沙巴旅游主要分为2个部分西海岸和东海岸。
东海岸主要景点：斗湖市、仙本那，卡帕莱，马布岛，邦邦岛，诗巴丹岛。
优点：沙滩细软，海水清澈，人更少，适合潜水
缺点：交通不便

从仙本那镇乘船出发，大约需要45分钟就到了诗巴丹岛，这里被公认为世界十大潜点，“麦加圣地”、“神的水族箱”、“未曾受过侵犯的艺术品”这都是潜水大神们对他的称赞，美丽的海滩，清澈发亮的海水，能见度极高，你能看到不计其数的热带鱼形成壮观的鱼飓风，绿色海龟、玳瑁岛上交配筑巢，据说运气好还能看到鲨鱼哦。

距离卡帕莱、诗巴丹约15分钟船距，位于大陆架边缘，海水不深、水流也不急，其海域里蕴含着**丰富的生物，章鱼、鳗鱼、海马、海星随处可见，五彩斑斓的热带鱼更是围绕在你左右，非常适合潜水。是潜水人梦寐以求的“漫潜天堂”。岛上还保留着*原始的小渔村，水上人家成活状态，让游客有种回归自然的感觉。

卡帕莱位于马布岛和诗巴丹中间，坐落在一片珊瑚礁，岛上的水上度假村简直是梦幻仙境，水屋、红花、蓝色的大海，色彩鲜明艳丽，随手一拍都是一幅画。这里的海域也很适合浮潜，珊瑚各种水里的生物都能有机会看到。对了你水上木屋的房间里就能看到海龟、小鱼。傍晚上吹着海风，看着落日，十分的惬意。

马达京是一个由狭长的本岛和其北面的一个小岛组成的，当每天中午退潮后，本岛的拖尾沙滩就会全部显现出来，你就可以从本岛走到小岛上了，时间很短每天只有2个小时，而涨潮后，沙滩被海水淹没，就是2个独立的小岛。住木屋、沙滩漫步，浮潜，吃海鲜，人不多，安静的刚刚好。

从仙本那镇乘船出发，大约需要1个小时，邦邦岛位于仙本那的东北边，毗邻诗巴丹岛，虽比不上潜水胜地诗巴丹岛的名气，但海岛的景色一点都不输，岛上原生态的风光让人流连忘返，连绵的长沙滩、独立的水屋，闪闪发亮的海水，向你展示着马来西亚浪漫的海岛风情。

马来西亚的第三大城市，位于沙巴的东部，斗湖有机场，很多游客都把这里作为去仙本那等地方的中转站，因此斗湖有不少酒店和餐厅，尤其斗湖的海鲜值得尝尝，位于南洛街的中央市场是著名的海鲜市场，靠近著鱼虾码头，海鲜新鲜又美味。

仙本那是斗湖的一个县，如果你要从斗湖到仙本那还需要乘坐大约1个小时的汽车，仙本那镇不大，小小的，很复古，看起来稍许有些破旧，但在仙本那你可以看到当地人传统的水上生活，*重要的是你要去卡帕莱等仙境小岛地都要经过这里。