在长野县
来长野观光游览，一定不要忘记购买些小纪念品。长野当地的特产：内山纸、上田捻线绸、花纸绳、松本手缠彩线球等。
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山葵
山葵被称为日本芥末，长野县西北部的安昙野山葵田种植面积位居日本第一位。真正山葵实际上以叶子和茎部为主，山葵根具有一定的甜味。在美国或中国几乎所有寿司店，和日本大部分寿司店，都用仿制山葵，因为真正的山葵非常昂贵。
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野泽菜
野泽菜是野泽温泉的名物，是一种芜菁菜的咸菜，翠绿翠绿的，既好看又好吃。据说芜菁菜的种子是温泉街北边一寺院的住持从大阪四天王寺带回来的。
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芒果
享有“太阳之蛋”之美名的芒果，是一种又香又甜的苹果式的芒果，这也是当地一大特产。
4. 木曾漆器
木曾漆器被指定为国家传统工艺品，其最大的特点在于多层涂漆、用不同色漆画图，制作出具有灿烂光泽的漆器。
5. 荞麦面
这是最具代表的日本料理之一。长野县是荞麦面之发祥地。长野县户隐高原是著名的荞麦产地。由荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷，深受当地人的喜爱。