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海外旅行，大家怎样缓解时差的呢？

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就是我的昵称 · 2018-04-17 · 834浏览 · 举报

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maomaowinds
2018-04-17

时差最长的是4个小时，当地的晚上8点，国内已经12点了，的确会有些不适应，所以就当成8点休息，第二天早点起床，过老年人的生活

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