川东北氧吧巴中寻找自我6日游

第01天 出发地: 汉中 - 巴中

8:00

汉中 - 巴中

13:00

巴中南龛风景区

巴中南龛风景区位于巴中县城南郊2公里的南龛山上，占地3000亩，古今文明汇一园。近20多年来，在园内陆续建成的飞霞亭、麓阴亭、怀古亭、吟会亭和云间阁、丹梯阁以及玉佛寺、大雄宝殿、观音殿、释迦牟尼殿十分雄伟壮观。玉佛寺内敬奉有从缅甸请来的高达2米以上的玉佛100尊，是目前中国规模最大、功能齐全的大型玉佛寺庙之一。景区包括南龛摩岩造像和南龛公园。南龛山苍松挺拔，翠柏长青，以保存有历代摩岩造像闻名。现存的完整佛像计122龛、1800余躯，在峭壁之腹分层列龛。它开创于隋唐，后世不断增刻。除佛像外，还有历史碑碣25通，题壁诗文数百条。碑幅中以唐肃宗时巴州刺史严武的奏表最为有名。南龛的摩岩造像以佛教为主，人物特征鲜明生动，匠心独具。佛像表情庄严肃穆，体态优美，和谐生动；力士像肌壮筋实，威风凛凛；飞天像雕刻精巧，直感较强；观音像精美绝伦，丰腴的躯体，圆润而富有青春气息的面容，婀娜动人的体态，体现了唐代仕女雍容华贵的风姿。南龛石刻的布局别具一格，最大的龛窟见方逾丈，最小的仅5寸，大小相间，疏密相配，错落有致。南龛石刻艺术以全崖正中的卢舍佛像为杰作。这里还留有历代文人墨客的墨迹，李白曾书“怪状”二字镌刻于此。南龛公园风景秀丽，面积32000多亩，整个园内覆盖着水杉、雪松、黑壳楠、银杏、露经柏、苏铁等150多个品种的乔、灌木林及名贵花卉。园内还有梓桐宫、南池、望州亭等景观。南龛为国家级重点文物保护单位，山顶建有记载6550余名红四方面军将士简历、照片及5000余件手迹的川萨苏区将帅碑林；山腰展现在人们眼前的是由邓小平亲笔题写馆名的川陕革命根据地博物馆，馆藏文物2万余件和1800多万字的史料，再现了红四方面军的丰功伟绩，现为全国爱国主义教育基地。

第02天 出发地: 巴中

9:00

恩阳古镇

恩阳古镇位于恩阳镇，位于四川省东北部，距市中区17公里，省干道唐巴、渝巴公路横贯全境。1992年被省政府命名为全省历史文化名镇，1994年确定为四川省首批100个小城镇试点镇之一，1999年获中央文明委 “全国文明集镇”称号。2002年9月15日参加四川省十大古镇之旅推介活动，得到省政府、省旅游局、省文化厅、省建设厅等领导、专家们的充分肯定。风景名胜恩阳古镇内两河交汇，四面青山环绕，山川秀美，交通便捷，商贸繁荣，有“小上海”之称，“早迟恩阳河”之说。独特的地理特征孕育了众多的自然景观，镇北有白云寺，镇西有文治寨、千佛岩，镇东有登科寺，镇东南有巍峨的义阳山、普贤寺、红梅阁等。历史上素有恩阳十八景之说，如文治护城、千佛论法、五子登科、马鞍披霞等。恩阳古镇历史悠久，现在保留了许多过去的建筑、房屋，这些房屋仍有人居住，这些房屋大都比较简陋，但有非常重要的历史文化价值，旅游开发潜力大。最佳旅游时间恩阳古镇属亚热带湿润性季风气候，四季分明，雨量充沛，四季皆适宜旅游。历史文化在南北朝梁武帝普通六年(公元525年)建制迄今已1470余年，历史上设置郡县时间达860余年。恩阳镇地处巴中市要冲，历史上是东北著名的水码头，系米仓古道最繁华集镇，素有“早迟恩阳河”之说。城镇内现存四川省规模最大成片保存较为完好的明、清时代古建筑群，面积达0.5平方公里。恩阳镇系全国第二大苏区川陕革命根据地中心地带，1933年至1935年，红四方面军在恩阳建立县苏维埃各类行政机构，现有各类遗址5处、旧址8处、石刻标语数十处，均被命名为县级重点文物保护单位。

14:00

川陕革命根据地博物馆

川陕革命根是据地博物馆是收藏、研究、宣传川陕苏区革命文物和历史的专题馆。位于当年川陕革命根据地的中心四川省巴中县城南。风景名胜川陕革命根据地博物馆收藏有川陕省苏维埃政府石刻的《中华全国苏维埃第一次代表大会劳动法令》(草案)、中共川陕省第二次党代会通过的《发展川陕反帝运动的决议草案》、川陕省第二次工农兵代表大会通过的《目前政治形势与川陕省苏维埃的任务》等革命文物，以及歌颂红军的当代名人书画，举办有1932～1935年中国共产党领导中国工农红军第四方面军和四川、陕西人民，为创建全国第2大苏区，开展政治、经济、军事、文化建设的基本陈列，系统地表现了以毛泽东为首的中国共产党，在第二次国内革命战争时期，领导川陕革命根据地军民，进行土地革命斗争的历史。以“川陕革命根据地斗争史”为题的基本陈列。用大量文物、标本形象生动地反映了在中国共产党领导下的中国工农红军第四方面军。1932年月日2月结束了从鄂豫皖苏区西征的战略转移。挺进川北，在川陕边党组织和人民群众的支持下，创建了川陕革命根据地。经过与国民党蒋介石、四川军阀的浴血奋战。总共毙伤敌官兵105000余人。方面军由入川时4个师15000余人发展到5个军80000余众。巩固和发展了包括23个县（市）革命政权。五百余万人口。最佳旅游时间巴中全年气温较高，年均温12～20℃，冬暖夏热，四季不明显，四季皆适宜旅游。历史文化川陕革命根据地博物馆现有文物资料2万余件，全面反映了中国共产党领导下的红四方面军和川陕苏区人民为创建、巩固和发展川陕革命根据地的光辉业绩。红军石刻园陈列的红军石刻文献精品，是研究红四方面军和川陕苏区历史的实物见证。博物馆和碑林在使青少年牢记革命历史，继承革命遗志、弘扬红军精神、传承民族文化、建设三大文明中发挥了重要作用。目前，该馆革命文物资料达2万余件，史料2000余万字，为研究宣传苏区历史打下了坚实基础。该馆还复原了“抗战阵亡将士纪念碑”，增强了革命传统教育的氛围。该馆坚持天天开放，并组织工作人员深入学校、机关、工厂、农村动员观众上门参观。对青少年、老年人、军人和残疾人实行免费参观。将专题展览搬上街头、学校、乡镇巡回展出，努力扩大宣传教育面。针对不同年龄层次的观众因人施讲。每年观众在10万人次以上。

第03天 出发地: 巴中

8:00

南龛摩崖石刻

南龛摩崖造像是中国隋至宋代佛教造像。位于四川省巴中县城南1公里化成山。现存龛窟133个，造像2100余尊。始凿于隋，多为唐代造像。此外，宋代2龛、清代2龛、民国时期5龛。最早的造像题记为唐开元二十八年 (740)。南龛摩崖造像布在云屏石、山门石千佛岩、大佛洞、佛爷湾一带长约350米的崖壁上。以大佛洞最为集中。该石窟汇聚了佛教各教派的造像。1988年中华人民共和国国务院公布为全国重点文物保护单位。巴中有许多处摩崖造像，分布在南龛、北龛、东龛、西龛以及水宁寺等几处，其中以南龛的造像规模最  南龛摩崖造像大、最集中，也最为完整。受中国北方石窟艺术的影响，融合了蜀地的民俗风情。大佛洞区：从川陕苏区将帅碑林纪念馆右边的侧门下来，首先进入南龛大佛洞区。但见岩石壁立，高十余丈，长数百尺，方正如削，列层分龛，镶佛累累。这里是造像最为集中的区域，汇聚了佛教各教派的造像，在东西宽45米，南北长252米的山崖上，共有造像176龛，2700多躯。造像题材广泛，内容丰富，从大龛到小龛，从大身到小身，从造像到龛楣，均雕凿精湛，手法洗练。山门石区：大佛洞区的左边，是山门石区。这里原有供奉道教始祖李耳的老君洞，目前造像、题刻主要有：  和平1、“送子观音”，造像右边注有“中华民国三十六年（1947）九月美术生福洲谨镌”。云屏石区：与山门石区对面的，是云屏石区。云屏石，因其酷似舟船，故又名“船头石”。从云屏石下来，是南龛摩崖造像的正门。  

9:00

巴中石窟

巴中石窟，闻名遐迩。它始于梁魏，续镌于隋代，盛镌于唐代，后经历代增铸，逐渐形成今天斑斓玲珑，栉比相连的石窟群。至今保存有88龛，一万余尊，又以南龛、西龛、水宁寺、北龛等地石窟保存最好，艺术最精。现存有记载南龛造像由来的唐“严武奏表”，有开元二十八年春张令该造释迦牟尼佛一铺碑，有记载水宁寺、西龛、北龛摩崖造像的题刻和纪年题款。巴中石窟十分注重龛楣的雕刻、彩绘。设计了很多的屋形窟，雕有花草、动物、天神、化佛等图案。同时，以绿、红、白、粉、蓝、土红色等进行彩绘，使龛楣清新精美，气势磅礴。精美的石窟群为巴中增添了内涵深厚的人文景观，它愧为我国石窟艺术中的瑰宝。

12:00

巴中莲花山

巴中莲花山坐落巴中市西北12公里的平梁乡境，最高峰海拔1050米，上有五沟五梁，形如莲花盛开，故而得名。远看莲花山，木荣山峻，景色旖旎，令人神往。风景名胜巴中莲花山阳春三月，游者甚众。时有专车直达山腰，游客便攀蜿蜒山路而上。沿路山花烂漫，芳香入鼻；山涧细水淙淙流淌，风送泉韵，和着鸟儿们的吟唱，悦耳极了，清心透了。翻过一座山坳，山色越显奇异，青松翠柏似巨大的绿色屏障，披阳迭翠，映得山峰耀眼生辉。灌木碧蔓，奇花异草，与伸云松柏融为一体，相得益彰。更有那漫山遍野怒放的杜鹃花，满枝花团锦簇，透着盎然春意，似篝火燃遍重山层林，使莲花山达到至美境界，令人陶醉。越往山中行，越显林静山幽，绿荫遮天蔽日。林中鸟飞兽走，蝶舞虫鸣；地上芳草鲜美，落英缤纷，空气清新舒适，使这座森林公园的大自然氛围显得越发浓重。人在郁郁葱葱的林中穿行，仿佛漫步在迷人的画廊之中，真有超凡脱俗之感，不愧为旅游的好去处。盘山南行，几番弯曲，方到莲花山主峰下。这里五梁汇合，地势平缓，岩下一洞，名莲花洞。洞深50米，宽40米，高6米，能容1000人左右。洞中冬暖夏凉，幽静平旷，内设神台，供佛像百余尊，香烟缭绕，钟鼓声不绝。洞前两层古庙宇穹起，与洞口紧连，名莲花寺。右侧一泉，清凉甘甜，自高淙下，其声潺潺然，犹一少女，拨弄琴弦，日夜弹奏着迎宾曲。洞顶有清代建造的石塔一座，四周有浮雕、题咏。州人彭大江诗云：“一状宏图震迩遐，文峰照耀灿莲花。瑞溢寰中龙虎跃，光腾汉外斗牛斜”。从莲花寺出发，有两条西北、东南走向的宽1?5米的石板路，把点缀在茂林中的十亭、五寨十八门、三洞、一崖、一台、一坪、五台、两库二十八塘等景点连接起来。其中五石，谓之为动动石、笑和尚、猪儿石、加官老爷、钻山龙，各具情态，相映成趣，真是神功鬼斧之所为，让游人产生无限的遐想!尤其是那两库二十八塘，静若一面面大小银镜，镶嵌在盛开的莲花上。库塘水皆清洌，日光辉金，蓝天倒映，青山影布；风起水面，群鱼游动，荡起涟漪。时有山雀掠过，长鸣两三声，回曲婉转，使山野显得格外幽邃而宁静。游客在此可划船嬉水，可临渊钓鱼，惬意极了。如身在世外桃源。离开莲花寺，顺山而上，道路见陡。几经险要，登上主峰。站在重峦茂林之巅，如临仙境，顿觉天宽地阔，心胸蓦然开朗。极目远眺，数十里间层峰叠嶂，逶迤莽莽。众壑纵横，四处清荣峻茂。时已日薄西山，余光斜照，紫翠重叠，到处神奇莫测，引人着迷，仿佛置身于一个童话世界。又像置身于一幅文照画图中。莲花山下，林木幽深，参差披拂，显得格外妩媚，巴河上下，浓翠成片，阡陌纵横，别有一番诗意。此情此境，令人流连忘返……莲花山是美丽的，诱人的!登莲花山，如在画中游。最佳旅游时间四季皆适宜旅游。

16:00

三江水乡度假区

三江因巴河、茶坝河、熬溪河三河相汇而得此名。其距巴城17公里，属巴中市三江电站。三江电站始建于七十年代末，总装机容量8400千瓦，是巴中电力的一颗璀璨的明星

第04天 出发地: 巴中

9:00

巴中国色天香(乡)嘉年华

巴中国色天香嘉年华

14:00

通江诺水河

通江诺水河风景名胜区位于四川省东北部“中国银耳乡”——通江县。海拨高度500-2086.6米。东西长35公里，南北宽18公里，幅员面积525平方公里。它紧邻西汉中，东有“秦川锁钥”护持，西与“剑门蜀道”相连，境内秀水中流，奇泉遍地，险峰兀立，怪石丛生，关隘、峡谷、飞瀑、溶洞、暗河比比皆是，“诺水洞天”、“临江丽峡”、“空山天盆”三大独立景区，呈弧形分布，与毛泽东同志誉为：“全国第二大苏区”——川陕苏区的首府通江县城构成一条环形风景线，勘称秦巴山区第一胜地。通江历史悠久，文化灿烂。特别本世纪三十年代，中国工农红军第四方面军创建川陕革命根据地，通江县是川陕苏区的首府，张国焘,徐向前等前党的领导人在此工作过,也是全国苏区中两个模范县...

第05天 出发地: 巴中

9:00

光雾山十八月潭景区

十八月潭景区位于米仓山国家森林公园西南部，经杨坝镇距南江县城53 公里，经九角山距桃园54公里。景区面积9950公顷，其中风景观赏区5150公顷。十八月潭位于大江口林场场部东北方向约3公里的珍珠沟内，在长约 3.5公里的珍珠沟内，密布着18个仙潭。溯珍珠沟而上，18瀑潭依次为梦月潭、望月潭、追月潭、奔月潭、羞月潭、翠月潭、聚月潭、照月潭、风月潭、捞月潭、醉月潭、枕月潭、新月潭、闹月潭、镜月潭、饮月潭、碎月潭、思月潭，犹如年方十八的少女，万般羞涩地躺露在旖旎的高山绿林深涧。这些有名的潭多是根据它的规模和特点而得名，实际上还有若干独具特色的潭瀑蕴藏其间，如“眼睛潭、三宝潭、孔雀潭、鹰涧潭”等等，当你撩开她神秘的面纱，其景色之美，形态之妙，韵味之浓，难以用语言表达和笔墨描述。国家风景名胜专家、森林评价委员会委员苏雪痕考察这里后说：“十八月潭是川东北的九寨沟，瀑布似九寨，红叶绝天下”。前人也曾留下文章：春游月潭，层林叠翠，天然氧吧，枕林涛入眠；夏览月潭，杜鹃满山，免费空调，与熊仔共鼾；秋赏月潭，万山红遍，飞瀑泻银，借红叶铺毡；冬观月潭，万树“梨花”，林海雪原，写无限关山。十八月潭瀑布群  十八月潭以其水清石异，风光秀丽而著称。进入风景区首先映入眼帘的是婚纱瀑布，此瀑布高50余米，远远望去，像一件银白色的婚纱，婚纱瀑布由此得名。溯潭而游，便是十八月潭中最负盛名的赵公潭，赵公潭面积约为100平方米，四周苍松铁檀，杜鹃满山，原始古朴。1940年3月，巴山游击队营长赵明恩在此饮水时被害，人们为了纪念他，名此潭为“赵公潭”。也许正是因为有了烈士鲜血的浇灌，十八月潭方圆一百多公里的杜鹃都是各色各异，唯独赵公潭四周的杜鹃一派血红，毫无杂色，游客走到这里，倍感庄严肃穆。十八月潭景区还有五彩池、金龟潭、情侣潭、神童潭等众多知名和不知名的潭。潭潭都有特色，都让游客流连忘返。一些珍贵的鸟类和兽类在这里畅游嬉戏、悠然自鸣，为这美丽的景点增添了一份神奇与活力。

14:00

光雾山桃园景区

光雾山景区由光雾山、龙架山、燕子岩、桃园，大坝森林公园、焦家河、韩溪河等片区组成。光雾山位于四川巴中南江县北部边缘，距县城70公里，到陕西汉中市70公里，主峰海拔2500米。古珍稀动植物为国内名山之首，1993年被省政府列为全省重点风景名胜区。风景名胜光雾山景区主峰气势雄伟辽阔，地形复杂，峰峦迭嶂，峰林俊美，洞穴幽深，山泉密布，云蒸雾绕，林海浩荡，胜景众多。光雾山，地处桃园南，顶峰三尖二缺，平缓变化，远观似卧佛，因常年云雾绕而得名，山上气候变化无常，游人到此，不能高声叫喊，否则，顿时大雨瓢泼。盛夏初秋，顶峰瞰望茫茫绿色世界，使人沉沁在林海之中，若是涉足林海，攀援古树，卧身花丛，仰望蓝天，幽静怡适，令人心旷怡；深秋红叶似火，泉气飘香；寒冬银壮素，玉树琼花，好一幅原始犷野的自然美景，人间难得的天造奇观。 光雾风光山水奇秀有形有魂，更是一座文史宝库。汉张鲁囤住汉王台，诸葛亮秣马牟阳城，张飞扎营落旗山，白发魔女征服巴蜀四杰的巴俗关，“川北民军”的大本营巴山游击队的遗址均在区内，给后人留下了可歌可泣的壮丽诗篇，也给光雾山风景区增添了又一道风景线。桃园为景区腹地，是在清朝时期为纪念三国的刘备、关羽、张飞在桃园三结义，建寺而得名。这里地势南北高，中部低，山耸嵌空，焦家河自东向西横贯其间，这里是自然风光荟萃的地方，沿河直下，崖石奇特，古木参天，日光罕照，水质洁静，嘉鱼潜游；两岸山势，有似庐山奇峰怒拔，有似黄山瑰丽典雅，有似峨眉飘逸秀美，有似剑门陡峭险峻，真是雄、奇、秀、幽相映生辉，多彩多姿，统一和谐，尤以燕子岩的峰丛林令人叫绝。桃园北西十里的燕子岩，这里地老天荒，生态原始，这里大小不等形如柱的30多根峰丛石林，低者50余米，高者数百米，有的独立，有的相依，峰丛直刺云天，雄伟壮观，瑰丽无比，峰丛顶长有古松、灌木丛，还有世上稀有的梭罗树，姿态各异，气象万千。燕子岩西去便达韩溪河，因萧何追韩信经此而得名。这里河道斗折蛇行，彩石为底，幽峡曲径。溯水而上，既有激流素湍，泻玉碧潭，也有清波倒影，遗韵江天。两岸青山多姿，数万亩林海，古木参天，老藤缠树。黑龙潭，鱼仓子清峭幽邃，美不胜收。怡情山水，陶然物外。最佳旅游时间光雾山，气候宜人，四季可游，南来北往交通方便，是一处理想的旅游胜地。

第06天 出发地: 巴中 - 汉中

9:00

佛头山森林公园

平昌佛头山森林公园位于平昌县城3公里处，包括佛头山森林公园、书法碑林、江阳公园、刘伯坚烈士经念馆。该景区属城市休闲型景区和爱国主义教育基地。

14:00

巴中 - 汉中