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南阳是一个历史文化名城，一日游可以去医圣祠、南阳武候祠、汉画馆、南阳府衙感受一下人文气息。

南阳周边一日游可以去伏牛山、野人谷老君洞、老界岭、七十二潭景区、丹江大观苑。

南阳周边有很多的地方很好玩，周末的时候抛下城市的喧嚣，寻一处美景，放松自己的心情，欣赏大自然的美丽，是很舒服的事情，推荐几个适合一日游的景点，大家可以去玩玩，很不错的。
老界岭
这个景区是离南阳比较近的了，大家开车来一会就到，很方便，这里主要是山里的景色，很漂亮，山里树木茂密，郁郁葱葱，还有很多的野花盛开，美丽极了，走在山路上随处可以坐下歇歇，欣赏美景，山里的空气很清新，要是夏天来这里还是个不错的避暑地方，感觉这里很清凉，很舒服，整个景区转下来基本要四个小时左右吧，下山的时候可以做观光车，很快很方便。



西峡恐龙遗迹园
去了老界岭，离那里不远就是这个恐龙遗迹园，可以顺道来这里再逛逛，在这里主要是恐龙，可以看到恐龙蛋的分布，还有恐龙的骨架化石很大，很完整，园里还有很多的仿真恐龙，很受小朋友的喜欢，这里有讲解员专门的讲解这些恐龙的历史，形成和灭亡，可以学到很多的知识，也是很不错的旅游去处。


龙潭沟景区
最后要是还有时间可以去这个龙潭沟转转，景色也是很不错，而且距离也不是很远，开车很快就可以到，这里的瀑布，溪流分布很多，而且溪水清澈，干净，瀑布飞流而下，很壮观，夏季来是最好的时候，丰水期，瀑布很大，溪流里还有些小鱼小虾之类的，站在岸上就可以清晰的看到鱼儿在水里游来游去的，可漂亮了。
注意事项
计划一日游，就要提前做好准备，上网查好路线，最好是自驾游，方便，还有各个景区的时间安排上要合理，不要太匆忙，最后下午最好是早点下山，回去，防止天太晚回不去。