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给看你是一路玩下去吗，还是直达呢，直达的话，就坐飞机吧，没有那么累。我个人是建议可以一路玩下去，来都来了，你可以选择做班车，可以先到八一，八一玩的地方多，然后到波密，接着到八宿，接着到芒康，接着就是终点站香格里拉，这期间的规划就看你们自己兴趣和时间来安排了，毕竟一辈子也很难得会花很多时间去这样玩一次，所以我是建议旅游时间和金钱都准备充足点，然后旅游计划也提前做好，接着就是尽量可以和朋友一起出游，人多热闹，或者你可以上各网上寻找志同道合的旅友一起出发，这样就可以包车了，人多的话，就选择包车吧，费用大家AA，包车旅游得话，可以时间自由灵活安排，还有就是旅途可以随时看风景拍照，差不多看10天左右，火车的话也可以，你们人多就可以在火车打牌了，可以沿着火车路线和自己的旅游计划一路玩下去，也就不会感觉旅途无聊了。最后就是有几个旅游景点，我觉得很值得啊，一定要去哦，滇藏线的风景可以去，还有布拉达宫，还有就是途径的景点和门票尽量提前网上订票。

看你怎么选择了，你是要从拉萨直达到香格里拉还是一路这样玩下去，如果是直达的话，你可以坐火车，就是耗时比较长了，但是你也可以选择坐飞机，飞机就是直达比较快，如果一直玩下去的话，我是建议班车了。

从拉萨到香格里拉的话，你如果真的打算包车话，我给你几个建议，你自己选择适合你情况的一条就行。1、你可以找一个当地老司机，就是滇藏线来回行程，你可以到八朗学、东措、吉日、平措这几个人比较多的地方找一下，虽然是淡季不过人还是有的，不用担心，这条线的司机一般比较公平，而且走这条线的很大一部分司机在丽江市自己开客栈的，而另外一条川藏线的司机，主要是一些商业性旅行社在走。反而滇藏线的他们就很少会走，2、如果你打算一路游玩下去，最好就是要包车，在这个地区很大都是分段式班车，班车的时间都是有受到限制的，有时候班车坐不上，过路车人家也未必会带你，尤其是八宿到芒康路段治安比较差，这样对你的出行多少带来不便。费用也是很高的。3、关于包车具体路线：你从拉萨出发，雅鲁藏布江大峡谷，林芝，鲁朗，波密，米堆，然乌，邦达，八宿，左贡，芒康，德钦，香格里拉，丽江，这些行程你大概只要八九天的时间，如果太累的话，自己可以适当调整时间休息一下。4、到丽江后你先找个旅馆休息一下，从丽江到泸沽湖不是很远，你可以去看看那里的风景比较美，或者去香格里拉，只是香格里拉的自从发生火灾，会比较没什么好看的，建议还是去泸沽湖。