杰出典范；南侧梨园河呈太极图：“S”，由东而西蜿蜒流过。这里既尚好保存御史府、中宪第等明清官邸，又有滕家老屋、培心堂等徽派商宅，还有江永讲学的受经堂，东和、南关、西安、北钥四座古门亭，岳武穆的岳飞桥，明代剑泉井等。

16:00

婺源篁岭景区

青山向晚盈轩翠，碧水含春傍槛流，以“晒秋”闻名的婺源篁岭民俗景区地处江湾镇东南7公里的石耳山中。周边梯田覆叠，白云环绕。被称为“梯云人家”。篁岭是自然的宠儿，被周边数千亩梯田簇拥，四季皆有各种颜色的呵护、娇宠，稍不留神就会碰翻颜料桶，于是乎漫山遍野的大红、新绿、嫩黄…… 虽说“地无三尺平”，篁岭人心中自有一杆秤，那是朱老夫子推崇的“天人合一”。篁岭水口茂盛地生长着80多株“天然活化石”红豆杉。房钱植树，屋后插竹，篁岭村古樟、红枫、香榧林立；方竹、观音竹、篁竹迎风飘逸，“户户流水”青石池内，喂养的是五颜六色的原生态鱼。篁岭古村的村民已习惯用自己发的方式在人与自然和谐相处中寻求平衡点。祖辈起，就用竹晒匾晾晒农作物，既不占地方，又便于收藏。每当日头升起，房前屋后成了竹晒匾的世界，饱经沧桑的徽式居民土砖外墙与晒架上五彩缤纷丰收成果组合，分明是一幅闲适、恬静的风情画，一组原生态“史诗”。 海拔500米的“梯云人家”，三百米“天街”两旁徽式商铺林立，前店后坊，茶坊、酒肆、书场、砚庄、篾铺，古趣盎然。活脱脱一幅缩写版流动的“清明上河图”。“天街食府”，独创徽居格局，全宽幅晒台窗户，面向千亩梯田，广袤原野的阴晴变化尽收眼底。天街农家宴全用自种、自养、自猎之物。它以徽菜为根源、以婺源饮食文化委精神，以当地民俗为基准，自成体系。 农耕文化以千亩梯田为背景，以四季花海为主题，借助民俗农谚、创意活动等手法将智慧乡村融入大自然。现实版开心农场是提供一个集自然观光与休闲娱乐为一体的放松机会：自耕自播的耕种愉悦，走进自然；自作自理的劳动快乐，亲近自然；自收自享的丰收喜悦，享受自然。每年三、四月，千亩油菜花“盛装”绽放，桃花、梨花、杜鹃花争奇斗艳。随之，两个月为周期的视觉“盛宴”登场，云间梯田花卉主题变化莫测，轮番演绎梦幻般的大地艺术。

第10天 出发地: 上饶 - 南京

8:00

上饶弋阳龟峰

龟峰系国家级风景名胜区，它位于江西省弋阳县城区西南部，总面积136平方公里。龟峰风景名胜区有三奇：一景区为独步天下的龟形丹山之奇，有“中华丹霞精品，东方神龟乐园”之美誉，奇峰处处，美不胜收；二景区为天造地设的洞穴佛龛之奇，碧水丹册，奇洞成群，“中华第一佛洞”南岩、禅宗古寺双岩、“飞来禹迹”龙门岩，象三颗明珠镶嵌在清丽、柔媚的龙门湖畔，古代洞穴文明遗迹随处可见；三景区为千古流传的志士仁人之奇，叠山书院折射出铁脊忠魂谢叠山的爱国丹心，方志敏纪念馆展示红土地的无尚光荣与骄傲，千古名曲弋阳腔唱不尽弋阳奇人的千古风流。 龟峰，集自然精华，纳人文风采，聚天下名山之雄、奇、俊、秀为一体融五千年历史、宗教、养生、民俗文化于一炉，是一处不可多见的人间胜境，一个魅力无穷的旅游区，使历代名人接踵而来，赢得“江上龟峰天下稀”（明。李梦明）0、“殊照长城壮汉关”（明。高明）、“大地文章集龟峰”（江西第一任省长邵式平）和“龟峰峦嶂之奇，雁荡所无”（明。徐霞客）的由衷赞叹。

14:00

上饶 - 南京