去喀什帕米尔高原玩有哪些注意事项？必备物品有什么？
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去喀什帕米尔高原玩有哪些注意事项？必备物品有什么？
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帕米尔高原4000-6000米左右。海拔高的地方高原反应肯定是有的是有的，一般海拔3000米以内，基本没什么不适，再往上的话有可能24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重的出现恶心、呕吐、心慌、气短，在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，基本就可恢复正常。要注意的是去高原地区要带些药物以防万一，带上一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品，（当地药店里很多）和常用家庭用药，驱蚊药。以及急救药品，物品。多穿衣服注意保暖。