在纳夫普利翁
希腊人每顿饭的热量有大约40%是由橄榄油提供的，菜肴中总是富含蔬菜、谷类、水果、扁豆和坚果，肉类则以鱼虾为主，很少吃红肉。
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卷饼
希腊最经济美味的食物就是这个卷饼了，在大街小巷到处可以看见一大串肉在转。用一张饼夹着肉，再加上萨拉叶和西红柿，土豆条和酱汁。美味而且很容易填饱肚子。
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烤羊肉
希腊人极其喜欢吃羊肉，希腊的羊肉没有骚味，烤好后特别香，有点像中国的新疆烤羊肉。
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油炸小鱿鱼
小鱿鱼切成圈圈，经过油炸，再滴几滴柠檬上去就可以吃啦。肉感醇厚，味道独特。
4. 乡村沙拉
由新鲜洋葱、腌制橄榄、西红柿、甜椒和小圆黄瓜拌在一起，外加一片Feta白奶酪，撒上孜然和橄榄油，是希腊家庭最常见的开胃菜。Feta奶酪是希腊特有的白色羊奶干酪，滴上几滴醋汁和橄榄油，味道浓郁，回味香甜。