赏山赏水放松心情永远是旅行最好的意义。这次行程包含了福州大部分的好山好水，让人流连忘返，永记于心。
南京 - 福州
鼓山
鼓山别名“石鼓”，位于福州东南郊，闽江北岸，海拔９６９米，延袤数十里是天然的屏障。据传因山顶有一巨石，其形似鼓而得名。山中有十八洞奇景和涌泉寺、千佛陶塔、白云洞等名胜。这里有独特的南国风光，四季如春，苍松翠柏，奇葩吐红，岩秀谷幽。南宋朱熹所书“寿”字石刻，径宽三米，长四米，为福州摩崖石刻第一大字，分布在登山古道上。鼓山名胜众多，自古以来就为福州第一胜境。涌泉寺位于鼓山山腰，由大雄宝殿、天王殿、法堂、圆通殿、钟楼、鼓楼、藏经阁等构成完整建筑队群，是鼓山主体建筑。寺院规模宏大，殿堂壮伟两座精美高大的陶制塔至今已有九百年历史。寺东有深遽幽静的灵源洞，还有摩崖石刻三百多处，是风景和文物古迹荟萃之地。游览鼓山交通十分方便，福州南门有开往鼓山的专程班车。
早餐：自理 午餐：下院饭店 晚餐：自理
十八重溪
在距福州约20公里的闽侯县南通乡境内，发源于县南古崐崖山尾东麓，为大樟溪下游南岸支流。流域面积约62平方公里，其间崐水平长度500米以上的溪流有24条，取名“十八”，形容其多。第三批省级风景名胜区。全区散布着崐由火山岩构成的峰、岩、崖、谷、洞、石，山水交融，天然浑朴，有崐西溪瀑布、乌龙戏珠、大帽山、文笔峰、宝塔峰、三仙洞等景点。游客一般从三、四重溪开始游览。四重溪又称风光岩，附近的皇冠峰肃穆挺拔，峰下有一高８米的崐独峰斜立，象探身招呼客人的侍者，人称“侍者峰”。五重溪又称黄坑口，主要景点有石人、石马、石风帆等。石风帆崐是在干流河道中残留的一块巨石，高出水面5.2米。六重溪、七重溪有鸳鸯洞、流纹岩、三层岩等景点。八重溪的龙潭、知音瀑布等都很出名。崐水深10余米，潭中山峰倒影，风景秀美。知音瀑布是当地大小12个瀑崐布的代表，瀑高40多米，宽10多米，丰水时甚为壮观。八重溪与九重溪间为宽40米的溪流所隔，有竹筏过渡。十三重溪崐以下人迹罕至。景区东北部的大帽山，又名古灵山，海拔786.3米。晴日登顶，可一览十八重溪山水秀色。此外，宝塔峰俊秀凌空，玉女石、猴洞、崐倾缸瀑布、天柱瀑布等也各有特色。奇特的火山岩地貌、典型的季节河、成群的野生弥猴为该景区的崐三大特色。
石竹山
石竹山位于福清市城西东张水库之畔,因山石嵯峨，竹松苍翠而得名。最高峰海拔534米，景区面积2平方公里，山峰嶙峋、峻峭，奇崖幽洞甚多，有紫磨、狮子、象王、状元、龙女诸峰，鹤影、双鲤、棋盘、伏虎、罗汉等奇石和紫云、通天、桃源等岩洞。胜景有一线天、二塔、三岩、四泉、五仙、七峰、十二石。状元峰半山腰的石竹寺，由九仙阁、玉皇殿、伽蓝殿、文昌阁、土地庙、观音堂、石佛宫等组成，建于唐大中元年（874），建筑精美。相传汉武帝时，福州何氏兄弟曾在此修炼成仙。至今还传说只要心诚意善，在寺中的九仙楼上住一宿，做个好梦，心中夙愿便能实现。1980年后旅外华侨捐资重修，并修建了山门大道、仙人台等。石竹山山下东张水库碧波万顷，与石竹山相辉映，湖光山色美不胜收。
早餐：含 午餐：阿水餐馆 晚餐：自理
大樟溪漂流
大樟溪位于福建省中部,地处福厦公路右侧,距省会城市福州50公里,交通十分便利,与省级风景区青云山交相辉映。大樟溪开设有三个旅游项目:竹排观光漂、 探险激情漂 、橡皮艇逍遥游。可满足广大游客水上娱乐的需求。逍遥漂是在设定的范围设定的时间内，开辟安全的大樟溪水域，由游客自已掌舵、划桨的游乐方式。大樟溪两岸怪石嶙峋,古木参天,竹林涛涌,山鸟鸣翠,令人心旷神怡。
青云山
青云山，国家级AAAA重点景区、国家重点风景名胜区，位于距福建省永泰县岭路乡与莆田市涵江区交界处，因山峰平地拔起，矗立青云而得名。景区面积47平方公里，海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米。山高林茂，云雾飘渺，瀑布众多。动植物资源丰富，有珍稀动植物——桫椤和猕猴等。是集峡谷、森林、瀑布、古火山口、高山牧场和鸟类自然保护区为一体的生态旅游区。9条溪流盘桓其间，形成了系列瀑布和深潭，其中九天瀑布号称亚洲最大的梯级瀑布。主要旅游景点有九天瀑布、青龙瀑布、云天石廊、桫椤神谷、白马峡谷（因山洪导致毁坏，已关闭）五大景区及单独管理的天池草甸景区（中国云顶）。景区山高林茂，云雾飘缈，岩奇洞怪泉碧。动植物资源丰富，有珍稀植物——桫椤和羚羊、猕猴等。提示：景区内各景点还要收费。主要旅游景点有云天石廊、火烟瀑布、十八重溪石林、藤山草场、天池和状元洞、红军洞等。
早餐：含 午餐：大樟溪土菜馆 晚餐：自理
天门山峡谷
天门山位于福州永泰境内，距离福州市区约56公里，因山中有一巨石屹立形状如天门而得名。山顶天门山峡谷生态旅游景区占地6平方公里最高海拔828米。天门山巍峨秀丽、景点众多、类型各异。天门山巍峨秀丽、景点众多、类型各异。天门寺遗址都有很高的欣赏价值和考古价值。
旗山国家森林公园
福州旗山森林公园，位于闽侯南屿境内，面积3587公顷。距福州市中心仅25公里，且紧靠316国道，交通便捷。公园分双峰、福厝岭、旗山、五峰、龙泉五个景区59个景点。公园内千峰竞秀，古树参天，飞禽走兽，奇花民草，碧水青山，瀑布奇石，触目皆趣，独具魅力。这里气侯温和，雨量充沛，动植物种类繁多，有国家一级保护植物刺桫椤，南方红豆杉，有百龄的柳杉王、夫妻树；有充满神话色彩的“狮虎山”，“大岩顶”，还有奇特的高山平湖“天池湖”“地池湖”；有难觅的黑熊、云豹，还有美丽的各种鸟类。有天梯、珠帘、潜龙等落差百米的瀑布群，还有那叠潭曲涧、溪流涌泉。
早餐：含 午餐：柳桥人家 晚餐：自理
福州卧龙谷
福州卧龙谷简介北峰卧龙谷休闲旅游风景区位于福州市北峰日溪乡，距福州市中心仅30公里。处在深山密林中，自然风光优美，还拥有目前福州地区草坪最大的滑草场，面积70多亩。
福州 - 南京
早餐：含 午餐：北湖酒家 晚餐：自理
