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好感，一般就是心跳加快，头疼，买一盒百服宁备着。对头疼非常有效。

如果要去西藏旅游的话，提前要吃活血化瘀的药，比如，红景天就是比较好，比较适合的。氧气的话是到西藏的时候再购买。

没有好好休息是次要原因，主要原因是自身体质有问题。红景天和氧气瓶可减轻高反，不能完全避免高反。