我是真的从一次旅游中,有了减肥的决心,就是去横店影视城,回来后就决定减肥了。去横店影视城,是刚工作后半年左右的时间,和同事去的,因为工作后,就在办公室里,吃的多,运动少,所以半年时间内,体重重了非常多,去横店玩的时候,走秦王宫台阶的时候,就已经喘的不行了,晚上回到酒店,洗澡的时候发现身上一堆肉,心想,再不减肥不行了,于是回来后,每天坚持运动,利用一个暑假的时间,减了30斤,然后天气转凉,没怎么运动,依旧控制饮食,等到第二天暑假的时候,又减了20斤,我现在和朋友聊天的时候说到减肥的话话题,也都是说因为那次横店的旅行。看看我去横店的照片,再看看我去毛里求斯的照片,完全是2个人,减肥后,精神状态也变好了,所以胖子都是潜力股。
旅游时当你过一些狭窄的一线天时、当你爬上陡峭的的高山时或有一些游玩运动时,也许你会想身体要清盈一些该多好。其实身体的胖瘦并不重要,只要健康就好,减肥完全在于平时,并非要寄托在旅游中。我旅游的目的就是放飞思绪、愉悦心情,欣赏大好河山,感受大自然的魅力,并非想到减肥。当然旅游中由于肥胖可能会影响一些游玩活动,会给你带来一些困惑,如果这种困惑能给你回来带来减肥的动力 ,那么你的旅游除了收获到赏景愉悦外,还额外的获得了一份减肥的动力,使你的身心都得到收获。
去了北京三里屯,去了成都春熙路,去了上海外滩,去了天津滨江道,那夏天,一个个小姑娘,大姑娘腰肢纤细,玉胳膊往太阳底下一伸,吓得我赶快跑到最近的试衣间把肚子上的肉往裤子里掖,请还我一个清爽不油腻,漏腰漏背的好时机~
旅行激发对美食的热爱~经历过辛苦的长途跋涉、水土不服,回程路上我会津津有味地计划回到家要吃什么~在火车上,看见盒饭餐车也特别馋~有次坐飞机,空少问两种口味餐点我要哪种,还友好建议我可能更喜欢中餐,因为想尝尝不同味道,我说两种都要,他(大概没见过饿鬼)气乐了~~出门旅行前,一定要吃饱~~小编看贴后会不会更饿呢*^_^*那就吃点垫垫,然后去跑步或去旅行(暴走也燃脂),减肥效果更好哦
一直觉得减肥是个时尚的话题,因为当今社会谁都在减肥,肥猪也哼哼,瘦猪也哼哼,好像不减肥就赶不上时代潮流。本人从来没有想过减肥,我以胖为美,崇尚唐朝,我很喜欢湖南卫视的杜海涛,胖乎乎的很可爱,小咪咪眼儿一笑多喜庆啊。但去年六月份去了一趟北京西山,让我有了减肥的念头,并且还真的实施了。北京的朋友是个时尚达人,崇尚运动,晚上看电视二条腿都不带闲的,一直登啊登的,她说我有小肚子,让我也学她,把小肚子锻炼掉,我说不用,我的身体挺棒的。但第二天去爬西山时就见分效了,她基本上一路小跑,面不改色心不跳,我跟在后面气喘吁吁还跟不上。回来后我就定了个计划,早上锻炼40分钟,晚上走路40分钟,还别说,半年后还真觉得身体轻了。我虽然增加了运动,但美食不想减,特别是旅游途中遇上不曾吃过的美食,那是必须吃的,西宁的坑锅羊排、羊肠、羊肉串、炕馍、酿皮、葫芦头、炮仗、老酸奶...一样一样挨着吃,这不又吃上了...。我总结了一下,旅游时狠劲吃,回来再说减肥的事儿。