冬天吃什么比较养生呢?
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冬吃萝卜夏吃姜,远离生病
羊肉汤,牛肉汤,火锅等都挺不错的,养生最重要是营养均衡就还可以。没必要追求高蛋白啊,高钙之类的。有时候冬瓜瘦肉汤也挺好
煲鸡汤,吃羊肉,温性的食物
不是冬吃萝卜夏吃姜嘛,萝卜小人参,炖排骨炖羊肉炖老母鸡
好吃不过饺子,好玩不过。。
萝卜,又叫便宜的人参,好吃不贵还很补哦~
冬天吃羊肉喝羊汤最补了。
喝羊杂汤,还可以吃点银耳莲子粥,红豆粥
排骨玉米汤,煲各种系列养生的汤最好
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