川滇自驾凉爽8日游

第01天 出发地: 成都 - 西昌市

8:00

成都 - 西昌市

14:00

邛海

邛海，位于四川省凉山彝族自治州西昌市，古称邛池，是四川省第二大淡水湖，距市中心7公里，卧于泸山东北麓，螺髻山北侧，山光云影，一碧千顷，是四川省十大风景名胜区之一。邛海水质清澈透明，形似蜗牛。风景名胜邛海如同我国一些高原湖景一样，以恬静著称，景色四季各异。春日天光水钯，上下一碧，一片浩翰波光闪耀在苍山碧野之中，“舟行碧波上，人在画中游”，岸边柳眉桃腮，燕语呢喃。夏日湖水盈盈，彩霞耀眼，山寺渔村，相映生辉。秋日天高气爽，落霞孤鹜，秋水天长，使人流连忘返。冬季天净水明，红枫翠柏，倒映湖面。午后起风，海浪奔涌，似白鹅嫱戏于波涛上。邛海不仅景色秀美，还有众多美妙的民间传说，更烘托出它的神秘和美丽，如李膺《盖州记》和《太平御览》等著述中均有不少记载。邛海湖内有40多种鱼类，其中有特有的白鱼、鲤鱼、大虾、螃蟹等，秋末冬初有19种候鸟携家眷来此过冬。湖畔现有邛海公园、观鸟岛湿地公园、邛海宾馆、新沙滩渔村、莲池、月亮湾、阳光度假村、萝莎玫瑰园、天下第一缸、青龙寺、老海亭遗址、核桃村观赏园和省体委水上运动学校等景点。最佳旅游时间四季皆适宜旅游。历史文化邛海之名，见于《汉书》：“邛都南山出铜，有邛池泽”；《后汉书》：“邛池南人以为邛河，纵广二十里，深百余丈，多大鱼……”。

18:00

西昌市 - 攀枝花

第02天 出发地: 攀枝花

9:00

攀枝花格萨拉生态旅游区

格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北角，是黄金旅游线路-攀枝花至泸沽湖的必经之地，景区景观由原始森林，高山风光、天坑地漏和彝家风情等组成。被誉为“天然地质博物馆。”景区景观由天坑地漏、岩溶景观、高山草甸和彝家风情等组成。这里群山绵绵，峰回路转间，时而黄土高坡，时而丛林密布，茶花万朵，地质地貌变化极大。一位资深的地质学者曾说“此地山川地貌堪与九寨黄龙媲美”。 在盐边岩口、洼落一带300多平方公里的范围内，拥有1000余个直径和深度不一的漏斗群，漏斗群中面积较大的约5000余平方米，深度约30多米，小的面积约400余平方米，深度不一。 一号天洞格外引人注目。在200多米的峭壁之下，向竖洞投石10秒后，方听得訇然水声，约有155米深，其周围5个大小不等的溶洞，如灵泽洞，洞中的岩溶景观别致新颖，有“观音殿”、“罗汉群”、“骆驼峰”、“狮子山”、“罗汉群”等。 高山草甸层峦起伏，低矮的盘松虬劲有力。民俗风情富有彝族民族文化的色彩，这里群山高耸入云，居住着热情、纯朴、善良的彝族人民，原始的自然风貌远离都市的喧嚣而未受到人为的破坏，古朴的民俗民风一直延续而流传至今，峰回路转间，绵延的草原和原始森林与深蓝的天空连成一线。万亩杜鹃花开的时节，这里就是花的海洋，衣着艳丽的彝族阿咪子（年轻女子）在花众中翩翩起舞，放声高歌，是人与自然完美地结合。

14:00

箐河

盐边山雄水秀。箐河瀑布是山水的佳处之一。 乘车从箐河乡出发，沿一条山间林区公路向北入山，举步之间，便进入箐河峡谷。 箐河婉蜒，路也曲折、峡谷两边山如刀削，须仰视方能见到山顶。箐河两岸近处，林间在藤缠绕，密不透风。悬崖间．古木 参天，苍翠蓊郁，虽冬日也百叶不凋。箐河清彻透底，岸旁箭竹 灌木丛生。河中一泓清水时急时缓，在巨如屋室小似亭阁的顽石间宛转流淌。 置身峡谷，四周皆山、前后数十米即不见路之所在，唯头顶一方狭长的天空。 转过数道急弯，随着一阵空蒙的声响，前方绝壁上一道静静垂挂的宽阔素练呈现眼前、山色如黛，飞瀑似雪，气势磅礴，雄伟壮观。近前，见瀑布从数十米高处凌空而下。顶端被岩石撕裂，分为宽窄不匀的三道，沿高低不平的黛色石壁一叠一叠泻入箐河。置身河岸，微风轻拂，时而细雨朦朦，时而烟雾阵阵。绝壁似屏，飞瀑如画，动静相生，恰似一幅泼墨写意画。 若太阳直射，瀑布将呈现七色彩虹．然因其处于狭长的峡谷绝壁间，故其呈六色彩虹一如泰山日出，峨眉佛光般可遇而不可求，更令人神往。

第03天 出发地: 攀枝花

9:00

宝鼎生态旅游区

宝鼎生态旅游区简介 宝鼎生态旅游区是以森林自然景观和亲近野生动物为主的生态旅游景区。景区由宝鼎金山寺、人工狩猎场、唤猴亭、阳雀箐瀑布群、百果园、水帘洞、百亩百合花基地等景点组成。它位于仁和区太平、中坝、前进3个乡镇接壤的宝鼎林区，“爱猴、护猴、保护天然林区”已成为当地居民的共识。

14:00

攀枝花 - 玉溪

第04天 出发地: 玉溪

9:00

抚仙湖

抚仙湖位于澄江、江川、华宁三县间，距昆明60多公里。 抚仙湖是全国第二深淡水湖，最深处达155米，平均深87米。湖面212平方公里。抚仙湖含磷高，无污染，湖面呈碧蓝色，透明度达7-8米，湖水水温年平均17.7oC湖畔沙滩洁净细软。湖中有一特产，称抗浪鱼。抚仙湖流域内土地肥沃，物产丰富，主产稻、麦、蚕豆、烤烟和油菜，是有名的滇中谷仓，又是闻名全国的云烟之乡。抚仙湖的水温，冬夏变化不大，水质又好，是极好的游泳之地。特别是北部沿澄江坝子一带，近岸200米左右，水深仅在1至3米，湖水亮晶晶，清盈盈，湖底全铺细沙伸延至湖岸数米，每年吸引着成千上万的人来游泳。抚仙湖及湖中孤山修建了许多旅游设施，是夏天度假旅游的绝佳之地。

16:00

玉溪三洞

玉溪三洞原名三洞天，古名甘婪水，离凌霄岩约2公里，由漠阳江上游——甘婪水穿破三个大石山溶洞而成，总长3公里。洞内泛舟，清泉叮咚，溪水清莹如玉，故又名玉溪三洞。玉溪三洞内石钟乳琳琅满目。 玉溪三洞全长3公里，均可坐船浏览。第二洞长330米，水深2-5米，水面宽20-30米，河水清澈如玉，水中多生长鲤鱼。洞中景物丰富，尤以“三变石”为趣，诗人张永枚曰：“远似渔翁钓清流, 近如狮子滚绣球，忽变犀牛望明月，一石三景迷轻舟”。第一洞顶的“皇冠”石，酷似皇冠，游人在船上随即可拍摄一幅头戴皇冠的照片。第一洞长400米，上面有一层旱洞，水面距洞顶高48米，该洞以“金盏叠泉”最为壮观，一个个金黄色的石盏满载清澈的泉水往下流。诗人韦丘赞道：“串玉溪穿三洞天，柔情碧水石能言，声声燕语留归客，举浆犹疑落浆难”。 一洞的“金盏叠泉”，引人入胜。二洞的“三变石”，最为奇观：远望如渔翁垂钓，近观似狮子滚球，后看若“犀牛饮水”令人叹为观止。二洞天外有三窿村，依山临水，梯田叠叠，茂林翠竹，农舍宁静，颇有桃园诗意。其它的著名景观还有倒挂莲花、皇冠巨石等。

第05天 出发地: 玉溪 - 普者黑

9:00

玉溪映月潭温泉

映月潭修闲文化中心座落于“云南第一村”——大营街。大营街地处玉溪大河下段，境内九龙池河、西河、罗木箐河、白龙潭河、洲大河、窑沟河、南屯（通）沟、密罗河、麻冲河（小河），九条溪流均汇流于大营街左前方的玉溪大河。“九”，数之极也，“极”又是“吉”的谐音，按民间的说法，大营街是“九九归一大吉大利的吉祥地”。   映月潭修闲文化中心由映月潭温泉、映月潭水体健身中心、感恩旅游商品街、映月温泉客栈、释迦文化静享园、玉泉寺组成。由佛教文化、感恩文化、温泉文化、传统民族文化、地域文化及生态文化有机结合，形成了映月潭独具特色的 “修闲之道”，营造出心灵环保的理想氛围，在这九溪汇集，两龙相会之风水宝地，祝您吉祥、好运。我们中心的“修”是修养的修，而不是休息的休；我相信大家通过这次的休闲，会真正感受到何为“修闲”。净修之道 （映月潭温泉）：   疲惫的身躯，溶入泉水之中，洗净世俗的尘埃。我们营造的是“睡在沙滩烤太阳，躺进温泉数晶星”的净修氛围。 景修之道（ 映月潭水体健身中心、映月昌隆、感恩旅游商品街、映月温泉客栈）：听小鸟的鸣叫，呼吸松针的清香，在水雾嘹绕中捧水中月、赏园中花，心灵得到升华，完成景修之道。 慧修之道 （释迦文化静享园、拓展文化传播中心）：钟声、鼓声、经声、声声入耳，叩问心灵，开启智慧之门。 悟修之道 （玉泉寺）：   坐、卧、行、思在雨打荷叶声中，感悟世事沧桑、人生苦短、磋砣岁月、光阴如梦，故在人生得意之时享受时光。 有道是：闲到修时性自真，修到闲时人自如。   景修之道   映月潭水体中心设有室内温泉水游泳池和室外矿泉水游泳池、泥鳅塘、干湿蒸房、健身器、乒乓球、羽毛球、篮球、棋牌室等运动设施。       感恩旅游街 经营的项目有玉溪民族工艺品、玉溪土特产、玉溪名特小吃、感恩饰品（映月潭纪念品）。   映月温泉客栈共有80间客房，温泉水接入每个房间，并且房内配备了电脑，连接了宽带网，按家庭氛围布置房间，提供一应俱全的日常生活用品，无处不透出我们的细微化服务，特别适合各种中高端商务活动。   映月昌隆经营金鳟、虹鳟，以云南地方风味为特色，汇聚地道家乡菜肴之精粹，既能尝火锅又能品点菜。   吟月宫 KTV 是由多功能演绎厅及不同民族风格的 KTV 包房组成的，共有包房5间，可根据包房大小容纳4－20人不等，让您在尽情 K 歌的同时，感受映月潭独具特色的地域文化和传统民族文化。 白天，茶禅温泉品修闲，感悟人生 ； 夜晚，载歌载舞享时光，放松身体。 慧修之道   释迦文化静享园以佛文化定位，以感恩文化为主线，设有慈生讲堂、养生斋堂、润生茶室、静享长廊等几部份，营造一个宁静的“心灵净化”和“精神释放”的空间。   映月潭拓展文化传播中心通过体验式培训，磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队、挖掘自身潜能；   映月潭修闲文化中心与国际瑜伽协会合作，成立了国际瑜伽学院教练培训基地南方学院。中心有适合瑜伽修行者的天然条件——温泉、湖面长廊、室外草甸、瑜伽茶道培训馆等瑜伽训练场所。学完课程后，由国际瑜伽协会统一考核，合格者颁发国内唯一被全球认可的国际瑜伽协会初、中、高级瑜伽导师证书以及高级瑜伽教练证，获此证书的瑜伽教练，将拥有全球执教的资格，该资质在全世界60多个国家和地区通用。门票·开放时间：映月潭温泉门票108元，儿童票46元；儿童身高1.4米（含1.4米）以上按成人价收取；1.0-1.4按儿童票收取12:00-24:00 交通概况：明东部客运站有车直达玉溪。

14:00

玉溪 - 普者黑

第06天 出发地: 普者黑

9:00

官寨

官寨乡位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县西北部，是三个地州中，三个县（丘北、泸西、师宗）的交界处，东与戈寒、双龙营接壤，南部邻曰者、舍得乡，西部与泸西、师宗两县交界。1957年从泸西县划归丘北。是一个以低热河谷槽区为主的山区半山区。风景名胜官寨乡有着丰富的水利资源和矿产资源，境内有南盘江、官寨河、秧革河。已建成的电站有官寨电站、小秧补电站、歹马电站，正在建设的有云鹏电站、秧革电站、凤凰谷电站，还可以开发的有歹马尾水二级电站开发（装机容量8000个千瓦）、上木梳电站（装机容量8000个千瓦）、补挡河电站（装机容量1万千瓦）。白马和秧革一带的锰矿有待开发。最佳旅游时间官寨乡的最佳旅游时间四季皆宜。官寨乡最高海拔2045米，最低海拔831米，年平均气温18℃—20℃之间，最高气温35℃，最低气温-2℃，年平均降水量1200毫米—1600毫米，5—10月为雨季，6—8月降水量约占全年降水量的60%，全年无霜期290天，四季分明，日照充足，气候温和。历史文化官寨乡共有42支各族文艺队，活跃在全乡158个自然村。2006年，协助北京文化艺术中心在银河村拍摄壮族婚嫁风俗片一部；协助《丽哉孟僚》摄制组在白马、官寨村民委拍摄壮族风情纪录片一部；组织6名壮族歌手到那红村为省电视台《丽哉孟僚》摄制组拍摄风情纪录片一部；组织民间歌手110人参加普者黑举办的壮族民间山歌比赛，获得一等、三等和鼓励奖的好成绩；选送2名少儿歌手到北京，参加《民歌中国》栏目的民歌收集整理工作。

14:00

普者黑湖

普者黑湖为高原淡水湖，在丘北县锦屏镇西北14公里，双龙营乡普者黑村西北 侧，潮以村名。“普者黑”是彝语音译，“普者”意为鱼虾，“黑”为塘，意即“盛满鱼虾的水塘”。当地人民又称“珍珠湖”。为清水江西流水源汇积而成，湖水南流入仙人洞湖，最后注入南盘江，属珠江水系。湖长1，43公里，最大宽度o．7公里，岸线长达20公里，面积5．3平方公里，呈不规则“十”字状。一般水深4米，水色透明，湖底、湖岸 均为泥滩质，湖中产草鱼、鲢鱼、虾、蟹等。

第07天 出发地: 普者黑 - 昆明

7:00

普者黑 - 昆明

14:00

昆明官渡古镇

昆明官渡古镇官渡镇位于昆明东南郊，是著名的历史文化古镇之一。是滇文化的发祥地之一，是云南旅游，特别是昆明旅游的主要历史文化景观。南诏大理国时期，官渡古镇已是滇池东北岸一大集镇和交通要冲，官渡原名“窝洞”是滇池岸边一个螺丝壳堆积如山的渔村，在唐代时期，古官渡便是南诏王公游览滇池时理想的驻足之地，大约在1180年至1190年间，驻守“鄯阐”的演习高生世，常乘舟至窝洞游览。高生世的船绳于岸边，于是便把窝洞命名为“官渡”。官渡古镇历史悠久，是滇文化的发祥地之一，南诏大理国时期，已是滇池东北岸一大集镇和交通要冲。4000多年前就有人居住，因临近滇池，先人们以捕食螺蛳为生，长久以往，螺蛳壳堆积如山，古称“涡洞”，现存的许多古建筑就建在这一新石器时代贝丘文化遗址上。宋以前设渡口，渔舟及过往的官船都在此停靠，又改坐轿或骑马过状员楼入昆明城。因此得名“官渡”。元代与昆明同设县，明清时期已成为商业，手工业发达的集镇。官渡古镇文化古迹众多，人文景观丰富，在不到1．5平方公里的面积内就有唐、宋、元、明、清时期的五山、六寺、七阁、八庙等多处景观。“金刚塔”为我国重点文物保护单位，是我国现存最早建造、保存最完好的金刚宝座式石塔，修建于明天顺之年(公元1457年)、距今已有546年历史、建在一堆螺蛳壳上的金刚塔堪称伟大壮举。河北省建筑科研研究学院工程技术人员在此次整体顶升2．6米的巨大工程中发现，当时没有水泥，为了建造该塔，古人采用螺蛳壳拌黑胶泥夯实后，再打下数百根沙松桩固定后，再用糯米饭和糯米汤拌红土作垫层，一块一块砌上塔石，据说当时官渡古镇千家万户的糯米都集中后用尽。除金刚塔外还有省市级文物保护单位：妙湛寺东塔、土主庙、法定寺、文明阁、魁星阁、观音寺、凌云阁、古戏楼、三圣宫、燃灯寺、五谷寺等10多处景观以及上百间保存完好的“四合院一颗印式”民居，形成一个繁华集镇，古时有“小云南”之称。

17:00

金马碧鸡坊

昆明是一个历史悠久的城市，远在三万年前的旧石器时代就有人类居住。随着历史的进步和时代的变迁，昆明留下许多文物古迹和人文景观，其中，金马碧鸡坊就是著名一景。该坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。金马壁鸡坊历史悠久，民族特色突出，被誉为昆明的象征。金马碧鸡坊的独特之处，在于某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的奇景。就是有那么一天，太阳将落未落，金色的余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；同时，月亮则刚从东方升起，银色的光芒照射金马坊，将它的倒影投到西边街面上；两个牌坊的影子，渐移渐近，最后互相交接。这就是“金碧交辉”。相传，清道光年间有一年，中秋之日恰逢秋分。晴空一碧，万里无云。傍晚，许多群众在三市街口等待，到时，果真两坊影子见于街面，不一会靠拢相交，至此，日落月升，交辉奇景逐步消失。据说，由于地球、月亮、太阳运转的角度关系，这样的奇景，要６０年才能出现一次。而这种奇景的设计，反映了古代云南各族人民把数学、天文学和建筑学有机地结合在一起的高度智慧。可惜的是，由于极左路线的影响，两坊于１０年动乱中被拆毁。有希望的是，如今万物复苏，已定为昆明市徽，金马碧鸡坊将重建，金马碧鸡的雕塑也拟兴立。秀丽的滇池之滨，奔腾奋进的金马、象征吉祥如意的碧鸡将在云南人民的心灵中闪射出新的光辉。金马壁鸡坊位于昆明市中轴线的三市街与金碧路交叉口，高12米，宽18米，具有昆明民俗特色，雕梁画栋，精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠壁鸡山而名为碧鸡坊。北与纪念赛典赤的“忠爱坊”相配，合称“品字三坊”，成为昆明闹市胜景；南与建于南诏的东西寺塔相映，显示了昆明古老的文明。昆明市于1997年决定在改造扩宽金碧路的同时，恢复重建“金马壁鸡坊”，1999年4月下旬，“金马壁鸡坊”已建成开放，供游人参观。

第08天 出发地: 昆明 - 成都

9:00

云南石林风景名胜区

石林，位于昆明石林彝族自治县境内，冬无严寒，夏无酷暑，四季如春，年平均温度约16℃，是一个集自然风光、民族风情、休闲度假、科学考察为一体的著名大型综合旅游区。 石林以喀斯特景观为主，以“雄、奇、险、秀、幽、奥、旷”著称，具有世界上最奇特的喀斯特地貌（岩溶地貌）景观，历史久远、类型齐全、规模宏大、发育完整，被誉为“天下第一奇观”、“造型地貌天然博物馆”。石林形成于2.7亿年前，发育经漫长地质演化和复杂的古地理环境变迁才形成了现今极为珍贵的地质遗迹；在相差不到500米的高差上有着最丰富的类型：石牙、峰丛、溶丘、溶洞、溶蚀湖、瀑布、地下河，错落有致，洋洋洒洒，是典型的高原喀斯特生态系统和最丰富的立体全景图。 景区范围广袤，气势大度恢弘，面积达1100平方公里，保护区为350平方公里，山光水色应有尽有、各具特色。

14:00

云南民族村

位于昆明市南6公里，占地2000亩。它南临浩瀚的滇池、北望历史文化名城昆明，西靠著名的西山风景区，湖光山色秀美无比。民族村内为云南的26个民族各建一个村，并配以民族团结广场、民族歌舞演出厅、民族博物馆、民族腊像馆等，它是云南民族的一个缩影。走进民族村，只见村舍错落有致，民族风情古朴浓郁。园中有园，村外有村，千变万化，五彩纷呈。而且到处花红柳绿，碧波粼粼，笙歌不绝，舞影婆娑，被人们誉为“人间仙境”。村内按1:1比例分别建设云南26个民族的村寨，目前已建成傣、白、彝、纳西、基诺、拉祜、布朗、佤等八个民族村寨。同时,还建有民族团结广场、民族歌舞厅、大型水上喷泉及水幕电影、风味食品城、游艇码头等设施，村内还有循环游览车可供游客免费乘坐。游客可在村寨中尽情参观园林景观，领略少数民族的民居、民宅、民俗、民情及文化、音乐、歌舞、宗教等。从大门进去，可以先去歌舞厅看定时演出的云南歌舞，然后去游览傣族村。这是风情最浓、最美的村寨之一。里面种满了热带和亚热带植物，一幢幢精致典雅的傣家竹楼点缀其间。有干栏式的民居楼、风情楼、泼水亭、佛寺、泼水广场等57个傣式建筑物，展示了傣乡建筑之精华。村中雄伟的白塔叫“波中塔”，高23.6米，是按1：0.9的比例仿德宏州盈江的允燕塔建造的。40座小塔簇拥着高高的主塔，365个风铃声悦耳动听。傣味楼还供应傣味菜肴。白族村是其中最豪华的。“三坊一照壁”，“四合五天井”雕梁画栋，彩绘丹青。另有三塔、洱海、蝴蝶泉、本主庙等风光名胜缩影。白族艺术馆内展出的蝴蝶，是中国最大、珍品最多的一处蝴蝶馆，价值极高，不可不看。大理石珍品馆内奇石琳琅满目，令人大饱眼福，另外定时有白族歌舞表演，还可以品尝到三道茶和美味的白族佳肴。彝族村的太阳历广场，中间竖有一根观测时辰的石柱，四周雕有12生肖的石刻，通过石柱的日影来观测时辰，生动地再现了彝族古老的太阳历。 巨“虎”则表现了古代彝族人民的图腾崇拜。另外有土掌房、舞蹈等场景可供观赏。其它的民族村寨亦各有其特点。在民族村旁，有一个目前全中国最大、最好的民族博物馆──云南民族博物馆。该馆由陈列馆、科研办公楼、藏品库和手工作坊等组成，陈列馆共有十六个展室，六千多平方米展出面积以及一个演示作坊和画廊，收藏品达十二万件。建筑群前有一个宽阔的广场，是大型群众联欢的好去处。纵观整个民族村，是集云南各民族的历史文化、民俗风情、建筑艺术、音乐舞蹈、宗教信仰、生活环境为一体而建设的，并且全部都是招收土生土长的少数民族青年来服务和表演，使人感到不仅内涵丰富博大，园林风光优美迷人，而且真实亲切。加上结构巧妙，布局美观典雅，形成了一个江南园林式的民俗大观园，置身其间，的确使人犹如进入仙境一般。民族村建有跨越滇池，直达西山森林公园的旅游客运索道。云南民族村的门票是每张45元人民币。到云南民族村在市区内可乘坐24路或44路公共汽车直达，或者乘出租车，也只需15元左右人民币。

18:00

昆明 - 成都