陈家沟通常称为陈沟，原名常阳村，因村中有一条南北走向的深沟，且村中多为陈姓人家，陈家沟由此得名。陈家沟是中华太极拳发祥地，陈氏第九世陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸出色拳种之精髓，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。所以，来到陈家沟，不妨进到一些武院，看一看正宗太极拳表演，学一学太极拳的吐纳术，矫正一下自己之前所练的太极拳，学习一下太极拳独有的吐纳之术。