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如果你要在一天之内把这几个景区都玩到的话还是相当赶的，而且整个人也会特别累。建议一天之内最多玩三个景区就够了。你从医院出发的话，医院附近最近的地铁是那边的地铁12号线，然后你可以坐这个地铁换乘二号线到那边的人民广场，出站以后走不远就可以到达那边的南京步行街了。可以在南京步行街逛一逛。那边的美食和购物商场都是特别多的。然后出了步行街往前面走就能够到达外滩，外滩那边的夜景特别美不过如果你是白天去的话可能没有那么有感觉。跟外滩离得比较近的就是东方明珠，东方明珠也是夜景比较美，所以你可以晚上的时候去了，夜外滩，然后再去东方明珠玩。再然后就可以顺着东方明珠去豫园了，因为豫园我没有在那边玩过，所以也不知道到底什么时候去最合适，你可以在网上搜一下相应的旅行攻略。但是我知道豫园和虹桥机场直接坐十号地铁线就可以到达的还是相当方便的。

虽然说你去玩的那几个地方，每个地方之间相隔的都不是太远，但是如果你在每个景区都停留上两三个小时的话，一天的时间是不够的。所以你可以考虑在上海那边多玩几天。从复旦医科那边出发，坐地铁就可以直接到达上海的外滩。白天的话可以去南京的步行街逛一逛，步行街那边还是相当热闹的，不管是美食还是购物场所都还是挺多的。如果赶上年终聚会的话，那边商场还会有相当多的活动。可以在南新步行街那边吃中饭，在出发去东方明珠，晚上在东方明珠和外滩玩是最合适的。因为这两个地方的夜景是最美的，而且在那边游玩的游客也相当的多。你可以选择在那边多待一会儿，如果方便的话，可以选择就在外滩附近住宿。虽然说外滩附近的住宿可能会比较贵，但是住在那里会让你感觉到相当的方便。第二天再出发去豫园城隍庙玩一玩就行了，从那边有地铁可以直接到达上海虹桥的，相当的方便。上海的消费，不管在哪里都是比较高的，所以既然来了就可以在那边好好玩一玩，比如说上海的迪士尼乐园或者是上海的科技馆都是值得过去看一看的。

你可以从儿科医院那边坐地铁先去豫园玩，然后再坐地铁去南京路。南京路步行街还是相当热闹的，你可以选择晚上在那边逛一逛，然后就住在附近。第二天再出发去浦西，东方明珠和外滩都建议晚上过去，因为在那边夜景才是最好看的。最后再直接坐地铁去虹桥就行了，还是相当方便的，而且一直到了晚上12点都是有地铁可以坐的，希望我说的这些可以给你带来帮助。