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帽子，面巾，口罩，润唇膏，防晒霜，和各种补水产品都是必须的。

帽子、防晒霜、头巾，防暑的药品等

防晒霜必备，保湿补水的也很有必要，另外就是肠胃感冒药，以及葡萄糖水吧，多缓解高原反应有用。如果登山，保暖的鞋子必备。