自然与文化的融合之旅_湖南十日游

第01天 出发地: 南京 - 长沙

8:00

南京 - 长沙

14:00

坡子街

长沙坡子街，现在被打造成长沙市以火宫殿为龙头的美食一条街。 坡子街的特色美食主要有：酸梅汤、四娭毑臭豆腐、糖油粑粑、糯米粽子 ，湘宾春卷 ，龙脂猪血 ，绿豆沙 ，汤面 ，米粉 ，乾煎鸡油八宝饭 ，馄饨 ，萝卜丝饼 ，薯丁粑粑 ，油条 ，嗦螺 ，口味虾 ，红烧猪脚 ，麻辣烫 等。上下坡子街，以三王街口为界。上坡子街地势较平坦；下坡子街，坡度较大，骑单车不论上下，大都推着走。上坡子街的店铺，主要是银行、金号（金号，不只是经营首饰，主要是从事黄金买卖）和钱庄（而以钱庄为最多）：如：中央银行，长沙最大的李文玉金号、余太华金号（在坡子街口对面的黄兴路上），在财政部注册的恒和钱庄都在这里。因此在旧时，上坡子街可以说是长沙市的金融中心。下坡子街，主要是药材行和疋头号。药材行，经营中药材的批发，多为江西人所开。不过闻名遐迩、实力雄厚、以生产中成药为主的劳九芝堂，却在上坡子街。疋头号，经营棉布和棉纱的批发，如浏阳的夏布、平江的青布，这里是集散地。解放后，因为这里店铺经营的业务与民生有关，所以直到国营的花纱布公司和药材公司成立后才逐渐消失。横坡子街，是生产和销售时髦木器的地方，如风行一时的宁波床，就只有这里有买。解放后，它改变了经营方向，多制造和销售普通家具。因为这个行业是手工业和商业的结合体，规模又小，所以存在了一个较长的时间。

第02天 出发地: 长沙

8:00

岳麓书院

岳麓书院位于岳麓山东麓，创建于北宋太祖开宝九年（976），真宗祥符八年（1015）山长周式以品学称著，真宗赐名岳麓书院。书院占地25000平方米，建筑面积7030平方米。主轴线上依次为前门、赫曦台、大门、二门、讲堂、御书楼。主体建筑左为文庙，右为百泉轩及园林建筑，大门两侧为斋舍。书院大门上有一副楹联，曰：“惟楚有材，于斯为盛”。大意是说楚地的人才在此地会聚。上联是清代嘉庆年间任岳麓书院院长的袁名曜所出，下联是当时书院的一位学生张中阶所对，两句话分别出自《左传》和《论语》。在抗日战争中，这副对联被日机炸毁，现在悬挂的是1984年根据历史照片复制而成的。交通：从火车站乘立珊专线到岳麓公园站下，步行5分钟即到。岳麓书院历代名人：杨树达、程潜、王夫之、陶澍、杨守仁、左宗棠、曾国藩、曾国荃、李元度、皮锡瑞 杨昌济、魏源、陈天华、蔡锷、范旭东书院的学规：中国书院一般都有学规。所谓学规，是书院订的用以规范生徒学习、生活行为的规矩章法。岳麓书院的学规，最早源于朱熹的《书院教条》，到清代乾隆年间，欧阳正焕任书院院长时，提出“整、齐、严、肃”四字并撰诗，刻在碑上嵌于书院讲堂右壁，流传至今。这四个大字刚劲有力，令后人景仰不已。

11:00

麓山寺碑

麓山寺碑，为唐开元十八年刻于古麓山寺，明代砌亭复盖，清咸丰年间移嵌于岳麓书院楼壁间，现保存在湖南大学。碑高2.72米，宽1.33米，是唐代大书法家李邕撰文并书，碑额篆书“麓山寺碑’四个大字，碑文为行楷书，内容叙述自晋太始年间建麓山寺至唐开元立碑时，寺的兴废修葺和历届禅师宣扬佛法的经过，还描写了岳麓风光，全文共1413宇，因其文采、书法、雕刻都极美，又李邕曾任北海太守，故称《北海三绝碑》。该碑是我国著名的唐碑，属省重点保护文物。

14:00

橘子洲

橘子洲又称橘洲、水陆洲，它位于长沙市区对面的湘江江心，是湘江下游众多冲积沙洲之一，也是世界上最大的内陆洲。橘洲，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延数十里，形状是一个长岛，是长沙重要名胜之一。风景名胜橘子洲的风景很不错，湘江从旁边缓缓流过，春天江鸥点点；夏秋林木葱茏；冬天又有潇湘八景之一“江天暮雪”的景致可看。1904年后，长沙辟为对外开放商埠，洲上建有英国领事馆、长沙新关。现在橘子洲上建有公园，里面种植着数千株桔树，每当秋收时节，桔树上硕果累累，这时站在洲头极目楚天，令人心旷神怡。景区内风景秀丽，环境清幽，四时之景，各异其趣，尤以”橘黄橘绿”之秋景为最佳。入夏，杨柳依依，河风习习，前来游泳者络绎不绝。洲上种有柑橘数千株，金秋时节，橘果累累，洲下两测为平坦河滩，是天然游泳场地。每到盛夏，人们结伴而往，嬉戏水中，纳凉消暑。橘子洲尾，水净沙明，开辟了天然游泳池。橘子洲头，地广江阔，建成了美丽的橘洲公园。耸立在公园中央的巨型汉白玉纪念碑格外醒目，正面镌刻着毛泽东手书“橘子洲头”，背面是《沁园春·长沙》全文。洲头，还建有一座具有民族特色的亭阁，飞峙在湘水之上。《沁园春·长沙》：“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头，看万山红遍，层林尽染”。

第03天 出发地: 长沙

8:00

新民学会旧址

新民学会是毛泽东、蔡和森等组织的一个革命团体，成立于1918年4月。“五四”运动期间，该会高举反帝反封建旗帜，联合长沙各界反日爱国力量进行驱逐军阀张敬尧的斗争，为我国近代革命史谱写了光辉的一页。它为中国共产党的建立在思想上、干部上也作了重要准备。旧址毁于 1938年长沙“文夕大火”。1986年，旧址复建工程竣工。建筑物除按当年原貌复建外，增建了辅助陈列室及绿化带，共占地6050平方米。旧址内陈设了当年所用家具杂物的仿制品及学会文献资料。该处为省重点文物保护单位。

10:00

白鹤泉

在湖南长沙麓山寺后，古树环抱，有泉从石罅中溢出，冬夏不涸，清洌甘甜， 清澈透明。白鹤泉有“麓山第一芳润”之称。相传古时候曾有一对仙鹤常飞至此因而取名白鹤泉，有趣的是以泉水煮沸沏茶，蒸腾的热气盘旋干杯口，酷似白鹤。曾有寺僧砌石为井如鹤形，刻“白鹤泉”三字于崖上，并建有一石碑。清光绪三年（公元1877年），粮道夏献云在泉上建亭，抗战时被毁，解放后又新建一亭，碧瓦朱栏，颇见风雅。现泉侧建有茶室，用清冽的白鹤泉水沏茶，供游客品尝。

16:00

华天城温泉

灰汤温泉位于湖南宁乡县境西南灰汤乡境内的东务山下﹐乌江河畔﹐距县城50公里﹐因其泉沸如汤滚﹐其汽腾如灰雾﹐故名灰汤。宁乡灰汤温泉已有2000多年历史，是我国三大著名高温复合温泉之一。温泉晶莹如玉、水质无色透明，水温常年保持在90摄氏度左右，含有对人体有益的29种微量元素，素有“天然药泉”之称。 早在三国时代﹐蜀国名相蒋琬就在泉旁紫竹林中读过书﹐至今还有他洗马濯缨的相公潭﹑相公桥遗迹﹔唐代力主削藩的宰相裴度﹑宋代大理学家朱熹﹑状元易神祓﹑王容以及明代翰林院检讨陶汝鼐等都曾在这里指汤游鉴﹑沐风吟咏﹔清代御史王文清和翰林院侍读王运也到灰汤举行过鹬诗会和鸭酒会。 灰汤泉池有数孔。主泉宽2米﹐长8米。泉水四时冒涌﹐水珠成串﹐晶莹洁白如玉﹐稍带硫磺气味。凌冬远望﹐青烟缭绕﹐渺如仙境﹐临近则热气撩人﹐溅玉飞珠﹐故有”汤泉沸玉”的美名﹐为宁乡旧十景之一。热水的温度90℃左右﹐日涌出量3500立方米以上。水温﹑水量稳定﹐属高温脉状承压水。温泉附近的池塘﹐冬春水暖﹐所养鱼﹑鸭﹐肉嫩﹑骨酥﹑髓多﹑味美﹐鸭则更兼有滋阴补肾益肝注肺的功效﹐世称”汤鱼”﹑”汤鸭”﹐为明清两朝贡品。 灰汤温泉水源为低矿化重碳酸—钠氟硅质水﹐含有硫化氢﹑氡﹑钼﹑铜﹑锌等多种化学成份﹐对治疗多种皮肤病及关节炎等慢性疾病有奇效﹐故有玉女投辕以利百姓而成温泉之神话传说。据当地医疗部门对近4万例患者临床观察，温泉具有消炎、镇静、安神、调节生理机能、改善心血管功能等药物无法替代的神奇功效，对皮肤病、运动消化、血液循环、神经系统的多种慢性疾病具有独特的疗效。 1966年和1988年﹐为了充分利用泉水功能﹐在泉旁分别修建了湖南省灰汤温泉疗养院和湖南省灰电力职工医院﹐利用泉水治病养身﹐疗效颇着﹐是国内著名疗养地之一。

第04天 出发地: 长沙 - 凤凰古城

8:00

长沙 - 凤凰古城

15:00

凤凰古城

凤凰，为国家历史文化名城，首批中国旅游强县，国家4A级景区，湖南省湘西土家族苗族自治州所辖八县市之一。东与泸溪县交界，南与麻阳县相连，西同贵州省铜仁市、松桃苗族自治县接壤，北和吉首市、花垣县毗邻，史称“西托云贵，东控辰沅，北制川鄂，南扼桂边”。曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城，一代文学巨匠沈从文一曲《边城》，将他魂梦牵涉系的故土描绘得如诗如画，如梦如歌，也将这座静默深沉的小城推向了全世界。风景名胜凤凰古城旅游资源极为丰富，建筑古朴典雅，人文和民族气息浓郁。境内名胜古迹星罗棋布，有省级风景名胜区四处，即建于唐代垂拱年间的黄丝桥古城、被誉为溶洞奇观的奇梁洞、飞檐斗拱的古建筑朝阳宫、沈从文故居。自然保护区3处，即国家级的南华山森林公园、省级的两头羊自然保护区和九重岩自然保护区。县城建设古朴典雅，北门、东门古城楼，沱江河畔的吊脚楼别具一格，还有那飞檐斗角的万寿宫、大成殿、天王庙、遐昌阁、万名塔，构成了一幅美丽的画卷，素有“中国最美的小城”之誉和“画乡”之称。小城石板铺成的街道纵横交错，飞檐翘角的吊脚楼遍布沱江两岸，素有“画中长廊、梦里水乡”之称。近年来，凤凰古城成为旅游、民族采风、调研、写生、影视拍摄等必选之地，许多作家、诗人到此釆风，陈运和又写散文又写诗，“一只飞落在湘西的县名 一篇轰动文坛的《边城》 一处建筑够品味的老区 一座土家族聚居的古镇 一条并不好寻觅的小巷 一位定然要拜访的故人”，一首《凤凰》诗味浓。凤凰古城、镇远、乌镇、丽江古城、长汀、平遥、敦煌和新疆布尔津白哈巴村共同评为蜜月必去中国最美的八个小镇。 全县有星级饭店12家，其中四星级1家，三星级3家。旅行社8家。

第05天 出发地: 凤凰古城

8:00

沱江

沱江是凤凰县境内最大的河流，为凤凰的母亲河。沱江的水碧绿而清澈的，像宝石一样，散发着细碎的光芒，吸引人的眼球但又不过分耀眼。坐上乌篷船，听着艄公的号子，看着两岸已有百年历史的土家吊脚楼，别有一番韵味。由沱江上游而过，万寿楼，万名塔，夺翠楼……江上波光粼粼，偶有江上渔舟摇曳而过，掀起涟漪阵阵。一弯碧水千回百折绕凤凰而过，让人为之心醉。沱江的南岸是古城墙，用紫红沙石砌成，典雅不失雄伟。城墙有东、北两座城楼，久经沧桑，依然壮观。古老的沱江在商周时期就有了人类的活动。凤凰县发现3500年前商周遗址，位于沱江河南岸。这个遗址位于凤凰县官庄乡龙潭村境内，地处沱江河的南岸。百年的土家吊脚楼也是沱江悠悠历史的见证者，沿沱江边而建的吊脚楼群在东门虹桥和北门跳岩附近，细脚伶仃地立在沱江里，像一幅永远停留的风景。

13:00

凤凰沈从文故居

沈从文故居于1991年被列为省人民政府重点文物保护单位，故居现陈列有沈老的遗墨、遗稿、遗物和遗像，成为凤凰最吸引人的人文景观之一。2006年05月25日，湖南省凤凰县的沈从文故居被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。 沈从文故居是凤凰古城旅游景区中人文景观的最耀眼点。这是一栋已有百余年历史的清朝晚期建筑，建成了沈从文生平事迹的展览室。正屋之外，暖暖的春阳洒满了四合院的天井坪坝。故居购物室里，时常有许多年轻人拥挤在购书柜台前，争先恐后地购买沈从文的精品著作。从他们年轻稚嫩的脸上，洋溢着渴求知识的欲望，让人们看到了充满希望的新一代。沈从文一本本闪耀着知识光辉和魅力的精品力作，吸引了多少年轻火热的心，他们一批批从远方而来，来了又去，把从故居获取的文化种子，撒播在每个人的心田，开花结果，打造和构架中华民族二十一世纪光辉美好的文化春天。

17:00

夺翠楼

黄永玉的夺翠楼，不对外开放的，游人只能在江对面观赏。客栈门口有一条很陡的小楼梯上去夺翠楼，老板说黄永玉每年来一次，那是他的必经之路。黄永玉在凤凰小城是响当当的一个人物,尽管他每年在凤凰所居时日无多,但他的影响在他家的建筑上也可略见一斑。顺沱江而下,过虹桥,临左岸有一突兀建筑,飞檐迭起,玲珑雅致,那是"相当显眼".此物名曰夺翠楼,为黄永玉豪宅之一。一个夺字,霸气十足,而使山无色,水无语。

第06天 出发地: 凤凰古城

8:00

凤凰苗人谷

凤凰苗人谷苗寨位于湖南省凤凰县山江镇，离山江镇仅有2公里。距凤凰古城18公里，面积4平方公里，凤凰纯苗文化的标志性景点。苗人谷苗寨位于湖南省凤凰县山江镇，离山江镇仅有2公里。距凤凰古城18公里，面积4平方公里，凤凰纯苗文化的标志性景点。苗人谷，因为拥有鬼斧神工的自然景观和保存完好的古老苗寨而被国内外专家学者公认为中国“苗族活化石”。苗王洞是湘西最后一代苗王曾在此栖身过，因此该洞得名 “ 苗王洞 ” 洞中三帘瀑布从天而降，气魄澎湃。窄长的洞里，有深不见底的冰凉湖水，洞中三帘瀑布从天而降，气势磅礴。苗王洞前后大约有两公里左右，一条200米的隧道，顺山而上，站在徒峭的山梯上，不敢回头。苗王洞，处在深山绝壁之中，洞前是一条狭长的水路，要去山洞，必须经水路乘竹筏，两岸是高山挺立，绝壁封锁，山势险要，有一夫当关，万夫莫开之感。因此，这个土匪洞，是轻易攻不进去的，真是土匪藏身的绝对安全之所。洞内深不可测，进入洞内，就是一条阴河，在绝壁上锉出一条窄窄的通道 挂上木板，架上扶手栏杆，经过几处窄道，前面一片光明，是一个一个通天口。

11:00

黄丝桥古城

黄丝桥古城是国内至今保存最好的一座城堡，黄丝桥古城不大，东西长150米，南北长230米。黄丝桥古城始建于唐垂拱三年（公元687年），古为屯兵之所，黄丝桥古城是历代统治者防止西部苗民生衅的前哨阵地。昔日伏波将军马援及威震西藏的福康安均命丧于此，而苗民们也被迫深入大山人口剧减。黄丝桥古城系青石结构建筑，城墙高5.6米，厚2.9米，宽2.4米，占地面积2900平方米，筑黄丝桥古城所用石料皆石灰岩的青光石，小的也有1000余斤。砌筑时以糯米稀饭拌合石灰为砌浆灌缝，使数百米城墙，浑然一体，坚固牢实。黄丝桥古城开有三个城门，分别为“和育门”、“实城门”、“日光门”，均建有十余米高的清式建筑格局的高大城楼，三个城楼的屋顶均为歇山式，下层覆盖以腰檐，上布小青瓦，飞檐翘角，分外壮观。黄丝桥古城墙上部为锯凿形状，箭垜300个，还有两座外突的炮台。 登上古城头，极目四野，见良田千顷，绿水迂回；斜阳夕照里，炊烟缕缕，一派田园诗韵。若不是黄丝桥古城墙上古旧的箭垜和炮台。谁还会想到，这里曾是西通云贵要塞，刀戟搏击之地呢？

15:00

回龙阁吊角楼群

回龙阁吊脚楼群坐落在湘西凤凰古城东南的回龙阁，前临古官道，后悬于沱江之上，是凤凰古城具有浓郁苗族建筑特色的古建筑群之一。该吊脚楼群全长240米，属清朝和民国初期的建筑，如今还居住着十几户人家。吊脚楼群的吊脚楼均分上下两层，俱属五柱六挂或五柱八挂的穿斗式木结构，具有鲜明的随地而建特点。上层宽大，下层占地很不规则；上层制作工艺复杂，做工精细考究，屋顶歇山起翘，有雕花栏杆及门窗；下层不作正式房间，但吊下部分均经雕刻，有金瓜或各类兽头、花卉图样、上下穿枋承挑悬出的走廊或房间，使之垂悬于河道之上，形成一道独特的风景。这种建筑通风防潮，避暑御寒，是苗族独特的建筑工艺，具有很高的工艺审美和文物研究价值。

第07天 出发地: 凤凰古城 - 张家界

8:00

凤凰古城 - 张家界

14:00

张家界森林公园

1982年9月25日，经中华人民共和国国务院批准，将原来的张家界林场正式命名为“张家界国家森林公园”。是中国建立的第一个国家级的森林公园。距张家界市区32公里，东连索溪峪，北邻天子山，面积130平方公里。张家界国家森林公园主要景观有金鞭溪、黄石寨、腰子寨、琵琶溪、砂刀沟、后花园、朝天观等七条旅游线。张家界的森林资源异常丰富。森林覆盖率达到97.7%。仅木本植物这一项，就有93科，517种，比整个欧洲还多出一倍以上。从珍贵树种来看，属国家一级保护的珙桐（外国人又叫“中国的鸽子花”）和属国家二级、三级保护的钟萼木、银杏、香果树以及鹅掌楸、香叶楠、杜种、金钱柳、猫儿屎（第三纪残遗树种）、银鹊、南方红豆杉等等，这里都有，而且很多，是实实在在的森林宝库。从植物分类来看，世界上的五大名科植物，如菊科、兰科、豆科、蔷薇科、禾本科，张家界国家森林公园都有。就地方树种来看，张家界公园占湖南全省树种的27.67%。从隶属科数来看，也占湖南全省科数的81.78%，足见它的富有！在这里，属地方乡土树种的还有苦木科的刺樗、杨柳科的大叶杨、川鄂杨；属樟科的宣昌楠、润楠、宣昌木姜子、猴樟；属槭树科的尖叶槭、房县槭，属沽油科的膀胱果；属榛科的山白果；属木兰科的红花木兰、白花木川楠、巴东木莲、地枇杷；属杜英科的仿栗、茶茱；属茹科的无须藤；属忍冬科的双盾木；属大风子科的加利树等等。此外，还有裸子植物中属三叶杉科的篦子三尖杉。 张家界国家森林公园内的植物大约可分为七大类，既油料植物、药用植物、纤维植物、芳香植物，及淀粉糖类植物、草鞣料植物、观赏植物等。油料植物有油茶、仿栗、檀栗、光皮树、野核桃、水青冈、光叶水青冈等。油料植物，除食用部分外，还有工业用油，如油桐、乌柏、野槭树、马桑树、盐肤木、木姜子、山仓子、猴樟等。药用植物有天麻、杜仲、黄柏、厚朴（山荷花）、黄莲、七叶一枝花、鹅掌金星等数百种。纤维植物有杨树、梧桐、毛瑞香、木芙蓉、小枸树、化香、枫阳、野核桃、青樟木、山油麻、葛藤、串果藤、木通、大白藤以及多种竹类等。糖料及淀粉植物主要有葛、蕨、猕猴桃、野葡萄、四照花、板栗、仿栗、尖栗、栎属、山白果、川棒、榆树、桑树、金缨子等。鞣料植物主要有盐肤木、红肤杨、化香树、栓皮栎、黄莲木等。观赏植物有五色花、杜鹃花、巨荆化、厚扑（山荷花）、庆福花、白玉兰与红玉兰花、龙虾花、山茶花、菊花、桃花、李花、还有许多无名的争奇斗艳的野花等等，难以尽举。只要你走进张家界国家森林公园，你就能一一亲睹这些奇树异草的独特风采！

第08天 出发地: 张家界

8:00

天子山

　　天子山位于武陵源的西北部，总面积5400公顷，与张家界国家森林公园、索溪峪呈三足鼎立之势。主峰昆仑峰海拔1262.5米，在天子山观景，视野开阔，气势雄伟，层次丰富，尤其以看峰、观日、赏雾、品雪为绝唱，有“不游天子山，枉到武陵源”，“看了天子山，不看天下山”的说法。　　这里还有着成片成片的原始森林，奇花异木比比皆是，珍禽异兽随处可见。其主要景点有南天门、御笔峰、仙女献花、点将台、空中田园、仙人桥、神兵聚会等自然景观以及天子阁、贺龙公园二个人文景观。　　天子山从其地质地貌看，除山顶上海拔几百米以上有一层石灰岩和极少量的龟纹石以外，大部分景区景点都是石英石构成，属沙岩峰林地貌，基本上与索溪峪，张家界相同，是三亿八千万年前由一片汪洋大海逐步沉下来的沉积岩(水成岩)，后来，又由于复杂而漫长的成岩过程，才形成我们今天所见到的总厚度达五六百米的石英砂岩，形成了各种造型奇异的景观。　　天子山素有“扩大的盆景，缩小的仙境”的美誉。山上春夏秋冬景色各不相同。大自然的鬼斧神工造就了天子山的旖旎风光，多一分嫌多，少一分则太少。山上有挺拔的劲松，悬崖峭壁，还有翻滚着的茫茫云海，高耸入云霄的山峰。　　景点：贺龙公园、仙女散花、天子阁、御笔峰

11:00

贺龙公园

　　贺龙公园为纪念贺龙元帅转战天子山而建，坐落在1200米的千层岩左侧，一般归类于石家檐游览线。公园内主要游览点有贺龙元帅铜像、兵器馆、贺龙元帅陈列馆、将军碑林等。屹立在“云青岩”上的贺龙铜像与大自然连为一体，形成独特的艺术风格。建铸于1986年，高6.5米,重9吨,为我国近百年塑造的最大的一尊铜像。铜像背负青山，面壁神堂湾，凝重、壮严、和谐地统一在青山绿水的画图中，逼真再现了贺龙元帅的鲜明形象：浓眉大眼，八字胡须，右手小臂提起，握着烟斗，微笑注视着家乡石峰峭壁。身旁一匹好征的战马，昂起头颅，似乎在等待主人扬鞭踏上征途。1995年3月28日，江泽民总书记为公园题写园名。胡耀邦同志亦曾为云青崖题字。公园内有数处观景台，是天子山观景最集中的地方。

14:00

袁家界

袁家界 位于杉刀沟北麓,是以石英岩为主构成的一座巨大而较平缓的山岳。是张家界公园又一处风景集中地。自金鞭溪紫草潭左入杉刀沟可上袁家界;从金鞭溪千里相会附近处左山坡--乱窜坡也可上袁家界.袁家界位于张家界森林公园和天子山之间的山上，海拔1100余米，四周陡壁悬崖。去过张家界的人，从十里画廊景区向上望时，看到那些变幻万千的山就是袁家界了。不过，如果登上千米高的山顶却发现，这里是一块几十平方公里的台地，在这里，整个武陵源尽收眼底。与张家界各处景观不同的是，袁家界山下的峡谷，无论是宽平的山顶还是陡立的石柱，都是一般高矮，仿佛长到同一高度便被定格。据地质学家解释，这是因为这些石峰石柱尚未得到大量发育。在袁家界的这片砂岩峰林，岩块宽广、岩质坚硬、岩层平缓，周围山坡又都是由直立构成的峭壁，这才形成了顶端开阔平坦的特色。袁家界有个景观称为“迷魂台”，也许这个名字最能体现袁家界景观的特点。袁家界处于高山台地上，从不同角度看到的风景迥然不同，不由得把灵魂迷失在这片山水中。

第09天 出发地: 张家界

8:00

金鞭溪

张家界国家森林公园之金鞭溪,位于张家界森林公园的东部，全长15华里。从大门进入的第一站就是。自老磨湾至水绕四门经索溪注入湖南四大水系澧水，因溪畔的金鞭岩而得名。它穿行于深壑幽谷之间，溪的两边千峰耸立，高入云天，树木繁茂，浓荫蔽日，这儿溪水潺潺、琉璃飞瀑，奇花异草与珍禽异兽同生共荣，构成极为秀丽、清幽、自然的生态环境，被称为“世界最美的峡谷”，“山水画廊”、“人间仙境”，“最富有诗意的溪流”。有诗赞曰：“清清流水青青山，山如画屏人如仙，仙人若在画中走，一步一望一重天”。主要景点有观音送子、金鞭岩、文星岩、紫草潭、千里相会、跳鱼潭、水绕四门、迎宾岩等。 金鞭岩是其中最大、最著名的岩石，它是一座三面垂直，高达３００米的巨大石峰。它的岩壁如刀削，棱角分明，然而顶上却是苍松覆盖，冬夏不衰。这些削壁绝岩，各有不同的姿态，以禽兽或器物命名，都惟妙惟肖。溪水如条条彩带铺展于千山万壑之间。是武陵源最精彩的游路之一。沿着溪走有十里画廊。廊长5公里,峡谷两岸林木葱茏,野花飘香;奇峰异石,千姿百态,象一幅巨大的山水画卷,并排悬挂在千韧绝壁之上,使秀美绝伦的自然奇观溶进仙师画工的水墨丹青之中.进入十里画廊沿途有转阁楼、寿星迎宾、采药老人、夫妻抱子、三姐妹峰等景点。

13:00

黄石寨

黄石寨，又名黄狮寨，因古代道士黄石公隐居此山而得名。黄石寨海拔1200米，登高远眺，远近诸山于云涛中若涌若没，倾刻万变，恍临蓬莱仙境。故曰：不上黄石寨，枉到张家界。主要游览点：五指峰、前花园、六奇阁、摘星台、雾海金龟、天书宝匣、天桥遗墩。 黄石寨—— 有句话评价黄石寨：“不上黄石寨，枉到张家界”，可见黄石寨在张家界风光中的地位了。相传汉朝留候张良看破红尘、辞官不做，追随赤松子，隐匿江湖，云游张家界，被官兵围困，后得师父黄石公打救而得名黄石寨，是张家界美景最为集中的地方，也是张家界最大的凌空观景台。一位著名诗人这样评价黄石寨：“五步称奇，七步叫绝，十步之外，目瞪口呆。”所以，我建议今天徒步登黄石寨，再乘索道下山，或者先乘索道上山，再从前山下山，否则，您可真正是“枉到张家界”了。黄石寨全程约5小时，步行上山约5公里。游黄狮寨，一般从前卡门入，后卡门出。沿途的景点主要有： 闺门初开：从锣鼓塔出发，第一个景点便是“闺门初开”。孙行者训群猴：从“闺门初开”往前行100米左右，便进入了一片巨峰耸立、目不暇接的神奇世界。向右，可去腰子寨；向左，可去田家台、清风亭、老屋场、白沙井和龙凤奄；站在与腰子寨分路处向前看，便可看到高高的峰顶上蹲着一块巨石，酷似猴王老孙，它面前有一群小猴站在那里，毕恭毕敬地聆听着美猴王的教训……杉林幽径：到黄狮寨看风景，便要沿石级开始登山。一排陡峭而又蜿蜒曲折的石级隐隐约约伸向茂密宁静的杉林里，那就是“杉林幽径”了。你从这里攀登揽胜，树木遮天蔽日，阳光漏射成线，清风阵阵送爽，乌雀啁啾欢唱，有如神驰仙苑一般，令人陶醉。大岩屋与铁墩台：沿石级而上不远，便是大岩屋与铁墩台两处景观。这大岩屋上面有2米多宽的岩檐悬罩，中间有横道石凳，不但可以小憩，还可以在横道上远眺：从东可以看到花溪峪、种子园与锣鼓塔一大片风光。其间重峦叠嶂，万峰耸立，白云翻腾缠绕，恍如仙境。大岩屋旁边的铁墩台，不说不象，一说越看越象，它上大下小，四四方方，真象打毛铁用的铁墩，传说是八洞神仙路过时从伞把上扔下的一块铅石，专供烧炭翁与老铁匠打铁、砍柴维持生计用的。半壁江山：“正看成壁侧成掌，点化全在花和尚，借来开山斧一把，霹雳一声成四方。”这首诗说的是大岩屋上面，突兀在山腰上的一座山峰，色呈金黄，阳光下熠熠闪光。从正面看，它犹如巨大的金壁，灿烂辉煌，从侧面看，又如一扇巨大的手掌，五指伸开，而且手掌略收。它矗立在那里，正如同大斧劈开的半边山一样，真是鬼斧神工！娱乐台：过了点将台，上寨湾垭往右行，捉扶手，踩石板，就可来到一处天然石壁拱成的罩横道上，这便是“娱乐台”。在这里近处可以看到“天书宝匣”，远出可以看到花溪峪与“金鸡报晓”等风景。向上看，千峰错列，古松苍翠，向下俯视，古坟堡、寨湾垭和一大片林木花卉，尽收眼底。 天书宝匣：在娱乐台的斜对面山上，有一个酷似书匣一样的石盒子、成长方形，上面有一抽盖，已抽开半截，正象传说中的故事那样。一颗玉印：在寨垭湾横道上，向前眺望，便可在靠右边的奇峰之间，看到“一颗玉印”。定山神针:在横道下面，有5座山峰，座座如银针插地一般，高高耸立，闪烁着银灰色的光泽，这景观便是“定山神针”。这定山神针，相传是当年美猴王兄弟猕猴王(外号“通风大圣”)为了定山不倒从东海龙王宝库里借来的5根绣花针，这5座山峰就是它们变化而成的。因为有这5根定山神针入土3000丈，才使张家界3000奇山异峰千年不倒。它们根根独树一帜，下粗上细，实为张家界一绝。这里地势险要，常年云蒸霞蔚，还常有山鹰盘旋。鸳鸯藤：过了寨湾垭，便可看到一对古藤：一条杠桑藤，一条绵绞藤，两藤异株互生，但自小就互相缠绕，越长越大，越缠越紧。经过几百年生长，现已长到几十丈高。它们攀树爬岩，相互缠绕，相互依靠，百年偕老，终身不散，故人们都叫它为“鸳鸯藤”！ 南天门：沿着横道、登石级，往南不远，只见两山相挤，中间仅有一通道，其形如门，有“一夫当关，万夫莫开”的气势。这就是“南天门”。把门将军：在南天门旁，有2座山峰，排列整齐，威武雄壮，酷似古代武士，一左一右，长年守侯在南天门旁边，故曰“把门将军”。摇钱树与万茎藤：过南天门，有一颗高大的摇钱树（书名“青钱柳”），它结子成串，形状如钱，色成金黄，中间有仁，周围还有花纹，同古钱的铜钱一模一样，游人在这里游览，可以捡到许多一串一串的铜钱，真是别有一番情趣。离“南天一柱”景观不远，还有一颗刀砍不死的“万茎藤”。南天一柱：在南天门以上，前卡门以下，有一座独峰，直指云霄，高达300多米，尖端、根部稳扎大地，真象一根擎天石柱！这就是张家界有名的“南天一柱”了。铜墙铁壁：在前卡门一带，有排列整齐的一排石壁，它们肃穆森严、如铜墙铁壁，中间仅留一通道。如同将卡门关上一样，任你有千军万马也休想进攻。据当地山民回忆，解放前，国民党派一个团的武装攻打土匪占据的黄狮寨，攻打了3个多月也未攻破，到头来还损兵折将，败阵而回。天然壁画：快上黄狮寨山顶时，如向腰子寨石壁眺望，可依稀看见壁上有一座土家吊脚楼，房前还有山道一条，路上还有农民荷犁耕作。天燃一幅壁画，真是造化神功，匪夷所思！摘星台：登上黄狮寨山顶以后，便可以看到一座海拔1000多米高的圆形石峰，上平下悬。繁星满天之夜，你站在这台上，说不定就能摘下几颗星来!望涧台：在黄狮寨顶上向东行几十米，有一棵古老的黄山松，松树边有一悬崖石塔，此塔现有三层，人们先要下几十米的陡坡，然后才能攀登上去。置身塔上，只见松奇岩危，空中倒悬，万般惊险。下方石屋如削，深涧难测，掷石无声。前后左右方圆几十里一览无余，数千峰顶历历在目。在此处不摄影留念，委实遗憾！ 望峰台：在黄狮寨顶上靠南，有一座人工建造的木石结构台，名曰“望峰台”。它是当年林场防止森林火灾用的了望台，类似古代修建的峰燧报警台（晚上点火叫烽，白天冒烟叫燧）。据介绍，这座烽火台与护林人员许龙远一样，曾为林场防止森林火灾立下过汗马功劳，因为好几处失火都是在这座了望台上发现的。望仙台：距望烽台不远，还有一座望仙台，景观极为奇妙：往东远眺，可以看到从土地垭进入锣鼓塔的一片田园蜿蜒的公路，和新建的旅游村，往南远眺，又可以看到“土地公公背媳妇”。近看，对面山峰山有一块平整光滑的石板，四四方方、恰如棋盘，相传是八洞神仙下棋的地方。故取名“望仙台”。 土地公公背媳妇：站在望仙台向枇杷界山上远眺，可以清楚地看到：一个老头，背上背着一个姑娘，佝、偻着腰，正蹒跚地向前一步一步攀登，形象十分逼真。那就是饶有风趣的“土地公公背媳妇”景。千年挂壁松：从望仙台向右前行，有一完全生长在石壁岩缝里的古松，它苍劲挺拔，郁郁葱葱。它的根牢牢地扎进石壁裂隙里，树干倒挂在悬崖上，正向深壑里侧身探望，人们称它“千年挂壁松”。明朝诗人夏子云游张家界时这样写道：“苔痕终古迷幽壑，壁面千年挂壁松”。向下俯视，么妹湾那一大片风光就在对面。这里脚下松毛铺地，苔藓如棉，头顶松林如盖，躺下小憩，只听松涛阵阵，清风送爽，悠哉游哉，陶然忘归！金龟岩：在黄狮寨后卡门的一座可望而不可及的山脊背上，有一块巨石，这座百万恰如乌龟，看，它有龟头，有龟壳，还有四脚和龟尾，也似乎看的清清楚楚。登六奇阁：“六奇阁”座落在张家界国家森林公园黄狮寨的最高处，它是自然景观群体唯一的一处人文景观。阁名“六奇阁”，是山奇、水奇、石奇、云奇、植物奇与动物奇。湘潭大学教授羊春秋老先生于此撰联曰：名动全球，到此真堪三击节；势拔五岳，归来不用再看山。千里相会：站在黄狮寨顶上靠西一方向东凝目远望。你可以看到，那从东海来的龙女与四川娥眉来的“莽汉岩”，不远千里来到这里相会。穿云洞：穿云洞一景，座落在黄狮寨西边深涧绝壁中间。在那巨大厚实的石壁中间，有一个大岩洞，一边通砂刀沟，一边通黄狮寨，如遇暴雨初晴天气，就有白云一片又一片地从洞中飘出，如飞毯，似棉团，有的飘飘洒洒，成团成片，有的滚滚而过，如波如澜。无论是浓云，还是薄雾，从洞中穿过，都有一种神秘感。天桥遗墩：在黄狮寨与袁家界的深湾里，高低、大小远近均称的排列着7座如桥墩一般的山峰，那便是“天桥遗墩”。这一景观据传说，它是当年向王天子战败以后逃离困境时，神仙为他搭的天桥。桥面是用布做的，神仙将布一抖开，从第一墩往第二墩一搭，便成了一座天桥。向王天子过桥以后，桥布自动收走，追敌无法通过，向王天子便得救了。黑枞垴：黑枞垴，即人们通常叫的原始森林。因有一大片黑压压的枞树林而得名。后卡门下黄狮寨，有一道石门，两边狭窄，中间陡峭，石级铺路，藓苔盖面，浸水潮湿，这就是“后卡门”。从这里下坡，虽有几分惊险，但过门便又是一片大千世界，秀丽夺人。游人往往要驻足环视，留恋忘返。老鹰嘴：下后卡门，抬头向左仰望，可以看到一只大山鹰，它正栖息在悬崖上，转动着两只眼睛，伸出两只利爪，随时准备食。这个“老鹰嘴”，如活的一般。难香一根：下松亭（又名“庆福亭”），过“留君一坐”，走在一条横道上，便可在对面山上看到一根又细、又长、又高的孤峰，如一根香一股，传说是七仙女当年遇难时点燃的一根香，求她大姐下凡为她排难解忧，因此称“难香一根”。白沙井：白沙井座洛在龙凤庵下，鞭子铺以上。从黄狮寨后卡门下山，这里是必经之路，也是下坡以后最好的休息之处。

第10天 出发地: 张家界 - 长沙 - 南京

8:00

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13:00

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