在百色

百色,享有“山上水乡、古府凌云、宜居天堂”的美誉。名茶之乡,百色凌云白毫茶,举世闻名。除了百色的白毫茶,百色的美食也非常丰富,招牌美食有芒叶田七鸡、十里荷香鸡、田东柠檬鸭、蕉叶烤鱼、梅菜扣肉。芒叶田七鸡,清香扑鼻,鸡肉鲜嫩,让人回味无穷;蕉叶烤鱼,清香的蕉叶裹着新鲜细嫩的烤鱼,仿佛置身于山野之间。

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TOP 1 羊瘪汤
羊瘪汤,久负盛名,其实就是羊的各种内脏切碎混在一起煮成的汤,把羊血、羊肠、羊肚、羊肺、羊肝、羊筋煮熟,切碎,放在汤水中继续煮,一边煮一边把胆汁滴在锅中,这时候就有一股浓香溢出来。这样一道颇具特色的羊瘪汤就做好了。乍一看,外观好像不太诱人,实则风味独特。较为特别的是,它具有养身效果,避寒消署,润胃滋肝,养心益肾,强身健体,是道养身菜。外地的游客不妨试试。
TOP 2 香煎黑糯饼
材料:黑米、糯米、麦片、面皮(薄)、油 香煎黑糯饼的制作类似于烧麦,先把黑米、糯米、麦片混合在一起煮熟,然后用面皮包起来,放在油锅里煎。当然也可以根据个人喜好,在馅儿里加点青豆、肉粒等。 口感风味:表皮香脆、馅儿粘糯香甜(要乘热吃才比较好)
TOP 3 蜂蛹
蜂蛹,蜂的幼虫蛹,从小吃蜂皇浆和蜜水长大,含有丰富的蛋白质和各种微量元素,高蛋白、低脂肪,补血养身、润肠强肾、消除疲劳,是纯天然的滋补品。 做法多样,常见的有:油炸蜂蛹、清蒸蜂蛹、蜂蛹酱、蜂蛹酥、香辣蜂蛹等。 口感风味:香甜酥脆
4. 南瓜鸡
材料:老南瓜(足够大)、鸡、盐、姜、酒 做法:在老南瓜瓜蒂处挖个口,瓜蒂注意不要弄坏,留着做盖子,然后把瓜子、瓜瓤掏干净,把洗干净的整只鸡放进去,鸡腹中事先放好姜、盐、酒。盖上瓜蒂,烧瓜,或者把瓜放在红灰烬中,等到熟透了就可以吃了。其实要想鸡肉入味的话,最好事先拿酱料腌制一下。 营养价值:南瓜富含蛋白质、维生素B、C、钙等元素,养肠胃、预防近视、预防骨质酥松。
5. 五色糯米饭
黑、红、黄、白、紫,这五种颜色就足以让人食欲大开,五色糯米饭,又称花米饭、五色饭,壮族人的传统食品。 除了白色属于糯米的本色,其余四种颜色都是用紫蕃藤、黄花、枫叶、红蓝草等浸泡白糯米染成的。然后放在锅里蒸熟。五彩缤纷、糯香扑鼻、味道甘甜,即便食欲不佳的人也会多吃几碗。当然不仅外观美,也具有很高的药用价值,补血清热养肠胃。 当然壮族人吃这种米饭的寓意在于五谷丰登。
6. 八渡笋干甑鸭
介绍这道菜就不得不介绍一下八渡笋,此笋产于广西田林县八渡乡,享誉数百年,是清朝时期的贡品,脆嫩清香营养丰富。所以这道菜能成为百色美食特色菜,一半功劳在于笋。 材料:八渡笋、鸭子、麻油、耗油、盐、胡椒粉
7. 蕉叶烤鱼
材料:芭蕉叶、鲜鱼、辣椒、葱、盐、柠檬、番茄等。 清香的蕉叶裹着新鲜细嫩的烤鱼,仿佛置身于山野之间,让远离古朴生活的我们似乎零距离亲近了大自然。这是真正的百色风味。 鱼肉肉质细嫩易消化,益气养血润肌肤,是很好的养生食品,体虚者多吃有益。
8. 梅菜扣肉
梅菜是百色特色菜,梅菜扣肉是当地婚宴必不可少的一道菜。 材料:五花肉、梅菜、豆豉、姜、大蒜、白糖、盐、老抽、辣椒、花生油、八角等。 口感风味:肉:色泽诱人、肉质糯烂、肥而不腻;梅干菜:清香爽口不粗;汤汁:粘稠下饭。 营养价值:滋阴润燥、补肾养血、健脾开胃 适宜人群:老少皆宜,尤其是青少年。高血压患者、肥胖人群少吃。
9. 珍珠酥
名字很诗意,其实材料很简单,做法也不复杂。 材料:糯玉米粒(含浆未熟)、食盐、八角、陈皮 做法:把玉米粒连同食盐八角陈皮一起煮,煮熟后捞起,晒干或者烘干,然后放到油锅里炸,一直到玉米粒膨胀开,就可以吃了。 口感风味:酥香可口 珍珠酥是壮族人待客的一道食品,平时也可作为居家零食。
10. 筐烫肉
壮族婚宴的一道菜,目前部分山村还有此吃法。 做法很简单,把方块猪肉煮熟,再切成一两一块的肉块,放在筐中在沸水中烫煮,直到熟透为止。捞起来,放在盛具中待用。要吃的时候,把肉块放在汤中煮一下,放在盆子里,沾着盐水吃。 口感风味:原汁原味,鲜嫩可口,不油腻。
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