寻最美天堂,湖南甜蜜十日游

第01天 出发地: 南京 - 凤凰古城

9:00

南京 - 凤凰古城

16:00

熊希龄故居

熊希龄故居位于凤凰古城北文星街内的一个小巷里，故居往东200米便是秀丽的沱江。故居为四合院系南方古式的木瓦结构，比较矮小但很精致，故居现存房屋4间基本是保持原貌，很富于苗族情调，故居属县重点文物保护单位。故居环境幽静安谧，建筑古老质朴，四方形布局，中有一天井宽坪。进入宅门，左侧是一个约十平方米宽的前室，又称会客室，天井东侧为专门的柴房，内有石磨、石碓等食用家具装置，充分显示了这家主人当时勤俭持家的良好风范。熊希龄小时最喜欢到这间柴房里走玩，并经常学习推磨和冲碓的技术，从小就培养出了一种悉心体察民间疾苦、关心贫民忧乐的高尚情怀。

第02天 出发地: 凤凰古城

8:00

都罗寨

都罗村位于凤凰古城西南部――林峰。地形复杂，峰峦迭起，林深谷幽，沟堑纵横，溪河交错，山青水秀，景色迷人，是理想的旅游佳境。都罗历史悠久，文明古老，是个土家族民族村寨，乡土风情浓郁、淳朴。都罗寨的习俗丰富多彩。都罗的山不高，但灵秀峻美，包罗万象，玲珑多姿。水不深，但清澈可人，鱼虾可数，九曲回肠。清晨，烟雾翻腾，观云赏日；晚上，民俗活动，丰富多彩。你可小住，体验这田园之野趣，也可匆匆而过，不带走一片云彩。但都将给你留下深刻的印象，因为这是你梦中的家圆。去都罗寨，可独行,也可组团前往。如你已厌倦了晚九朝五的生活，钢筋水泥的都市；你太疲倦了，太累了，那和不邀上三、五好友，去看看，放松一下，寻找那已逝去的清新和惊喜。

13:00

沱江

沱江是凤凰县境内最大的河流，为凤凰的母亲河。沱江的水碧绿而清澈的，像宝石一样，散发着细碎的光芒，吸引人的眼球但又不过分耀眼。坐上乌篷船，听着艄公的号子，看着两岸已有百年历史的土家吊脚楼，别有一番韵味。由沱江上游而过，万寿楼，万名塔，夺翠楼……江上波光粼粼，偶有江上渔舟摇曳而过，掀起涟漪阵阵。一弯碧水千回百折绕凤凰而过，让人为之心醉。沱江的南岸是古城墙，用紫红沙石砌成，典雅不失雄伟。城墙有东、北两座城楼，久经沧桑，依然壮观。古老的沱江在商周时期就有了人类的活动。凤凰县发现3500年前商周遗址，位于沱江河南岸。这个遗址位于凤凰县官庄乡龙潭村境内，地处沱江河的南岸。百年的土家吊脚楼也是沱江悠悠历史的见证者，沿沱江边而建的吊脚楼群在东门虹桥和北门跳岩附近，细脚伶仃地立在沱江里，像一幅永远停留的风景。

16:00

沱江古街

沱江古街是一条宽3米，纵向随势成线，横向交错铺砌，接修饱灌灰路的的古城主街道。自道门口往西，经十字街、中正街、西正街、回龙阁、营哨冲、陡山喇、接官亭、沈从文墓地直至天下第一泉，全长3000余米。此街形成于元明时期，现存的是清式格局。凤凰古城以这条街为中轴，连接无数小巷，沟通全城。 建国前，这是县城最繁荣的商业街，街两旁店铺林立，商贾往返其间，叫卖叫买之声不绝于耳。建国后，凤凰至铜仁公路通车，一些大商场大宾馆迁址公路边，古街店铺多改为民居，略显冷落。 近年来，县人民政府将东街段辟为工艺品一条街，许多具有浓郁乡土气息的民族民间工艺品店铺又挂牌开业。工艺品店铺内，古代、现代的具有民族特色的工艺品琳琅满目，选购者络绎不绝。红砂石板路上常见三三两两的金发碧眼外国人，或欣赏选购民族工艺品，或探讨古街的民族文化底蕴。古街又呈现出一派繁华景象。

第03天 出发地: 凤凰古城 - 张家界

8:00

凤凰古城 - 张家界

13:00

张家界国家森林公园

1982年9月25日，经中华人民共和国国务院批准，将原来的张家界林场正式命名为“张家界国家森林公园”。是中国建立的第一个国家级的森林公园。距张家界市区32公里，东连索溪峪，北邻天子山，面积130平方公里。张家界国家森林公园主要景观有金鞭溪、黄石寨、腰子寨、琵琶溪、砂刀沟、后花园、朝天观等七条旅游线。张家界的森林资源异常丰富。森林覆盖率达到97.7%。仅木本植物这一项，就有93科，517种，比整个欧洲还多出一倍以上。从珍贵树种来看，属国家一级保护的珙桐（外国人又叫“中国的鸽子花”）和属国家二级、三级保护的钟萼木、银杏、香果树以及鹅掌楸、香叶楠、杜种、金钱柳、猫儿屎（第三纪残遗树种）、银鹊、南方红豆杉等等，这里都有，而且很多，是实实在在的森林宝库。从植物分类来看，世界上的五大名科植物，如菊科、兰科、豆科、蔷薇科、禾本科，张家界国家森林公园都有。就地方树种来看，张家界公园占湖南全省树种的27.67%。从隶属科数来看，也占湖南全省科数的81.78%，足见它的富有！在这里，属地方乡土树种的还有苦木科的刺樗、杨柳科的大叶杨、川鄂杨；属樟科的宣昌楠、润楠、宣昌木姜子、猴樟；属槭树科的尖叶槭、房县槭，属沽油科的膀胱果；属榛科的山白果；属木兰科的红花木兰、白花木川楠、巴东木莲、地枇杷；属杜英科的仿栗、茶茱；属茹科的无须藤；属忍冬科的双盾木；属大风子科的加利树等等。此外，还有裸子植物中属三叶杉科的篦子三尖杉。 张家界国家森林公园内的植物大约可分为七大类，既油料植物、药用植物、纤维植物、芳香植物，及淀粉糖类植物、草鞣料植物、观赏植物等。油料植物有油茶、仿栗、檀栗、光皮树、野核桃、水青冈、光叶水青冈等。油料植物，除食用部分外，还有工业用油，如油桐、乌柏、野槭树、马桑树、盐肤木、木姜子、山仓子、猴樟等。药用植物有天麻、杜仲、黄柏、厚朴（山荷花）、黄莲、七叶一枝花、鹅掌金星等数百种。纤维植物有杨树、梧桐、毛瑞香、木芙蓉、小枸树、化香、枫阳、野核桃、青樟木、山油麻、葛藤、串果藤、木通、大白藤以及多种竹类等。糖料及淀粉植物主要有葛、蕨、猕猴桃、野葡萄、四照花、板栗、仿栗、尖栗、栎属、山白果、川棒、榆树、桑树、金缨子等。鞣料植物主要有盐肤木、红肤杨、化香树、栓皮栎、黄莲木等。观赏植物有五色花、杜鹃花、巨荆化、厚扑（山荷花）、庆福花、白玉兰与红玉兰花、龙虾花、山茶花、菊花、桃花、李花、还有许多无名的争奇斗艳的野花等等，难以尽举。只要你走进张家界国家森林公园，你就能一一亲睹这些奇树异草的独特风采！

16:00

张家界土家风情园

张家界土家风情园坐落于中国著名旅游胜地张家界，景区总占地面积809余亩，总投资7500万元，主要项目有土司城和毕兹卡圣火堂(晚会场)，土司城原为永定土司城，是一座古老的土家山寨，于1999年由民营企业家杨刚年先生投资修缮，土司城内有醉人的土家拦门酒，神秘的土家祭祖活动、土家历史文物展示、土家民俗演示、“九重天”“千人毛古斯”两项世界吉尼斯之最，土家园林艺术等丰富多彩，土家风情园自开业以来，得到了全社会各界的广泛关注，前后共接待20多位党和国家领导人来土家风情园视察，中央电视台等国内外多家新闻媒体也作了专题报道，均获得很高的赞誉评价。2004年被列入国家AAAA级旅游景点，张家界旅游精品线。土家风情园是一座人文景观与自然景观相融合，集旅游观光、文艺表演、奇珍展览、住宿、娱乐、购物等于一体的大型综合性旅游服务企业。 其主要由土家建筑群落、民风民俗展示、文艺表演、客房、餐饮、大型狩猎场、珍稀植物园、根雕基地等功能区构成。园内建筑多为木石结构，雕梁画栋，金碧辉煌、飞檐翘角、玲珑雅致。代表作有土司城堡、摆手堂、土家山寨、垕王宫等。特别是冲天楼，依山造阁，气势恢宏，楼高48米，九重十二层，曲径回复，独具匠心。民风民俗展示主要有土家婚俗、头饰服饰、蜡染、织锦、银匠、石匠、以及奇石根雕，珍贵文物展等，还有整台原汁原味的土家文艺节目，如表现土家原始劳作与生活情形的茅古斯舞、铜玲舞、摆手舞、打溜子等表演。  园内设有三星级宾馆，设施豪华，功能齐备，高中低档客房百余间，床位250个，多功能会议室三个，另外还设有桑拿按摩、美容美发、网吧、游泳池等。土家山寨吊角楼式的客房雅致幽静，别有情调。餐厅主要由宴会厅和土家走马转角楼式的大小包厢构成，全为木质结构，风格独特，经营瓦钵系列、竹筒系列等土家菜肴，腊干酸野，土色土香。可同时容纳三百人就餐。另外还设有消闲茶艺服务。

第04天 出发地: 张家界

9:00

张家界大剧院

张家界大剧院位于张家界武陵源区，是张家界宝源文化传媒有限公司在张家界旅游市场上投资的重点项目，总投资1.3亿人民币，占地面积近三十亩，建筑面积近万平方米，拥有一千三百个豪华座位，整个剧场规模宏大，建筑风格独具张家界湘西少数民族特色，是张家界武陵源标志性建筑之一。

13:00

张家界大峡谷

　　张家界大峡谷位于张家界市慈利县三官寺乡，紧邻世界自然遗产、世界地质公园张家界武陵源风景名胜区， 张家界大峡谷是一个新近开发建设的旅游景区。张家界大峡谷原来有两个名字，一个叫做烂船峡：来源与神泉溪，整个大峡谷和南方红旗渠的水流都来源于这里，传说以前从泉眼中涌出过很多烂了的船板，当地人们又无法知晓烂船板从何而来，所以这里得名“烂船峡”;另外一个名字叫做乱泉峡：是指峡谷中的两面石壁，溪泉众多，满峡飞流。　　大峡谷中的飞瀑神泉比比皆是，一路游览下来，让人目不暇接。峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。 张家界大峡谷峡谷间是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道， 张家界大峡谷峡谷内不仅有传统的秀美自然风光，还云集有三朝数代的历史人文景观，如记录李自成与吴三桂惨烈决战的“千人坟”古战场，反映湘西历史特色的土匪洞及见证解放初期湘西人民靠天劳作在绝壁间挖凿的“南方红旗渠”等。　　峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。

第05天 出发地: 张家界

8:00

张家界大观台

大观台位于武陵源景区天子山附近，是观看张家界四大奇观之日出的最佳位置，也是观十里画廊的最好角度。站在大观台上，极目远眺，群峰尽收眼底。日出时间约为：夏季5点，冬季7点。运气好的时候甚至可以看得到四大奇观之云海。周边著名景观有：天子座、仙人桥、神鸡啄食、一步难行等。

13:00

张家界大鲵保护区

大鲵国家级自然保护区位于湖南省张家界市武陵源区，面积14285公顷，1995年经湖南省人民政府批准建立，1996年晋升为国家级，主要保护对象为大鲵及其生态环境。

16:00

张家界江垭温泉

　　江垭温泉度假村位于慈利县江垭镇。江垭温泉水质清澈碧透，水温常年在54度左右，温泉水富含对人体有益的多种矿物质元素。泉水伴着春夏秋冬、日月星辰不停不歇地从地心涌出。　　江垭温泉主要硬件特色是高标准的自然园林式露天温泉与室内温泉，建有同心池、六福汤、瀑布温泉、石板温泉、椰奶温泉、花草温泉、咖啡温泉、红酒温泉等，布局体现出乡土格调，鹅卵石、青石板铺地， 假山瀑布，小桥流水，20余种各赋特色、各具功能的温泉池镶嵌其中， 一派恬淡宁静的诗情画意。　　最大的主温泉池叫“同心泉”，形似一颗红心，寓意同心同德，万众一心，众志成诚。同心泉可供200人同时共浴，水温38—41度，可躺可坐，沐浴其中，仰望蓝天白云，远眺雄山奇峰，伴随着典雅的乡村音乐，周身便觉温暧如春、惬意万分。　　石板温泉又叫“地热带”，设计成为下面有温泉水加热的平滑石台，游人可躺在上面接受热石疗，从而改善血液循环。瀑布温泉，哗哗流水从造型独特的假山上飞泄而下，给温泉区带来生机与活力。青春少女最喜欢此泉，立在水帘中风，珠雨漂洒、视野朦胧，幽黑的秀发与银色的瀑，形成了白与黑的博击，仿如仙女降临人间仙境。置身此景，不由想起了茅盾先生所说的一句话：“风景上人创造的，有人的地方才有风景。”

第06天 出发地: 张家界 - 常德

8:00

张家界 - 常德

13:00

常德柳叶湖风景区

柳叶湖湖水明净，水域辽阔，湖底平坦，是理想的天然水上竞技场。1995年以来，在柳叶湖成功的举办了湖南省八运会皮划艇决赛、全国皮划艇冠军赛和全国皮划艇锦标赛在这里隆重举行。柳叶湖以一流的比赛场所和优美的环境赢得了各国运动员和广大观众、游客的好评，被人誉为“水上天堂”。柳叶湖山光水色奇特，诗情画意浓郁，曾令多少羽士高僧、骚人墨客登临题咏；曾让多少名流贤士、英雄豪杰在柳叶湖一带建功立业，报效桑梓。他们中有行呤沅澧的楚国诗人屈原、东汉武将梁松，唐代著名诗人朗洲司马刘禹锡、宋代农民起领袖杨幺、明宪忠第十三子荣庄王、明代举人兵问右侍郎陈良、明代进士柳拱辰、明末内阁首辅杨嗣昌、蜚声中外的清代大画家髡残、武昌首义的智囊刘复基：“劳动阶级先驱”黄爱，抗日传奇英雄与诗人陈辉。

16:00

常德欢乐水世界

常德欢乐水世界坐落于柳叶湖景区。景区引进国内外顶级娱乐设施，以完美的规划融入于柳叶湖景区内，不仅成为我国首个湖心岛水主题游乐园，更成为了常德市一项全新的旅游地标式项目。常德欢乐水世界不仅引进大量惊险的娱乐设施，为游客打造超刺激的游乐玩水体验，而且还针对老人小孩的游乐特点打造一个全方位、可供全民娱乐的大型特色玩水空间。

第07天 出发地: 常德

8:00

桃花源风景区

桃花源风景区位于湖南常德，在三一九国道境内，风景幽寂，林壑优美。风景名胜现在的桃花源景区内开发了桃仙岭、桃源山、桃花山、秦人村等景点，景区面积达到了150多平方公里，同时还有沅江风景线、战国彩菱城遗址、热市温泉等可供游览。如果你对那些新建的亭台楼阁不感兴趣，也至少可以享受到宁静的田园风光，那里的自然风光还是不错的，临沅江，靠群山，古树修竹遍面，《桃花源记》里所描绘的“芳草鲜美、落英缤纷”的意境尚可寻觅。此外，沅江自西向东流向洞庭湖，流经桃花源风景区将近70公里，这一带的沅江既有三峡之险，又有富春江之秀，更为桃源增添了不少美景。 最佳旅游时间桃花源为大陆性亚热带季风湿润气候，冬寒冷而夏酷热，春温多变，秋温陡降，春夏多雨，秋冬干旱。年平均温度在16-18℃之间。四季皆适宜旅游。历史文化据传说，上古唐尧时，善卷先生由中原南下，隐居在与桃花源一水（沅江）相依，相距不足百里的今常德德山，这位虞舜以天下相让而受德高望重隐者，给湘沅之地带来了中原文化，人们把他隐居的山称为“德山“，因而民间流传有“常德德山山有德“之说。善卷先生晚年经桃花源到溆浦，寓居庐峰山，后又移居大酉山，常往来于两地，影响和教育两地人民。桃花源在历史上就是中国古代道教圣地之一，有第三十五洞天、第四十六福地的美谥。千百年来，桃花源咸集文人墨客，忙煞古今游人，陶渊明、孟浩然、王昌龄、王维、李白、杜牧、刘禹锡、韩愈、陆游、苏轼等都留下许多珍贵的墨迹。解放后党和国家领导人多次视察桃花源、关心桃花源。1995年3月24日，江泽民主席视察桃花源并题字。

14:00

龙王洞

国家4A级旅游区，大型石岩溶洞，距武陵源区约14公里，距张家界市城区约48公里，省道S306经过景区。属典型的喀斯特地形，年龄达三亿八千万年，全长三十余公里，现在已开发4.5公里。洞中有58个厅台，28条石走廊，15处珍珠瀑布，3条地下阴河，2个湖泊，45处水花池，石笋、石钟乳、石柱、石幔、石花遍布其中，琳琅满目，镇海宝柱称为天下第一柱。

第08天 出发地: 常德 - 益阳

9:00

常德 - 益阳

13:00

桃花江竹海

桃花江竹海，距离桃江县城约3公里，它是竹乡桃江一颗闪光发亮的绿宝石。独具竹乡特色的景观，已纳入全省和全国“竹乡之旅”旅游线。5万多亩翠绿挺拔的楠竹，组成了竹涛滚滚的海洋。桃花江竹海，以观竹楼为中心，登临竹楼，极目所至，竹浪翻涌，一片翠绿，令人心旷神怡。

16:00

益阳奥林匹克公园

益阳奥林匹克公园，是益阳市政府为承办2002年湖南省九运会，按照城市总体规划兴建的大型综合性体育设施，也是2003年第五届全国城运会的分赛场，同时也是国家羽毛球训练基地。益阳奥林匹克公园，位于益阳中心城区东南部的朝阳开发区境内，场地东西长700余米、南北宽360多米，总用地面积500亩，主要建筑为一场三馆，即可容纳30000人的体育场,5000人的体育馆,800人的游泳馆和拥有20片训练场地的羽毛球训练馆，还有露天游泳池,跳水池及相应的集散广场,停车场,配套服务设施与室外健身活动场地。总建筑面积4.8万平方米，总建设投资1.62亿元人民币。

第09天 出发地: 益阳

9:00

周立波故居

周立波故居坐落于湖南省益阳市赫山区谢林港镇邓石桥村清溪组，背依青山，风光秀丽，离益阳市区10余公里，与益桃公路相隔不到5公里，交通方便。　　周立波是从益阳这片热土上走出去的我国具有深远影响的著名作家。周立波出生、结婚都在这座故居，并于上世纪五十年代、六十年代就在这里体验生活，从事写作。他的代表作《暴风骤雨》、《山乡巨变》曾影响和教育了一代人，其中《山乡巨变》就是在这里完成写作的。周立波故居建于乾隆五十三年(公元1788年)，为土木结构，总面积约700平方米，为清式风格的民居，现存正院三正一偏和西院正住房。1997年益阳市人民政府将其列为市级重点文物保护单位，2006年被列入湖南省级重点文物保护单位。目前，故居已完成第一期修复工程，并正在收集其文物，在故居建立周立波遗物陈列馆。　

13:00

罗溪瀑布

罗溪瀑布距桃花江镇南30公里，瀑布岩高103米，飞流直下，撒玉抛珠，如银帘落地，雪波层层。古人曾留有“瀑布上流一千尺，银河倒泻飞鸟迟”的诗句。《湖南名胜词典》记载的瀑布有三处，其一为罗溪瀑布，其余一为郴州市的相山瀑布，一为炎陵县的“珠帘瀑布”，均在湘南，独罗溪位于湘中。其实，罗溪瀑布只是罗溪瀑布群最具代表性的瀑布景观之一。在罗溪山谷，大小瀑布错落有致，蜿蜓曲折，穿岗越壑，时快时慢，时柔时刚，如风飘罗带，如水戏游龙。

16:00

柘溪

柘溪风景区位于湖南省安化县西部山区的资水中游，西北与武陵源相邻，东北与桃花源接壤，是湘黔铁路和怀桃公路线上一处旅游、避暑胜地。柘溪风景区上起坪口，下临柘溪电站大坝，绵延56km，宽18km，有山地70km2，水面85km2，内含孤岛、半岛45处。年平均气温16℃～17℃。规模壮阔，气候宜人，自然景观极其丰富。沿大坝溯流而上，或从坪口顺水而下，两岸青山似染，层峦叠嶂，雾气缭绕，雨过云迁，水面开阔处，碧波万顷，浩若沿庭，狭窄处青山对峙水天一线，令人心旷神怡。分布在柘溪风景区的18处景点，更是天造地设，妙趣横生。诸于坝吐登云，双溪对口，天鹅孵蛋，湖上琉球，橘园揽胜，林海藏珍，茶山艳色，还有福寿山观涛，飞崖山听瀑，梅王洞传奇等等。这些景点均具有幽、秀、雄、险的特色。其幽，有如神湾景区的孤岛罗列，黛色参天；其秀，有如宝塔山景区的天鹅戏水，青螺点点；其雄，有如福寿二山双剑穿云，悬崖百丈；其险，有如梅王洞里的险河飞瀑，栈道云梯。各处景点，都流传着许多反映古代梅山文化风情的人文史话，为探奇者神往。

第10天 出发地: 益阳 - 南京

9:00

安化红岩

安化红岩位于安化县城以北约十公里处，红岩风景区，以红岩湖为中心，前后左右有50多个景点，可以划分为红岩、向阳、小桃源、仙池四个小景区。有摩天岭、夫子岩、九狮山、同心结，一处美景一幅画，每个景点都有她美丽的传说。

14:00

益阳 - 南京