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先跟你介绍一下仙本吧，那一直都是潜水的中转站，之前国人还没有流行外出旅游的时候，镇上只有一家潜水店，基本上来的人都是要去潜水的，不过它附近的那些海岛都很漂亮，所以这条旅游路线也更国人的欢迎。如果来仙本，建议你住在岛上。如果预算比较宽松，你也可以住度假村，就在马布岛上。如果比较喜欢吃海鲜，还想要性价比高一些的话，就直接去岛上的一个潜店式的度假村，有很多都是不错的。一般仙本那也就是一个中转站，住一个晚上就差不多了，毕竟环境不是很好。在仙本玩儿的水多了，去亚庇那边就可以玩些别的了，比如降落伞或者摩托艇都好，还有一些比较常规的，像神山和萤火虫。一定要注意在亚庇抱团的时候，一定要有全天的车去接，尤其是晚上，不然会很累的。

由于时间有限，所以不建议在路上来回折腾。最好就不要走回头路了，可以先坐飞机到亚庇，在那待两三天，然后再飞到斗湖，下机以后可以倒车去仙本，玩儿五六天。最后直接去吉隆坡，在那可以购个物，大概也就一两天，然后就就可以回来了。再亚庇你可以住酒店，有一个叫格兰迪斯的还不错，比较推荐。那附近有很多玩的地方，出去走大概三分钟左右，就能到一个码头。可以去买票，有很多的水上项目可以玩。票价也不贵，足够你玩一天了。剩下的那两天可以报两个团，比如，去红树林的一日游，或者去神山的一日游都可以。在仙本的话，如果你直接住在镇子上，按照以往的预算，大概的花销如下，住宿差不多每个人100块钱左右，玩儿跳岛游，还包括午饭，就三百块钱左右。晚饭可以吃一吃那的海鲜，人越多越便宜，我们上次两个人去，差不多人均100。如果住度假村，最好报五天四晚的，价格上会比住三天两晚的，便宜很多。很多度假村都是可以接送的，我是1月份去的，就当是度假，因为时间比较短，就在仙本住了两天，玩了跳岛游，后来又去度假村的水屋住了两天一晚。想知道一些具体的行程路线，也可以去看看我的游记。希望对你有用。

先跟你介绍一下，亚庇，仙本那，沙巴和斗湖之间的关系吧，沙巴是一个州，就像我们的一个省差不多。沙巴的省会是亚庇。斗湖是一个市，仙本那是那的一个渔村。如果去沙巴的话，就一定要去海岛玩，最好看的在仙本那。想去仙本那，就要先去亚庇，然后坐飞机去斗湖，再打车到仙本那的镇里，然后坐快艇就能到了。如果想在岛上住，最好住在马达京岛，岛上的风景和海里的珊瑚都是很棒的，但是没有水屋，如果特别想去水上屋，就去卡帕莱吧。在水屋的底下可以浮潜，但是卡帕莱也只有水屋可以玩儿。马布岛还是大一些的，有度假村也有水上屋，平民窟在岛上的另一边，如果感兴趣也可以去看看。海水不是很干净，毕竟有人居住，所以经常会有一些垃圾。如果觉得在度假村住比较贵，也能直接住在镇上。酒店的设施还是很齐全的，而且还会便宜些。到了晚上可以吃一些便宜的海鲜，白天跟着旅游团出海。一天就可以把四个岛都转一遍呢。如果想找，海水清澈一点的岛，就去环滩岛还有美人鱼岛。美人鱼岛离着亚庇的码头有些远，环滩岛近一些，坐一个小时的快艇就能到。去仙本那，一定不要错过海鲜，价格便宜而且新鲜。