从上海站出发，嘉兴是沪昆高铁停靠的第一个站点。它是人们眼中的“丝绸之路”、“鱼米之乡”，自古以来便是富庶繁华之地。岁月流转，如今的嘉兴风韵不减。月河古街边走走，小河古桥伴着喧嚣叫卖，旧时的热闹景象仿若再现；南湖湖畔闲游，“轻烟拂渚，微风欲来”的诗意画卷在眼前铺展开去；而白墙黑瓦拼凑出的西塘、乌镇更是人们不愿错过的风景，悠悠长街，潺潺小河，块块青砖，座座石桥，一切都是生动的模样。

告别嘉兴，小火车来到素有“人间天堂”之称的杭州。这里山、泉、湖、桥、寺样样俱全，风景中的色彩随着时间的更替而变幻不息。西湖沿岸一带闹中取静，酣畅地吮吸成片绿植的芬芳，耳畔扑闪而过的汽笛声带来城市的律动。于是乎，城市和公园的“界限”被繁茂的植被吞没，妙不可言。此外，西溪湿地、灵隐寺、千岛湖、三潭印月、苏堤春晓、南宋御街也是值得探访的景致。

鹰潭坐落在江西的东北部，因市区龙头山下有一深潭，“激流旋其中，雄鹰舞其上”得其名。鹰潭背靠龙虎山山脉，这里属于丹霞地貌，更是道教圣地。风景区内植被繁茂，空气中负离子含量超过正常指标15倍之多，实为天然氧吧。龙虎山内，泸溪河岸边，一座名“无蚊村”的村落散着低调的美艳，村子依山傍水，树木葱茏，峰峦秀丽，是极为理想的避暑胜地。

赣江穿城，城外青山积翠，城中湖泊点缀。南昌，它是一座名副其实的水城，城市因水而发，缘水而兴。行至南昌，滕王阁自然是要去看看的。这是南昌的地标地，因王勃的诗句闻名，位列“江南三大名楼”之一。屡毁屡建，如今的滕王阁隐去了岁月摧残的痕迹。身临其间纵然无法还原“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色也”的壮美景象，但仍不枉登楼远眺，遥想文人雅士在此吟诗作对的场景。

早在春秋时期，长沙便是楚国雄踞南方的战略要地，乃兵家必争之地，战略上的特殊意义也赋予了这座城千百年来不曾落幕的繁华。旧式的园林、热闹的巷子、奢华的建筑、青葱的岳麓山、火红的口味虾……这些元素都揉进长沙这座山水洲城，渗入一代代长沙人的生活。一座又一座令人惊叹的现代建筑拔地而起，一段又一段不可更替的历史记忆在长沙的那些“老地方”等候着人们的造访。

怀化别称鹤城，古称五溪。它是重要交通枢纽城市，自古以来就有“黔滇门户”、“全楚咽喉”之称。怀化地理位置优越，地处湘中丘陵向云贵高原的过渡地带，全市森林覆盖率极高，是全国9大生态良好区域之一，便有了“会呼吸的城市”这样的美誉。到了怀化，万佛山的丹霞地貌、五强溪浩淼泽国、秦代“黔中郡”古城以及被赞誉为“楚南上游第一胜迹”的芙蓉楼一一游迹才够尽兴。

铜仁位于贵州高原东部，武陵山区腹地，集山峦、溶洞、温泉、石林等风光于一体，峰峦叠翠，山水相连。“梵天净土、桃源铜仁”，雄奇伟岸的梵净山为铜仁的秀丽风光更增添了最为华丽的一笔。铜仁老城一面倚山，三面临水，沿岸是壮观雄奇的六龙山溶洞群、九龙洞大峡谷。而大明边城、楼上古寨、中南门古商埠文化街区也是游人们热衷探访的景点。

“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中。”贵阳被山环绕，是名副其实的山城，也是人们口中的“林城”。对于大多数游人来说，贵阳只是漫漫旅途中的一个中转站，关乎贵阳的记忆大多仓促短暂，实为遗憾。用感官触碰贵阳的第一反应大概是“凉爽”，是的，当别处夏日炎炎之际，这里的舒爽一如往常，堪称“避暑胜地”。行走在宜人的气温中，看连绵不尽的葱翠山峰，赏碧湖溶洞，好山好水之间流转徘徊，安逸！

曲靖素有“滇黔锁钥”、“云南咽喉”之称，在昆明120公里之外的地方。倘若追寻最美色彩而来，那就走进罗平，在螺丝田、坝子遇见茫无涯际的黄色花海；到沙林中，感受色彩与沙土交织碰撞而出的艳丽画卷；深入到茫茫的远山之中，肆意享受草木葱荣、繁花似锦的盛景。丰水季的九龙瀑布群宛若纯白的绸缎，氤氲不散的水汽中偶现绚烂的彩虹。而曲靖的色彩纵然不只有这么多，等着你一一探寻。

昆明三面环山，南濒滇池，湖光山色，天然成趣。它是众所周知的“春城”，在这里唯有阳光和春色才是永恒的。春城的生活节奏很慢，城市干净整洁。春城的美，美在清淡，不喜欢的人匆匆掠过，细心的人便会发现这里鲜花遍地，处处都是唯美范儿。或前往西山，居高俯瞰滇池；或搭乘高空索道抵达海埂公园，人鸥共嬉；或驱车前往金马碧鸡坊，徒步到南屏街，吸溜过桥米线……慢节奏，轻生活，也是舒坦！