在拉斯佩齐亚
拉斯佩齐亚是意大利中北部的港口城市，这里盛产的海鲜味道鲜美，受到众多游客的追捧。
TOP 1
意式烩饭
意式烩饭的做法和中式的米饭完全不同，需要把米粒与各种配料食材一起烩制翻炒才能完成，口感非常丰富。米兰的意式烩饭很有名，其中以蘑菇火腿烩饭及海鲜烩饭最为常见。
TOP 2
小牛肉
主要原料是带骨小牛肉，鸡蛋，配料是面包粉，黑胡椒粉，澄清奶油，盐等。将里脊排拍软沾上蛋液，两面排上面包粉，平底锅中加入澄清奶油加入，牛排放入两面煎至金黄即可，撒上盐和黑胡椒即可。肉质鲜嫩多汁，美味无比。营养丰富，可补钙健骨，增强身体抵抗力，强筋健骨。
TOP 3
意大利式炖猪肉
Cassoeula其实就是炖猪肉，这是意大利冬季的典型美食，把猪的肋骨、猪蹄、猪皮、耳朵、尾巴等一锅炖了，加上卷心菜，跟中国东北的猪肉炖粉条有相似之处，吃的时候配上意大利的红酒。
4. 提拉米苏
意大利人习惯在饭后喝咖啡或者吃甜点，这里甜点的品种众多，甚至不同的节日和季节吃的甜点都不一样。有名的甜点有提拉米苏、松露蛋糕、香蕉船、巧克力泡芙等。