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昌都到拉萨之间是有规定好的班车的，楼主可以先询问一下相关的发车时间，避免错过。当然，还有搭乘过路车这一个比较有趣的方法值得一试。

楼主，昌都与拉萨之间有一班行程跨度为两天的客车，你可以在客运站找到它。中途的话则会在林芝地区休息一晚上。

昌都与拉萨拉萨之间是有安排好时间的班车的，一般耗费两天左右的时间，发车点在客运汽车站。中间会在林芝休息一晚上。