小妮子带你去大西洋岛国游玩18日

第01天 出发地: 北京 - 旧金山 - 墨西哥城

北京 - 墨西哥城

第02天 出发地: 墨西哥城

9:00

特奥蒂瓦坎

特奥蒂瓦坎古城遗址坐落在墨西哥波波卡特佩尔火山和依斯塔西瓦特尔火山山坡谷底之间，距墨西哥城40公里，面积20多平方公里，有近2000年的历史。是印第安文明的重要遗址。主要建筑沿城市轴线逝者大道布置。特奥蒂瓦坎建筑的主要代表是太阳神金字塔、月亮神金字塔、羽蛇神庙等，至今仍保留。太阳金字塔和月亮金字塔都用沙石泥土垒砌而成，表面覆盖石板，再画上繁复艳丽的壁画。沿逝者大道南行，终点有一座城堡，内有神庙、住宅等建筑。特奥蒂瓦坎古城遗址是墨西哥的主要旅游圣地，1987年被列入世界遗产名录。如今，特奥蒂瓦坎古城遗址已成为墨西哥的旅游胜地，拾236级石阶登其平顶，废城全貌尽收眼内。晚上塔顶彩灯齐明，印第安音乐悠然入耳，加上配音解说，将游客引向千年怀古幽思之中。“特奥蒂瓦坎”在印第安语中意为“神之地”，这里的太阳金字塔、月亮金字塔等相当有名。它是墨西哥重要文化古迹之一，也是墨西哥著名的旅游胜地。离遗址主要入口处1号门不远，有一块被称为“拉本蒂利亚”的土地，前些年差点要在这里盖起一座现代化的商业中心，后因考古学家的坚决反对而停工。未完工的“半截子工程”多年来一直留在那里未动，对于特奥蒂瓦坎这一著名古迹来说，犹如佛头著粪，大煞风景。

13:00

三种文化广场

三种文化广场（Plaza de las Tres Culturas）是墨西哥城特拉特洛尔科的主要广场。“三种文化”是指反映墨西哥历史的三个时期：前哥伦布、西班牙殖民地，以及独立的麦士蒂索人国家的不同建筑。该广场由墨西哥建筑师Mario Pani设计，完成于1966年。广场上有阿兹特克神庙遗址，旁边是建于16世纪的天主教教堂,以及建于1964年的大型住宅区。墨西哥外交部也曾经坐落在广场南侧，现在改为Memorial 68纪念馆，由墨西哥国立自治大学开设于2007年10月，以纪念1968年墨西哥学生示威和特拉特洛尔科屠杀遇难者和幸存者。在广场南侧，1993年10月2日，大屠杀25周年之际，竖立起一块巨大的石碑，纪念数百名遇难者。

14:00

宪法广场

宪法广场（Plaza de la Constitucin）位于墨西哥城中心，又名中央广场或索卡洛（Zocalo）广场。风景名胜宪法广场中央树有巨大的墨西哥国旗，四周则是包括国家宫、最高法院和大教堂在内的重要建筑。众多身着印第安民族服饰的传统服装摊贩和装扮得绚丽多彩的印第安民俗艺人，是广场上的独特风景。 最佳旅游时间宪法广场地处墨西哥首都墨西哥城，气候温和，四季如春，四季皆宜旅游。

第03天 出发地: 墨西哥城 - 西班牙

8:00

墨西哥国家人类学博物馆

墨西哥国家人类学博物馆（Anthropological Museum）是拉丁美洲最大和最著名博物馆之一，位于墨西哥城查普尔特佩克公园内，占地１２．５万平方米，展览面积３.３万平方米。开放的12个展厅展出了27000多件古代文物，系统地介绍了8种印第安文化和墨西哥古代文化的起源及发展。该馆是在１８０８年墨西哥大学建立的古特委员会的旧址上于１９４０改建而成的，１９６４年，经墨西哥著名建筑家佩德罗·拉米雷斯·巴斯克斯重新设计建成新馆。博物馆的建筑融印第安传统风格与现代艺术为一体，充分表现出墨西哥人民深厚的文化内涵。博物馆的基本结构类似北京的四合院，东西略长，南北较短。大门口的墙壁以雕有各种图案及人像巨石砌成。院中立着一个独具风格的大图腾铜柱，柱的顶端类似一个巨大的蘑菇，可以蓄水，并向四面喷洒。院内展出了一尊高８．５米，重１６７吨的特拉洛克雨神的石雕像。该博物馆集古印第安文物之大成，展室共分上下二层。第一层有１２个陈列室，介绍了人类学、墨西哥文化起源以及印第安人的民族、艺术、宗教和生活，并展出了一些欧洲人来此之前墨西哥各族人民的文化和生活实物，仅西班牙人入侵前的历史文物展品就有６０多万件。各种翔实的资料显示出美洲大陆最早的居民是２５０００年前由白令海峡跋涉而来的亚洲移民。第二层的陈列室展出了印第安人的服饰、房屋式样、生活用具、宗教器皿、乐器、武器等多种文物。该博物馆以其杰出的建筑风格和表现古印第安文明的展品而成为墨西哥城的主要旅游景点之一。坐落于墨西哥城查普尔特佩克公园内的墨西哥国家人类学博物馆是拉美最大和最著名的博物馆之一，汇集了古印第安人文物的精华。玛雅文化馆和阿兹台克（亦称墨西卡）文化馆"是该馆两个最大和最重要的陈列室。墨西哥是拉丁美洲著名的文明古国，它是著名的古代印第安人玛雅文化中心的主要所在地，也是阿兹台克文化中心之一。

13:00

墨西哥国立自治大学城

墨西哥国立自治大学Mexico's national autonomous university town，即加拉加斯大学城，建在墨西哥山谷以南的火上熔岩上，超过15万名学生、教授和工作人员在这里工作和学习，其中有些人就生活在这里。风景名胜墨西哥国立自治大学城里有18所学院、6所学校和28家研究所，创造了良好的学习空间，同时也提供了休闲场所。露天平台和楼梯让人想起前西班牙时期的城市，例如特奥提华坎城（墨西哥城以北）和阿尔班山（南部的瓦哈卡州），学生们纷纷来到这里休憩，或是利用这里的背景和音响设备背诵戏剧片断。校园里坐落着许多著名建筑，例如韦华拉塔楼、中心图书馆和大学奥运馆。最佳旅游时间墨西哥国立自治大学城地处墨西哥首都墨西哥城，气候温和，四季如春，四季皆宜旅游。历史文化墨西哥国立自治大学大学城集中了校舍、体育设施和开阔地，建于1949年至1952年，60多名建筑师、工程师和艺术家参与了这项工程。校园体现处独特的20世纪现代风格，融合了城市化、建筑、工程、景观设计和艺术，同时借鉴了当地传统，特别是前西班牙殖民统治时期的历史沿革。校园具备突出的社会和文化价值，获得广泛赞许，并跻身拉丁美洲最重要的标志性建筑之一。

18:00

墨西哥城 - 西班牙

第04天 出发地: 西班牙 - 奇琴伊察 - 坎昆

9:00

奇琴伊察

奇琴伊察古城遗址，位于墨西哥东南部的尤卡坦州。1988年，联合国教科文组织将奇琴伊察古城遗址作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。奇琴伊察城始建于公元5世纪，公元11世纪-13世纪发展达到顶峰。著名建筑是库库尔坎金字塔和塔顶上的羽蛇神庙。金字塔高达24米，塔的每边都有91级台阶，加上顶部的平台，共有台阶365级，代表玛雅太阳历中的一年。石阶两边，有雕刻成巨蛇形的石砌栏杆。塔顶上的羽蛇神庙高6米，内部使用了羽蛇形状的石柱装饰。库库尔坎金字塔以西，有一座虎庙。虎庙得名于寺庙顶部一座老虎造型的雕像，庙内有一幅描绘城市争夺战的壁画。古城的主要水源是圣井。圣井是一座泉水池，水深21米，有一个石砌阶梯通往水池。古城遗址中最漂亮的建筑是尼庵。尼庵的主体耸立在一个10米高的平台上，北面有宽17米的大石阶梯。尼庵对面的厅室是部落首脑的居室，门框上刻满了象形文学。

西班牙 - 坎昆

15:00

坎昆玛雅博物馆

2012年11月2日，墨西哥总统卡尔德隆亲自为墨西哥人文与历史研究院(INAH)旗下的新博物馆--玛雅博物馆剪彩，该博是INAH三大博物馆之一(另二座为墨西哥城内的人类学博物馆和大庙博物馆)。博物馆除了展出君塔纳罗奥的玛雅文物外，还从坎佩切，恰帕斯，塔巴斯科和尤卡坦等州博物馆长期租借了部分玛雅文物。此外，博物馆建于玛雅后古典期遗址SanMiguelito之上，参观者还可以游览该玛雅遗址。

第05天 出发地: 坎昆

9:00

图伦遗址

图卢姆（尤卡坦玛雅语：Tulu'um）是前哥伦布时期玛雅文明防御城市的一个遗址。遗址位于12米（39英尺）高的悬崖上，沿着墨西哥金塔纳罗奥州加勒比海尤卡坦半岛东海岸。图卢姆是玛雅文明最后建造和居住的城市之一，13和15世纪之间为其最繁盛时期，在西班牙人占据墨西哥后还存在了70年。旧世界的西班牙殖民者带来的疾病似乎一直是其灭亡的原因。图卢姆是保存最完好的沿海玛雅遗址之一，如今是一个受欢迎的旅游胜地。

14:00

西卡莱特公园

西卡莱特公园位于墨西哥坎昆。风景名胜西卡莱特海洋公园内，你可以参加丰富的户外活动，或者与海豚亲密接触，在这里你还可以参观大型鸟舍、博物馆、植物园和蝴蝶馆，或者就躺在沙滩的吊床上打个盹，充分感受加勒比海的阳光与海风。最佳旅游时间西卡莱特海洋公园地处墨西哥坎昆，地处热带，全年平均气温为27.5度，四季皆宜旅游。

第06天 出发地: 坎昆 - 哈瓦那

8:00

卡门海滩

墨西哥卡门海滩位于坎昆北部。在沿海地带的红树林沼泽，丛林延长出来的白色沙滩都是卡门海滩的著名景点，吸引了来自世界各地的游客。曾经是一个很小的玛雅村，现在已经成为墨西哥在加勒比海第二个最重要的目的地。生活在卡门海滩的特点是能欣赏到生物多样性和独特的海滨魅力。卡门海滩有各种各样的小吃店，酒吧，高级餐厅、度假村和酒店。游客一般坐车丛坎昆到卡门海滩，大约两个小时的车程。有多项水上水下活动可以选择，许多潜水商店都在附近，以安排陪同教练帮助游客更好的完成潜水体验。

坎昆 - 哈瓦那

16:00

老广场

老广场Gammeltorv 位于古巴哈瓦那旧城。风景名胜老广场又称岁月广场，这个广场修建于16世纪，那个时候曾经是露天市场，用于奴隶买卖和节日庆典的场所。如今经过修缮，整个广场焕发出新的生机，但与广场悠久的历史显得格格不入。广场中间是一座喷泉，广场上还有一座花型雕塑，广场四周是华美的殖民地风格建筑，建筑物底层都有很宽阔的凉廊。如果从这个广场继续往里走，你会逐渐远离喧闹的旅游区，看见哈瓦那老城作为居民区不太光鲜的另一面。最佳旅游时间老广场地处古巴哈瓦那，热带草原气候：5－10月为雨季。11－4月为旱季。相对湿度为81%，平均温度为摄氏25度，四季皆宜旅游。

第07天 出发地: 哈瓦那 - 巴拉德罗

9:00

古巴国会大厦

国会大厦是古巴哈瓦那的一座新古典主义建筑，风格类似美国华盛顿的美国国会大厦。1929年5月20日建成开幕，为当时哈瓦那最高建筑。建成后为古巴众参两院所在地。1959年古巴革命后改为古巴科学院所在地。 该建筑内有世界第三大室内雕塑La Estatua de la República。

10:00

革命广场

革命广场Revolution Square是古巴哈瓦那的一个广场，是世界最大的广场之一。风景名胜革命广场的主要建筑物为何塞·马蒂纪念碑，高 109 米（为哈瓦那市最高点之一），基座高 18 米。国家图书馆和许多政府机构的建筑均坐落于广场四周。纪念碑后即是古巴前总统菲德尔·卡斯特罗的严密把守的办公室。纪念碑对面是著名的切·格瓦拉（西班牙语：Che Guevara）的画像，伴有指示着内政部楼的标语“永远向胜利前进”（西班牙语：Hasta la Victoria Siempre）。 最佳旅游时间革命广场地处古巴哈瓦那，热带草原气候：5－10月为雨季。11－4月为旱季。相对湿度为81%，平均温度为摄氏25度，四季皆宜旅游。历史文化革命广场和何塞·马蒂纪念碑是在古巴前总统富尔亨西奥·巴蒂斯塔的任期内修建的，于 1959 年完工，这一年菲德尔·卡斯特罗掌权。革命广场原名“公民广场”（西班牙语：Plaza Cívica）。在 1959 年的古巴革命后，改为现名“革命广场”。到达纪念碑顶部有电梯。

13:00

尊严广场

尊严广场Dignity square位于古巴哈瓦那城区。最佳旅游时间尊严广场地处古巴哈瓦那，热带草原气候：5－10月为雨季。11－4月为旱季。相对湿度为81%，平均温度为摄氏25度，四季皆宜旅游。

14:00

哈瓦那海滨大道

哈瓦那海滨大道Havana seashore Avenue 是老哈瓦那的港口大街延伸的一条广阔的快速大道，北临加勒比海，南与哈瓦那市中心相接攘，所以称为哈瓦那海滨大道，是散布、谈情说爱、体育运动、跳舞和民间音乐会的场所。这里也称海滨大街或海滨步行街。维达多区的“第23街”更是古巴最负盛名的艺术街，人行道各式花岗岩瓷砖上都有古巴著名画家的代表作品。因此，这条仅500米长的街道被点缀得格外引人注目。

哈瓦那 - 巴拉德罗

第08天 出发地: 巴拉德罗 - 哈瓦那

9:00

海明威故居

维西亚小庄园是海明威的哈瓦那住所。现在已成为著名的博物馆，这位诺贝尔文学奖获得者吸引了许多慕名而来的参观者。哈瓦那东部仅20分钟车程，就是圣玛利亚海滩。那里由18千米长的白沙海滩，细白的沙滩，清澈的海水，碧蓝的水波，上好的设施，每年3-11月都可以下海游泳，是热爱大自然的游客理想的休闲娱乐的好去处。哈瓦那西部小海湾畔有海明威海洋公园，海明威的不朽名著《老人与海》就在此写成。

13:00

皇家军队城堡

皇家军队城堡Castle Of The Royal Force 建于1558-1576年，是哈瓦那最古老的要塞。在几乎两个世纪期间，这充当了西班牙总部的总督府，直到总督府建成。位于武器广场和港口大街，现国家博物馆展览厅位于这里。

15:00

唐人街

唐人街Chinatown位于古巴哈瓦那中心（桑哈地区），不论是白天还是夜晚，总是生机勃勃，这里是哈瓦那最迷人的地方之一。最佳旅游时间哈瓦那属热带草原气候：5－10月为雨季。11－4月为旱季。相对湿度为81%，平均温度为摄氏25度。年均降雨量为1375毫米。四季皆适宜旅游。历史文化唐人街街头矗立着中国民族风格的牌楼，因此这里又有小北京之称。150年前，第一批华人远渡重洋来到古巴。他们当时签了八年的无报酬合约来古巴打工，几乎没有回国的盘缠！这样，大部分人留在了古巴，与当地的黑人和黑白混血种人通婚。据说，58年革命前在哈瓦那有华人40万之多。哈瓦那曾经是拉美最为繁华、最有魅力的城市。这一痕迹至今仍依稀可辩。在唐人街可以去久负盛名的中餐厅--太平洋饭店进餐。为了延续祖先的优良传统，古巴的华人在唐人街建了老人院，集体看护超过150名社区里年纪最大而经济最为穷困的老人。由于得到政府的资助，一家华人餐馆每天为老人们提供免费的三餐。今天，主要从哈瓦那中心区的居民身上，我们还可以看到古巴的华人传统。大多数年轻的古巴华人不会讲华语，只会讲西班牙语。为了恢复年轻一代对祖先语言和文化的兴趣，春华赌场开办了华文班。每个星期六上课。不仅如此，这家俱乐部还开办太极拳和针灸课程。

巴拉德罗 - 哈瓦那

第09天 出发地: 哈瓦那 - 巴哈马

9:00

拿骚

拿骚Nassau是巴哈马的首都，它位于新普罗维登斯岛上，毗邻天堂岛。拿骚和天堂岛这一对姊妹岛屿将国际大都会的魅力和热带旖旎风光完美地融合成一体，来此消遣度假的游客们，有的尽情尽兴的四处观光游玩，有的则什么也不做，只是陶醉在美景之中。 关于拿骚/天堂岛 作为巴哈马的首都及其繁荣的经济中心，尽管殖民地时代的魅力在它身上还时有闪现，但古老的拿骚城已经迎来21世纪的第一缕新曙光。拿骚市中心有一条最富有历史感的街道——港湾街。英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓及店铺, 错落有致的分布在街道两旁。当您悠闲地坐在萨里式游览马车上，一边欣赏沿途而过的风景，一边聆听车夫讲述当地的轶事奇闻，一路上，您会看到数不清的历史遗址，古老的城堡，还有专为女王手工雕刻的楼梯。而庞贝博物馆陈列的艺术品，文献和画卷也在绘声绘色得述说着巴哈马数百年来的历史。当然，您也别错过同时代的巴哈马艺术展馆和文化博物馆。拿骚还为众多体育爱好者提供了高尔夫球、潜水、网球、壁球等许多不同门类的运动项目。不管是大人还是小孩都能在这里找到各自喜爱的体育运动。 这里也是购物者的天堂。收藏爱好者将在这里的交易市场发现独一无二的商品，这里还可以讨价还价。在拿骚，许多店铺售卖的各类免税名牌商品吸引了众多购物者的目光。漫步在巴哈马里维埃拉海滩，华彩闪耀，美丽宜人。这个迷人胜地位于城西3英里处，天堂岛长4英里，宽半英里，有两座桥与拿骚相连。一直绵延到北部海岸的沙滩有着令人心旷神怡的景致，这里还座落着高尔夫锦标赛球场。人们很难想象的出这就是曾被称作是“猪岛”的那个地方。毫无疑问，岛上最具人气的地方是占地十四英亩的“亚特兰特水景”。它是全世界最大的室外水族馆，这片水域里遨游着一百多种鱼类。天堂岛上有两个备受游客欢迎的项目——“海豚对话”和“机动船探险”。拿骚/天堂岛的历史 拿骚那美丽的海港就位于二十一英里长的新普罗维登斯岛上。具体而微的天堂岛延展出了三英里，一心护卫着拿骚的海港。

哈瓦那 - 巴哈马

第10天 出发地: 巴哈马

9:00

天堂岛

这里海滩水清沙幼，海水如蓝宝石般，堪称世界一流，是海泳和冲浪的首选；而林立的珊瑚礁和成群穿梭其间的热带鱼，又使其成为潜水发烧友的梦想之地和海钓者钟情之所。位于天堂岛的亚特兰蒂斯酒店(AtlantisHotel)是《福布斯》推荐的年度最佳度假酒店，酒店豪华瑰丽，拥有的娱乐设施包括豪华赌场、深海水族馆、人工海湾、水上乐园、游览船和真人历险游戏等，如同一个主题公园。同时酒店提供巴哈马及其他国家的特色美食，加上当地丰富的海鲜，不容错过。天堂岛长4英里，宽半英里，有两座桥与拿骚相连。一直绵延到北部海岸的沙滩有着令人心旷神怡的景致，这里还座落着高尔夫锦标赛球场。人们很难想象的出这就是曾被称作是“猪岛”的那个地方。毫无疑问，岛上最具人气的地方是占地十四英亩的“亚特兰特水景”。它是全世界最大的室外水族馆，这片水域里遨游着一百多种鱼类。天堂岛上有两个备受游客欢迎的项目——“海豚对话”和“机动船探险”。

第11天 出发地: 巴哈马 - 牙买加

9:00

拿骚

拿骚Nassau是巴哈马的首都，它位于新普罗维登斯岛上，毗邻天堂岛。拿骚和天堂岛这一对姊妹岛屿将国际大都会的魅力和热带旖旎风光完美地融合成一体，来此消遣度假的游客们，有的尽情尽兴的四处观光游玩，有的则什么也不做，只是陶醉在美景之中。 关于拿骚/天堂岛 作为巴哈马的首都及其繁荣的经济中心，尽管殖民地时代的魅力在它身上还时有闪现，但古老的拿骚城已经迎来21世纪的第一缕新曙光。拿骚市中心有一条最富有历史感的街道——港湾街。英国乔治王时代的浅色建筑和造型奇特的木制办公公寓及店铺, 错落有致的分布在街道两旁。当您悠闲地坐在萨里式游览马车上，一边欣赏沿途而过的风景，一边聆听车夫讲述当地的轶事奇闻，一路上，您会看到数不清的历史遗址，古老的城堡，还有专为女王手工雕刻的楼梯。而庞贝博物馆陈列的艺术品，文献和画卷也在绘声绘色得述说着巴哈马数百年来的历史。当然，您也别错过同时代的巴哈马艺术展馆和文化博物馆。拿骚还为众多体育爱好者提供了高尔夫球、潜水、网球、壁球等许多不同门类的运动项目。不管是大人还是小孩都能在这里找到各自喜爱的体育运动。 这里也是购物者的天堂。收藏爱好者将在这里的交易市场发现独一无二的商品，这里还可以讨价还价。在拿骚，许多店铺售卖的各类免税名牌商品吸引了众多购物者的目光。漫步在巴哈马里维埃拉海滩，华彩闪耀，美丽宜人。这个迷人胜地位于城西3英里处，距金色沙滩只半英里远，乘公共汽车或出租很方便即可到达。暮色渐深，夜晚开始摇曳生辉，岛上的夜生活开始了。不出几步你就可光顾各色夜总会，酒吧，饭店甚至还有各种娱乐场所。 过桥去往天堂岛离拿骚城仅一箭之遥即是有名的天堂岛。天堂岛长4英里，宽半英里，有两座桥与拿骚相连。一直绵延到北部海岸的沙滩有着令人心旷神怡的景致，这里还座落着高尔夫锦标赛球场。人们很难想象的出这就是曾被称作是“猪岛”的那个地方。毫无疑问，岛上最具人气的地方是占地十四英亩的“亚特兰特水景”。它是全世界最大的室外水族馆，这片水域里遨游着一百多种鱼类。天堂岛上有两个备受游客欢迎的项目——“海豚对话”和“机动船探险”。拿骚/天堂岛的历史 拿骚那美丽的海港就位于二十一英里长的新普罗维登斯岛上。具体而微的天堂岛延展出了三英里，一心护卫着拿骚的海港。正是这个受到得天独厚的保护的海港，在殖民早期深深吸引了殖民者的目光。17世纪晚期，当英国殖民者发现了这个海港之后，一些殖民者就陆陆续续离开巴哈马的伊鲁萨拉岛，搬到新普罗维登斯居住。1670年,英格兰国王查尔斯二世将巴哈马群岛授封给六位英国贵族，这六名贵族被称为是这里的业主。他们将百慕大群岛上的英国殖民者迁到新普罗维登斯岛上来。于是，在这里，人们建立起了堡垒和一座城池。为了纪念查尔斯国王，人们把那个城称做“查尔斯镇”。几年之后，这个城镇又改名为“拿骚”以此来纪念英格兰王位继承人，奥林治拿骚王子——威廉。

巴哈马 - 牙买加

第12天 出发地: 牙买加

8:00

蓝山

蓝山 Blue Mountain，牙买加岛有一半土地在标高３０５公尺以上，可说是多山的国家，其中最高的山峰就是蓝山，位于金斯顿的背后，曼德维尔的东边。高耸的蓝山标高２，２５６公尺，常年为雾气包围，带有神秘气氛。此山之名称由来，据说是从前抵达金斯顿的英国士兵，看看遥远的山峰，大呼：”看啊！蓝色的山”，因而取名为蓝山。此外，蓝山对中华民国的朋友应该不会陌生，因为蓝山的特产──蓝山咖啡，就是在这里栽培的，这里常年被雾气包围，空气新鲜，终年多雨，昼夜温差大，这种气候，孕育出芳香浓郁，风味独特的蓝山咖啡。从京斯顿市内乘车至蓝山约４０分钟。

14:00

邓斯河瀑布

但士河瀑布位于牙买加的南海岸，也叫八条河。风景名胜但士河瀑布Dunn's River Falls 全长180公尺，形如多层结婚蛋糕，分成一段一段。它是牙买加奥乔里约为数众多的瀑布中最有名的一个。这里的攀登瀑布，是奥乔里约观光节目之一，参加者大家手牵手连成一线，随着导游一层一层向上爬，然后向下滑，瀑布水质为矿泉水，有滋润皮肤作用。在攀登口有更衣室及储物间，可以更换泳装及寄存衣物。瀑布边设有阶梯，不参加攀登瀑布的人可沿阶梯而上，在瀑布顶眺望美丽的风景。此外瀑布附近海岸有餐厅，可以边欣赏牙买加的歌舞，边享用晚餐，同时大饱眼福与口福。最佳旅游时间但士河瀑布冬季白天温暖，夜晚不太寒冷，夏季炎热。5-11月是雨季，其中5月、6月和10月雨量较多，最佳旅游时间是12月中旬到4月中旬。

第13天 出发地: 牙买加

9:00

哥伦布公园

Columbus Park哥伦布公园，位于奥乔里约西方33公里处，是哥伦布发现牙买加时最初登陆的地点，称作“发现湾”，可眺望大海的小山丘。现在辟为公园，竖有哥伦布像，并陈列着大炮及炮台等遗迹。另外在5公里远处，是当年被英国人打败的西班牙人怆惶逃走之地，称为“逃命湾”。

13:00

波马利博物馆

波马利博物馆Bob Marley Museum，波马利是“雷鬼”音乐的创始者，波马利生前的住宅，这是两层木造房子，现在已改为博物馆对外开放。有波马利早期的录音室及爱用家具，在这也可观赏波马利在生时的录像带，是“雷鬼”乐迷必游之处。波马利曾经的住宅如今已经塞满了纪念品，如他的唱片、他最钟爱的衬衫。但游客却被其未经改变的简陋卧室所吸引，卧室里装饰着对这位艺术家而言具有精神意义的物品。他曾在自己的小厨房内烹饪，躺在吊床上遥望远山以寻求灵感。在一间布满弹孔的房间内，他与妻子因遭遇暗杀而险些丧命。这些都反映了波马利所生活的那个年代的动荡生活。

第14天 出发地: 牙买加 - 巴拿马

8:00

皇家港

皇家港Port Royal，这里的博物馆展示当时各种生活用具及富有历史价值的古物，前纳尔逊总督建立的查理要塞以及1907 年地震时倾斜的吉第大宅等历史遗迹，也值得一看。1655年牙买加为英国所占领，随后因成为英皇御准的海盗大本营而盛极一时。当时著名的海盗有绰号叫“老魔鬼的亨利摩根”等，他们自此港出发，袭击往来加勒比海的各国船只，掠夺金银财宝，然后在此尽情享乐。1692年地震引起大海啸，港口毁于一旦。不过今天仍有人相信当年海盗的财宝仍然长眠于海底。

牙买加 - 巴拿马

第15天 出发地: 巴拿马

8:00

加勒比海岸的防御工事波托韦洛圣洛伦索

历史文化1502年11月，克里斯托弗·哥布在他第四次也是最后一次寻找黄金和通向大汗帝国之路的旅行中，曾在现巴拿马的一个海湾躲避加勒比风暴。他在写给西班牙国王的信中说，到达这里的时候，他带领的是一队“丢失了锚和索具的漏船，破烂的帆还有病病歪歪的船员”。他因这个海湾美丽的景色和天然屏障而将其命名为波托韦洛（意为“良港”）。但是，直到一百年之后，这里得天独厚的地理位置才使得波托韦洛成为西班牙殖民地与本土之间几大贸易中心之一。

14:00

巴拿马运河

巴拿马运河是世界伟大的工程业绩之一，它穿过一条将大西洋和太平洋分开的狭长陆地—巴拿马地峡。运河最窄处宽度为152米，总长82千米。1513年，罗德里戈.德.巴斯蒂达斯艰苦跋涉，横越巴拿马地峡，发现了太平洋，从那时起人们就梦想修建一条沟通两大洋的水道，然而19世纪时最初的尝试却付出了惨重的代价。左图：巴拿马运河为从大西洋到太平洋的船只提供了一条捷径，使它们不必绕道南美洲。运河上有3套船闸，用以提高或降低水位，使船只从一个水面进入到另一个水面。1882年，一家法国公司试图开挖运河，由曾指挥修建苏伊士运河的费迪南德.雷赛布精心设计，但这项工程计划缺乏资金，并且热带疾病夺去了数百名工人的生命。1889年，这家公司破产，另一家法国公司接管了这项工程。1903年，美国政府买下这块工地，并于1906年重新开挖运河。超过4.34万名工人用汽铲和挖泥机在丛林、丘陵和沼泽中挖掘。1914年，第一艘船舶驶过运河。右图：本世纪初，人们用图中所示的汽铲和火车来开挖巴拿马运河。现在，巴拿马运河是世界是最繁忙的运河之一。

第16天 出发地: 巴拿马 - 圣何塞

8:00

中央大道

中央大道(AV.Central)是市区的繁华街，大道沿海岸而行，贯通整个城市。沿路商店、咖啡屋林立，非常热闹。在这条大道上可以见到巴拿马各阶层的人物。

巴拿马 - 圣何塞

17:00

圣何塞

圣何塞San Jose是哥斯达黎加首都，位于中部高原的肥沃谷地。该城始建于1738年，到1782年发展成为全国最大的城市。1814年天主教在圣何塞建立第一所学校——圣托托马斯教育之家。1821年中美洲脱离西班牙独立后，圣何塞成为哥斯达黎加的首都。1824年哥斯达黎加加入中美洲联邦，圣何塞成为哥斯达黎加省的省会。1821年9月15日，哥斯达黎加宣布独立，1848年成立共和国，定都圣何塞至今。圣何塞海拔1163米，气候宜人，年平均气温20度左右，四季如春，鲜花盛开，市内绿树成荫，马路两旁种有金合欢树、茶花和玫瑰花栽满各家庭院，一片葱绿，整个城市宛如一个大花园，因此，圣何塞又有“花城”之雅称。这座城市的住宅普遍盖得较低，结构轻巧，大部分是二层别墅型小楼房。街道依山而筑，忽上忽下，别有风趣。街上的中国餐馆门前挂着鲜亮的中文字号，门两边贴着大红对联，迎面是红纸的“稻’字，富有中国民族特色。市区除中央大道宽敞外，其它街道比较狭小，许多古老建筑至今仍保持着一二百年前的风貌。18世纪的西班牙式教堂、钟楼矗立在新型的、现代化的建筑群之中。城市建设也有特殊格局，各区都有教堂，其前面必有一个小型公园，公园旁边则必有一所学校。公园草坪上常矗立着民族英雄、著名政治家、艺术家或印第安人铜像及大理石像。城内还有许多博物馆，国家博物馆位于市中心一座古代城堡式的建筑内，主要陈列各种珍贵的历史文物；玉石博物馆展示新大陆发现前的各种玉器和玉石；黄金和钱币博物馆，展出新大陆发现前的金银工艺品和货币。

第17天 出发地: 圣何塞

10:00

阿雷纳火山国家公园

阿雷纳火山国家公园是哥斯达黎加的国家公园，位于该国北部，由阿拉胡埃拉省负责管辖，面积121.24平方公里，成立于1991年11月6日。

第18天 出发地: 圣何塞 - 纽约 - 北京

9:00

科科斯岛国家公园

科科斯岛国家公园距哥斯达黎加太平洋海岸550公里，是热带东太平洋上唯一拥有热带雨林的岛屿，其位置最接近北赤道逆流，又是该岛和周围海洋生态系统全面相互影响的地方，因此这个地区是研究生物进程的理想实验室。1997年，联合国教科文组织将其作为自然遗产，列入了《世界遗产名录》。科科斯岛上地势崎岖，在大自然的鬼斧神工般“创作”中，岛上礁石千姿百态，瀑布、陡崖和迷宫似的地下暗洞处处可见。科科斯岛的水下世界被公认为是世界上观看远洋生物的最佳地点，透明的蔚蓝色的海域里生长着大量的海洋生物，如鲨鱼、鳐鱼、金枪鱼以及海豚等随处可见。而岛上的珍稀动植物群，更是每年都吸引了来自世界各地的游客。据统计，岛内有97种鸟类、2种濒于灭绝的爬行动物、57种甲壳类动物、500多种海洋软体动物、500多种昆虫、300多种海水鱼、5种淡水鱼，这里的珊瑚礁更是色彩斑斓，处处五彩缤纷。

圣何塞 - 北京